Det er ikke frykt, det er følelse

Det er ikke frykt, det er følelseHvis du er noe som meg, eller i det minste hvem jeg pleide å være, er min fornemmelse at når du er i ferd med å gjøre (og spesielt si) noe stort, viktig og paradigmeskiftende, merker du det du opplever i kroppen din som frykt.

Er Gresset virkelig grønnere noe annet sted?

Er Gresset virkelig grønnere noe annet sted?Når vi er ulykkelige, begynner vi ofte ganske naturlig å fantasere om hvordan våre problemer vil ende "om bare". Hvis bare jeg kunne slutte jobben min ... Hvis bare jeg kunne forlate dette ekteskapet ... Dessverre, altfor ofte slutter vi den stressende jobben eller forlater det ulykkelige ekteskapet, bare for å finne ...

Hvorfor vold og psykisk sykdom er en hard virkelighet

Hvorfor vold og psykisk sykdom er en hard virkelighetDen voldsomme og meningsløse døden til den 11-årige Luke Batty i Victoria har ikke bare trukket oppmerksomheten til det alvorlige problemet med familievold, men har også hevet spørsmål om hvilken rolle uoppdaget eller ubehandlet psykisk lidelse kan ha spilt i sin fars oppførsel.

Kan Fysikk Forklare Motjonene Av Den Panicked Crowd?

Kan Fysikk Forklare Motjonene Av Den Panicked Crowd?Når folk kommer sammen i en mengde, definerer fysiske og emosjonelle forbindelser sin bevegelse, sinnstilstand og vilje til å handle. Å forstå folkemengder kan hjelpe oss med å håndtere panikk forårsaket av et terrorangrep

Gener gjør formens oppførsel, men det er komplisert

Gener gjør formens oppførsel, men det er komplisertMange av våre psykologiske egenskaper er medfødt i opprinnelsen. Det er overveldende bevis fra tvilling-, familie- og befolkningsstudier at all form for personlighetstrekk, så vel som ting som intelligens, seksualitet og risiko for psykiske lidelser, er svært arvelige

Når du er takknemlig, blir hjernen mer veldedig

Når du er takknemlig, blir hjernen mer veldedig

Det er sesongen når samtalen skifter til det du er takknemlig for. Samlet med familie og venner rundt en feriefest, kan folk fortelle noen av biggiene - som deres helse eller deres barn - eller mindre ting som forbedrer hverdagen - som skjer på en flott film mens du surfer på kanalen eller nyter en favoritt sesongens mat.

Sikkerhetsbrudd: Livet er ikke sikkert eller usikkert

Sikkerhetsbrudd: Livet er ikke sikkert eller usikkertVi vil at livet skal være trygt så mye som vi vil ha våre planer og forventninger til å trene. Vi ønsker å leve lykkelig - noen gang etterpå. Vi ønsker at livet skal være i samsvar med våre ønsker, for å gjøre oss lykkelige og for å beskytte oss mot menneskelig lidelse. Til slutt vil vi at livet skal beskytte oss fra seg selv, og ideen om sikkerhet gir oss den falske trøst.

Lære å være takknemlig: Vær takknemlig for alt

Lære å være takknemlig: Vær takknemlig for altNår Lynn Grabhorn ble spurt, "Hva er en enkel ting jeg kan gjøre nå for å forberede meg på Shift?" Svaret hennes var "Lær å være takknemlig". Hun foreslo å øke takknemligheten for alle de små tingene vi tar for gitt og å utvikle en "takknemlig holdning".

5 måter å forbedre Outlook

5 måter å forbedre Outlook

Det er hendelsene som skjer i våre liv som bestemmer tilstanden til vår mentale helse, i stedet for noen iboende personlig utilstrekkelighet eller genetisk feil.

Hvordan vold i barndommen øker aldringen

Hvordan vold i barndommen øker aldringenVold, psykologisk eller følelsesmessig overgrep, og mangel eller forsømmelse i barndommen kan påvirke både cellulær aldring og biologisk utvikling, ifølge en ny studie.

