Bypass det underbevisste og fjern følelsesmessige blokkeringer med EFT-tapping

Omgå de underbevisste og negative følelsene og fjern følelsesmessige blokkeringer med EFT-tapping?
Kunstkreditt: Wikimedia.org, CC 3.0

Hodet og kroppen danner en nært integrert helhet som er udelbar. Våre tanker (tro og følelser) bor i hele kroppen vår. På grunn av dette har våre fysiske lidelser ofte sine egne historier å fortelle.

En ryggsmerter kan bety at vi har fått nok til å ha det fulde ansvaret for et hushold, eller en smerte i kneet kan være en uttalelse som vi trenger å stoppe for et øyeblikk til å tenke på livet vårt. Med andre ord, forteller kroppen oss når tiden er kommet for å gjøre betydelige endringer.

Vi alle har en alliert: Det underbevisste sinn

Det underbevisste sinnet er en utrolig kraftig følgesvenn som er gitt til oss av natur for å hjelpe oss å reise gjennom livet i størst mulig komfort. I den ideelle situasjonen består dets rolle av å bruke sine fenomenale krefter for å hjelpe oss med å oppnå drømmene våre.

Vår rolle er å tydelig indikere for det akkurat hva de drømmer er. Annet enn å gi denne klarheten i våre forespørsler, bør det ikke være mye igjen for oss å gjøre, annet enn å dra nytte av livet - vårt drømmeliv, selvfølgelig!

Imidlertid er vi oftere syk og sultet for kjærlighet eller penger enn vi er fornøyde og glade for. Denne lidelsen er helt et resultat av uvitenhet. Ofte er vi ikke engang klar over at denne samarbeidspartneren lever i oss, eller vi er ikke dyktige på å sette sin kompetanse til å fungere til vår fordel. Det er derfor det hoveder i en retning, opptatt av saker som det anser viktig, mens vi går av i den andre retningen, opptatt av oppgaver vi tror er like viktige. Denne divergensen skaper en utmattende konflikt, hvorfra vi alltid oppstår taperen.

Vårt underbevisste sinn har absolutt kontroll

Ingen kan si sikkert hvor underbevisstheten ligger i menneskekroppen. Men vi vet, og har kjent siden adventen av meridianteknikker, at biter av informasjon det holder i det minste forankret i vårt energisystem.

Vår underbevissthet har absolutt kontroll over alt som skjer (eller ikke skjer) i våre liv. Det er det som gir oss ideer, forteller oss hvordan vi skal utføre oss i denne situasjonen, bestemmer hvem vi møter eller ikke møter, og åpner en dør for oss her, mens du lukker en annen der borte.

Det er også vårt underbevisste sinn som fører til at vi kontinuerlig gjentar de samme feilene. Men dette er ikke på grunn av en ondsinnet hensikt, men bare for vår egen beskyttelse.


Få det siste fra InnerSelf


Vår underbevissthet er faktisk besatt av å beskytte oss. Hvis det kunne, ville det fange oss og kaste bort nøkkelen, slik at vi ikke løper risikoen for at noe skjer med oss. Og sikkert er vi allerede låst opp et sted. Alt vi trenger å gjøre for å innse det er å skrive opp en liste over våre problemer.

Alt stammer fra det faktum at vårt underbevisste sinn følger det direktivet vi gir det i svakhetens øyeblikk. Så hvis den første opplevelsen av å snakke i offentligheten for eksempel er for skremmende, blir det umulig for oss å fortsette å tale offentligheten. Hvis vårt underbevisste sinn har en mindre oppfatning av våre verdier, er det usannsynlig, for eksempel å tjene en større lønn, på grunn av ulike forræderier og andre misforståelser om våre sanne ferdigheter.

Det underbevisste og problemene

Hvis det er et domene der alt ser ut til å virke mot oss, er det tydeligvis det som gjelder våre problemer. De kommer, åpenbart utenom noen direkte handling fra vår side, og ødelegger våre liv med åpenbar urettferdighet. Vi var så glade før, men at roen er nå borte. Væpnet og klar, så engasjerer vi oss i en fryktløs kamp. Vi vil ikke gå ned uten en god kamp!

Men hvis vi er overveldet og utmattet av alle slagene vi allerede har gjort, eller hvis vi bare ikke vet hva annet å gjøre, forblir vi rotfestet til ett sted, desperat venter på hjelp. Hver gang vi ser utover for løsninger, uten å vite at våre problemer - og deres løsninger - ligger i vårt underbevisste sinn, som alene er ansvarlig for begge.

