Tinnitus og svimmelhet: Forstyrrelser i øret som er forskjellige og likevel forbundet

Tinnitus og svimmelhet: Forstyrrelser i øret som er forskjellige og likevel forbundet
Bilde av Ulrike Mai 

Den komplekse hørselsprosessen er knyttet til symmetri og balanse. La oss vurdere to spesielle tilfeller av hørselsforstyrrelser.

TINNITUS: Har jeg gjort noe galt?

Tinnitus, den subjektive følelsen av en lyd som høylydt ringer, brummen, banking eller et brøl som bare kan høres av den som er berørt, har blitt et utbredt problem.

Årsakene til økningen i denne tilstanden har ikke blitt tydeliggjort av konvensjonell medisin. Det er selvfølgelig miljømessige og fysiologiske årsaker som høy lyd eller betennelse i øret. Holistisk medisin har funnet at en utløser for tinnitus også kan være en traumatisk livshendelse.

Sist men ikke minst, blir stress ansett som en vesentlig faktor; i vårt arbeid med hørsel har vi imidlertid funnet at stress ikke akkurat er en utløser, men mer en booster for den eksisterende støyen fra tinnitus.

Vår tilnærming til å forstå årsakene til tinnitus forutsetter at det er et akustisk signal opprettet av hjernen på grunn av en traumatisk opplevelse. Antagelsen om at tinnitus faktisk forekommer i hjernen støttes av tilfeller der den oppfattede lyden i øret ikke kunne stoppes, selv ved å kutte eller kutte hørselsnerven. Dette til side er det alltid viktig å fikse rent fysiske årsaker som spenning, spesielt i nakke og skuldre, hvis det er funnet å være en faktor i tinnitus.

I tillegg til den enorme belastningen med uendelig støy i øret, har de som er rammet av denne tilstanden ofte problemer med å orientere seg riktig til omgivelsene. De oppfatter ikke lenger nøyaktig hvor en lyd kommer fra og hvordan de selv er involvert i en akustisk begivenhet.

En subtil følelse av usikkerhet og til og med trussel oppstår som et resultat, sammen med sosial isolasjon som kommer av ikke å være involvert i omgivelsene. Selv om du har lært å leve med støyen, er det ofte en frykt for at tinnitus kan bli verre, til det punktet du ikke lenger kan takle.


 Få den siste via e-post


I sin kjerne anser jeg tinnitus som en hendelse som representerer den fysiske manifestasjonen av en mental konflikt. Derfor er den beste tilnærmingen å løse det underliggende temaet for å etablere ny regulering og helbredelse. Dette gjelder i det følgende tilfellet, der det tilsynelatende er en organisk årsak til tinnitus.

Eardrum Burst under en konsert

Fru.: "På en konsert brøyt trommehinnen min, og siden har jeg tinnitus."

Vi merker alle når noe ikke er bra for oss, når vi går utover våre grenser, det være seg fysiske grenser eller grensene for sosialt press ("Kom igjen, ikke oppfør deg slik!"). Slik var tilfellet med S., som mot sin bedre skjønnhet deltok på en høyt rockekonsert, hvorpå trommehinnen hans sprakk. Det er ikke uvanlig i en slik situasjon at selvdømming oppstår: “Hvis jeg ikke hadde gått på den konserten, hadde jeg ikke fått den skaden. Det var en stor feil. ”

Selvfølgelig erklærte konvensjonell medisin at trommehinnen hadde sprengt fordi den var for høy på konserten. Men hvorfor helte ikke trommehinnen? Hvorfor ble det til den uendelige støyen fra tinnitus? Hvis årsaken bare var mekanisk, ville alle på konserten hatt samme skade på ørene; dette var imidlertid tydeligvis ikke tilfelle. Så det avgjørende problemet var ikke en fysisk overbelastning på grunn av musikkens volum, men heller S.s selvfordømmelse og ubehandlede sjokk.

Vi gjør alle feil. Det er en del av livet. Det er viktig at vi ikke gir opp eller trekker oss fra å være feil, men begynner å behandle feilen. Tinnitus er som et sår som ikke leges fordi tankene og frykten som er forbundet med den utløsende hendelsen ikke er løst.

Vi har funnet ut at det å jobbe med å helbrede tinnitus - spesielt når du har hatt sterke ørelyder i lang tid og hører ringingen hele tiden - krever mye tålmodighet. Vi snakker vanligvis om en periode på 1 til 2 år før vi kan få lettelse.

