Hvordan hjelpe hunder og katter med å håndtere separasjonsangst når du kommer tilbake til jobb

Hvordan hjelpe hunder og katter med å håndtere separasjonsangst når du kommer tilbake til jobb
Kjæledyr kan utvikle separasjonsangst når folk plutselig er borte.
Jairo Alzate / Unsplash, CC BY

Da en av mine medarbeidere fikk vite om en liten, foreldreløs kattunge som trengte et hjem for noen måneder siden, nølte han ikke med å adoptere den. Han sier at hans nye følgesvenn bidro til å gjøre månedene med COVID-19-isolasjon hjemme mye mindre stressende.

Han er ikke alene. Dyrehjem og oppdrettere over hele landet har rapportert registrere antall adopsjoner av hund og katt i de siste månedene.

Men etter at kollegaen min kom tilbake på jobb, sa han at den søte kattungen hans startet urinerer på kjøkkenbenken mens han var borte.

En annen venninne er bekymret for hvordan hunden hennes vil reagere når hun kommer tilbake til kontoret. Hennes store, dumme Labrador-retriever følger henne overalt, til og med på badet. Når hun går for å løpe et raskt ærend, hunden sitter ved bakdøren og sutrer, venter på at hun kommer tilbake.

Hva skal disse kjæledyrseierne gjøre?

Å lindre angst for kjæledyr handler også om å endre eierens oppførsel.Å lindre angst for kjæledyr handler også om å endre eierens oppførsel. Josh Hild / Unsplash, CC BY

Problemet med plutselige rutinemessige endringer

En endring i rutinen, som å plutselig være alene i mange timer hver dag, er en viktig årsak til det separasjonsangst for både hunder og katter.


 Få den siste via e-post


Separasjonsangst er mer enn litt sutring når du drar ut døren. Det er stor, uønsket oppførsel det skjer hver gang du drar eller er borte.

Til hunder og katter, kan dette bety overdreven tempo, bjeffing eller hyling, klynking eller selvpleie når du gjør deg klar til å dra. I noen tilfeller kan det bety vannlating eller avføring rundt huset, ofte på steder der dufter henger igjen, for eksempel på sengetøy eller tepper, eller ødelegger husholdningsartikler i ditt fravær. Ekstrem klamring eller tretthet er et annet symptom.

Angste kjæledyr kan bli ødeleggende. (hvordan hjelpe hunder og katter med å håndtere separasjonsangst når du kommer tilbake til jobb)
Engstelige kjæledyr kan bli ødeleggende.
Chris / flickr, CC BY-SA

Separasjonsangst vil ikke forsvinne av seg selv, og det kan være vanskelig å bli kvitt helt. Men det er måter å klare det på. Som en klinisk veterinær og professor, Jeg blir ofte bedt om å hjelpe folk med å finne måter å lette deres kjæledyrs angst på.

Hva ikke å gjøre

For det første er det viktig å forstå at det ikke handler om deg - det handler om kjæledyret ditt. Hunden eller katten din prøver ikke å lære deg en leksjon eller få hevn. Dyr handler ikke på tross.

I stedet er det et signal om ekstrem nød og frustrasjon som bør næres som enhver annen medisinsk sykdom. Kjæledyret ditt vil ikke oppleve separasjonsangst mer enn du vil oppleve konsekvensene av det.

Av denne grunn er straff aldri svaret. For det første vil kjæledyret ditt ikke koble straffen med noe som skjedde timer - eller til og med noen få minutter - tidligere. Og straff kan bare forverre kjæledyrets angst og stress.

Kjæledyr forbinder ikke straff med dårlig oppførsel som skjedde tidligere.
Kjæledyr forbinder ikke straff med dårlig oppførsel som skjedde tidligere.
Sheila Sund / flickr, CC BY

Tilsvarende går til det motsatte ekstreme ved ros eller gi hengivenhet når kjæledyret ditt lider av angst, vil det også gjøre problemet verre.

Målet er å skape et balansert forhold slik at kjæledyret ditt tåler å være alene. Først må du sjekke kjæledyret ditt av en veterinær for å utelukke fysiske forhold, for eksempel en urinveisinfeksjon hvis kjæledyret ditt urinerer på upassende steder.

