Syndskraften, Introspeksjon og Bor i Her og Nå

Tid for stille introspeksjon

Selv om jeg har praktisert kinesisk akupunktur i mange år, er jeg, som de fleste av oss, et barn av 20-tallet vestlige kulturen og har tidligere blitt behandlet med allopatisk kjemisk medisin. Vestmedisin ser etter øyeblikkelig kur og fungerer bra med akutte sykdommer - polio i infeksjonsfasen behandles med det som ofte utgjør livreddende metoder som jernlungen; bakterielle infeksjoner behandles vellykket med antibiotika.

Mange ganger siden jeg utviklet Post Polio Syndrome (PPS), har jeg lengtet etter denne raske løsningen, men dessverre er denne tilnærmingen ubrukelig når det gjelder langvarig kronisk sykdom. Vestmedisin har et tap når det står overfor problemer som PPS. Selv om det finnes behandlinger for å lette symptomene - smertestillende midler for muskelsmerter og bromoscriptin for å stimulere hjernenetrogener - er det ingen øyeblikkelig kur, og det er ofte bivirkninger fra de brukte legemidlene.

Målet med vestlig medisin synes å være å sprenge sykdom ut av eksistensen, og jeg tror at medikere føler seg forferdet og flau ved deres tilsynelatende "fiasko" når det gjelder kronisk sykdom. Denne repressive holdningen mot sykdom kommer, tror jeg, fra vår moderne kultur; det er ikke noe sted for de svake eller sakte i 20 / 21-tallets ordning av ting. Livet i dag lever i et hektisk tempo og produktivitet er den store guden som tilbys. Vi må sees å oppnå hjemme, på skolen, på jobben, i alle aspekter av våre liv til vi når graven (ofte tidlig!).

Kjemoterapi og strålebehandling kan bombe og blitz kreft i slagmarken i den syke kroppen. Begrepet "heroisk" anvendt på kirurgi påkaller ideen om at vi er tålmodig mot strever og lidelser. Sykdom er sett som fienden - en tyv i natt kommer til å stjele våre travle, produktive liv. Vi legger kjeden på døren for å beskytte oss ved å fordoble våre doser av vitamin C, trene frantisk og spise fiber, morgen, middag og natt. Vi undertrykker det første tegn på forkjølelse med aspirin, og fortsett med en målrettet luft.

Sykdomsrisikoen og funksjonshemningen

Sykdom blir sett på som en trussel mot produktivitet, og en syk person som en som ikke kan bidra. Den sårbare pakken med kort vi kaller "samfunnet" er truet av sykdom og funksjonshemning, blant frykter det kan falle ned. Hvor mange ganger har vi opplevd legen (MD) hastig å skrape ut resept, slik at vi kan returnere, etterhaste, til å jobbe.

Den kartesiske syn på universet - det mekanistiske, vitenskapelige syn som allment holdes av medisin i dag - ser på kroppen som en maskin som kan repareres. Og hvem ville ikke være "fast" hvis det betydde å føle seg bra og godt igjen? Den umiddelbare kur er veldig forførende. For å være sunn er noe ingen ville spurn, og likevel er kroniske sykdommer her og de er ikke alltid fikserbare. Videre er det en pris som skal betales for denne hurtigreparasjonsmetoden.

Når vi ser kroppen som en maskin som er ødelagt og trenger reparasjon, ignorerer vi muligheten for at sykdom er en kryptisk melding som siver opp gjennom symptomene på blodsvette og tårer for å fortelle oss at vi er ute av balanse i våre liv. Vi ignorerer dette på vår fare. Når symptomene blir overflødig lindret, blir meldingen knust under overflaten, bare for å stige igjen på noe annet tidspunkt og sted for sykdom.


Få det siste fra InnerSelf


Målet med helbredelse er fred i sinnet

Sykdom kan ses som en mulighet til å utnytte lager. I det gamle Hellas var det templer med rom som syke mennesker kunne trekke seg for å bli helbredet av gudene og gudene. Dette var en tid med stille introspeksjon, basert på forståelsen for at sykdom er en hellig plass der det indre arbeid kan gjøres, slik at helbredelse kan komme fra kjernen til vårt vesen. Dette betyr at målet med helbredelse er fred i sinnet, og om kroppen er '' fast '' eller ikke, er irrelevant. Det er da en bonus å finne kroppen forynget, men det er ikke det primære fokuset.

