Folk danser på balkongen i Barcelona, Spania, 25. april 2020, mens lukkingen for å bekjempe spredningen av coronavirus fortsetter. (AP Photo / Emilio Morenatti)
Da byer over hele verden stengte for å bremse spredningen av romanen coronavirus, dukket det opp videoer på internett: Italienerne synger fra balkongene deres, politimenn i Spania som spiller gitar mens du er på patrulje og Leilighetsboere i New York City synger med til The Beatles 'Yellow Submarine' fra vinduene deres.
Folk over hele kloden begynte å lage musikk sammen fra vinduene og balkongene. Som musikkneurforskere som studerer hvordan musikk påvirker kroppene og hjernen vår, vil vi belyse spørsmålet: hvorfor henvender vi oss til kollektiv musikkproduksjon i krisetider?
{vembed Y = C0qXr62jlwI}
New Yorkere synger Frank Sinatras "New York, New York" 16. april 2020 til feiring av helsearbeidere under byens låsing.
Universell respons
Musikk er universell - ingen menneskelig kultur eksisterer uten den. Selv om vi bare tapper eller beveger oss videre, er vårt universelle svar på musikk å bli med. Denne tilbøyeligheten er dypt forankret i nevrobiologien - hjernens nevrale motor eller bevegelse, systemet lyser opp når vi hører musikk, selv om vi ser ut til å være stille.
Vår forskning har vist at motorsystemet er spesielt lydhør over takten, den vanlige pulsen i musikk som folk vanligvis tapper eller danser sammen med. Beat har en privilegert rolle i musikk, fange oppmerksomheten vår og noen ganger får oss til å bevege oss uten at vi engang er klar over det.
{vembed Y = x_rLw6SCSmE}
13. mars 2020 tok italienerne til balkongene sine for å synge nasjonalsangen for å heve moral på den fjerde dagen av en landsdekkende lockdown.
Prosessen som vi synkroniserer bevegelser til takten kalles entrainment. Medvirkning oppstår når pågående hjerneaktivitet stemmer overens med takten til musikken. Entrainment har blitt observert ikke bare i auditive hjerneområder men også i motoriske hjerneområder.
Entrainment er sentralt i vår evne til å oppfatte og produsere takten med kroppene våre nøyaktig, slik vi gjør under tapping, sang eller dans til musikk. Forskning tyder faktisk på at jo bedre hjernen vår fører til rytmen, jo mer nøyaktig er vi oppfatte og synkronisering med musikk. Vårt ønske om å flytte til musikk kan være forankret i hjernens spontane justering av dens aktivitet til rytmen.
Å lage musikk sammen
Evnen til å få med seg et musikalsk slag kan også være det som gjør at vi kan produsere musikk med andre. Gruppemusikkproduksjon er et bemerkelsesverdig fenomen når man vurderer det fra nevrobiologisk perspektiv: ikke bare spiller enkeltpersoner musikk sammen, hjernen deres finner samme takt.
Entrainment lar oss oppnå det forskere kaller mellommenneskelig synkronisering, eller justering av atferd i tide. Å være synkronisert med andre er viktig for mange slags menneskelig atferd. Det gjør det mulig for oss å koordinere synkroniserte handlinger som gruppe, fra å synge i kor til å ro en båt, samt den svingete oppførselen som gir gode samtaler. Ønsket om mellommenneskelig synkronisering kan få mennesker til å utføre musikk sammen under denne pandemien.
{vembed Y = hcjO_cETMUI}
Naboer som sang The Beatles 'Yellow Submarine' fra leilighetsvinduene sine da koronavirusbegrensninger trådte i kraft i New York City.
Mellommenneskelig synkronisering er et kraftig verktøy som skaper en følelse av tilhørighet og deltakelse. Når folk produserer handlinger synkront, føler de senere mer tilknytning eller tilknytning mot hverandre, og er også mer sannsynlig stole på og samarbeide.
De sosiale fordelene med mellommenneskelig synkronisering har blitt observert tidlig i barneutvikling. En velkjent studie viser at småbarn er mer sannsynlig å hjelpe en voksen - for eksempel å hente ut flere droppede gjenstander - når barnet tidligere har blitt spratt synkronisert med den voksne.
Forbindelsen som oppstår gjennom gruppesynkronisering tjener praktiske samfunnsfunksjoner: hærtropper marsjerer i takt, barn knytter seg til foreldre ved å synge sanger sammen, og nå klapper gruppene, knaller potter og heier på helsepersonell for å signalisere solidaritet. Mellommenneskelig synkronisering kan også forbedre ens følelsesmessige tilstand og øke humør og selvtillit.
Musikkens kulturelle rolle
Det er en grunn til at det finnes musikk i alle kjente kulturer. Musikk beveger oss på nivået av kroppen, hjernen og gruppen. Den mellommenneskelige synkroniseringen som vi oppnår ved å lage musikk, knytter tankene og kroppene våre, forbedrer sosial samhørighet, bånd og andre positive resultater.
Akkurat nå, midt i en periode der behovet for sosial binding kanskje er større enn noen gang, er vi glade for å se sosialt isolerte mennesker som fremdeles finner en måte å lage musikk sammen på. Syng på, sammen!
Om forfatterne
Jessica Grahn, lektor, psykologi, Western University; Anna-Katharina R. Bauer, postdoktor i kognitiv vitenskap (German Research Foundation), University of Oxford, og Anna Zamm, postdoktor i kognitiv vitenskap, Central European University
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Bøker som forbedrer holdning og oppførsel fra Amazons bestselgerliste
"Atomic Habits: En enkel og velprøvd måte å bygge gode vaner og bryte dårlige"
av James Clear
I denne boken presenterer James Clear en omfattende guide til å bygge gode vaner og bryte dårlige vaner. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å skape varig atferdsendring, basert på den nyeste forskningen innen psykologi og nevrovitenskap.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Unf*ck Your Brain: Using Science for å komme over angst, depresjon, sinne, freak-outs og triggere"
av Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
I denne boken tilbyr Dr. Faith Harper en guide til å forstå og håndtere vanlige emosjonelle og atferdsmessige problemer, inkludert angst, depresjon og sinne. Boken inneholder informasjon om vitenskapen bak disse problemstillingene, samt praktiske råd og øvelser for mestring og helbredelse.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Vanens kraft: hvorfor vi gjør det vi gjør i livet og forretningslivet"
av Charles Duhigg
I denne boken utforsker Charles Duhigg vitenskapen om vanedannelse og hvordan vaner påvirker livene våre, både personlig og profesjonelt. Boken inneholder historier om enkeltpersoner og organisasjoner som har lykkes med å endre vanene sine, samt praktiske råd for å skape varig atferdsendring.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Små vaner: De små endringene som endrer alt"
av BJ Fogg
I denne boken presenterer BJ Fogg en guide for å skape varig atferdsendring gjennom små, inkrementelle vaner. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å identifisere og implementere bittesmå vaner som kan føre til store endringer over tid.
Klikk for mer info eller for å bestille
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
av Robin Sharma
I denne boken presenterer Robin Sharma en guide for å maksimere produktiviteten og potensialet ved å starte dagen tidlig. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å lage en morgenrutine som støtter dine mål og verdier, samt inspirerende historier om individer som har forandret livene sine gjennom tidlig oppreisning.