Deretter må du sørge for at kjæledyret ditt får mye trening og mental stimulering. For hunder kan dette bety en lang løp eller rask gange hver dag. Få trening kort tid før du forlater huset kan sette hunden din i en mer avslappet tilstand mens du er borte. Det er vanskeligere å føle seg stresset når endorfinnivået er forhøyet. For katter kan dette bety en endring av miljøet ved å være utendørs i et trygt, lukket område som et “catio».

Leker kan bidra til å holde kjæledyr underholdt mens eierne er borte.
Leker kan bidra til å holde kjæledyr underholdt mens eierne er borte.
Lottie / flickr

Behandling av separasjonsangst med atferdsendring

Her snakker vi om din oppførsel. Målet er å gjøre fraværet ditt virker som ikke så farlig. Å gjøre oppstyr over kjæledyret ditt når du drar eller kommer hjem, gjør bare saken verre. Hvis du behandler det som om det er rutine, vil kjæledyret ditt lære å gjøre det samme.

Prøv å finne ut når kjæledyret ditt begynner å vise tegn på angst og gjør det til en lavmælt aktivitet. Hvis det for eksempel er når du tar opp vesken, kan du øve på å ta den opp og legge den ned flere ganger i løpet av noen timer. På samme måte kan du kle deg eller ta på deg skoene tidligere enn vanlig, men vær hjemme i stedet for å dra med en gang. Prøv å starte bilens motor og deretter slå den av og gå inn igjen.

Å unngå drama rundt å dra på jobb kan hjelpe kjæledyr til å akklimatisere seg til å være alene.
Å unngå drama rundt å dra på jobb kan hjelpe kjæledyr til å akklimatisere seg til å være alene.
Artem Beliaikin / Unsplash, CC BY

Deretter trener du korte fravær. Når du er hjemme, gjør det til et poeng å tilbringe litt tid i et annet rom. I tillegg må du forlate huset lenge nok til å gjøre et ærend eller to, og deretter øke tiden du er borte, slik at det å være borte en hel dag blir en del av familiens rutine.

Å endre miljøet

Kjedsomhet gjør separasjonsangst verre. Å tilby en aktivitet for kjæledyret ditt mens du er borte, for eksempel et puslespill leketøy fylt med godbiter, eller bare skjule godbiter rundt i huset, vil gjøre fraværet ditt mindre stressende. Andre alternativer for hunder og katter inkluderer krage og plug-in-enheter som frigjør beroligende feromoner.

Kjedsomhet kan gjøre separasjonsangst verre.
Kjedsomhet kan gjøre separasjonsangst verre.
Stuart Heath / Flickr, CC BY

For å opprettholde båndet mens du er borte, legg du et klesplagg du nylig har brukt på et fremtredende sted, for eksempel på sengen eller sofaen, for å trøste kjæledyret ditt. På samme måte kan du la TV eller radio være på - det er til og med spesielle programmer bare for kjæledyr - eller sette opp et kamera slik at du kan observere og samhandle med kjæledyret ditt eksternt. Noen av disse er utstyrt med en laserpeker eller godbiter du kan dispensere.

Bruke kosttilskudd eller medisiner

I noen alvorlige tilfeller, når dyret skader seg selv eller forårsaker skade på eiendom, kan det være nødvendig med medisiner eller kosttilskudd. Disse endrer hjernens nevrotransmittere for å skape en følelse av ro.

Mens noen er lett tilgjengelige uten resept, er det en god ide å gjøre det få råd fra veterinæren din for å finne ut hvilke som er tryggest og mest effektive for kjæledyrets situasjon. Medisinering kan bidra til å redusere angsten, noe som gjør det lettere for kjæledyret å lære seg nye mestringsevner. En atferdsendringsplan som følger med bruk av medisiner kan hjelpe til med å håndtere dette problemet.

Separasjonsangst er vanskelig for både deg og kjæledyret ditt. Men noen få enkle endringer kan gjøre en enorm forskjell ettersom livet vender tilbake til det vanlige.