De seneste effektene av polio har gjort at jeg vurderer livet mitt, og dette har vært en smertefull prosess. Etter å ha hatt polio som barn, trengte jeg å overvinne funksjonshemmingen min for å være på nivå med den evige verden. Jeg så på verden som utfordrende, og følte at jeg trengte å bevise meg selv så god som den neste (mulige fysiske personen) personen. En avhengighet til utfordring fulgte så vel som en jakten på å overvinne hindringer. Jeg trakk for meg selv og også å bidra til verden som mor og terapeut. Min holdning var å pakke inn så mye jeg kunne - jobbe, sosialisere, trene - det var all grist til min mølle. Det var ingen overraskelse for andre da jeg utviklet symptomene på post-poliosyndrom.

Frustrasjon, frykt og fortvilelse kom ned på meg på den tiden, og jeg følte at jeg aldri ville kunne nyte livet mitt igjen. Hvordan kunne jeg, hvis jeg ikke var den dyktige, produktive kvinnen jeg alltid hadde vært? I mitt sinn var det ikke noe rom for forandring - jeg ønsket å komme tilbake til den travle livsstilen som følte meg så givende. Sakte, jeg måtte møte og akseptere det faktum at min katalog over symptomer ikke skulle forsvinne og mitt gamle liv og identitet måtte forandre seg.

For å se at det er en hensikt å lide, er det ikke å romantisere det, men det gjør det mer utholdelig og forhåpentligvis forståelig. Jeg synes det er mulig at Life velger for noen av oss å være aktive, sunne achievers for at arbeid skal utføres i verden. Det kan også være mulig at livet velger at noen andre av oss er syke eller funksjonshemmede, slik at dypere vekstarbeid utføres på vegne av kollektoren.

Livets web

Jeg tror at vi alle er en del av en web av livet - hver en del av det hele. Derfor tror jeg at jeg som en del av deg opplever PPS for å bidra til vår helhet. Det jeg nå må bidra med, er kanskje ikke så konkret som arbeidet jeg kunne gjøre når jeg var bra og bra, men jeg føler at vekstarbeidet er like gyldig som mitt tidligere bidrag. Jeg er nå i stand til å se på livet mitt med mer oversikt og forhåpentligvis kan mine innsikt hjelpe andre.

Det virker for meg at den delen de seneste effektene av polio har spilt i mitt liv for å bidra til å forandre seg, er å få meg til å lære å gi slipp på gamle utmattede måter å tenke og føle og oppføre seg på. Vedlegg for å oppnå, skyve gjennom livet uten hensyn til sinn eller kropp, har lagt mye stress på mitt sentrale nervesystem. Jeg har oppfattet verden som en utfordring, og meg selv som krigerkvinne, klar til å ta på seg kampen som presenteres. Jeg har sett livet som en kamp der jeg må bevise meg selv, en eksamen der jeg må komme ut på toppen. Langsomt har jeg innsett at jeg må endre min oppfatning av livet, og begynne å leve som buddhister kunne si med en holdning av "Mindfulness".

Mindfulness og slippe av vedlegget

Mindfulness innebærer å gi slipp på gamle betingede holdninger og oppfatninger for å sette pris på hva som er og så tillate strømmen av livets energi. Hvordan slipper du? Det ser ut til meg at det ikke er mulig å la gå, med mindre det er en bevegelse mot eller inn i en annen tilstand av å være. Vi kan ikke slippe av de kjente måtene å reagere og oppføre seg, men underminere at de kan være til helse, med mindre vi har løftet om en annen og bedre måte å være.

Buddha, for over tusen år siden, snakket om vedlegg som roten til all lidelse. Når vi hender på gamle følelsesmessige tilstander som sinne, sorg, angst eller frykt, lider vi. Buddhismen antyder at frihet fra vedlegg til disse statene oppstår når vi slipper dem og beveger seg mot en aksept av hva som er. Dette betyr beroligende av det fryktede og frenzied sinnet, slik at det kan verdsette, sette pris på og nyte hva livet bringer.

