Våkn opp for kraften til å helbrede kjernsårene våre


Fortalt av Marie T. Russell. Bilde av Forblir sunn.

Videoversjon

En skoleskyting; en full sjåfør som tar et uskyldig liv; tap av jobb, kjæreste eller forhold. . . nå henvender folk seg mer enn noen gang til terapeuter, åndelige healere og utallige andre fagpersoner for støtte og helbredelse. Likevel har de av oss som jobber for å lindre menneskets følelsesmessige smerte, mangler av oss selv - selv om vi tjener vårt høyeste kall. Ved å ha mot og ta meg tid til gradvis å ta vare på de sårede delene av meg selv, fortsetter jeg å gjennomgå dyp transformasjon.

De Kironeffekt er et begrep jeg utviklet for å beskrive magnetisk trekk eller bane vi har i og rundt spesifikke områder med sårbarhet og sårbarhet. Problemene vi har, samles vanligvis rundt kjerneproblemer og temaer. An bane er et mønster som vi har blitt vant til å leve innenfor, og dermed blir en angitt frekvens. Effekt er definert som en endring som er et resultat eller en konsekvens av en handling eller annen årsak. Derfor, når vi endrer bane, påvirker vi frekvensen vår.

Vi er vesener av tilvenning; oss selv som kretser rundt omgivelsene våre, i tillegg til å være i bane-omringet av mennesker, steder og ting. Våre rutiner, vaner, mennesker, steder og ting utgjør bane vi lever gjennom våre handlinger og valg. Legg merke til menneskene i livet ditt, opplevelsene du befinner deg i konsekvent; dette er banen som graverer mot og omgir deg. Vi er hver planet i solsystemet i våre egne liv.

Alle har sår

La oss se på oss selv gjennom linsen til Chiron. Alle har sår. Alle har opplevd tap, skuffelse, tristhet, depresjon, avvisning eller å ta bort eller gi slipp på det som en gang var meningsfylt for oss. Vi er begge kjent med lidelse. Vi har alle følt smerte - enten det er fysisk, emosjonelt, mentalt, åndelig - eller en hvilken som helst kombinasjon derav.

Det er vårt menneskelig tilstand å oppleve sår på det jordiske eksistensplanet. Det er vårt himmelsk tilstand for å legemliggjøre helbredelse under vår jordiske eksistensperiode. For å ekstrapolere fra den berømte filosofen og jesuittpresten Pierre Teilhard de Chardin, fordi vi er åndelige vesener som har en menneskelig opplevelse, blir formidlingen av helbredelse administrert i hver av tre dimensjoner som komponerer selvet: kropp, sjel og ånd.

Når vi forplikter oss til å helbrede på denne måten, er det i utgangspunktet veldig viktig å sikre at vi har pålitelige og varierte mestringsmekanismer, egenomsorgsstrategier og naturlige støtter på plass før og under utforskningen av kjernesår. Vi må avsløre og utforske disse dype sårene nøye og forsiktig mens vi utvikler tilstrekkelig naturlig støtte og konkret praksis for selvpleie. Dermed er en verktøykasse med mestringsstrategier og en rekke selvberoligende atferd og praksis noen av de første tingene å utvikle og implementere.

Å skape et rolig og fredelig følelsesmessig miljø for å gjøre dette helbredende arbeidet er ditt første skritt. Identifiser et behagelig sted, bruk en notisbok eller journal, og sørg kanskje for at du har et spesielt lys å tenne når du arbeider gjennom stadiene av helbredelse.


 Få det siste fra InnerSelf


Healing Core Sår

Å helbrede kjernesårene dine begynner med å gi rom for tilgivelse i deg selv og forsterkes ved å skape et støttende eksternt miljø for reisen din. 

I tillegg til å identifisere og helbrede din spesifikke psykoastrologi av kjernesår - opplyst av tegn og husplassering av Chiron i ditt fødselshoroskop - vil Chiron bringe annen dynamikk i forkant av din bevissthet. Disse inkluderer skyggeaspektdynamikken til selvdestruktiv praksis, mønstre og atferd, som vil bli uthevet slik at du kan se hvordan de har fungert i bakgrunnen av livet ditt.

Personlig vekst og utvikling er mye som å bake; begge er en kunst og en vitenskap. Du kan ikke skynde deg å kake for å bake, uansett hvor lenge du kan stå over den, se på den eller skru opp temperaturen for å skynde den med. Enten blir den som ser på den frustrert, eller så vil bunnen av kaken brenne og la sentrum være kaldt. På samme måte investerer du den nødvendige tiden for å lære om kjernesårene dine.

