Jeg er takknemlig ... men ...

Jeg er takknemlig ... men ...Når jeg reflekterer over tradisjonen med Thanksgiving, blir jeg påminnet om at Thanksgiving må finne sted hver dag og hvert eneste øyeblikk av dagen. Kanskje det er hva tankegang meditasjon handler om ... husker å være takknemlig og takknemlig ...

Bekjente og Venner: Godkjennelse og Tilgivelse

Bekjente, Venner og TilgivelseSom fremmede, og hver person i vår vei, møter vi bekjente og venner av en grunn. Mer nøyaktig tiltrekker vi dem. Noen ganger er årsakene åpenbare, og i andre tilfeller er årsakene ikke åpenbare i det hele tatt, og det kan ta måneder eller år å gryte.

5 måter å håndtere vanskelige følelsesmessige situasjoner

5 måter å håndtere vanskelige følelsesmessige situasjonerLære sunne måter - En samling av ferdigheter som forskere kaller motstandsdyktighet - for å bevege seg gjennom motgang, kan hjelpe oss med å klare seg bedre og komme seg raskere, eller i det minste begynne å gå i den retningen.

Hvorfor er det nyttig å forstå rollen av genetikk i oppførsel

Hvorfor er det nyttig å forstå rollen av genetikk i oppførselForskere har studert tvillinger i mange år for å forstå hvordan gener og miljøer påvirker forskjeller mellom enkeltpersoner, som spenner over forhold som kreft og mental helse til egenskaper som intelligens og politisk trosopplevelse.

Slik broer den politiske skillet på feriemiddagsbordet

Slik broer den politiske skillet på feriemiddagsbordetVi er en splittet nasjon; det er en underdrivelse. Dessuten hører vi i økende grad at vi bor i vårt eget "boble" eller ekkokammer som forskjellige synspunkter ikke kan trenge inn i.

Åpner ditt hjerte bredere enn dine frykt

Åpner ditt hjerte bredere enn dine fryktI årevis forsto jeg konseptene om å elske mer og ubetinget aksept. Jeg kjente kvinnen jeg ønsket å være: mer kjærlig, mer aksepterende, mer medfølende. Men i den daglige livslang kjempet jeg med å holde hjertet mitt åpent, spesielt når jeg følte meg redd ...

I Crossfire: tospråklig i Québec

I Crossfire: tospråklig i QuébecGjennom grunnskolen ble jeg vant til å være i krysset av to motsatte leirer. Når en fransk venn ville fornærme min engelske venn, ville jeg løfte hånden min, gå videre og starte i min egen variant av Martin Luther King Jrs "Jeg har en drøm" tale ...

Hvorfor er det ingen helbredelse uten sorg

Hvorfor er det ingen helbredelse uten sorgFor mange kvinner, ser farger, LGBTQ-folk, muslimer og innvandrere, seieren til Donald Trump ut til å ha støttet diskriminering mot dem.

Betyr det virkelig å være generøs?

Betyr det virkelig å være generøs?Hva ser du etter i en partner? Sikkert det avhenger av hva partneren er for - du vil sikkert ha en forretningspartner til å være nyskapende, en koremann som skal være musikalsk og en romantisk partner for å være attraktiv og morsom.

Bruk IGS-ene til å flytte fra frykt, angst, stress og reaksjon

Bruk IGS-ene til å flytte fra frykt, angst, stress og reaksjonMahatma Gandhi instruerte en gang sine devotees å "være den forandringen du ønsker å se i verden." Hans poeng var: ikke identifisere verdens problemer og kvitte seg over menneskets mangler. Han foreslo isteden aktivt å formidle de høyere kvaliteter av å være ...

Å håndtere valggeri, prøv litt ømhet og nevrovitenskap

Å håndtere valggerger Prøv litt tynnhetDen vitrioliske presidentkampanjen lot mange av oss føle sinne, og valget av Donald J. Trump som president har ikke slettet det. Høring om eller å se ondskapsfull personangrep, kritikk av foreldre som har mistet et barn i krig, anklager om svindel og snakk om seksuelle overgrep har påvirket våre psyker, sjeler og organer.