Årsaken er fordi en så langvarig tilstand alltid gjenspeiler konflikter i viktige områder av livet. Å løse disse livsspørsmålene tar tid, kunnskap og implementering i det virkelige liv. Det er hardt arbeid som tar mye energi, men slikt terapeutisk arbeid gir også muligheter og en ny visjon om meningen og målene i ens liv.

Selvfølgelig er det alltid muligheten for at denne tilstanden bare vil forsvinne; Det er imidlertid best å ikke skape slike forventninger, fordi håpet om øyeblikkelig lettelse genererer press og motvirker prosessen med helbredelse.

I utgangspunktet er tinnitus et resultat av en konflikt av egenverd, av hvordan du føler deg selv: Har jeg rett? Kan jeg gjøre det? Jeg kan ikke løse dette!

Datter nekter å se mor på sykehus

Fru G. fortalte meg om starten på tinnitus: ”For noen år siden var jeg på sykehuset. Helt siden den gang har jeg hatt tinnitus. Så langt har jeg alltid trodd at årsaken var feil administrert medisinering. Ved å tenke tilbake på om årsaken kunne være psykologisk, husket jeg umiddelbart noe. Mens jeg var på sykehuset ba jeg min gode venn og nabo om å informere datteren min som jeg ikke hadde kontakt med i 15 år. Da venninnen min kom tilbake til sykehuset for å se meg dagen etter, fortalte hun meg at datteren min hadde spurt henne: 'Er det livstruende?' Venninnen min fortalte henne at det var alvorlig, men ikke livstruende. Da sa datteren min: 'Så kommer jeg ikke.' Det slo meg veldig hardt. Kort tid etter startet tinnitus. ”

Følgende trinn for å lindre tinnitusfenomenet kan tjene som en guide for å få innsikt og eventuell helbredelse:

  1. Hva vil jeg? Hvilken tilstand vil jeg oppnå? Dette betyr ikke å forklare hva du ikke vil, men å definere hvor du ønsker å dra, hva du vil ha ut av livet generelt.

  2. Inventar støyen: Hvilke lyder hører jeg nøyaktig (et banking, en plystring)? På hvilken side av hodet mitt oppfatter jeg støyen?

  3. Historie og kronologi: Siden når har jeg hørt bråket? Når oppsto støyen for første gang? Når endret lyden seg? Er det situasjoner, tider på dagen når lyden endres? Kom det nye lyder?

  4. Starttidspunkt: Hvordan var situasjonen da støyen først oppsto? Hvordan følte jeg meg? Hva skjedde? Ideen her er å utforske den utløsende hendelsen for tinnitus og finne ut hva som skjedde. Hvilke følelser og tanker hadde jeg den gangen? Ofte er det tanker og følelser av skyld og fiasko.

  5. Etablering av lytteområde: Etter å ha fulgt trinn 1 til 4, har vi nå et utgangspunkt.

  6. Kroppsgeometri: Dette innebærer løsning av fysiske årsaker som spenning. Hvis for eksempel visse hodestillinger forsterker tinnitusen, må disse fysiske spenningene jobbes med. Denne boka inneholder forskjellige øvelser; i tillegg kan eksperthendene til en profesjonell osteopat, kiropraktor eller sensitiv healer noen ganger gjøre underverker.

  7. Identifiser og dokumenter endringer: Når er tinnitus sterkere? Når svekkes det? Av spesiell betydning er det å observere hvilke situasjoner og hendelser som setter meg i stress og derfor styrker tinnitus. For dette bør du føre en dagbok med nøyaktige klokkeslett og datoer, der alle endringer i både intensiteten og lydens natur blir registrert.

  8. Identifiser konfliktproblemer: Finn ut nøyaktig når tinnitus startet, og hva det eksakte konfliktrelaterte problemet er. Tinnitus er forårsaket av et følelsesmessig traume som var overveldende og uløselig for øyeblikket, og som siden er mer eller mindre latent. Konflikten er som en plate som har fått riper og som alltid gjentar det samme temaet. Hvis konflikten ikke løses, kan fornyelsen av hørselen bare finne sted på det fysiske planet, som med helbredelse av trommehinnearr, men den følelsesmessige underbyggingen vil forbli; så uten å adressere den indre, dyptliggende konflikten vil lyden forbli.