For å få bedre forståelse av dette, la oss si at våre foreldre har uttrykt stor fiendskap mot vårt kunstneriske talent fordi det ville føre oss til å forlate veien de hadde forestilt oss. Vi bestemmer likevel å fortsette på den kunstneriske banen vi tidligere har valgt, men plutselig går det ikke lenger som de en gang gjorde. Dører som en gang var brede åpne plutselig slam lukket, vår kreativitet visner, og våre talenter lider. Kort sagt oppstår problemer, ofte etterfulgt av blærende selvangrep. Vi mangler åpenbart ingen talent; Dette er tydelig beviset.

På en måte har vi rett. Vi har mistet våre talenter. De er ikke lenger tilgjengelige for oss fordi vårt underbevisste sinn har lukket døren på dem for å beskytte en del av meg selv. Denne delen er det veloppdragen barnet som ikke vil motsette seg foreldrene sine, enten de er ute av kjærlighet og respekt eller ute av frykt for repressalier.

Den ubehagelige hendelsen er derfor ikke det virkelige problemet. Det er det barnslige sinnssettet som lurer bak det, og forhindrer oss i å utvikle seg i vårt voksne liv som vi ønsker. Slik blir vi ranet av våre muligheter i livet. Våre talenter kan forblive sovende for hele livet under vingen av et imperturbable underbevissthet.

Interne opposisjoner

Disse indre opposisjonene eller psykologiske reverseringer er årsaken til alle tilbakeslag. Sensasjonelle muligheter blir ødelagt så raskt som mulig, eksamener mislykkes mot alle odds, vekten som er tapt, blir oppnådd med en gang tilbake, med noen som legger på seg mer vekt enn de begynte med.

Disse situasjonene kan lett tilskrives uflaks eller mangel på vilje, selv om den faktiske feilen alltid går tilbake til dataene lagret i vårt underbevisste sinn. Hvis noen synes dømt å forbli for alltid fett eller økonomisk utfordret, vil ikke mer kosthold eller mer penger forandre noe.

Alt dette foregår ukjent for oss i det mystiske dypet av vårt energisystem.

Energiblokker

As Gary Craig, grunnleggeren av EFT, har ofte sagt, "Alle negative følelser kommer fra en forstyrrelse i kroppens energisystem." I denne konseptualiseringen blir negative følelser ikke behandlet som motstandere som må straks bli utslettet. Tvert imot er de allierte som er omfavnet og fullstendig akseptert, fordi de fungerer som en bro. De er en absolutt viktig kobling til de tilsvarende energiblokkningene som må fjernes fra vårt energisystem.

Alle våre negative reaksjoner skyldes disse energiblokkningene. Ofte veldig gammel, ble de ansconced i vårt energisystem i løpet av traumatiske hendelser, hendelser som kan ha vært for sjokkerende for å bli behandlet normalt. Etter en første traumatisk hendelse vil den minste ting som fremkaller minnet om det, utløse blokkeringen som er forbundet med den, og umiddelbart produsere de energiske forstyrrelsene som er ansvarlige for våre negative følelser.

Energisystemet kan sammenlignes med et fjernsynssett. Så lenge transmisjonen er stabil og alt i det fungerer riktig, vil lyden og bildene være klare. Men så snart noe går galt, vises det statiske eller et fuzzy bilde. TV-apparatet vil vise sin personlige versjon av en negativ følelse.

På samme måte produserer en hendelse som har forstyrret den harmoniske strømmen av energi gjennom hele vårt energisystem en slags summende som er ansvarlig for våre negative følelser. Denne berømte "zzzzz" er mellomstadiet mellom et minne og den følelsesmessige smerten som det fremgår av evokasjoner, eller den mellom en begivenhet og våre negative reaksjoner.

Uten energiblokkningene som produserer denne "zzzzz", er det ingen følelser av terror ved tanken om å utføre noe utfordrende eller følelser av sinne som svar på andres handlinger eller følelser av sorg fra å huske et tidligere smertefullt minne.

Hva er "EFT"?

Bokstavene "EFT" brukes ofte til å representere en ny behandlingsprosedyre, Emosjonell Frihetsteknikk, som har vært gjenstand for mye snakk de siste årene. Fordi behandlingsmetoder er enkle å bruke og produserer sensasjonelle resultater, er EFT et fascinerende tema.