Som nevnt i William Shakespeares skuespill Julius Cæsar, "Feilen, kjære Brutus, er ikke i stjernene våre, men i oss selv at vi er underordnede." Jeg bruker astrologi som diagnostisk verktøy for å identifisere sår, men resept og utbedring innebærer en kombinasjon av psykologi, åndelighet, og personlig ansvar. Bevissthet er det første trinnet i å våkne til Chiron, den vakre indre healeren.

Reservoaret av ubegrenset potensial

Jeg vil oppmuntre deg til å uttrykke drømmene dine. Jeg vil inspirere deg til å si din stemme, leve inn i livet ditt; dette livet du må skape på dette tid / rom kontinuum. Hedre din eksistens ved å fullføre det du kom hit for. Ikke hule innover lenger enn den tiden det tar å omgruppere og reise deg for å hilse på utfordringene dine med motstanden som er innebygd i hjertet ditt. Ikke kompromitter stemmen, visjonen eller verdiene dine. Vær åpen for nye ideer og forslag.

Motbevise informasjonen til de som forteller deg at drømmen din ikke er mulig, det er for kostbart eller upraktisk, eller de. . . kan rett og slett ikke hjelpe deg. Len deg innover for å finne reservoaret med ubegrenset potensiale du har.

Lukk øynene, og spill musikken i din hjerte. Rote deg inn i verdien og verdien din fordi du er god nok rett . Selv når du ikke føler deg bra nok eller ikke har gjort ditt beste, er du et åndelig perfekt vesen, og du er elskelig.

Meditasjon og bønn som en del av daglig egenomsorg

Jeg personlig og profesjonelt ble frustrert over langvarige vurderings- og behandlingsprosesser som involverte år med å vaske bekymringsfulle og traumatiske minner. Å omgjøre fortiden ga bare gnagende følelser av manglende kraft. Med et ønske om å adressere min egen kjernsåring søkte jeg alternative vurderingsmetoder og vendte meg til meditasjon.

Jeg er bevisst og respekterer mangfoldet i menneskeheten vår, og jeg vil erkjenne forskjellene blant oss nå. Arbeidet mitt gjelder og inkluderer rase, etnisitet, kjønnsidentifikasjon, alder, nasjonal orientering, seksuell orientering, funksjonshemming, sosioøkonomisk bakgrunn, status, religiøs tro og åndelig praksis.

Meditasjon og bønn er en del av min daglige egenomsorg, og jeg liker å studere de metafysiske, åndelige, psykologiske og kvantefeltene. Jeg ber Gud / Universal Intelligence / Source Energy / Jesus / Spirit om å være sammen med meg og hjelpe meg i alle aspekter av mitt personlige og profesjonelle liv. Jeg setter pris på at alle har forskjellige trossystemer. Det er mange navn, måter og stier som kan brukes til å komme til et felles mål.

Finne sikkerhet i en usikker verden

Når vår kjente måte å leve på (dvs. mennesker, steder eller ting) faller fra hverandre, er det en sammenbrudd i å stole på at vi er trygge og jordede. Det er en ødelagt følelse av stabilitet i å innse at vår forutsigbare verden ikke er mer. Dette fenomenet blir ofte opplevd som følelsesmessig nød, omtrent som når man sørger over et tap eller en død.

Etter hvert som det første sjokket og vantroen på det som skjedde begynner å bli mindre, er det en følelse av desorientering fra motstridende følelsesløshet vekslende med en flom av følelser. Vårt tidligere operativsystem blir foreldet, og vi blir stående på ukjent territorium.

Som mennesker har vi blitt betinget av å reagere på og frykte det som er utfordrende eller ukjent. Vanligvis kjent som "kjemp, fly eller frys", samsvarer ikke disse automatiske svarene med følelser av stabilitet, sikkerhet og sikkerhet - som alle er nødvendige for å fungere optimalt.

Det krever mot å gå inn og møte frykt, panikk og uventede skift som plutselig endrer landskapet og den forutsigbare kunnskapen i vår verden. Men når vi kommer nærmere vårt indre sår, kommer vi nærmere våre dypeste behov og ønsker, som ofte har sittet fast i et holdemønster som lengter etter å bli lagt merke til, sett og hørt. Jeg oppfordrer deg til å gi deg selv tillatelse til føler deg inn i denne informasjonen som er tilgjengelig og inneholdt i kjerneskadet.