Healing vår verden: En person, en familie, en nasjon av gangen

Healing vår verden: En person, en familie, en nasjon av gangenDet vi blir kalt til å gjøre som en art før vi enten ødelegger oss selv eller det meste av livet på vår planet, er å møte oss fullt ut. Vi må ha mot til å møte våre egne fordommer og møte hvert eneste sted i oss som hellere vil klandre enn å møte den kollektive menneskelige smerte kroppen.

Fortetskomplekset: Hvordan Vesten ble besatt med hjemmets sikkerhet

Fortetskomplekset: Hvordan Vesten ble besatt med hjemmets sikkerhetDen berømte setningen, «et manns hjem er slottet», tar en god oppfattelse om hva privat hjem egentlig er: et sted som vi kan kontrollere og forsvare, et privat territorium hvor vi bestemmer hvem som kommer inn og hvem som ikke gjør det.

Humane Business: Å gi tilbake er fremtiden

Humane Business: Å gi tilbake er fremtidenØnsket om å skape en mer human virksomhet faller ofte sammen med ønsket om å være en kraft for det gode i verden. Dette gjenspeiler den høyere hensikten vi føler å komme frem i oss som en følge av større selvbevissthet. Slik økt selvbevissthet utvider til slutt å inkludere det omgivende samfunnet og verden som helhet ...

Hvorfor burde du ikke klandre å ligge på hjernen

Hvorfor burde du ikke klandre å ligge på hjernenDen nylige oppfatningen som forteller løgner induserer forandringer i hjernen har stimulert en rekke feilrepresentasjoner som kan gjøre mer skade på vår forståelse enn de løgnene de rapporterer på.

Hvorfor vi er besatt av og redd for monstre

Hvorfor vi er besatt av og redd for monstreFrykt fortsetter å mette livene våre: frykt for atomgjerning, frykt for klimaendringer, frykt for subversiv og frykt for utlendinger.

Hvordan å overvinne eksamen angst

Hvordan å overvinne eksamen angstFøler du at tankene dine fryser under eksamen? Finner du deg selv og tenker "Jeg kan virkelig ikke gjøre dette"? Har ditt hjerte løp fort, eller har du det vanskelig å puste under eksamen?

The Real Reason Clowns skremmer oss

The Real Reason Clowns skremmer ossDenne Halloween kan være den skummeste på lang tid. I motsetning til de vanlige store menneskemengder av zombier, hekser og vampyrer, dypt ned, er mange av oss mest redd for å løpe inn i en av de "killer clownene" som har blitt oppdaget på skumle steder over hele verden de siste månedene.

Uansett hvor du ser, ser du nøkkelen

Uansett hvor du ser, ser du nøkkelenDet er en historie som har holdt opp i arbeidet mitt gjennom årene. Det er en av fortellingene om Nasruddin, en Sufi amalgam av vismann og dumme. Han har den spesielle gaven av både å utdanne vår grunnleggende forvirring og samtidig åpne oss opp til vår dypere visdom.

Læring som folk kan utvikle og forandre, øker samarbeidet

Læring som folk kan utvikle og forandre, øker samarbeidetEt forskersteam av psykologer har funnet at undervisning jødisk-israelske og palestinske-israelske tenåringer at grupper generelt er i stand til å forandre uten å nevne en bestemt motstander, noe som kan forbedre deres evne til å samarbeide betydelig.

Hvorfor vi går gale for brutto ting på Halloween

Hvorfor vi går gale for brutto ting på HalloweenHalloween er en sjanse til å oppsøke den spooky, så vel som den grove og grusomme. Vi nyter den følelsesmessige rush-free av noen faktisk fare - fra begge deler, sier Daniel Kelly.

Hvorfor mannlig chauvinisme appellerer til noen stemmeere enn andre

Hvorfor mannlig chauvinisme appellerer til noen stemmeere enn andreSelv etter montering av bevis på Donald Trumps utnytte og demeaning behandling av kvinner, stiger hans stående i meningsmålingene fortsatt over 40%. På forsiden av det er mer enn litt sjokkerende - men mindre overraskende er kjønnet delt mellom sine tilhengerere.

Tidlig frykt for forlatelse kan skade voksenhelse

Tidlig frykt for forlatelse kan skade voksenhelseEn ny studie viser lav sosioøkonomisk status og frykt for forlatelse tidlig i livet kan føre til dårlig helse i voksen alder - uavhengig av voksen sosioøkonomisk status.

