Hvordan øke din helbredende evne og helbrede deg selv

Hvordan øke din helbredende evne og helbrede deg selv

Alle er en healer. Ja, deg også! Akkurat som alle er i live og puster, har alle makt og evne til å koble seg til livsenergien som bringer inn helbredelse. Du trenger ikke trening, men du kan sikkert lære teknikker og tjene tillit ved å ta klasser; Du trenger ikke sertifisering, men hvis du skal bli en "healer" offisielt og gi dine tjenester til leie, så anbefales sertifisering. Og selv om du bare vil øke din helbredelsesevne, slik at du kan bruke den til din egen helbredelse, er det fortsatt der og venter på at du skal tappe inn i den.

Mange av oss går gjennom livet som søker helbredelse fra andre mennesker når egentlig den eneste personen som kan helbrede oss, er oss selv. Vi løper til leger eller healere for å få dem til å "helbrede" oss. Likevel er kroppen den som helbreder seg selv med hjelp av hva som helst middel eller hjelp det mottar. Enten man tar piller, vitaminer eller urter, er kroppen den som bruker disse som det passer. Du kan spise den beste maten, men kroppen din må kunne bruke dem for at du skal bli "helbredet".

Kroppen er den som vet hva man skal gjøre med kalsium, vitaminer, enzymer, helbredende energi ... Hvis den ikke hadde sin egen medfødte intelligens, ville den ikke vite hvordan man skal bruke disse helbredende stoffene som vi inntar og akseptere inn i vårt vesen. Legemidlene eller det medisinske personalet er ikke healere ... kroppen selv er helbredet.

Dermed går ansvaret for å helbrede seg tilbake til sitt eneste sanne hjem, selv. Muligens har du følt hjelpeløs i å helbrede deg selv, og du har ikke følt at du vet hvor du skal begynne. Et godt sted å starte er å overbevise deg selv og akseptere at du faktisk kan helbrede deg selv. Dette betyr omprogrammering av tankene du bærer av mangel ... mangel på selvtillit, selvverdighet og selvtillit. Du kan begynne omprogrammeringen med uttalelser som disse:

  • Kroppen min er å helbrede seg selv og cellene i kroppen min blir stadig "født" til nye friske celler.

  • Hver dag blir jeg sunnere og lykkeligere (og hva andre kvalifikasjoner du vil øke i livet ditt).

  • Kroppen min hele tiden helbreder og gjenoppbygger seg hver dag og hvert øyeblikk.

  • Hver eneste celle i kroppen min er sunn; hver eneste celle i kroppen min er bra.

  • Jeg er knyttet til livskraften og har alltid tilgang til nok energi og vitalitet til å være helt sunn og glad.

Øv deg å snakke med deg selv. (Nei, de vil ikke låse deg opp.) Hvis du er redd for å bli tenkt rar, snakk tydelig til deg selv ... Snakk med kroppens celler. Fortell dem at du elsker dem. Fortell dem at du nå gir dem tillatelse til å være sunn.

Visualiser (et fancy ord for å forestille seg) at de er sunne og levende med livskraft. Se at kroppen din er fylt med strålende helbredende energi. Føler det spre seg fra toppen av hodet ned til bunnen av føttene. Fortell deg selv at du nå gir deg fullstendig tillatelse til å være 100% sunn og 100% glad.

Hvordan å gjøre Hands-on Selvhelbredelse

Du kan gjøre "hands-on" helbredelse på deg selv. Alt du trenger er villigheten til å akseptere at dette virkelig er mulig og gi tillatelse til å ha guddommelig energi strømme gjennom deg.

  1. Begynn med å be om guddommelig beskyttelse og se deg selv omgitt av hvitt lys. En god måte å gjøre dette på er å fylle hjertet ditt med hvitt lys, og så lyset fortsetter å ekspandere til du er fylt med lys og omgitt av lys i noe eggform.

  2. Hold opp din venstre hånd, palm utover, og be om healende energi å strømme gjennom deg. Tenk deg at den helbredende energien kommer inn i kroppen din gjennom håndflaten din. Du kan visualisere det som hvitt lys, eller grønn energi, eller hva som passer for deg for øyeblikket. Stol på din intuisjon eller tarmfølelse på denne, da forskjellige helbredende situasjoner vil kreve forskjellige energier, eller lysets lys eller varme osv.

  3. Når du holder opp med venstre hånd og lar dykkeenergien komme inn, plasser høyre hånd, håndflaten ned, på kroppsområdet ditt som trenger helbredelse. Du kan føle litt varme inn i venstre hånd, og håndflaten din kan bli varm. Du kan også føle en prikkende eller vibrerende effekt. Dette er energien til helbredelse som beveger seg gjennom deg. (Hvis du ikke føler noe, ikke bekymre deg. Energien er fortsatt der - du er bare ikke følsom for det ennå.)

  4. Slapp av og vær takknemlig for muligheten til å være en kanal for denne energien. Du kan bruke dette til fordøyelsesproblemer, muskel ømhet, anspente skuldre, hodepine, stress etc. etc. etc.

Hender på helbredelse for andre

Du kan også bruke dette gudgitte talentet til å dele med venner. Lær dem å koble med denne kraften. Alle er en healer.

Kroppen ble bygget som en selvhelbredende mekanisme. Når du får sjansen, helbreder kroppen seg selv. Dyr vet dette, og derfor går de av seg selv for å hvile når de er skadet eller syk. Det menneskelige dyret (det er oss) kan også gjøre det samme. Vi kan respektere kroppens behov for stille, hvile, faste og helbredende energi. Lytt til den stille indre stemmen som veileder deg om hva du trenger å gjøre.

Når du føler deg syk, kan du velge å ta litt tid til å være alene og stille bruke litt helbredende energi til kroppen din. Tross alt er denne kroppen den eneste du har. Når det er riktig forbundet med livsenergi, kan det helbrede seg selv, så koble til kilden og helbrede deg selv ...

Relatert bok:

Super Healing: Den klinisk beviste planen for å maksimere gjenoppretting fra sykdom eller skade
av Julie K. Silver.

Super Healing: Den klinisk beviste planen for å maksimere gjenoppretting fra sykdom eller skade av Julie K. Silver.Dr. Silver har lært tusenvis av pasienter hvordan å Super Heal ved å utnytte sentrale prinsipper for rehabiliteringsmedisin, bevist gjennom bevisbasert forskning. Hun har destillert disse prinsippene i et selvstyrt program som kan lette utvinning fra sykdom eller skade langt utover hva noen kan gjøre alene.

For mer info eller å bestille denne boken

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 3.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; nøkkelord = energi helbredelse; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}