Emma kom for en energiøkt for å forynge seg selv. Hun var en gründer, følte seg overveldet av virksomheten sin som treningsinstruktør og fant seg mindre i kontakt med sin egen helse ettersom virksomheten hennes utvidet seg. Da vi begynte økten, inviterte jeg Emma til å legge merke til at hele hennes fokus og energitilstedeværelse var på høyre side av kroppen og bekkenbollen, med fravær av energi på venstre side. Hun nevnte at hennes venstre side til og med føltes følelsesløs.

Jeg spurte Emma om hennes primære stress, da hun demonstrerte et mønster av ubalanse med høyre side hyperengaged i overdreven (det mannlige feltet som engasjerer når vi har oppgaver å oppnå) og venstre side mangler i trengte påfylling (det feminine feltet hvor vi er ment å motta det vi gir). Emma svarte at stresset hennes oppsto fra følelsen av at alt var hennes ansvar.

Hun hadde alltid prided seg på å være ressursfull og sterk, men som hun hadde mer å gjøre, følte hun seg også mer overveldet. Hun visste ikke hvordan man skulle prioritere sine mange arbeidsbehov, og hennes egen helse var ikke engang en nåværende prioritet. Selv om hun snakket om arbeidsbelastningen, økte spenningen hennes, og en del av problemet var at hun fortsatte å legge tilleggsbelastningen på sin høyre, "altfor dygtige" side.

Prøven selv gjør rom for "uproduktiv" tid

Etter hvert som hennes ansvarsoppgaver vokste, møtte hun dem kontinuerlig med hennes oppdragsgiver selv, og la mindre og mindre plass til å få tilgang til hennes venstre side og personlige behov. Alle utgangene, med lite inngang, var bundet til å øke følelsen av å bli belastet og utarmet.

Jeg ba Emma fokusere pusten og bevisstheten på venstre side av kroppen og forestille seg å gi tid til denne delen av seg selv. Da rapporterte hun en følelse av skyld ved å ta seg tid til det som føltes "uproduktivt." Hun visste alle kravene på sin tid, og til og med å snu seg for å se på venstre side føltes som sløsing for henne.

Når et rammeverk for å bruke energien er så forankret, krever det en samlet innsats for å gjøre en varig forandring. Jeg spurte Emma om hun kunne erkjenne at det var viktig å ta vare på seg selv. Hun kunne knapt lede et selskap som promoterte velvære da hun selv ikke var så langt ute av helsen. Jeg håpet at hvis Emma kunne se hvor grunnleggende hun var for hele bildet, kunne hun være mer motivert til å endre energimønsteret for hvordan hun opererte.

Motstand mot å være fortsatt og reflekterende

På et intellektuelt nivå visste Emma at hennes selvbehag var viktig fordi hennes egen virksomhet var sentrert rundt helse. Likevel følte hun seg fanget i hennes mønster for å ignorere seg selv for å få ting gjort. Emma tenkte på dette og ble med sin ubehagelige følelse av motstand mot å være stille og reflekterende selv mens hun hadde et fjell med oppgaver å oppnå.

Plutselig husket hun en tid da hun var syv år gammel. Hun lekte i bakgården alene, laget en historie og så på skyene. Moren ropte ut av vinduet at hun trengte hennes hjelp og å "slutte å være lat." Koden i familien hennes var arbeidsfokusert. Faktisk var det et helt slektsmønster hos foreldrene og besteforeldrene som la vekt på og verdsatte nonstop-arbeid. Det var ofte stress rundt penger, og foreldrene hennes svarte på dette stresset ved å jobbe hardere. Det var ingen minner Emma kunne huske på åpen tid sammen eller til og med latter. Så lenge du jobbet, var du “god” og bidro med noe, og ledig tid var ikke å oppmuntre eller stole på.

Koble til med det feminine aspektet

Da Emma brukte mer tid på å koble seg til dette feminine aspektet av seg selv, ble hun påminnet om den drømmende essensen av barndomsfantasi, og hele energifeltet føltes mer rolig. Emma elsket å lese, hagearbeid, ligge i solen - men lot seg sjelden unne seg disse gledene. Hun tillot seg å trene, men begrenset det til å løpe fordi det gikk raskere når hun virkelig ønsket å delta på en Nia- eller yogakurs. Selv i løpet av løpeturen innså hun at hun knapt følte følelsene i kroppen hennes fordi hun var fokusert på å tenke på prosjektlisten.

Emma hadde gått i form som en måte å være sunnere i sitt eget liv, men nå gjorde hun sammenhengene at trykket hun følte seg for å lykkes i virksomheten, forårsaket henne å ty til familiemønsteret av overarbeid. Men Emma behøvde ikke å kompromittere helsen for å oppnå suksess; det var et inngrep men falsk familie mønster.

Hvis hun kunne endre treningsprogrammet til et mindre praktisk og mer behagelig format, og til og med ta hensyn til kroppen sin mens hun gjorde det i stedet for å tenke på hennes "gjøremål" -liste, ville hun ikke bare gi næring til seg selv, men også få energi til sitt feminine rom. som er avgjørende for de kreative aspektene ved enhver bedrift.