Opprinnelig føles det motsatt å bevege seg nærmere vårt indre sår, men det har nøkkelen til vår fullstendige helbredelse. Gjennom denne prosessen begynner vi å omformattere oss selv. Vi får klarhet og utvikler indre styrke.

Våre sår er måten det guddommelige tar kontakt med oss ​​for å vekke oss til et aspekt av selvet som må graves ut og leges. Vi opplever denne kommunikasjonen gjennom kroppen vår. Kroppen er en symptombærer av hvordan vi lever. Kroniske fysiske og følelsesmessige problemer er å kommunisere ubalanser eller sår for å få oppmerksomheten vår.

Disse følsomme stedene må adresseres og utforskes med medfølelse. Såret vårt aktiverer en dypere transpersonlig prosess innenfor. Ofte er det gjennom smerte at vi fokuserer oppmerksomheten vår på det som virkelig trengs. Med nysgjerrighet og bekymring er dette dypere blikket den veien som faktisk fører oss til vår lykke.

Oppvåkning: Gjør det ubevisste bevisst

Chiron er både inngangsporten til, og invitasjonen til, utviklingen av empati. Carl Jung beskriver den sårede healeren som legemliggjør både medfølelseens og uselviskhetens ånd. I sitt mest positive aspekt symboliserer den sårede healeren den potensielt transformerende kraften i den som er klar og villig til å helbrede kjernsårene våre.

Uadressert spiller sårene til Chiron som en skjult fortelling som går i bakteppet av livene våre, og skaper problemer som vi ikke forstår. Psykiater Carl Jung skrev i Minner, drømmer, refleksjoner, "Inntil du gjør det bevisstløse bevisst, vil det lede livet ditt, og du vil kalle det skjebne."

Chiron oppfordrer oss til å ta personlig ansvar for vår egen skjebne. Når vi anerkjenner vårt felles bånd av menneskelig sårbarhet, blir vi en kilde til medfølelse og støtte for oss selv og også for de hvis liv vi berører.

© 2020 av Lisa Tahir. Alle rettigheter forbeholdt.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren.
Bear and Company, et avtrykk 
av: www.InnerTraditions.com

Artikkel Kilde

Chiron-effekten: Heling av våre sår gjennom astrologi, empati og selvtilgivelse
av Lisa Tahir, LCSW

The Chiron Effect: Healing Our Core Wounds Through Astrology, Empathy, and Self-Forgiveness av Lisa TahirEn guide til bruk av astrologi for å identifisere kjernsårene dine og helbrede dem ved hjelp av psykologiske teknikker, bekreftelser og selvmedfølelse. Når Lisa Tahir avslører, en gang du er identifisert, kan din personlige Chiron-plassering bli kilden til din største helbredelse og empowerment. Ved å gjenkjenne kjernesåringen din og lære å tilby deg selv empati og tilgivelse, kan du endelig komme fri fra lidelse, avslutte selvsabotasje og la livet ditt utvikle seg på en ny måte.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som en Kindle-utgave, og som en lydbok, fortalt av forfatteren.

Lisa Tahir, LCSWom forfatteren

Lisa Tahir, LCSW, er en lisensiert klinisk sosialarbeider. Hun er sertifisert i EMDR nivå I, i Reiki nivå II, og som en tanketrener gjennom Institute for Transformational Thinking. hun har vært programleder for den ukentlige podcasten All Things Therapy på LA Talk Radio siden 2016. Besøk nettstedet hennes på www.nolatherapy.com 
  

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

 Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

DAGLIG INSPIRASJON

nøkkel med kompass, mynter og gamle verdenskart
Daglig inspirasjon: 25. februar 2021
Vi må være klar over hva det egentlig er vi ber om, enten det er bevisst eller ubevisst. Innsatsen er veldig høy, og vi holder nøkkelen.
valp som berører nesen med en annen hund
Daglig inspirasjon: 24. februar 2021
Sinne er en menneskelig følelse, og vi har alle opplevd sinne på et eller annet tidspunkt. Men det er to typer sinne ...
kvinne som står i et felt med blomster med armene oppstrakt mot solen
Daglig inspirasjon: 23. februar 2020
Mange av oss tenker på meditasjon som noe streng eller seriøs ... definitivt ikke noe vi vil gjøre for moro skyld ...