Frykt er en tankemonster som styrer Peanut Gallery i ditt hode

Frykt er en tankemonster som styrer Peanut Gallery i ditt hodeHvor ofte har du i livet ditt unngått å gjøre noe på grunn av den skremmende historien du kollapset i hodet ditt? Kanskje du unngår å svømme eller svømme i havet (fantastisk hvordan fi lm Jaws tvunget mange av oss tilbake til stranden). Vi har lært å fortelle oss historien om frykt så godt ...

Hvorfor folk ikke evakuerer før et stort storm

Army National Guardsmen hjelper beboere evakuere sine hjem i Fayetteville, North Carolina i oktober 8. US Army National Guard / Flickr, CC BYSom orkanen Matthew nærmet seg Atlanterhavskysten tidligere i måneden, ble flere enn 2.5 millioner mennesker fortalt å evakuere i Florida, Georgia, South Carolina og North Carolina.

Hvorfor narkissister er mer sannsynlig å bryte reglene

Hvorfor narkissister er mer sannsynlig å bryte regleneHva driver profesjonelle idrettsmenn å bryte spillets regler? Og hva får dem til å tro, eller håper at de ikke blir fanget? Eller tror at deres handlinger vil gi ære til dem og deres lag?

Hva bestemmer om du er en nattugle eller tidlig fugl?

Hva bestemmer om du er en nattugle eller tidlig fugl?Søvn er kritisk for fysisk og psykisk helse, og vår livskvalitet. Mens 3% av befolkningen er genetisk programmert til å fungere med mindre enn seks timer søvn regelmessig, trenger resten av oss rundt 7.5 timer om natten. Men hva bestemmer om vi liker å gå tidlig eller tidlig?

Hvordan utvikler barn seg en følelse av selv?

Hvordan utvikler barn seg en følelse av selv?Fra det øyeblikket de blir født, blir babyer utsatt for informasjon som kan lære dem om hvem de er. Ved å berøre sitt eget ansikt og kropp, eller ved å sparke og gripe ting, begynner de å nyte påvirkning av deres handlinger på verden.

Gjør folk med autisme mer logiske beslutninger?

autisme 10 17Beslutninger er basert på måten valgene er innrammet på. Dette er fordi folk bruker følelser når de tar beslutninger, noe som fører til at noen alternativer føler seg mer ønskelige enn andre.

Komfortabel i din egen hud

Komfortabel i din egen hudDen beste måten å bevege seg i autentisitet med er enkelt å rulle opp ermene og bli komfortabel i din egen hud. Ingen trenger å være rundt for dette å starte, det handler bare om at du er komfortabel med deg selv.

Hvordan ikke å være en moralsk hykler

Rask å peke fingre? Gary PerkinFor noen år siden oppdaget jeg at en venn var jukset på sin partner. Dette svarte umiddelbart min oppfatning av min venn. Da husket jeg at jeg hadde gjort noe ganske likt noen år tidligere.

Empati: Et kraftig verktøy som kan være overveldende og forvirrende

Empati: Et kraftig verktøy som kan være overveldende og forvirrendeUten kjennskap til hva som skjer, kan følsomme personer vokse opp med å klare seg på utilfredsstillende måter. Men dette trenger ikke å være tilfelle. For noen som er svært empatisk, raffinerer og modulerer denne dype måten å vite innebærer flere nøkler ...

Jo mer du vet om noe Jo mer sannsynlig skal du ha falske minner

Jo mer du vet om noe Jo mer sannsynlig skal du ha falske minnerMenneskets minne fungerer ikke som et videobånd som kan rewound og rewatched, med hver visning avslørende de samme hendelsene i samme rekkefølge. Faktisk blir minner rekonstruert hver gang vi husker dem.

Trinn til side og opplev et mirakel i å gjøre

Trinn til side og opplev et mirakel i å gjøreJeg begynte å praktisere "stepping til side" bare etter år med å gå inn i virksomheten som klart ikke var min egen. Jeg hadde feilaktig antatt at å hjelpe andre med å gjøre sine beslutninger var et viktig kall. Det viste dem jeg brydde seg om. Det var min måte å forbli viktig for dem. Eller så tenkte jeg. . .