Lag plass for den feminine: Bruk en mer naturlig rytme for å guide produktiviteten

I hennes arbeid ble Emma legitimert med koden til sin familie og nærmet seg sine daglige oppgaver på en lineær måte som understreket en maskulin måte å gjøre uten rom for drømmer eller det feminine. Selv om det kan være nyttig å få en liste for å organisere hva som skal oppnås, bruker en mer naturlig rytme til å lede produktiviteten rom for det feminine.

Å ha en robust feminin tilstedeværelse gir kreativ innsikt og energi til de maskuline aspektene ved å bygge en bedrift. Selv å ta korte pauser for nytelse midt i en travel hverdag vil øke den feminine energien.

Ideelt sett er de feminine og maskulske aspektene forlovet like, men dette skjer sjelden, med mindre vi bevisst gjør det. Å ha Emma fokusere hennes oppmerksomhet på venstre energifelt økte varmen og sensasjonen i dette rommet slik at det var jevnere med høyre side.

Da vi diskuterte integreringen av maskuline og feminine tilnærminger til daglige rytmer, hadde Emma en klarere forståelse av hvordan man kunne bruke disse aspektene av seg selv på en balansert måte, for eksempel å planlegge i næring og pleie som lik andre oppgaver og gi slipp på mindre viktige detaljer for å fokusere på helheten.

Den maskuline Driver med Aspect of Self & The Feminine Å være Aspect

Jeg inviterte Emma til å sette intensjoner for seg selv om dette nye perspektivet i sin kreative kjerne. Hun begynte å gjøre dette, men da hennes energi felt kontraktet. Jeg spurte hvordan det gikk og hun ga stemme til stresset hun følte. "Jeg vet ikke engang hvordan jeg skal sette mine intensjoner eller gjøre det på en måte som sikrer at de skjer."

Emma reflekterte igjen en ubalansert maskulin tilnærming. I stedet for å sette intensjonene inn i energifeltet og stole på veiledningen av energi og ånd som kommer fra dette indre kreative rommet, følte Emma at hun personlig måtte gjøre noe eller ingenting ville skje. Selv å bekymre seg for "hvordan" de ville være manifestere, forstyrrer energien. Hun engasjerte det mannlige gjør aspekt av selvtillit i stedet for det feminine være aspektet.

Når folk har både kreative intensjoner og full tillit til prosessen, har energifeltet en generell resonans mot det. Så snart de begynner å prøve å tenke på hvordan noe vil skje, begynner de å micromanage energien og deres felt blir sammentrukket og ulykkelig.

Feminine Moduser av Produksjon

Å sette hensikt med full overgivelse og tro betyr ikke at det ikke er noe arbeid involvert; det betyr bare at du setter intensjonene som om de allerede var ferdige i det øyeblikket. Senere, ved å bo i hvert øyeblikk, går du trinnvis til ferdigstedet. Dette etterlater rom for det guddommelige bredere potensial som veileder og cocreator i prosessen.

Jeg fortalte Emma at en arkitekt jeg hadde jobbet med, følte at prosjektene hun var mer i samsvar med, hadde en tendens til å komme hennes vei når hun selv var i samsvar, og at det å føle seg levende og sentrert personlig var bra for hennes virksomhet. Dette er feminine produksjonsmåter.

Jeg inviterte Emma til igjen å plassere intensjoner i hennes senter som disse: å stole på strømmen av feminin energi for å lede livet mitt, for å utvide potensialet mitt ved å knytte til min fulle kreative essens, for å motta det jeg trenger å bruke hele mitt inspirasjonsområde.

Hun velsignet da disse intensjonene med ord som Jeg er strålende. Jeg er velsignet. Kan disse intensjonene bli mottatt. Kan jeg få veiledning for å bringe disse intensjonene i form. Da Emma gjorde dette, utvidet hennes energifelt til en ny form. Nå kunne hun begynne å utnytte potensialet i hele sitt kreative felt som næring for seg selv og sin voksende virksomhet.

* Teksting av InnerSelf

© 2014 av Tami Lynn Kent. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse fra Atria Books /
Beyond Words Publishing. beyondword.com

Artikkel Kilde

Vildkreativ: Igniterer din lidenskap og potensial i arbeid, hjemme og liv
av Tami Lynn Kent.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

om forfatteren

Tami Kent, MSPT, er en holistisk kvinnes helsepersonell med en mastergrad i fysioterapi. Grunnleggeren av Holistic Pelvic Care, Tami har avansert opplæring i flere karosseriteknikker, inkludert sertifisering i Maya Abdominal Massage og Infant Body Psychotherapy / Birth Trauma Resolution. Hun mottok sine master i fysioterapi fra Stillehavsuniversitetet og hennes Bachelor of Arts in Biology fra University of California i Berkeley. Tami er mor til tre gutter og opprettholder kvinners helsepraksis i Portland, OR. Besøk hennes nettside på www.wildfeminine.com/