Dine gener tilbyr en naturlig vei til lykke

Dine gener tilbyr en naturlig vei til lykke

Du kan tenke at for å være glad, alt du trenger å gjøre er å forfølge glede og unngå smerte. Men den sentrale meldingen fra alle de store åndelige og religiøse lærerne er at vi kan gjøre det bedre. For eksempel er Jesu Kristi grunnbudskap å elske Gud og dine naboer; Buddhas kjernebudskap er å løsne fra dine ønsker for å avslutte lidelse. Prinsippene til andre store åndelige og religiøse ledere og lærere er like: Velg medfølelse for andre over materialisme, og lykke vil bli din.

Til tross for våre kraftige vitenskapelige og teknologiske fremskritt i Amerika, faller vår tilstand av lykke. For eksempel, til tross for konstante advarsler fra helseorganisasjoner og utbredte medier, er vi godt på vei til å bli den første utviklede nasjonen for å ha en befolkning hvor majoriteten er overvektig eller overvektig. Ikke bare gjør denne trenden en av våre største trusler mot god helse, men det reduserer også livskvaliteten, noe som betyr mindre lykke.

Vi jobber med glede eller lykke?

Det er menneskelig natur å forfølge lykke, men vi feiler ofte glede for lykke. Så som omstendighetene til våre gleder endrer seg, kan våre glede raskt forvandle seg til lidelse. Hendelsene som fører til lidelse begynner med en tilfeldig, ubevisst generert negativ tanke, deretter til vedlegg, til negativ følelse, til bevisst vedlegg, til negative følelser, til fiksering, og til slutt til lidelse. Fortsatt gjentakelse av denne mentale rutinen kan føre til en besettelse.

Selv om historien om selvforandring er dyster, har vi naturlig styrke når det gjelder naturlig lykke - instruksjonene til vårt DNA for hver celle i kroppen vår. Når det gjelder naturlig lykke, er endringen selvdrevet: Hvert valg vil bli følelsesmessig belønnet med en glede som i sin tur tjener til å motivere neste valg. Du trenger ikke å avstå livet ditt for å nyte deg selv; du kan oppleve lykke på alle områder av livet ditt: på jobben, sosialt, står i kø, kjører i trafikk, bor sammen med ektefelle eller alene.

For å gjøre en betydelig atferdsendring er det viktig å ha et klart konsept om målet, hindringene og strategien. Strategien er å benytte epigenetiske metoder for å modifisere de genene som driver våre negative instinkter. For å sikre videreføring av denne prosedyren må epigenetiske metoder være vanlige.

[Epigenetikk = Refererer til studier av endringer i fenotype (utseende) eller genuttrykk forårsaket av andre mekanismer enn endringer i den underliggende DNA-sekvensen. I stedet forårsaker ikke-genetiske faktorer at organismens gener oppfører seg (eller uttrykker seg) annerledes. Epigenetikk er studien av disse reaksjonene og faktorene som påvirker dem. Kroppsintervensjoner er former for epigenetiske mekanismer.]

Våre altruistiske gener

Utøvelsen av altruistisk etikk, som kjærlighet og medfølelse, vil være kjent for alle, men blir ofte tapt i konkurransen om ressurser og posisjon som kommer fra våre gamle instinkter. Den mest effektive måten å bringe naturlig lykke til oss selv er imidlertid å handle altruistisk, fordi det skaper positive følelser i andre, som da kommer tilbake til giveren.


Få det siste fra InnerSelf


Skeptikere kan ta stilling til at å gjøre altruistiske handlinger med forventningen om at vi vil bli følelsesmessig belønnet, er i realiteten en egoistisk handling. Men våre gener ser det ellers. Det faktum at vi vet at vi sannsynligvis vil motta emosjonelle belønninger fra altruistiske handlinger, er mekanismen som våre gener motiverer oppførsel til.

Gjennom historien har ulike tankeskoler fremmet etiske begrep basert på grunn, skyld, god, tro, størst god og lignende. I dag har etikk blitt stadig mer kritisk, ettersom mennesket har lært å manipulere naturen, tinker med økosystemet og ofte har katastrofale resultater. Ødeleggelse av regnskogen, surt regn og et myriade av andre fornærmelser til naturen, forårsaker mange lidelser for noen få gevinster.