Slaying Dragons som er innenfor og uten

Slaying Dragons som er innenfor og utenSmå, men lumske drager lurker for å avskjære oss på vår åndelige reise gjennom landet av ekstase og tomrom. En av disse er den beryktede beskyttende dragen.

Forgivelsesproblemet: Å se gjennom deres øyne

Forgivelsesproblemet: Å se gjennom deres øyneDe fleste vil kategorisk være enige om at en av de vanskeligste følelsene å uttrykke er tilgivelse. Flere liv har blitt ødelagt av bitterhet og manglende evne til å tilgi enn noen andre negative følelser. Selv de mest minimale problemene som vi nekter å gi slipp på, kan forgifte ...

Hvordan apekatter gjør venner og påvirker hverandre

Hvordan apekatter gjør venner og påvirker hverandreFor oss mennesker kan det være kostbart å bli involvert i en aggressiv konflikt, ikke bare på grunn av risikoen for skade og stress, men også fordi det kan skade dyrebare sosiale relasjoner mellom venner - og det samme gjelder apekatter og aper.

Å være ekte, være glad: slippe av det "perfekte bildet"

Å være ekte, være glad: slippe av det "perfekte bildet"Feeling akseptert ser ut til å fungere så høyt i våre liv. Vi setter en slik stor butikk av hvordan andre oppfatter oss. Selv blant folk vil du regne som nære bekjente, lar du dem se den virkelige deg?

Hvilken rolle spiller hjernen i å skape vårt humør?

Det selvbiografiske minnesnettverket slår på når noen er opptatt av tanker om seg selv. Mitya Ku / Flickr, CC BY"Noen våknet på feil side av sengen i morges. "Du vet den kommentaren; Den som sjelden gjør at du føler deg mer nådig mot verden (eller personen sier det). På andre tider kan du føle deg spesielt nådig og solrik, uten grunn i det hele tatt.

Hvordan sosiale medier kan skade kroppsbilde

Hvordan sosiale medier kan skade kroppsbildeSosialmedier er en flott måte å koble til med andre, dele erfaringer og meninger og uttrykke ideer. Men det kan ha en mørk side for kroppsbilde, noe som krever en kritisk og gjennomtenkt tilnærming til å motvirke.

Hvor mye energi setter du for å unngå å bli angrepet?

Hvor mye energi setter du for å unngå å bli angrepet?En nylig artikkel som gir menn råd om hvordan man foreslår at en kvinne bærer hodetelefoner - oppfordrer dem til å blokkere sin vei for å hindre henne i å ignorere dem - rettferdig provosert en stor tilbakeslag.

Fred er ditt ansvar: Er du klar til å være fred?

Fred er ditt ansvar: Er du klar til å være fred?Å virkelig vite om fred er å legemliggjøre sannheten om at du og fred er en. Men siden så mange ikke er klar over hva de virkelig er, hvordan kan de muligens vite varig fred? Denne mangelen på bevissthet er hvorfor, til tross for innsatsen fra aktivister, søkere, og faktisk så mange i verden som ønsker fred, unngår en varig fred oss.

Hvordan vet jeg om jeg drikker for mye?

Hvordan vet jeg om jeg drikker for mye?Mens alkohol er en lovlig og felles måte, stimulerer mange samfunn til sosial interaksjon, når de konsumeres på høye nivåer over lange perioder, kan det undergrave fysisk helse og forårsake kreft og annen sykdom.

Søvnparalyse er en bredvåkne hjerne og et snoozing-legeme

Søvnparalyse er en bredvåkne hjerne og et snoozing-legemeØynene dine begynner å åpne etter en god natts søvn, men noe føles rart. Du prøver å gni tretthet ut av ansiktet ditt, men kan ikke løfte armene dine. I en panikk prøver du å ta et dypt pust, men kan ikke trekke luft.

Hva Sad Songs sier til noen mennesker, men ikke andre

Hva Sad Songs sier til noen mennesker, men ikke andreTear-jerkers som Adele er noen som du ofte topp diagrammer i disse dager, mens dystre klassiske komposisjoner som Mozarts Requiem har flyttet folk i århundrer. Begge skildrer og gir en sterk følelse av tap og tristhet.