Hvordan du kan føle takknemlighet under vanskelige tider

Hvordan du kan føle takknemlighet under vanskelige tider
Takknemlighet merker de gode tingene som skjer rundt deg. Å føle takknemlighet når livet er stormfullt, kan være vanskelig; Det er i tider med vanskeligheter at vår takknemlighet er mest testet. Å se sølvfôrene i disse tider er lettere når vi fokuserer på kraften til vår takknemlighet.

Refleksjoner om mor: Fra smerte til takknemlighet og tilgivelse

Refleksjoner om mor: Fra smerte til takknemlighet og tilgivelse
Da jeg følte fordelene med å tilgi min exmanns Werner, begynte jeg å se på andre klager og dommer jeg holdt. Mamma var på toppen av listen min. Kan jeg finne veien til å tilgi henne også? Det ville kreve at jeg sørger for tap av barndommen min og la dem gå. Holde på min vrede mot mor holdt dem på plass.

En takknemlighet: Nyt Her og Nå

En takknemlighet: Nyt Her og Nå
Å være unappreciative generelt og fokusere på den halve tomme er en kjerneholdning som Attitude Reconstruction forholder seg til sinnefølelse. Disse egenskapene blokkerer vår evne til å oppleve følelser av kjærlighet. Når ferien nærmer seg, er det på tide å reversere den gamle tendensen.

Hvorfor dekke miljøet er en av de mest farlige slagene i journalistikken

Hvorfor dekke miljøet er en av de mest farlige slagene i journalistikken
Fra mordet på den saudiske journalisten Jamal Kashoggi av Saudi-agenter til president Trumps sammenstøt med Det hvite hus pressekorps, er angrep på journalister i nyheten. Dette problemet strekker seg langt utover politikken, og verdensledere er ikke de eneste truslene.

Kunne bevissthet alle komme ned til veien ting vibrerer?

Kunne bevissthet alle komme ned til veien ting vibrerer?
Hvorfor er min bevissthet her, mens din er der borte? Hvorfor er universet delt i to for hver av oss, inn i et emne og en uendelig gjenstand? Hvordan er hver av oss vårt eget senter for erfaring, mottar informasjon om resten av verden der ute? Hvorfor er noen ting bevisst og andre tilsynelatende ikke? Er en rotte bevisst? En mugg? En bakterie?

Nå vet vi hvorfor mennesker brøl

Nå vet vi hvorfor mennesker brøl
Historiske regnskap indikerer at soldater har brølt i kamp gjennom historien, fra den romerske hæren til den røde hæren. Vi kan også se det på idrettsbanen, for eksempel i bryting eller New Zealand rugby-spillerens stillingsdans kjent som "haka".

Hvorfor har veganer slike dårlige rykte?

Hvorfor har veganer slike dårlige rykte?

Flere og flere mennesker vedtar plantebaserte dietter i Australia og andre vestlige nasjoner. Men også tilsynelatende på vei oppstår vrede mot veganer og vegetarianere.

Den beste medisinen for å konfrontere traumer skal være til stede

Den beste medisinen for å konfrontere traumer skal være til stede
Rapporter etter rapportdokumenter hvordan-til tross for at flere teknologier som er rettet mot å forbinde folk, ideer og informasjon-folk i alle aldre, fortsetter å oppleve større og større sosial og personlig frakobling. Hvorfor? Vel, vår kropp, sinn og ånd kan bare holde tritt med så mye. Når overbelastet, kan vi koble fra fordi alt er for mye eller føles som det er for mye.

En veldig enkel metode for opplysning: Fortsett å si "Takk for alt"

"Takk for alt. Jeg har ingen klage overhodet."
En kvinne Zen-mester ved navn Sono lærte en veldig enkel metode for opplysning. Hun informerte alle som kom til henne for å vedta en bekreftelse som ble sagt mange ganger om dagen, under alle forhold. Bekreftelsen var, 'Takk for alt. Jeg har ingen klage overhodet.