Den Conversationom forfatteren

Lori M Teller, klinisk lektor, veterinær teleshelse, Texas A & M University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

 Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

Øke sunn selvsikkerhet og øve på selvsikker kommunikasjon
Øke sunn selvsikkerhet og øve på selvsikker kommunikasjon
by Tina Gilbertson
Hver og en av oss har tanker, følelser, meninger, preferanser og behov som ikke nødvendigvis gir deg noe ...
Horoskopuke: 5. - 11. april 2021
Horoskop Gjeldende uke: 5. - 11. april 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
10 grunner til at menn lider
10 grunner til at menn lider
by Barry Vissell
Jeg er nylig ferdig med å lede et online menns retrett. Hver og en av oss ble dypt sårbar, og ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Går vi inn i den hellige ånds tid?
Går vi inn i den hellige ånds tid?
by Richard Smoley
Prestene i Faderens tidsalder, hvis jobb sentrert om ofring, ville sannsynligvis ikke ha ...
Tro på ditt geni: Gi deg selv et rykte å leve opp til!
Tro på ditt geni: Gi deg selv et rykte å leve opp til!
by Alan Cohen
Kanskje du tidlig i livet adopterte en tanke om deg selv som definerte deg som liten, stygg, ...
Ånd berører kort i form: visdom fra en jævla
Ånd berører kort i form: visdom fra en jævla
by Nancy Windheart
Da jeg vasset ned i det kalde vannet, la jeg merke til kroppen til en blå dam som svømmer på ...
Hvordan planlegge og gjennomføre hjemmebegravelse
Hvordan planlegge og gjennomføre hjemmebegravelse
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emerituspresident i National Home Funeral Alliance, skriver: "Hjemmebegravelser er ...

MEST LES

Den første regelen for meditasjonssuksess: Ikke bli styrt av hva andre gjør
Den første regelen for meditasjonssuksess: Ikke bli styrt av hva andre gjør
by J. Donald Walters
Hvor lenge skal du meditere? Den første regelen er: Ikke bli styrt av hva andre gjør. Hva fungerer bra ...
The Very Strange History of the Easter Bunny
The Very Strange History of the Easter Bunny
by Katie Edwards, University of Sheffield
Mens du biter hodene av sjokoladekaninene dine i helgen, kan du lure på hvordan tegneserie ...
Enkle prosesser for å tilpasse seg energien til kjærlighet og medfølelse
Enkle prosesser for å tilpasse seg energien til kjærlighet og medfølelse
by Sharron Rose
Når du praktiserer disse øvelsene, enkle gaver av tro, nestekjærlighet, tålmodighet, mildhet og vennlighet ...
Twin Study Shows Spanking kan føre til usosial atferd
Twin Study Shows Spanking kan føre til usosial atferd
by Esther Robards, UT Austin
Vi fant ingen bevis for å støtte en genetisk forklaring, "sier Alexandra Burt." Forskjellene i ...
Stress Walking: Et skritt i riktig retning
Spirited Walking: Et skritt i riktig retning
by Carolyn Scott Kortge
Alt for ofte nærmer vi oss trening som bare en annen oppgave - kanskje til og med en byrde. Vi gjør det fordi vi ...
Antall null (0) i livet ditt med litt hjelp fra helbredende steiner
Antall null (0) i livet ditt med litt hjelp fra helbredende steiner
by Editha Wuest og Sabine Schieferle
Den amerikanske matematikeren Robert Kaplan sa en gang: “Hvis du ser på null ser du ingenting; men se…
Tro på ditt geni: Gi deg selv et rykte å leve opp til!
Tro på ditt geni: Gi deg selv et rykte å leve opp til!
by Alan Cohen
Kanskje du tidlig i livet adopterte en tanke om deg selv som definerte deg som liten, stygg, ...
Pluto: Vår indre mørke før daggryet
Pluto: Vår indre mørke før daggryet
by Isabel Hickey
Pluto representerer underbevisstheten til det ubevisste ved å koble sammen astrologi og mytologi. Det er en…

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.