De negative effektene av sosiale medier har presset teknologibedrifter til å ta mer ansvar for brukerens helse.

Twitter CEO Jack Dorsey tok til den sosiale plattformen forrige uke for å kunngjøre a rope ut for ideer om hvordan du måler helsen til nettbaserte samtaler. Initiativet følger siste krav for regjeringen å regulere de negative konsekvensene av sosiale medier.

Diskuterer muligheten for slike bestemmelser i januar, sammenlignet Salesforce CEO Marc Benioff sosiale medier med tobakksindustrien, sier:

Jeg tror at du gjør det akkurat på samme måte som du regulerte sigarettindustrien. Her er et produkt: sigaretter. De er vanedannende, de er ikke gode for deg.

Men vår forskning tyder på at sosiale medier er mer som en sjokolade enn en sigarett - det kan være sunt eller usunt, avhengig av hvordan du bruker det. Selv om helseverdier ikke gir mening for sigaretter, hjelper de forbrukerne med å ta informerte beslutninger om nivået av sukker, olje og andre tilsetningsstoffer de vil konsumere når de kjøper spesielle sjokoladeprodukter.

Sosial plattformer under brann

Twitters planlagte "helse beregninger"Vil måle høflighet av offentlig samtale, som Dorsey innrømmer er dårlig på Twitter. Han fortalte brukere:

Vi har vært vitne til overgrep, trakassering, trollhærer, manipulering gjennom bots og menneskekoordinasjon, misinformasjonskampanjer og stadig splittende ekkokamre. Vi er ikke stolte av hvordan folk har utnyttet vår tjeneste, eller vår manglende evne til å takle det raskt nok.

Målene, basert på forskning fra MIT Media Labs Laboratorium for sosiale maskiner, vil måle:

• felles oppmerksomhet: er det overlapp i det vi snakker om?
• delt virkelighet: bruker vi de samme fakta?
• variasjon: er vi utsatt for ulike meninger som er jordet i felles virkelighet?
• mottakelighet: er vi åpne, sivile og lytter til ulike meninger?

Det høres ut som et skritt mot ansvarlig databehandling, men Twitter er ikke den eneste plattformen som omhandler disse problemene. Nylige online hendelser har oppvarmet debatten om de negative effektene av både YouTube og Facebook.

Sist i fjor klarte ikke YouTube Kids å filtrere forstyrrende videoer i hvilke populære figurer dreper eller torturerer hverandre. Facebook innrømmet at plattformen kan være dårlig for brukerens psykiske helse. Det var også en kraftig økning i Cyber-mobbing mot tenåringer i Australia i 2017, med en nylig rapport som avslører en 63% økning i voldsomme trusler og hevnporno.

Så hvor alvorlig bør vi ta disse problemene? Og hvor er linjen mellom sunn og usunn bruk av sosiale medier?

Sosiale medier kan være gode for trivsel

Det inneboende potensialet i sosiale medier er at det tillater oss å koble sammen. Vi holder kontakten med familie og venner, nå ut til favorittmerker, dele våre synspunkter og følelser med verden, og hold deg oppdatert med nyheter og arrangementer.

Noen mennesker går videre og bruker sosiale medier for selvutvikling og bemyndigelse av andre. I 2014 og 2015 vi intervjuet 25 eggstokkreftpasienter, Etterfulgt av en undersøkelse av en annen 150 for å fastslå effekten av spesialiserte sosiale mediegrupper på pasienter. Vi lærte at noen kreftpasienter bruker modererte Facebook-grupper til å dele informasjon og erfaringer med likesinnede mennesker, noe som betydelig forbedret deres psykologiske velvære.

I 2016, Vi undersøkte tidligere studier og intervjuet en rekke eksperter i den eldre omsorgsbransjen. Vi fant ut at sosiale medier kan hjelpe eldre mennesker til å takle isolasjon og ensomhet, koble seg til samfunnet, og til og med generere inntekter gjennom å nå ut til nye markeder.

Vår analyse av sosiale medier innlegg om naturkatastrofer i Australia viste også at mange bruker Twitter for å holde seg oppdatert om bushfires og flomvarsler, og å legge ut relevante bilder og nyheter for å hjelpe medlemmer av deres samfunn.

Bivirkninger

Vi har også gjennomført en omfattende gjennomgang av tidligere studier på virkningen av sosiale medier applikasjoner på brukere, og oppdaget ulike negative effekter. Disse inkluderer følelser av stress, depresjon, sjalusi og ensomhet, samt redusert selvtillit og livtilfredshet, og brudd på personvern og sikkerhet.

Vi fant at mens noen brukere er bevisst på å utvikle negative følelser ved å bruke bestemte sosiale medier, kan andre være uvitende om slike uønskede virkninger til deres psykologiske helse forverres. Disse negative erfaringene kan skade vårt velvære, og i noen tilfeller kan det føre til ekstreme konsekvenser, som for eksempel skade andre eller selvmord.

Slik sikrer du at din bruk er sunn

En sunn vane med å bruke noen sosiale medier plattformer innebærer å spørre oss selv hvilke verdier vi forventer av våre online-engasjementer. Vi må være forsiktige om slike engasjementer vil skape positive eller negative resultater for oss, eller for de menneskene vi samhandler med.

Vi anbefaler:

• Opplær deg selv om risiko for bruk av sosiale medier-plattformer og gjør deg oppmerksom på sikkerhetsanbefalinger. De Kontor for eSafety kommissæren jobber aktivt med utdanningsartikler som informerer australiere om risiko for - samt strategier for - bruk av sosiale medier og internettplattformer.

• Vær oppmerksom på privat informasjon du deler om deg selv eller andre på sosiale medier. Vurder hvordan du kan føle hvis det du deler, ble utsatt for en tredjepart. Anta at samtalene dine blir bevart.

• Forsøker ikke å bli skrevet inn ved algoritmisk beslutningstaking. Legg mindre tillit til anbefalinger og aktivt vent utover innholdet som vises på skjermen.

• Overvåke barna dine. Dra nytte av funksjoner som teknologibedrifter tilbyr for foreldreveiledning, men stopp ikke der. Aktivt overvåke dine barns online aktiviteter og tilkoblinger.

Om forfatteren

Babak Abedin, Universitetslektor, University of Technology Sydney, University of Technology Sydney

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Bok av denne forfatteren:

at

Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.