Hvorfor folk tar krenkelser

Hvorfor folk tar krenkelser

De fleste av oss har følt oss fornærmet ved en kommentar fra en nær venn eller en tilfeldig kommentar på våre sosiale medier.

Forstå vår frykt for Coronavirus?

Forstå vår frykt for Coronavirus?

Med et nytt utbrudd av smittsom sykdom utenfor døren, kan vi spørre oss selv: reagerer vi på coronavirus på en måte som er proporsjonal med trusselen?

Hva du skal gjøre hvis du finner noe moralsk syk

Hva du skal gjøre hvis du finner noe moralsk syk

Hvis jeg skulle si at jeg tenker på å ha sex med stebønnen min, antar jeg at du ville fortalt meg å tenke nytt: sex med et søsken eller en søster er bare galt - det er ikke en moralsk akseptabel handling.

Graving i Dung: Slår tragedie og smerte inn i innsikt og visdom

Graving i Dung: Slår tragedie og smerte inn i innsikt og visdom
Ubehagelige ting skjer i livet. De skje for alle. Den eneste forskjellen mellom en lykkelig person og en som blir deprimert, er hvordan de reagerer på katastrofer. Tenk deg at du nettopp har hatt en fantastisk ettermiddag, og når du kommer hjem, finner du en stor lastebil med mull har blitt dumpet rett foran døren din ...

Hva vi ikke forstår om unges motivasjoner

Hva vi ikke forstår om unges motivasjoner

Ungdommer krever endring. I løpet av de siste dagene blokkerte unge urfolkaktivister og deres støttespillere parlamentarikere i Victoria, BC, fra å få tilgang til provinslovgiver og førte bølger av protest over hele landet.

Hvordan og hvorfor bli mer tolerant og pasient

Endre vår holdning: Bli mer tolerant og pasient
Først av alt har de fleste av oss meninger og meninger om alt og alle. På grunn av denne tendensen til å dømme, avgjør vi kontinuerlig om vi godkjenner eller liker hver opplevelse som det oppstår. Uansett hvor vi går og hva vi gjør, sier vår interne "kritiker", "Jeg liker ikke dette," eller "Jeg godkjenner ikke det."

Sannheten kan være skummel: Innrømme når du er galt

Innrømme når du er galt: Sannheten kan være skummel
Hvordan skal jeg gi dem nyhetene? Dette kommer ikke til å være lett. Jeg skal innrømme at jeg tok feil, men jeg bestemmer meg for å legge den av til jeg kommer dit, og håper at når de først ser de modige ansiktene våre, vil noe av brodden bli borte. Jeg vil ta den opp etter middagen, men før ...

Selv veldig små barn kan bli fordomsfulle

Selv veldig små barn kan bli fordomsfulle

Rasisme har negative konsekvenser for barns helse. Det skader barna som opplever det personlig og de som er vitne til det, ifølge American Academy of Pediatrics, en organisasjon som representerer 67,000 XNUMX leger som behandler barn.

Hvorfor tror folk Con Artister?

Hvorfor tror folk på kunstnere?

Det som er ekte, kan virke ganske vilkårlig. Det er lett å la seg lure av feilinformasjon forkledd som nyheter og dybde falske videoer som viser mennesker som gjør ting de aldri gjorde eller sa.

Tilgivelse Øvelse: Tilgi dine fiendeer ... og dine kjære

Tilgivelse Øvelse: Tilgi dine fiendeer ... og dine kjære
Buddha sa, "i en kamp, ​​vinner både vinnerne og taperne". Når vi er engasjert i konflikt med en vanskelig person, blir våre sinn svært smale og våre hjerter nærmer seg. Når vi føler sinne og hat mot noen andre ...

Frykt er vår fiende; Chaos er vår venn

Frykt er vår fiende; Chaos er vår venn
Alle de gamle kalendere og profetier av ulike gamle tradisjoner peker på disse dager som tiden for en stor oppvåkning og en tid med et stort skifte. Mennesket blir utfordret til å gjøre et valg: valget mellom kjærlighetens, fellesskapets og fredens vei over veien til ...

