Mens en hel natt med dyp søvn stabiliserer følelser, kan en søvnløs utløse opp til en 30% økning i angstnivåer, viser en ny studie.

Uten læring å styre tankene dine er indre fred umulig. Nøkkelen til å gjøre tankene dine allierte, i stedet for fienden din, er å bli klar over hvordan du produserer og styrer din egen kino av det absurde. Da kan du velge å ...

Tenk på det ... i årevis har vi blitt støpt og presset til å oppføre oss på visse 'akseptable' måter. Vi er blitt bedt om å følge tradisjonen, oppføre oss i henhold til visse aksepterte regler for oppførsel og å kle oss etter normen.

Mens energien i hver tidsalder er assosiert med en stor evolusjonær og kulturell fremgang, dikteres arten av den avansementen av alderen. Hvorved Age of Pisces karakteriserte utviklingen av religioner, vil Aquarius Age bringe ...

Fra veldig tidlig alder stolte jeg ikke på normen. Det var noe med konformitet som føltes veldig ustabil for meg. Jeg antar at hjertet mitt var en så aktiv del av min oppfatning at det å gi det til andres mening ikke så ut til å være et levedyktig alternativ.