Mens vår konkurransedyktige materialisme fortsetter å spille en rolle i å bestemme lover og industristandarder, er vår naturlige moralske følelse opprørt mot våre underbevisste negative instinkter. Selv om moralsk lov av godt og ondt is Imprinted på mennesker, så er de gamle instinkter av konkurranse, frykt og vold.

Bidrar til bærekraftig lykke

For å handle i den andres beste, må du bestemme seg for det beste for det andre. For eksempel, bør du la en 12 år gammel kjøre bilen din, bare fordi det vil gjøre ham lykkelig?

Selv om intensjonen er å gi noen andre lykke, må det være i hans eller hennes beste interesser. Noen ganger må du vurdere forskjellen mellom glede og lykke - å gi noen en behagelig opplevelse er ikke det samme som å bidra til den personenes bærekraftig lykke.

Hvis du har trodd på at livet uten lidelse er et godt liv, har du uten tvil vært skuffet. Å være fri for lidelse er ingen garanti for lykke, og heller ikke glede og lidelse utelukker hverandre automatisk.

Er det realistisk å tro at vi kan endre?

Er det realistisk å tro at vi kan forandre vår atferd fra grådighet til veldedighet, fra hat til å elske, fra selvbetjening til altruisme, fra materialisme til åndelighet?

Jeg tror det er av følgende årsaker:

  • Vi mennesker blir belønnet med glede når vi velger ideer, følelser og atferd som uttrykker våre "lykkegener".
  • Våre lykke gener arbeider 24 / 7 for å gi de følelsesmessige fordelene som oppfordrer de kontinuerlige atferdsvalgene som styrker dem.
  • Fra konsekvent gjentagelse bygger vi vaner av naturlig lykke som kan ha en positiv innvirkning på visse gener. (Det er forskning som støtter dette!)

Human Genome Project

Human Genome Project gir nå forskere koden til å tolke hvordan vår art fungerer, tenker og oppfører seg.

Naturen mot nurture har lenge vært diskutert, men vi har nå en forståelse av vår genetiske natur, og med den nye vitenskapen om epigenetikk blir mekanikken til næring klarere. Tverrfaglige tilnærminger som integrerer kvantemekanikk, genteknologi, astrofysikk, evolusjonær biologi, bevissthet og epigenetikk har potensial til å helbrede planeten vår, som er hjemsøkt av vold og trusler om økologisk ødeleggelse.

Reprinted med tillatelse fra utgiveren, New Page Books,
en divisjon av Career Press, Inc. © 2010.
www.newpagebooks.com

Artikkel Kilde

Denne artikkelen er utdrag fra boken: Happiness Genes av James D. Baird med Laurie NadelLykke gener: Lås opp den positive muligheten skjult i ditt DNA
av James D. Baird, PhD med Laurie Nadel, PhD.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

Om forfatterne

James D. Baird, medforfatter av artikkelen: Den genetiske vei til lykkeJames D. Baird, Ph.D. har mer enn førti års erfaring som en vellykket oppfinner og utdannet ingeniør. Hans lidenskap for å forstå bioengineering som gjør oss menneskelige kombinert med hans åndelige tro har ført til at han forsket emnet lykke i mer enn 20 år, og i prosessen fikk han en Ph.D. i naturlig helse. Gledet av funnene fra Human Genome Project, hadde han intuisjonen om at spiritualisme hadde et genetisk grunnlag, og at naturlig lykke var et design av vår skaper. Det overbevisende beviset han avdekket var overveldende at vi er utstyrt med åndelige gener som motiverer og følelsesmessig belønner en tro på en overnaturlig kraft og altruistisk etikk. Lykke gener: Lås opp den positive potensialet i ditt DNA er hans fjerde bok.

Laurie Nadel, medforfatter av artikkelen: Den genetiske banen til lykkeLaurie Nadel, Ph.D. brukte 20 år som journalist for store amerikanske nyhetsorganisasjoner, inkludert CBS News og The New York Times hvor hun skrev en religionskolonne, "Long Island at Worship." Forfatteren til bestselgeren Sjette Sense: Lås opp din ultimate tankekraft (ASJA Press, 2007), har hun dukket opp på "Oprah." Dr. Laurie Show på Genesis Communications Network utforsker New Science-emner. Hun har doktorgrad i psykologi og klinisk hypnoterapi med spesialitet i stress / velværeproblemer og posttraumatisk stressproblemer. Lykke gener: Lås opp den positive potensialet i ditt DNA er hennes sjette bok.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}