Hva betyr det å spille ansvarlig?

Hva betyr gamble ansvarlig egentlig?
Annonser for pengespill og spill på nettet forteller oss å "gamble ansvarlig". Men hva betyr dette i virkeligheten? Og hvordan kan du gamble ansvarlig på nettet når en annen innsats bare er å klikke eller sveipe bort?

Hvordan slippe frykt og forvandle det til fred

Hvordan slippe frykt og forvandle det til fred
Vi kan håndtere åpen diskriminering gjennom juridiske kanaler og motta noen korrigerende tiltak, men slike kompensasjoner kan ikke helbrede hjerter. Vårt mål er dypere healing. Vi vil ikke ha noe mindre enn total frigjøring fra smerte og frykt for at rasistisk kondisjonering raser.

Øve takknemlighet i sårbare tider

Øve takknemlighet i sårbare tider
Det er skrevet mange bøker om takknemlighet. Jeg synes det er en godt mottatt ide at takknemlighet er en fin ting å gjøre. Men jeg vil ta tak i bruken av takknemlighet i våre mest sårbare tider, når det ikke handler om å være høflig, fin eller vil bli likt.

Lære å elske deg selv: utnytte dine egne ressurser

Lære å elske deg selv: utnytte dine egne ressurser
Behovet for kjærlighet og medfølelse stammer fra vårt ønske om å være koblet med andre, å føle oss bra med oss ​​selv og motta og gi takknemlighet. Vi ønsker alle å føle oss verdsatt, forstått og respektert - å bli hørt, sett og trodd.

Hva er sosial angstlidelse?

Hva er sosial angstlidelse?

De fleste av oss vil innrømme at vi føler oss sjenerte fra tid til annen, eller er engstelige for å tale offentlig: jo større mengden er, desto større er terroren.

Hvordan komme sammen med vanskelige mennesker

Er det mulig å komme sammen med vanskelige mennesker?
Det var en tid i mitt liv når noen spurte, Er du sint på meg? Jeg svarte, No-ooo. Fordi jeg ikke likte å ta problem med en vanskelig situasjon som involverte en vanskelig person, savnet vi begge en mulighet til å vokse sammen gjennom opplevelsen.

Er du en kronisk bekymrer? Slik fjerner du Worrier-masken

Er du en kronisk bekymrer? Slik fjerner du Worrier-masken
Ageless Wisdom-tekstene forteller oss at knapt en person i verden er unntatt fra bekymring, og at bekymring er årsaken til alle planetariske problemer. Det er Worriere av den vanlige, hverdagslige sorten, og det er Worriere av den kroniske typen, der den svarte skyen henger over hodet ...

Sjekker du zombien din?

Sjekker du zombien din?
Den mest fremtredende grunnen til at brukere i alle aldre rekker for enheten sin, er ikke å jobbe, men å "zombie sjekke".

Kaster min egen bryter: motivasjon, sinn og besluttsomhet

Kaster min egen bryter: motivasjon, sinn og besluttsomhet
Mange doktorgrader som jeg møtte under restitusjonen min, sa at hvis hjerneslaget påvirket din høyre side av kroppen din, som min gjorde, skulle du gjøre alt på venstre side, men det ga aldri mening for meg. Jeg ønsket å gjenvinne full bruk og styrke på høyresiden min, og det kunne jeg ikke ved å alltid bruke venstre side.

Feilsalat: Ekte perfeksjon har plass til ufullkommenhet

Feilsalat: Ekte perfeksjon har plass til ufullkommenhet
Er du så sikker på at feilene dine bare er feil? Eller kan de være byggeklosser til en suksess utover noen du har forestilt deg? Alt er en del av noe større, og feil er ikke noe unntak. Hver minus er halvparten av et pluss, og venter på et slag av vertikal bevissthet

Dette er bedre enn unnskyldning

Dette er bedre enn unnskyldning
Hvorfor reparasjonsforsøk er enda kraftigere enn å si unnskyld. Alle roter seg. Ethvert forhold involverer to ufullkomne formidlere som er i stand til å skade følelser, frustrasjon eller ensomhet.