Den sentrale tenet av teorien er at enhver misnøye eller uorden i våre liv er resultatet av en ubalanse i energien som strømmer gjennom våre fysiske kropper. Hovedårsaken er restaurering av harmoni ved bruk av meridianpoengene i kinesisk akupunktur, for hvilken EFT er en følelsesbasert variasjon.

EFT er også kjent som psykologisk akupunktur, meridianterapi og, oftest, Tapping-behandling, eller ganske enkelt Tapping. Denne termen refererer til lette tapping av meridianpoeng under en behandlingsøkt.

Resultatene av EFT (Tappng)

Den emosjonelle intensiteten til et problem, eller hvor lang tid det har eksistert, har ingen relevans i utøvelsen av EFT. Årsaken ligger alltid i energiblokkningene som forstyrrer bioenergisystemets harmoniske funksjon. Ekstremt gamle problemer er ikke mer dypt forankret i dette systemet enn nye.

Kompleksiteten kommer fra antall aspekter et problem kan ha, som hver representerer en energiblockering. Runder av EFT (Tapping) i alle mulige vinkler er da nødvendig for å løse problemet.

EFT gir ekstremt raske resultater i behandlingen av fobier og mange smerter knyttet til minnene om tragiske hendelser. Følelser av horror, terror, skyld eller hjerteskjærende adskillelse oppløses og erstattes av en følelse av dyp ro.

På den annen side tar problemer med tentakler som strekker seg inn i mange aspekter av våre liv, for eksempel en kronisk mangel på penger eller et katastrofalt forhold, mer tid til å løse. Vedvarende bruk av EFT kalles for å fjerne alle de mentale grenser og restriktiv tro som har ført til slike situasjoner. Det kan også være viktige beslutninger om å lage og vesentlige vendepunkter som ikke skal haste inn i. I disse tilfellene kan resultatene ta lengre tid å manifestere. Men de vil manifestere, det er sikkert.

Persistens virkelig lønner seg i praksis av EFT

EFT er en enkel teknikk som likevel krever riktig tilnærming for best resultat, så for tøffere utfordringer kan det være tilrådelig å jobbe først med en terapeut som kan hjelpe deg i den forbindelse.

Ved et gjentatt problem kan problemet fortsette å beskjære fordi dets røtter ikke har blitt behandlet, så et annet aspekt av det fortsetter å vises. Flere tappende sekvenser vil bli nødvendig for å eliminere et nytt aspekt av problemet.

EFT tilbyr gode resultater for fysiske problemer. Det er et valg tillegg til enhver form for behandling på grunn av sin evne til å regulere strømmen av energi gjennom kroppen. Det er et ubestridelig faktum at følelsesmessig lidelse bidrar til fysisk lidelse. På grunn av dette eliminerer man ofte også den andre.

© 2017 (engelsk oversettelse) av Inner Traditions International.
Reprinted med tillatelse fra utgiveren, Healing Arts Press,
en deling av Inner Traditions Intl. www.HealingArtsPress.com

Artikkel Kilde

The Book of Tapping: Emosjonell akupressur med EFT
av Sophie Merle

The Book of Tapping: Emosjonell akupressur med EFT av Sophie MerleEn trinnvis veiledning til den enkle akupressur selvpleie teknikken for å tappe for akutte og kroniske følelsesmessige, psykologiske og fysiske plager. * Effektiv for følelsesmessige forhold som panikkanfall, angst, depresjon, PTSD, sorg, sinne, sjalusi og fobier, for eksempel skrekkfrykt eller frykt for å fly. * Kan behandle kronisk smerte, kvalme og hodepine; lindre søvnløshet og mareritt; oppfordre utgivelsen av smertefulle minner; øke selvtilliten; støtte vekttap; og forbedre konsentrasjonen. * Tilbyr den fullstendige tappingsprotokollen, samt en forkortet versjon for akutte situasjoner. * Illustrerer lett tilgjengelige poeng til å trykke og i hvilken rekkefølge

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Sophie MerleSophie Merle er utøver og lærer av EFT og Feng Shui, og tilbyr workshops og kurs i USA og Europa. Født i Paris, er hun forfatter av mange bøker på fransk og bor nå i Las Vegas, Nevada. Besøk hennes hjemmeside: http://www.sophiemerle.com/

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}