Healing the Emotions

Hvis det kommer til å bli helbredelse,
det må være å huske og føle,
slik at det kan tilgives,
det må være kunnskap og forståelse.

- Sinead O'Connor

Barry S. WeinbergHealing er en prosess. Det er en sti som gir stor fordel bare ved å gå på jorda. Ofte går vi inn i denne prosessen med håp om å nå et bestemt mål, oppnå et bestemt mål, eller høste en viss belønning, bare for å oppdage at når vi ankommer, fortsetter banen inn i horisonten og gir større belønninger og større mål. Med denne realiseringen lærer vi at helbredelse ikke handler om utfallet, men hvem vi blir i prosessen.

Som du fortsetter å reise på en klar vei til helbredelse, er det veldig vanlig at forskjellige følelser og følelser oppstår. Gamle skyld, sinne og tvil kan komme inn i hjernen din fra hjertet fra ingen steder. På samme måte kan ny frykt, angst og tristhet utvikle seg hvis du ikke ser noen ende på banen før deg. Selv om alle disse følelsene deles av oss alle på vår helbredelsesbane, når du opplever dem selv, kan du føle at du er alene i prosessen. Verden kan plutselig virke som et veldig stort sted, og at du er den eneste på jordens overflate.

Under helbredelsesprosessen er disse følelsene normale. Hvert menneske går samme vei og føler de samme følelsene. Hvis du opplever slike følelser, vet du at du ikke er alene. Gjenkjenne disse ubehagelige og skremmende følelsene for det de er - tegn og signaler som du helbreder, og at du er på rett spor.

I å gå den klare banen for å helbrede meg selv og hjelpe hundrevis av mennesker til å gjøre det samme, innså jeg at det er syv følelser som er felles for oss alle, og syv hjerteprosesser som beveger oss gjennom hver av disse følelsene. Når du leser dette, husk to ting:

"Den eneste veien ut er gjennom," og "Du må føle det, for å helbrede det."

EMOTION #1: Tvil

Jeg legger tvil på toppen av listen, fordi jeg føler at dette er det største hindret på en klar vei til helbredelse. Når tvil er til stede, er ingenting mulig. Vi lærte at det vi tror skaper en vibrasjon som tiltrekker seg det som ble avbildet av tanken. Når vi er i tvil, sender vi ut en vibrasjon som sier at det vi ikke ønsker å manifestere i vårt liv, ikke er mulig, derfor er umuligheten tiltrukket av livet vårt.


Få det siste fra InnerSelf


Tvil er som en liten perle med svart blekk falt i et glass klart vann. Vannet er for alltid tainted, for alltid overskyet. Hvis du fokuserer på visjonen din, snakker positive bekreftelser, og lever i takknemlighet, har du ingen tvil. Men så snart du lar det minste kimen av tvil komme inn i tankene dine, blir ditt sinn besmittet, oversvømmet din visjon og hindrer prosessen med helbredelse.

Tvilen vi opplever kan være rettet mot vår helsepersonell eller hvilken som helst prosedyre eller protokoll vi kan benytte. Det kan være rettet mot de universelle prinsippene som styrer universet eller mot helbredelsesprosessen selv. Mens all tvil vil bremse helingsprosessen, tvilen som vil bringe helbredelsesprosessen til et fullstendig stativ stille og veldig ofte sende det til en hale-spin, innledende en dis-ease-prosess, er tvil i oss selv.

Når vi tviler på oss, skaper våre talenter og evner, spesielt vår evne til å helbrede, det å skape forandringer i kroppen både energisk og biokjemisk, noe som gjør det umulig å helbrede og ofte føre til at kroppene våre skaper ubehag. I Candice Pert's bok, Molekyler av Emotion, beskriver hun en studie som ble utført for å bestemme effekten av tanke på vårt immunsystem.

I denne studien ba de om hjelp fra folk som hadde inngått aids. De delte fagene inn i to grupper. En gruppe ble bedt om å se i speilet hver dag og bekrefte positive påstander som, "Jeg kan helbrede meg selv. Jeg er en fantastisk, sterk og sterk person. Hver dag blir jeg sunnere og sunnere. Livet mitt er verdt å leve. " Den andre gruppen ble også bedt om å se i speilet, men i stedet for å bekrefte negative uttalelser, som "Jeg er verdiløs. Jeg kunne aldri helbrede denne sykdommen som ikke har botemedel. Døden er sikker."