Å akseptere oss selv helt, indre monster og alle

Å akseptere oss selv helt, indre monster og alle
Vi har alle deler av oss selv som vi foretrekker å være skjult. Vi skammer oss alle over visse ting vi har gjort eller ble gjort mot oss, eller til og med følelser eller tanker vi har hatt. Vi ser for oss at hvis folk visste disse tingene om oss, ville de ikke like oss. Vi ville bli avvist, forlatt, dømt eller kritisert.

Vrede skjuver tankene dine og fører deg til fare

Etter angst og lyst gir ingen tilfredshet
Det er ingen mental fred når du ikke kontrollerer tankene dine, men i stedet følger vrede. Det er imidlertid fred når du bruker meditasjonene og undervisningene til den uteksaminerte banen til opplysning i ditt daglige liv og kontrollerer tankene dine ved å praktisere tålmodighet, kjærlig vennlighet og medfølelse.

Endelig Dissipating the Rage: Lessons I Learn

Endelig Dissipating the Rage: Lessons I Learn
Før i en alder av ni og en halv, husker jeg ikke å være en raserifylt gutt. Faktisk husker jeg å være ganske følsom og redd for det meste, med generell angst om å leve i verden. Men noe skjedde da jeg var ni og en halv som satte et mønster for fremtidig oppførsel ...

Nyttårsoppløsninger: Symboliske gester eller magisk tenking?

Nyttårsoppløsninger: Symboliske gester eller magisk tenking?
"Jeg vil definitivt gi opp røyking - det er mitt nyttårs oppløsning," sa hun uttalt etter hvert som hun dyttet hennes knyttneve på bordet for å understreke sin besluttsomhet. "Veldig bra", tenkte jeg, da jeg satt overfor henne i min medisinske konsulentlokale i oktober.

Å nå ut: Hjelpe en venn som virker deprimert

Å nå ut: Hjelpe en venn som virker deprimert
Hvis du er klar over at noen du elsker kan drukne under overflaten, blir spørsmålet: Hvordan kan du hjelpe? Selvfølgelig er alle situasjoner forskjellige, så evaluer den beste tilnærmingen for deg selv. Imidlertid er essensen av å hjelpe andre enkel ...

Å si takk gjør en forskjell

Å si takk gjør en forskjell
De fleste av oss ble lært at å si "takk" rett og slett er det høflige å gjøre. Men nyere forskning innen sosialpsykologi antyder at å si "takk" går utover god oppførsel

Slik lar du angre og hat og skape kjærlig-vennlighet

Slik lar du angre og hat og skape kjærlig-vennlighet
Vi kan erstatte sint eller fiendtlige tanker med tanker om kjærlig vennlighet. Kjærlig vennlighet utstråler over hele verden ønsket om at alle vesener nyter et komfortabelt liv med harmoni, gjensidig forståelse og passende overflod. Selv om vi alle har frø av kjærlig vennlighet i oss, må vi forsøke å dyrke det.

The Hidden Psychology Of The Christmas Poker ansikt

The Hidden Psychology Of The Christmas Poker Face
Se for deg scenen - glade barn som raser åpne gaver, trakasserte foreldre som undersøkte blodbadet av en gang ryddige hjem, og misfornøyde slektninger som mumlet misbilligelse i deres tredje glass sherry.

Hvordan man ikke overspiser denne julen

Hvordan man ikke overspiser denne julen
Julen er notorisk en tid med overbærenhet: det er alt av sjokolade, ostebrett, kjøttdeig, nøtter, chips, og det er etter at du allerede har spist din egen kroppsvekt i julemiddagen.

