enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

ATTITUDE JUSTERINGER

Siste artikler og videoer

Hvor dyp søvn kan lette din engstelige hjerne

Hvor dyp søvn kan lette din engstelige hjerne

Eti Ben Simon, Matthew Walker, et al.
Mens en hel natt med dyp søvn stabiliserer følelser, kan en søvnløs utløse opp til en 30% økning i angstnivåer, viser en ny studie.

SPIRITUALITY & MINDFULNESS

Siste artikler og videoer

Gjør sinnet til din allierte, snarere enn å gjøre det til din fiende

Gjør ditt sinn til din venn, heller enn å gjøre det til din fiende

Joan Borysenko
Uten læring å styre tankene dine er indre fred umulig. Nøkkelen til å gjøre tankene dine allierte, i stedet for fienden din, er å bli klar over hvordan du produserer og styrer din egen kino av det absurde. Da kan du velge å ...

Relasjoner

Siste artikler og videoer

Fritt til å være meg: Spontant, Kjærlig og Gledelig

Fritt til å være meg: Spontant, Kjærlig og Gledelig

Marie T. Russell
Tenk på det ... i årevis har vi blitt støpt og presset til å oppføre oss på visse 'akseptable' måter. Vi er blitt bedt om å følge tradisjonen, oppføre oss i henhold til visse aksepterte regler for oppførsel og å kle oss etter normen.

INTUISJON OG AWARENESS

Siste artikler og videoer

The Aquarius Age: Instinkt, intuisjon og enhet bevissthet

The Aquarius Age: Instinkt, intuisjon og enhet bevissthet

Gwilda Wiyaka
Mens energien i hver tidsalder er assosiert med en stor evolusjonær og kulturell fremgang, dikteres arten av den avansementen av alderen. Hvorved Age of Pisces karakteriserte utviklingen av religioner, vil Aquarius Age bringe ...

HAPPY & SUCCESS

Siste artikler og videoer

Problemet med samsvar: Prøver å passe inn og selge oss selv

Problemet med samsvar: Prøver å passe inn og selge oss selv

Mary S. Corning
Fra veldig tidlig alder stolte jeg ikke på normen. Det var noe med konformitet som føltes veldig ustabil for meg. Jeg antar at hjertet mitt var en så aktiv del av min oppfatning at det å gi det til andres mening ikke så ut til å være et levedyktig alternativ.