Når vi begynner å stole på at det er glede å finne i de små detaljene i livet - en samtale med en venn, den varme lukten av middagsmatlagingen, solstrålespillet på blader - så lar vi oss leve i en rolig takknemlighet for dette øyeblikket. Når vi gjør dette, gir vi kroppen og tankene sjansen til å slappe av, og i denne plassen kan healing finne sted. På dette punktet flyter vi med livets energi, snarere enn imot det. Dette er muligheten for sykdom - sjansen til å være oppmerksom på øyeblikket slik at sinn og kropp kan helbrede. Fysiske symptomer kan ikke forsvinne vekk - vevskader kan ha funnet sted og kan ikke helt helbrede - men en prosess har begynt å slippe og slappe av, for å fokusere på å absorbere hver dag gleder som er tilgjengelige i her og nå.

Å velge å ta de mulighetene som presenteres

Vi er mer enn våre symptomer - vi har bevissthet om å velge å ta de mulighetene livet gir, og setter pris på og verdsetter gaver sansene bringer. De enkle glederne til å nyte sommerregn eller sitte ved en brølende brann i vinterens dybde, kan gå tapt i en travel verden, hvis primære bekymring ofte synes å være dyrking av materialet i stedet for åndelig. For meg gir disse gleder meg til å føle meg helt levende, selv når jeg er syk og trøtt.

Jeg er på ingen måte ute av skogen av post-poliosyndrom, og jeg ønsker ikke å høres ut som Pollyanna og gir inntrykk av at sykdom er en fantastisk ting. De fleste dager er jeg frustrert, trist, og redd av symptomene jeg opplever, men motgift som hjelper meg ut av den mørke tunnelen er der, bør jeg velge å få tilgang til den. For det første blir jeg oppmerksom på og tune inn i tankene og følelsene som jeg identifiserer med, så slipper jeg av dem ved å snu min oppmerksomhet til å sette pris på noe i mitt miljø i dette øyeblikket. Dette er et valg som fremdeles er tilgjengelig for meg, til tross for alt, og gjennom valget kommer en helbredelse.

Post poliosyndrom har gitt meg tid og rom for å prøve å forstå litt mer om formålet og meningen med livet mitt. La meg være klar - hvis jeg kunne velge å være syk eller bra, ville jeg bølge trollstokken til velvære noen dag! Jeg har imidlertid blitt behandlet denne spesielle hånden av kort, og jeg er takknemlig for at jeg har forstått viktigheten og behovet for å lære å lukte disse rosene underveis. I stedet er jeg i stand til mer og mer å streve mot en holdning av aksept og forståelse av livet mitt som det er. Gaver er der - en venns trøst, lytter til musikk, setter pris på stillhet, leser en god bok - de gir alle glede i dette øyeblikket. Og i det øyeblikket vokser helbredelsen.

Anbefalt bok:

Hvem bestilte denne lastebilen av Dung? Inspirerende historier for innbydende livs vanskeligheter
av Ajahn Brahm.

Hvem bestilte denne lastebilen av Dung? Inspirerende historier for innbydende livs vanskeligheter av Ajahn Brahm.108-historiene i denne boken gir omtenksom kommentar til alt fra kjærlighet og engasjement til frykt og smerte. Forfatter Ajahn Brahm bruker over 30 år med åndelig vekst som munk til å snurre herlige historier som kan nytes i stillhet eller lese høyt for venner og familie. Passer for barn, voksne og noen i mellom.

For mer info eller å bestille denne boken:
http://amazon.com/exec/obidos/ASIN/0861712781/innerselfcom

Om forfatteren

Vicki McKenna Vicki McKenna ble født i 1951 og kontraktet polio året etter. Hun praktiserer akupunktur og bruker denne terapien som et verktøy for å gjøre det mulig for sine klienter å jobbe lettere om problemene de tar med seg. Hun er forfatteren av "En balansert måte å leve på, Praktiske og holistiske strategier for å håndtere Post Polio Syndrome".

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = sykdomskraft; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}