Sjelens agenda: Lære å stole på oss selv og livet selv

Vår Souls dagsorden
Vi mangler selvtillit på grunn av de utallige tider vi solgte oss ut, forlatt oss, ignorert vår intuisjon, nektet å ta passende tiltak, fortabte vår makt. Så, mangler selvtillit, er vi igjen til den håpløse enheten for å forsøke å gjøre alt og alt i overensstemmelse med vårt behov for å føle seg trygge.

2019 Christmas Shopping: All Records Broken?

Julehandelen: alle rekorder brutt
I år regner vi med at salget vil knekke alle rekorder! Vi kan imidlertid ikke la være å tenke på at dette jubileet feirer at en av menneskehetens største avatarer kommer til jorden - som i tillegg levde i total fattigdom etter hans egne ord.

Fullføre en Karma: Hvordan Karma-tilbakebetaling fungerer

Fullføre en Karma: Hvordan Karma-tilbakebetaling fungerer
Karma kommer vanligvis uten advarsel, selv om det er rettet mot essensen. Det kommer ofte som et godstog som runder svingen og kommer nedover sporene med ubønnhørlig fart. Toget er på deg før du kan løpe bort.

Hvordan tar mennesker avgjørelser i grupper?

Hvordan mennesker tar avgjørelser i grupper
Ved å bruke et matematisk rammeverk med røtter innen kunstig intelligens og robotikk, har forskere avdekket prosessen for hvordan mennesker tar beslutninger i grupper.

Hvorfor det kan være vanskelig å slutte å spise selv når du er full

Hvorfor det kan være vanskelig å slutte å spise selv når du er fullAll mat er ikke skapt like. De fleste er velsmakende eller velsmakende å spise, noe som er nyttig fordi vi trenger å spise for å overleve. Et ferskt eple er for eksempel velsmakende for folk flest og gir viktige næringsstoffer og kalorier.

Å leve med ild og møte frykten vår

Å leve med ild og møte frykten vår
Det er først midten av november, men vi må gå tidlig for å unngå varmen. En nordlig vind plukker opp skyer av støv og pollen og sender skitne bølger over paddockene.

Hvordan transformere negative hendelser til kjærlig vennlighet og aksept

Slik konverterer du negative hendelser og negative mennesker til et positivt åndelig respons
Vi har de sterkeste karmiske forbindelsene med familiemedlemmer; Derfor har vi et stort ansvar for å utvikle våre relasjoner med dem. Hvis vi ikke kan utvikle kjærlig vennlighet mot familien vår, hvorfor snakke vi om andre vesener. Zen buddhisme lærer at alt vi gjør, forutsatt at det er gjort med total bevissthet, er åndelig aktivitet.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf Nyhetsbrev: September 20, 2020
by InnerSelf Staff
Temaet for nyhetsbrevet denne uken kan oppsummeres som "du kan gjøre det" eller mer spesifikt "vi kan gjøre det!". Dette er en annen måte å si "du / vi har makten til å gjøre en endring". Bildet av ...
Hva som fungerer for meg: "Jeg kan gjøre det!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Grunnen til at jeg deler "det som fungerer for meg" er at det også kan fungere for deg. Hvis ikke akkurat slik jeg gjør det, siden vi alle er unike, kan noe avvik på holdningen eller metoden veldig godt være noe ...
InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet gjennom linsene til vår oppfatning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser verden, ikke som den er, men som vi er──eller som vi er betinget av å se den." Så denne uken ser vi på noen ...
InnerSelf Nyhetsbrev: August 30, 2020
by InnerSelf Staff
Veiene vi ferdes i disse dager er like gamle som tiden, men de er nye for oss. Erfaringene vi har er like gamle som tidene, men de er også nye for oss. Det samme gjelder for ...
Når sannheten er så forferdelig at det gjør vondt, ta handling
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Midt i alle gruene som skjer i disse dager, er jeg inspirert av håpstrålene som skinner gjennom. Vanlige mennesker som står opp for det som er riktig (og mot det som er galt). Baseballspillere, ...