En edru mengde gjør drikking mer risikofylt

En edru mengde gjør drikking mer risikofyltFolk var mer sannsynlig å undervurdere sitt eget nivå av drikking, berusethet og tilhørende risikoer når de er omgitt av andre berusede mennesker, viser en ny studie. Disse menneskene følte også mer i fare da de var omgitt av folk som var mer edru.

Slik endrer du "ikke nok" tenkning

Slik endrer du "ikke nok" tenkningFøler du at du aldri er nok? At det aldri er nok tid? Penger? Venner? Gode ​​muligheter? Erkjennelse? Tror du at du hadde eller gjorde noe annet - giftet seg, tjent mer, så vakrere, danset bedre, eller hadde mer tid - vil du endelig slappe av og føle deg bra? Tror du mer er bedre? Er du sjelden fornøyd?

Frihet fra grepet av vrede

Frihet fra grepet av vredeHvis det er en følelse som ser ut til å være ute av kontroll, er det sinne. Vi uttrykker det, og så angre vi det. Å undertrykke sinne gjør det ikke bra. Det bygger bare opp, og så føler vi oss som om vi har en bombe som er i ferd med å eksplodere. Kan vi sette uønsket sinne til hvile?

8 enkle trinn for å stoppe procrastination

(Mararie / flickr)Det er 10: 00 om natten, og du har et papir på grunn av i morgen morgen. Du har forsøkt å komme med en god ide hele ettermiddagen, men du ble distrahert av vennens Tumblr-innlegg.

Hvorfor skyld kan være bra for deg

Hvorfor skyld kan være bra for degVi bruker så mye tid på å hjelpe folk som straffer seg og begrenser deres liv med en overutviklet følelse av skyld at det er lett å glemme den andre siden av mynten.

Hva hvis jeg ikke var redd?

Hva hvis jeg ikke var redd?Hvor mange ganger har vi stoppet oss fra å gjøre noe vi egentlig virkelig ville gjøre, men var redd for? Hvis du tenker tilbake, forestill deg hvor veien ville ha tatt deg, hadde du hatt motet til å gjøre hva hjertet ville at du skulle gjøre, eller ikke ... eller å si, eller ikke si.

Hva å gjøre med de "noe å bekymre seg for" tanker

"Noe å bekymre seg om" tanker
Noen ganger er tankene som plager oss, ikke basert på noe konkret, som helse- eller karriereproblemer. Men de er i vårt sinn uansett, og det forstyrrer oss nok til å få oss til å bli irritert eller irritert, og kanskje til og med sinte av det ...

Psykologien bak de ufunnelige konsekvensene av vitser

mener vitser2 9 8Disse to vitsene representerer disparagement humor - ethvert forsøk på å underholde gjennom nedverdigelse av en sosial gruppe eller dens representanter. Du vet det som sexistiske eller rasistiske vitser - i utgangspunktet alt som gjør en punchline ut av en marginalisert gruppe.

Ha en tøff tid å sove?

Ha en tøff tid å sove?Du jobber sent og til slutt kryper inn i sengen helt tørkes ut. Men du kan ikke sovner fordi ditt sinn er fortsatt racing. Oooo! Du til slutt sovner! Men så våkner du midt om natten. Du kan ikke gå tilbake å sove, så du står opp og ...

Hvor Terrorisme Ender: Fra Inside Inside

Hvor Terrorisme Ender: Fra Inside InsideNår du bruker frykt, skyld, trussel eller straff for å kontrollere noen som plager deg, legger du til det mørke rotet. Å undervise andre at de er skyldige, små, dumme eller skyldige, er former for psykologisk terrorisme. Når du slipper ut andre, frigjør du deg selv.

Cannabis gjør deg lat bare på kort sikt

Cannabis gjør deg lat bare på kort siktAfroman's 2001 hit fordi jeg fikk høy forteller en potensielt viktig historie: smoking cannabis gjør deg lat og demotivert. Faktisk har den dype stonerens fabel eksistert i flere tiår. Men er det gode bevis til støtte for det?

Hvorfor andre folkeklær har lenge gjort oss ubehagelige

Hvorfor andre folkeklær har lenge gjort oss ubehageligeBilder av Nigella Lawson iført en burkini på Bondi Beach og nonner paddling på en fransk strand i deres religiøse garb show hvor selektiv og latterlig burkini loven er.