  9. Løs konflikten og derfor tinnitus.

  10. Nytt liv, nye måter: Du kan gjøre dette helt alene. . .

VERTIGO: Dette vil blåse meg over

Den underliggende følelsesmessige kilden til svimmelhet er vanligvis en veldig stressende og langvarig livssituasjon som jeg ønsker å komme tilbake fra - samtidig tror jeg at jeg kanskje ikke kan. Jeg er i et slags dilemma som innebærer en permanent tilstand av spenning. Igjen, som alltid, prøv å utelukke rent fysiske årsaker; for eksempel en forskyvning av krystallene i de halvcirkelformede kanalene i det som er kjent som vestibulær svimmelhet, den såkalte posisjonelle svimmelheten.

Svimmelhet er alltid et tap av finmotorisk kontroll av kroppens system som regulerer balanse og bevegelse. Når vi står og går, er kroppen vår i en konstant dynamisk reguleringsprosess; det svinger alltid rundt et senter, og for å opprettholde balanse finjusterer det stadig ulike balanseringsbevegelser. Igjen, disse muskelreglene tar sikte på å oppfatte bevegelser nøyaktig og å bevege seg med mye mindre innsats.

Følgende pusteøvelser er ikke relatert til noen spesiell pusteteknikk. Det innebærer å puste normalt og observere hvordan kroppen din fungerer under innånding og utånding.

Trening: Puste bevisst

Bare følg din naturlige pusterytme, uten å manipulere pusten.

Tanker kan komme, og i så fall la dem passere og gå tilbake til oppgaven med å observere pusten din. Gjør denne øvelsen med åpne eller lukkede øyne, men du er mest komfortabel, i 3 minutter. For å holde styr på tiden, prøv å bruke et lite timeglass som ikke er like brått som ringetiden til en tidtaker. Observer hvordan kroppen din har det etter treningen.

Kommentarer og tips: Bruk din udelte oppmerksomhet til å oppfatte og observere pusten din og ikke bli distrahert av tanker, noe som er vanskelig for folk flest. Dette er en grunnleggende meditasjonsøvelse. Vi anbefaler at du gjør denne øvelsen over en periode på 21 dager eller lenger, og prøver å gjøre det en eller to ganger om dagen for å se hvordan det påvirker livet ditt. Hvis du liker det, finner du din egen rytme.

Evnen til å oppdage om en lydkilde beveger seg - for eksempel om motorstøyen kommer fra en bil i bevegelse eller en stillestående bil, eller om sangeren jeg hører på beveger seg i rommet eller ikke - er en viktig del av vår følelse av hørsel. Denne ferdigheten er en del av overlevelsesutstyret vårt. Hvis en støykilde ikke beveger seg, men jeg oppfatter den som bevegelig, kan dette utløse eller forsterke svimmelheten min. Å bringe den rette plasseringen av støykilden tilbake til det vi hører, er et viktig aspekt av reguleringen av svimmelhet.

Avhengig av svimmelhetens styrke, må vi være veldig forsiktige og må gå sakte. Det handler om langsiktig stabilisering og ikke kortsiktig suksess. Hvis øvelsene og treningen mens du står er for vanskelige, så begynner vi mens du sitter. Hvis det fremdeles føles veldig utrygt når vi lukker øynene, så begynner vi med åpne øyne. Hvis øvelsen virker for anstrengende å gjøre i flere minutter, begynner vi med kortere tid. Det som er viktig her, som med alle andre øvelser, er at vi skaper en følelse av sikkerhet slik at vi kan behandle gradvis i henhold til våre egne behov.

Copyright 2018 og 2020 (oversettelse). Alle rettigheter reservert.
Reprinted med tillatelse fra utgiveren, Healing Arts Press,
et inntrykk av Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com
.

Artikkel Kilde

Gjenopprett hørsel naturlig: hvordan du bruker de indre ressursene dine for å få tilbake full hørsel
av Anton Stucki

Gjenopprett hørselen naturlig: Hvordan bruke de indre ressursene dine til å bringe tilbake full hørsel av Anton StuckiGjennom hørsel er vi forbundet med alt som omgir oss. Likevel lider millioner av mennesker, unge og gamle, av hørselstap, noe som forstyrrer denne spesielle forbindelsen, ikke bare med omgivelsene, men også med våre venner, kjære og kolleger. Som Anton Stucki avslører, er ikke hørselstap så vel som andre forhold i øregangen, som tinnitus, industrielt hørselstap og svimmelhet, ikke en del av vår normale fysiologiske aldringsprosess. Hjernen er naturlig i stand til å kompensere for hørselstap, selv i situasjoner med høy bakgrunnsstøy, men når vi eldes, mister vi ofte denne tilpasningsevnen.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, klikk her.

om forfatteren

Anton StuckiAnton Stucki er en lydekspert, kjent i Tyskland for sitt hørselsgjenopprettingssystem. I over 10 år har han hjulpet tusenvis av mennesker med å gjenopprette hørselen, og har trent leger og terapeuter til å bruke systemet hans.

