Bilde av Yolanda Coervers
Jeg har et ritual som jeg har gjentatt i lang tid nå. Fra slutten av februar hvert år går jeg inn i Botanic Gardens i Glasgow via Kirklee gate inngangen, spaserer opp banen og ser nærmere på jordgrensen til venstre. Grønne skudd vises bare. Jeg sjekker dem hver uke, ettersom stenglene vokser høyere og kraftigere, og knoppene blir fattere.
Det er et magisk øyeblikk i midten til slutten av mars, når jeg endelig ser vår første påskelilje. Ganske ofte stanser jeg luften og går "Ja !!" Det øyeblikket gir et rush av glede som forblir hos meg hele dagen. Jeg ringer mitt rituelle The Daffodil Run. Tror du jeg er dum? Jeg vet at det er en viktig del av det som holder meg ren.
Det er svært få klare kveldshimmelser i Glasgow. Hvis du rusher opp Byres Road på vei hjem på en av de sjeldne nettene, spesielt når du krysser Queen Margaret Drive-broen, se etter en liten kvinne som står stille og stirrer på himmelen. Det vil være meg, beundrer den fantastiske, skjøre skjønnheten til en ny halvmåne.
Opprettholde en forbindelse til naturen
Selv i byen er det mulig å opprettholde en forbindelse til årstidens sykler og naturens rytmer. Det blir stadig mer kjent at vanlig kontakt av denne typen er en viktig komponent i å etablere og opprettholde den slags indre balanse og fred som fremmer lykke.
En av de mange fordelene ved å bo i et lite land som Skottland er at tilgang til det store utendørs ikke er vanskelig - en halv time ut av Glasgow, for eksempel er det mulig å forsvinne inn i det vakre landskapet og glemme byens eksistens svært raskt. Prøv det !
Det spiller ingen rolle hvor stresset du er, hvor mye angst du bærer - et par timer med tramping over åsene, ofte i regn og vind, med fokus på ingenting mer komplisert enn å se hvor du legger hvert fotspor for å unngå forsvinner opp til midjen din i en mose, er garantert å rense ut minst en del av det.
I mange år med å gå, har jeg tilbudt åsene både min glede og mine sorger, og har funnet validering for den tidligere og trøst for sistnevnte. I homøopatisk medisin, i stor grad, behandler du en sykdom med en meget fortynnet form av giftet som forårsaket det.
Jeg har funnet at det homeopatiske prinsippet fungerer veldig bra med sjelens eller åndens dysterhet; den tilstanden kan behandles effektivt ved å velge vær og landskap for å matche humøret ditt, og fordype deg i det i noen timer. Å møte dysterhet med dysterhet har en kraftig rensende effekt.
Den livsbetingende effekten av naturlig skjønnhet
Komplementær til dette er den kraftig livreduserende effekten som naturlig skjønnhet kan ha. Stående på toppen av en favoritt bakke på en solbeskinnet dag, ser på fantastisk panoramautsikt, lytter til den gledefulle sangen på et skylark, føler seg med vind og landskap, har ved flere anledninger gjort meg så glad for å være i live at Jeg har gråt for glede.
Disse opplevelsene kan visne i møte med strenghetene i et gjennomsnittsliv. Men hvis du gjentar dem ofte nok, utvikler du en følelse av å være en del av den store naturrunden, der glede og sorg, ungdom, modenhet, tilbakegang, død og gjenfødelse alle har sin del.
Du lærer også, sakte, viktigheten av å være en lykkelig person av å kunne "gripe gleden når den flyr", feire øyeblikket, grip dagen.
© 1999 Anne Whitaker - all rights reservedd
Anbefalt bok:
Hvor mirakler skjer: True historier om himmelske møter
av Joan Wester Anderson.
Hvor skjer mirakler? Nesten hundre fantastiske sanne historier i denne boka vitner rikelig om at de skjer overalt, hele tiden. "Noen ganger," skriver forfatteren, "kjenner vi igjen en av en liten kogger i magen, en tårstikk, som hjerter løfter." Og noen ganger boller de oss rett og slett. Joan deler med oss en bok med underverk: fantastisk, oppløftende, inspirerende.
Info / Bestillingsbok (revidert utgave). Også tilgjengelig som Kindle-utgave.
Om forfatteren
Anne Whitaker har en lang bakgrunn i voksenopplæring, sosialt arbeid og rådgivning. Basert i Glasgow, Skottland, har hun praktisert som astrolog og astrologi lærer siden 1983, og en forfatter siden 1992. Hun har nylig fått sin diplom fra senteret for psykologisk astrologi i London, med regissør av dr. Liz Greene og Charles Harvey. Hun er nå veileder der, samt driver reklameplanen til Apollon, den nye Journal of Psychological Astrology. Sjekk ut www.astrologer.com for å få tilgang til Metalog, som lenker til Apollon, til Center for Psychological Astrology, og til Directory of Astrologers der Anne Whitaker er oppført under Skottland. Denne artikkelen av Anne Whitaker ble først publisert i "Self & Society" (A Journal of Humanistic Psychology) Vol. 27, nr. 5, november 1999. Besøk nettstedet hennes på https://anne-whitaker.com/