Hvordan skyld er en fantastisk lærer

Hvordan skyld er en fantastisk lærerJeg husker en gang da jeg trodde at skyld var en bortkastet følelse. Som alle følelser er det et sted for skyld. En sentrert åndelig vesen, en som har beveget seg forbi begrensende tro, vil føle seg skyldig i å gjøre noe som går mot hvem hun er eller vil være.

Hvordan annonsører forfører vårt underbevisste

Hvordan annonsører forfører vårt underbevissteI 1957 Vance Packards bok de skjulte overtalere sjokkert verden ved å avsløre at meldinger utsatt subliminalt, under vårt nivå av oppfatning, var i stand til å øke salget av is og koks.

Vi kan alle være litt radikaliserte

Vi kan alle være litt radikaliserte

Overbevisningen av den radikale islamistiske predikanten Anjem Choudary for å svære tro på islamsk stat viser at de som bryter loven ved å invitere støtte til en terrororganisasjon, kan og vil bli straffet.

Kan vi slutte å leve den aldri nok! Historie?

Du er nok! Vi er nok!Vi lever for tiden i det jeg kaller Never Enough Story, en kulturell myte preget av ideer om separasjon, uverdighet og knapphet. Det er en kultur som indoktrinerer hver og en av oss til ideen om at vi er adskilte, alene, og det er aldri nok å gå rundt.

Kultivere nye oppføringer: Har du hatt et problem? Og så!

Kultivere nye oppføringer: Har du hatt et problem? Og så!Personlige problemer er bare like store og så ekte som vi lager dem. Faktisk eksisterer de bare hvis vi tillater våre egoer å skape dem og så matrer vi dem gjennom vår uopphørlige oppmerksomhet. Ta en titt på følgende forslag for å endre hvordan du ser på de "forestillede problemene" i livet ditt.

La oss snakke om skyld

La oss snakke om skyldSkyld er en vanskelig byrde å bære med deg. Og skyld fortsetter det du er skyldig i; hvordan gjør det det? Skyld er en svært negativ, destruktiv energi. Det er forskjellig fra anger, følelsen vi får når vi vet at vi har gjort noe galt, og vi er forferdelig beklager. I tilfelle av anger ...

Hvorfor Bli Giggles er så smittsom

Latter: fungerer bedre i selskap. CREATISTADet er 25 år siden cricket kommentatorer Brian Johnston og Jonathan Agnew berømt fikk de ukontrollable giggles på live radio, mens rapportering på den dagen Test Match mellom England og Vestindia.

Hva er de riktige ordene i en tekst som kan berolige en krise?

Hva er de riktige ordene i en tekst som kan berolige en krise?Krise hotlines har eksistert i årevis, men inntil nylig har det vært svært lite data om hvilke rådgivningsstrategier som virket mest effektive for å hjelpe folk til å takle. Den siste fremveksten av tekstbaserte krisehjelpelinjer endrer det.

Hva er virkelig viktig på min bøtte liste

Hva er virkelig viktig for vår bøtte listeEn gang i tiden vil en person ha et definerende øyeblikk - en opplevelse - litt visdom eller inspirasjon som dukker opp i hodet og hjerter og forandrer livet. Jeg hadde en av de øyeblikkene nylig på Rogue River i Oregon. Det bidro til å endre på en veldig positiv måte mitt forhold til Barry, min elskede av 46 år.

Hvorfor så seriøs? Den uutnyttede verdien av positiv psykologi

Hvorfor så seriøs? Den uutnyttede verdien av positiv psykologiAlt vi noensinne kan håpe å gjøre, Sigmund Freud en gang skrev, er "å forandre nevrotisk elendighet til vanlig ulykke". Denne pessimistiske uttalelsen fra uten tvil den mest innflytelsesrike psykologiske teoretikeren i moderne tid, fanget stemningen som styrte i psykologien gjennom det meste av 20th century.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Rekeningsdagen har kommet for GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanske partiet er ikke lenger et politisk-amerikansk parti. Det er et uekte pseudopolitisk parti fullt av radikaler og reaksjonærer hvis uttalte mål er å forstyrre, destabilisere og ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...