Det som de fant er at i den første gruppen steg T-celletallet jevnt, mens i den andre gruppen ble T-celletallet plummet og subjektets tilstand begynte å forverres. For å bekrefte sine funn reverserte de gruppene, da den første gruppen gjorde de negative bekreftelsene, og den andre gruppen bekreftet den positive.

Umiddelbart begynte T-Cel-tellingen å skifte, og tilstanden til individene reverserte i begge grupper! Å realisere den kraftige effekten av forsøket, brøt studien til en brat stopp, og begge gruppene begynte positive bekreftelser. Som du kan forestille deg, så snart de begynte å erklære livsbekreftende utsagn, begynte deres T-celle teller umiddelbart å stige og deres tilstand forbedret dramatisk.

Hva denne undersøkelsen viser oss er når vi opplever den sikkerhet og urettferdig tro som vi kan oppnå, er all tvil fjernet fra vårt sinn, alt blir mulig, inkludert helbredelsen av en tilsynelatende "uhelbredelig" sykdom. Så snart tvil igjen kommer inn i sinnet, stoppes helbredelsesprosessen og vår livskvalitet begynner å forverres.

I sin bok, Anatomien til en sykdom, Beskriver norske kusiner hvordan han helbredet seg av en "uhelbredelig" sykdom kalt ankyloserende spondylitt (AS). AS er en kronisk betennelse i ryggraden der over tid begynner ryggraden eller ryggvirvlene å smelte sammen. Det er veldig smertefullt og kan ofte føre til organ dysfunksjon. Ifølge diagnosen er det ingen kur, og prognosen er død.

Mr. Cousins ​​var uenig. Han trodde at selv om sykdommen ikke hadde "kur", var kroppen og sinnet i stand til å "helbrede" alt, inkludert AS Så helbredet kusiner denne uhelbredelige sykdommen? Han tok svært store doser av vitamin C og så på morsomme filmer hele dagen. Han viste at "latter er den beste medisinen". Ved å se på "Marx Brothers", "Three Stooges" og andre tidlige komedielag, lot han seg le av hele dagen. I løpet av noen år jobbet mr. Kusiner, og han helbredet seg av AS

Hadde mr. Fettere trodd doktors prognose og tvilte sin egen evne til å helbrede, ville han ha bukket seg for dødeligheten av denne sykdommen. I stedet trodde han på seg selv og han helbredet.

Ved å bli oppmerksom på - den første prosessen i hjertet - som tviler hemmelig healing, erstatt den med sikkerhet og tro og akselerere helbredelsesprosessen.

EMOTION #2: Apati

Hvis du fortsetter å leve i tvil, og ikke klarer å oppnå sikkerhet og tro på evnen til å helbrede deg selv eller i en helbredende tilrettelegger som vil hjelpe deg, kan du gå inn i en periode hvor du føler apati. I denne tilstanden bryr vi oss ikke lenger om vi blir bedre eller verre. Vi kan bli sløvhet og gå inn i dvalemodus der vi ikke gjør noe, sier ingenting og vil ikke ha noe. Hva hjelper det? Vi kommer ikke til å bli bedre uansett, så hvorfor selv prøve? Hvis tvil ikke smelter vannet, vil apati sikkert.

I min helbredende praksis har det vært min erfaring at på dette tidspunktet begynner tilstanden til de fleste å forverres. Jeg tilbyr ofte noen ord av oppmuntring og forteller en inspirerende historie å løfte dem ut av tvil, men når de nådde det punktet de hadde gitt opp og ikke bryr seg om de ble bedre eller verre, var det generelt ingenting jeg kunne gjøre for å hjelpe dem. Det var opp til dem. Hvis det ikke er noe ønske eller en intensjon om å helbrede, kan helbredelse ikke finne sted.

Skulle du være i en tilstand av apati, og har lyst til å gå videre, er den eneste måten å erstatte den med forsiktighet. Den eneste måten å erstatte apati med omhu er gjennom bekreftelse, den andre prosessen i hjertet. Når du begynner å erkjenne den fantastiske helbredende kraften i deg, faller alle følelser av apati bort, og du begynner å delta mer i din helingsprosess, og tenner en gnist under helseflammen.

EMOTION #3: Angst

Ofte har vi full sikkerhet og tro på at vår kropp kan og vil helbrede seg selv, men vi begynner å føle oss utålmodige når det gjelder når. Vi kan ha visse ubehag eller symptomer som vi forstår, tjene et viktig formål, men de er svært ubehagelige og ubeleilige, og vi ønsker at de vil tjene deres formål allerede. Denne forventningen kan ofte føre til at en annen følelse oppstår i form av angst. Angst er opplevelsen av å ha noe nå, mens du forstår at det ikke kan skje lenge.