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

 Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

10 grunner til at menn lider
10 grunner til at menn lider
by Barry Vissell
Jeg er nylig ferdig med å lede et online menns retrett. Hver og en av oss ble dypt sårbar, og ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Går vi inn i den hellige ånds tid?
Går vi inn i den hellige ånds tid?
by Richard Smoley
Prestene i Faderens tidsalder, hvis jobb sentrert om ofring, ville sannsynligvis ikke ha ...
Tro på ditt geni: Gi deg selv et rykte å leve opp til!
Tro på ditt geni: Gi deg selv et rykte å leve opp til!
by Alan Cohen
Kanskje du tidlig i livet adopterte en tanke om deg selv som definerte deg som liten, stygg, ...
Ånd berører kort i form: visdom fra en jævla
Ånd berører kort i form: visdom fra en jævla
by Nancy Windheart
Da jeg vasset ned i det kalde vannet, la jeg merke til kroppen til en blå dam som svømmer på ...
Hvordan planlegge og gjennomføre hjemmebegravelse
Hvordan planlegge og gjennomføre hjemmebegravelse
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emerituspresident i National Home Funeral Alliance, skriver: "Hjemmebegravelser er ...
Horoskopuke: 29. mars - 4. april 2021
Horoskop Nåværende uke: 29. mars - 4. april 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
La gå inn i helbredelsesreisen med cellenivåmeditasjon
La gå inn i helbredelsesreisen med cellenivåmeditasjon
by Barry Grundland, MD og Patricia Kay, MA
Cellnivåmeditasjon er et middel for å finne veien "hjem". Vi tar pusten til cellene våre, ...

MEST LES

Den første regelen for meditasjonssuksess: Ikke bli styrt av hva andre gjør
Den første regelen for meditasjonssuksess: Ikke bli styrt av hva andre gjør
by J. Donald Walters
Hvor lenge skal du meditere? Den første regelen er: Ikke bli styrt av hva andre gjør. Hva fungerer bra ...
The Very Strange History of the Easter Bunny
The Very Strange History of the Easter Bunny
by Katie Edwards, University of Sheffield
Mens du biter hodene av sjokoladekaninene dine i helgen, kan du lure på hvordan tegneserie ...
Syv måter å oppnå balanse i vår
Syv måter å oppnå balanse i vår
by Nancy E. Yearout
Våren er en tid for vekst, av nye begynnelser! Påskeliljene og tulipanene peker hodet opp ...
Daydream-teknikker som kan bidra til å skape fremtiden din
Daydream-teknikker som kan bidra til å skape fremtiden din
by Serge Kahili King
Det er lett å forenkle dagdrømmer ved å si at alt du trenger å gjøre er å forestille deg noe, men ...
Stress Walking: Et skritt i riktig retning
Spirited Walking: Et skritt i riktig retning
by Carolyn Scott Kortge
Alt for ofte nærmer vi oss trening som bare en annen oppgave - kanskje til og med en byrde. Vi gjør det fordi vi ...
Spring fremover, ta den risikoen, og nå dine uendelige muligheter
Spring fremover, ta den risikoen, og nå dine uendelige muligheter
by Donna Kimmelman, MS
Dette er tiden på året, våren, som representerer gjenfødelse og fornyelse. Det er tiden for ...
Antall null (0) i livet ditt med litt hjelp fra helbredende steiner
Antall null (0) i livet ditt med litt hjelp fra helbredende steiner
by Editha Wuest og Sabine Schieferle
Den amerikanske matematikeren Robert Kaplan sa en gang: “Hvis du ser på null ser du ingenting; men se…
Hvorfor prøver folk å kjøre gjennom flomvann eller la for sent å flykte?
Hvorfor folk prøver å kjøre gjennom flomvann eller la for sent å flykte
by Garry Stevens et al
Til tross for advarselen om farlige veiforhold, har noen mennesker kjørt bilene sine gjennom ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.