Hvordan Community Hagearbeid forbedrer helsen og gir en mening med hensikt

Hvordan Community Hagearbeid forbedrer helsen og gir en mening med hensikt
Hager bringer folk sammen. Elaine Casap / Unsplash

Studier indikerer å bruke tid i naturen bringer fysiske, mentale og sosiale fordeler. Disse inkluderer stressreduksjon, forbedret stemning, akselerert helbredelse, oppmerksomhetsgjenoppretting, produktivitet og økt fantasi og kreativitet.

Økt urbanisering har gjort det vanskeligere å koble til naturen. Og medlemmer av lavere sosioøkonomiske og minoritets etniske grupper, mennesker over 65 og de som lever med funksjonshemming, er mindre sannsynlig å besøke grønne områder. Dette kan skyldes utilgjengelige fasiliteter og sikkerhetsfrykt.

Et hagearbeidsprogram for dårlige grupper, som kjører i New South Wales siden 1999, har som mål å overvinne ulikheten i tilgang til grønne områder. Kalt Community Greening, har programmet nådd nesten 100,000-deltakere og etablert 627-fellesskap og ungdomsledede hager over hele staten.

Vår uavhengig evaluering utforsket programmets innvirkning på nye deltakere og samfunn i sosiale boliger ved å spore seks nye hagesorter i 2017. Rundt 85% av deltakerne fortalte oss at programmet hadde en positiv effekt på helsen, og 91% sa at det var positivt for samfunnet. Og 73% sa at de trente mer og 61% spiste bedre. En deltaker sa at han hadde engasjert seg i programmet, selv hjalp dem med å slutte å røyke.

Disse innsiktene har avansert vår forståelse av hvordan samfunnsarbeid forbedrer den psykiske og fysiske helsen til australiere som bor i sosiale boliger i våre byer.

Vår studie

Trender mot urbanisering og tap av grønne områder har utløst bekymringer om befolkningens helse og velvære. Dette har ført til en voksende kropp av forskning på virkningen av samfunnshager på barn og voksne.

De Community Greening Programmet støttes av Royal Botanic Garden Sydney i samarbeid med Housing New South Wales. Anecdotal tilbakemelding samlet av den botaniske hagen de siste to tiårene har vist at hagearbeid forbedrer velvære og samhold, fremmer en følelse av tilhørighet, reduserer stress og forbedrer livskvaliteten.

Community Greening gir hager for folk i sosialt boligområde.

Basert på denne forståelsen har Community Greening som mål å:

  • forbedre fysisk og psykisk helse
  • redusere antisosial oppførsel
  • bygge fellesskapssammenheng
  • takle økonomisk ulempe
  • fremme forståelse av innfødte matplanter
  • bevare miljøet
  • gi kompetanseopplæring for å muliggjøre fremtidige arbeidsplasser
  • dele ekspertkunnskaper om hagen.

Vår forskning undersøkt disse resultatene i deltakerne, og om de endret seg i løpet av programmet. Vi samle inn data ved hjelp av spørreskjemaer over syv måneder (før og etter deltakelse). Vi har også gjennomført fokusgruppeintervjuer med deltakere og åpne spørreskjemaer med ansatte som arbeider på fellesskapssidene.

Av 23-folkene som fullførte begge spørreskjemaene før og etter, var 14 kvinnelige og ni var mannlige. De hadde en gjennomsnittsalder på 59, som spenner fra 29-83. Femten deltakere ble født i Australia, mens resten kom fra Fiji, Iran, Polen, New Zealand, Filippinene, Chile, Afghanistan og Mauritius. En deltaker identifisert som en aboriginal og / eller Torres Strait Islander og fem personer (22%) rapporterte engelsk var ikke deres morsmål.

I utgangspunktet rapporterte 27% at de aldri hadde høstet før programmet. Ved spørreskjemaet ble antallet oppmøte forbedret for mange av dem. Over 40% høstet en gang i uken og 22% hver dag.

Hagearbeid fordeler

Samlet fant vi at deltakerne følte en følelse av byrå, fellesskapets stolthet og prestasjon. Hagearbeidet bidro til å oppmuntre til endring og samfunnsutvikling. Noen var glade for å lære en ny hobby.

Fellesskapets grønnere deltakere fant mange fordeler for hagearbeid.
Fellesskapets grønnere deltakere fant mange fordeler for hagearbeid.
Forskning infographic / Skjermbilde, Forfatter gitt

Hagearbeid fungerte også som en mulighet til å sosialisere med naboer. I tidligere år i enkelte sosiale boliger, var det vanlig for beboerne å bare holde seg innenfor sine enheter uten å samhandle med noen.

Mange deltakere sa at de så en merkbar forbedring i helse og velvære. En deltaker bemerket:

Jeg lider av mange helseproblemer, og mange ganger jeg har sittet hjemme, har vært deprimert og ikke vært glad for sykdommen min, og siden jeg har blitt mer involvert i hagen, hjalp det meg å ikke bekymre meg for helsen min så mye som jeg pleide å, og det forbedret faktisk min matvaner. Det har forandret livet mitt positivt. Jeg har ikke tid til å bli lei meg for meg selv lenger ...

Noen beskrev hageopplevelsen som beroligende og katartisk - spesielt de som led av depresjon og angst. Noen snakket om det positive aspektet av å ha noe å gjøre hver dag og deres følelser av prestasjon.

En annen deltaker sa:

Å gå utenfor gir meg ikke bare fysisk trening, men det gir en viss glede ved at du ser fordelen av det harde arbeidet ditt kommer gjennom i sunne planter. Enten det er grønnsaker eller en nåletall, ser du det vokse og du ser fordelene ...

Ytterligere forbedringer i sosial helse inneholdt en ekte entusiasme for å jobbe i et lag med økt samarbeid og sosial samhørighet mellom ansatte og leietakere. Boligsjefer og sosialarbeidere arbeider sammen med leietakere som bidrar til å styrke tillit, samarbeid, sosialt samarbeid og sunne relasjoner.

Den ConversationViktigere, denne forskningen har gitt validering at fellesskapsgrønningen har tilpasset moderne samfunnsbyggingsprioriteter. Disse inkluderer støtte helse og velvære, oppdra en følelse av fellesskap, øke sikkerheten og utvikle en følelse av sted.

Om forfatterne

Tonia Gray, lektor, senter for utdanningsforskning, Western Sydney University; Danielle Tracey, lektor, videregående og høyere utdanning, Western Sydney University; Kumara Ward, foreleser, barnehageutdanning, Western Sydney University, og Son Truong, universitetslektor, videregående opplæring, Western Sydney University

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = hagearbeid for helsen din; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}