Healing er en prosess og prosesser tar tid. Akkurat som det tar tid for ubehag å utvikle, tar det tid for helbredelse å skje.

Komiker George Carlin Veltalende sa: "Tiden er noe vi har gjort opp slik at alt ikke skjer på en gang." Og det er akkurat riktig. Det eneste stedet fremtiden og fortiden eksisterer er i vårt sinn, spesielt i våre minner og fantasi. Den eneste tiden som virkelig eksisterer når som helst er nåtidspunktet - nå. På samme tid er vi ingen steder ... det er nå - her.

Tenk deg at du er i en båt som flyter på en elv. Når du bryr deg om kurvene, som strømmer med nåværende nedstrøms, kan du bare være på ett sted til enhver tid - akkurat der du er. Hvor du har vært representerer fortiden, og elva før du representerer fremtiden, kan båten din bare eksistere her og nå. Når du forlater det her og nå, finner du deg selv i en ny her og nå, med den gamle her og nå blir en der og da. (Puh!)

Forestill deg deg selv flytende i en luftballong. Soaring i den blå himmelen blant de vakre skyene, ser du ned for å se hele elva fra begynnelse til slutt. Fra dette utsiktspunktet innser du at det ikke er fortid, nåtid eller fremtid. Det er bare en elv. Så det er med tiden. I vår endelige eksistens på den fysiske jorden kan vi bare oppleve det nåværende øyeblikket, akkurat som vi bare kan være ett sted på elva. Akkurat som vi kan se elva i sin helhet ovenfra, når vi øker bevisstheten og bevissthetsnivået, kan vi begynne å innse at det egentlig bare er én gang og ett sted - her og nå.

Et annet resultat av angst er bekymring. Bekymring er forventningen om noe forferdelig som skjer i fremtiden. Hvis du fokuserer på din visjon om helse og holder deg fokusert i her og nå, kommer alle bekymringer, som angst, til vei. Ved å legge oppmerksomheten på hvor du er i øyeblikket, kan du begynne å akseptere - den tredje prosessen i hjertet - din nåværende tilstand og lindre deg av angst og bekymring og begynne å føle deg trygg og rolig.

EMOTION #4: hjelpeløshet

Hvis vi aldri blir klar over vår evne til å helbrede oss og erkjenne den kraften vi alle har, og fortsett å leve i tvil og apati, vil vi nå et punkt i livet der vi gir opp. I denne sinnstilstanden begynner vi å tro at det ikke er noe håp, og at vår tilstand eller situasjon vi lever i er permanent. Vi glemmer at alt er i en konstant tilstand av forandring, og vi mister vår kropps medfødte intelligens og uendelig helbredende kapasitet. Vi fortviler at all mulighet for utvinning og forbedret livskvalitet går tapt.

I denne tilstanden av hjelpeløshet er helbredelse umulig, og med mindre vi erstatter det med tillit, styrke og indre kraft, kan vår tilstand begynne å forverres. Når vi begynner å sette pris på - den fjerde prosessen i hjertet - helbredelsens kraft i oss alle og de gaver og styrker vi alle har, er hjelpeløsheten erstattet av kraft, og helingsprosessen tar et kvantesprang fremover.

EMOTION #5: Tristhet

Når vi opplever smerte, ubehag og andre former for lidelse, er det vanskelig å ikke fokusere på lidelsen. Vi vet at for å skape helse må vi fokusere på helbredelse. Når vi ønsker å være sterk og levende, må vi se oss selv som sådan. Likevel, når vi stadig blir minnet om vår ubehag ved våre begrensninger og ubehag, er det en utfordring å holde vårt sinn fokusert på helse. Denne utfordringen kan ofte føre oss til å miste synet av vår visjon. Med den overveldende konstante påminnelsen om vår tilstand, kan våre tanker begynne å fokusere på vår lidelse, vår sykdom og alt vi mangler. Dessverre, ved å fokusere på bilder av elendighet, skaper det bare mer av det samme - elendighetsselskapet. Når alt vi ser er vår lidelse, og vi ser bort fra vår helbredende visjon, er det fortsatt tristhet.

Fra trist kommer sorg. Sorg er følelsen vi opplever når vi fokuserer på det vi har mistet eller mangler. Igjen, ved å fokusere på det vi mangler, oppretter vi bare mer mangel. Ja, jeg er enig i at en viss periode med sorg er nødvendig i helbredelse, spesielt når vi har mistet en elsket. Men når vi kan begynne å fokusere på den glede vi opplevde med den personen og det fantastiske livet de levde, blir sorgen til glede, og ånden i deres minne fortsetter å leve med oss ​​gjennom resten av livet.

