Fordeler og ulemper med at Binge ser på TV

Fordeler og ulemper med Binge å se på TV

Kaller det Netflix vårens binge.

I slutten av mars lanserte Netflix den kritikerroste "13-grunnen til hvorfor." April presenterer nye forestillinger "Girl Boss" og "Bill Nye sparer verden", mens Mays utvalg inneholder den andre sesongen av Aziz Ansari's "Master of None" sammen med retur av binge favoritt "House of Cards," tilbake for sin femte sesong.

Mange vil gjerne gå seg vill i timevis på disse showene. Men andre kan føle seg skyldige i sin utvidede skjermtid, og ser det som tegn på dovenskap. Eller kanskje har de sett en artikkel om En av disse studiene knytter binge til å se på depresjon.

Som professor i kommunikasjonsstudier er jeg interessert i å forstå hvordan folk bruker TV, videospill og sosiale medier for å forbedre deres trivsel. Og jeg har lært at selv om å se på TV får en dårlig rap som "junk food" av media dietter, kan det være bra for deg - så lenge du gir deg selv tillatelse til å hengi seg.

Hvorfor TV får akselen

Mine kolleger og jeg samlet noen data som tyder på at det faktisk er en dobbel standard for hvordan vi tenker på ulike mediebingeing-opplevelser. Vi administrerte en undersøkelse som registrerte deltakernees tanker om å lese eller se på TV i bestemte tidspunkter.

Respondenter assosiert flere attributter som latskap og impulsivitet med folk som forbruker flere timer med et TV-show i en sittende, sammenlignet med de som gjør det samme med romaner.

Dette funnet kommer sannsynligvis ikke som noen overraskelse.

Selv om du leser en roman i flere timer om gangen for underholdning, kan det uten tvil være like stillesittende og vanedannende som å se på TV. Det finnes ingen nedsettende begrep som "bingeing" for en handling av å sluke en hel Harry Potter-roman på en natt. Vi kaller det bare "lesing".


Få det siste fra InnerSelf


Tenk bare på pejorative termen "binge", som fremkaller bilder av overflødig og misbruk (som med binge eating eller binge drikking). Kontrast dette med "maratonvisning", som betyr prestasjon, og har tradisjonelt vært brukt til å beskrive opplevelsen av å konsumere flere avdrag av film - ikke tv-serier - i rask rekkefølge.

Hvorfor er det at vi "binge" når vi ser mye TV, men det er et "maraton" når vi ser på en haug med filmer?

Kanskje denne dobbelte standarden er forankret i fjernsynets lavere status som en kilde til underholdning. historisk TV-visning har blitt ansett som en tankeløs aktivitet, som er i stand til å dulpe intellektet med "et stort ødemark" av grunt, lowbrow-innhold. Å se på TV har også blitt betraktet som en lat aktivitet som fortjener tid brukt på mer aktive, produktive sysler. Avid seere av "boob tube" eller "idiot boks"Vil bli stereotyp som" lat sofa poteter. "

I mellomtiden har overskriften gripet forskning knyttet til TV-visning til depresjon og ensomhet har ikke hjulpet binge visning rykte. Disse korrelasjonsstudiene kan gi det misvisende inntrykk at bare deprimerte eller ensomme mennesker engasjerer seg i binge-ser - eller verre, at binge-visning kan gjøre folk deprimert og ensom.

I sannhet er det like sannsynlig at folk som er deprimerte eller ensomme på grunn av uforholdsmessige livsforhold (si arbeidsledighet eller oppbrudd) bare velger å tilbringe tiden sin overvåking. Det er ingen bevis for at binge ser faktisk gjør folk deprimert eller ensom.

Den gode nyheten om binge å se på

Men binge visning TV har blitt populær For en god grunn: Til tross for det negative rykte, har TV aldri vært bedre. Vi er midt i en gylden alder av tv, med en rekke viser som gir et jevnt diett av nye lokaler, langrenn, forseggjorte tomter og moralsk kompliserte tegn. Langt fra å dulpe intellektet, skaper disse forestillingene mer spenning, interesse og muligheter for kritisk engasjement.

Ifølge journalist og media teoretiker Steven Johnson kan det hende at de ser på disse forestillingene gjøre deg smartere. Han hevder at fordi TV-fortellinger har blitt stadig mer komplekse, krever de seerne å følge flere historieinnstillinger og jonglere flere tegn og deres relasjoner. Alt dette gjør publikum mer kognitivt sofistikert.

Gorging på historier er også behagelig. Når individer binge klokke, er de tenkt å ha det som kalles en "flyt opplevelse. "Flow er en iboende behagelig følelse av å være helt nedsenket i et shows historie. I en strømstilstandstilstand fokuserer seerne fokus på å følge historien, og det er lettere for dem å miste bevisstheten om andre ting, inkludert tid, mens de er pakket inn i visning. En studie oppdaget at seerne vil fortsette å se flere episoder for å opprettholde denne positive strømtilstanden, så det er en vanedannende kvalitet for bingevisning. Avbrudd som reklame kan ødelegge den kontinuerlige visningssyklusen ved å forstyrre strømtilstanden og tegneoversikten ut av historien. Heldigvis, for TV-bingere, Netflix og Hulu er ad-fri.

Kanskje en av de største fordelene binge watching kan tilby er psykologisk flukt fra daglig stress. Hvilken bedre måte å dekomprimere enn å se fire (eller syv) rette episoder av "House of Cards"? En 2014 studie fant at folk som var spesielt drenert etter stressende arbeid eller skoleopplevelser, så på TV å lade opp og gjenopprette.

Dessverre fant denne studien også at TV-ser ikke hjalp alle. Personer som kjøpte seg inn i stereotypen "lat sofa" potet, hadde mindre fordeler med å se på TV. I stedet for å føle seg revitalisert etter å ha sett på tv, følte de seg skyldig.

Forskerne mener at skammen knyttet til tv-serier kan bli en selvoppfyllende profeti, noe som gjør det vanskelig for seerne å høste psykologiske fordeler.

Av denne grunn må vi riste tanken om at bingeing på historier vi engasjerer med på TV, er en eller annen måte mindre verdig fritid enn å binge på historier som vi forbruker på andre måter, som romaner. Å fordyre oss i fortellinger på TV kan være bra for oss selv i tunge doser, men bare hvis vi virkelig setter pris på det for hva det er: en glede. Ikke en skyldig glede, bare en fornøyelse.

Om forfatteren

Elizabeth Cohen, assisterende professor i kommunikasjon, West Virginia University

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Binge Watching TV; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}