Hvis du føler tristhet eller sorg i helingsprosessen, fokuserer du på hva du ønsker å skape og bekrefte det - den femte prosessen i hjertet - hver dag. Ved å gjøre dette, blir din tristhet ikke bare til glede, men bildet i din visjon begynner å manifestere i livet ditt.

EMOTION #6: Anger

Når vi overvinne vår hjelpeløshet, tristhet eller andre følelser under vår helingsprosess, kan vi begynne å føle seg sint. Vi kan tenke, "Hvorfor skjedde dette med meg?" Vi har kanskje levd et liv med dyd og ansvar, og har fortsatt inntatt en form for dis-ease-prosess. Når dette skjer, kan vi føle seg sint at slik ting kunne skje.

For å føle seg sint må vi klandre noen eller noe. Vi velger noe utenfor oss selv og gjør det synderen. Ved å skylde skylden, gjør vi oss selv til offeret. Som offeret blir vi sint at synderen har gjort noe for å forstyrre våre liv. I denne tilstanden av sinne trenger vi ikke lenger å akseptere ansvar for det som skjer, fordi det er deres feil.

Fra sinne kommer skyld. Skyld er opplevelsen av å skylde oss selv for noen tidligere tanker, ord eller handling vi har begått som resulterte i vår ubehag. Selv om langsiktig skyld kan være svært ødeleggende for helbredelsesprosessen, kan det faktisk være det første skrittet mot å akseptere ansvar. Ved å fjerne feilen fra noen andre og sette den på oss selv, begynner den vår befrielse.

For å frigjøre oss selv av sinne og skyld må vi være åpne for å tilgi, spesielt i form av forsoning eller på-en-ment - sjette prosess i hjertet. Når vi innser at vi ikke er adskilt fra vår ubehag, aksepterer vi hva som skjer og aksepterer fullt ansvar for det som har skjedd, uten at det er nødvendig å finne skyld eller feil i en annen eller i oss selv. Sann tilgivelse oppstår når vi forstår at det som skjer, er faktisk i vår beste interesse for vår fulleste helbredelse, og vi blir en med prosessen.

EMOTION #7: Frykt

Jeg forlot denne følelsen for sist fordi den omfatter alle de andre. For at det skal være tvil, hjelpeløshet, apati, angst, tristhet eller sinne må det være en viss grad av frykt. Vi opplever frykt når vi er usikre på vår fremtid, og vi forestiller oss bare det verste i vårt sinn. Når vi ikke ser noe håp om utvinning og ingen slutt på vår lidelse, føler vi frykt. Når det ser ut til at vår ende er nær og ingenting kan hjelpe oss, opplever vi frykt. Frykten er i hjertet av alle de andre følelsene som diskuteres. Som sagt i boken, Dune, av Frank Herbert, "Frykt er tankegangen." Ved å fjerne frykt sammen, kan vi utrydde alle følelser som forstyrrer helbredelse.

I sin verste essens er frykt mangel på kjærlighet. Når vi er forelsket, er det ingen grenser for hva vi kan oppnå. Når vi er i ærefrykt - den syvende prosessen i hjertet - er ingenting umulig, og helbredelse blir noe som alltid forbløffer oss, men overrasker oss aldri.


En klar vei til helbredelse av Dr. Barry S. Weinberg.Denne artikkelen er utdrag fra:

En klar vei til helbredelse
av Dr. Barry S. Weinberg.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Dream Reality Productions, Inc., Fort Lauderdale, Florida, USA. © 2001. Besøk Dr. Weinbergs nettside på www.placeforhealing.com.

Mer info eller bestille denne boken

Flere bøker av denne forfatteren


Om forfatteren

Barry S. WeinbergDr. Barry S. Weinberg er sjef og grunnlegger av et sted for helbredelse i Fort Lauderdale, Florida. Dr. Barry (som hans pasienter kjærlig kaller ham) er en dedikert healing tilrettelegger, lærer, forfatter, musiker og høyttaler. Han har vært i privat praksis som kiropraktor siden 1994. Han har en bachelorgrad i ernæring, samt en doktorgrad i kiropraktikk. Gjennom sine omfattende studier har Dr. Barry fått stor kunnskap om helse, psykologi, fysikk, åndelighet og suksessprinsipper. Han gir seminarer og workshops over Sør-Florida. Han er også forfatter av Å møte en drage. Besøk Dr. Weinbergs nettside på www.placeforhealing.com.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}