Hat er et valg: Jeg hater det når ...

Hat er et valg: Jeg hater det når ...
Jeg hater meg selv til tider, "Jeg hater det når ...." Vi bruker ordet hater lett ... Vi hater en bestemt slags iskrem, vi hater tofu, vi hater å skade oss selv, vi hater å være sent, vi hat ... Dette er hvor jeg innså at alt som vi bekjenner til "hater", er ganske enkelt en preferanse fra vår side.

Tror du er dårlig i matematikk? Du kan lide fra matte traumer

Tror du er dårlig i matematikk? Du kan lide fra matte traumerJeg lærer folk hvordan man lærer matte, og jeg har jobbet i dette feltet i 30 år. I løpet av de tiårene har jeg møtt mange mennesker som lider av varierende grad av matte traumer - en form for svekkende mental avslutning når det gjelder matematikk.

Hvorfor perfeksjonister er mer sannsynlig å utvikle bulimi

Hvorfor perfeksjonister er mer sannsynlig å utvikle bulimi
Bulimia nervosa er en vanlig og livstruende spiseforstyrrelse. Om 275,000 Kanadiske jenter og kvinner vil ha bulimi på et eller annet tidspunkt i deres liv. De vil spise store mengder mat, ofte i hemmelighet, og deretter forhindre vektøkning ved oppkast, fasting eller mosjon.

Velger du anger og dommer over lykke?

Velger du anger og dommer over lykke?
Beslutningen om å velge vrede over lykke er basert på en faktor, og at en faktor er dommen. Oppfyller denne personen mine forventninger eller ikke? Gjør denne situasjonen meg eller ikke? Overholder denne hendelsen min moralske korrekte og åndelig avanserte utsikt over verden eller ikke? Vi organiserer i utgangspunktet våre liv i to gigantiske kategorier: mennesker og ting vi liker og mennesker og ting vi ikke liker.

Slik forteller du om du er en bully

Slik forteller du om du er en bully
Fra lekeplassen til regjeringen finnes mobbing overalt. Faktisk en nylig rapport til mobbing i Storbritannias parlament avslørte hvor alvorlig dette problemet er, oppfordrer atferdsendring blant parlamentsmedlemmer. Men hvorfor er mobbing så utbredt og vanskelig å takle? En del av problemet er at mobber noen ganger ikke engang innser at de er mobber.

Arketype: Tyrannen

Arketype: TyrannenNår det gjelder mennesker, handler det bare om et dusin livshistorier i hele verden, og hver arketype har sine egne åpenbare egenskaper.

Kan vi noen gang være for mye?

Kan vi noen gang være for mye?
En morgen, vi alle i gruppen, revidert våre barndom for å nærmere undersøke de tingene som fortsatt har makt over oss. Vi gjorde dette i små grupper på fire personer, og da det var min tur, reiste jeg litt fysisk vold fra foreldrene mine. Noe ivrig etter å dykke dypere, oppdaget jeg noe jeg aldri hadde sett før.

Favner verden: Å være i verden uten å avvise det

Favner verden: Å være i verden uten å avvise det
Hjertet av østlig visdom lærer deg å være naturlig i verden uten å avvise det. Mange åndelige veier fordømmer og dømmer verden, som om de var i stand til å bevege seg bortom begjær. Men mange unnlater å innse at de ønsker å ikke ønske (et punkt som Buddha forstod).

Hvorfor er det morsomt å være redd?

Hvorfor er det morsomt å være redd?
John Carpenters ikoniske horrorfilm "Halloween" feirer sitt 40th-jubileum i år. Få horror filmer har oppnådd lignende notoriety, og det er kreditert med å sparke av den jevne strømmen av slasher flicks som fulgte.

Halloween: Slår til det overnaturlige å arbeide gjennom våre bekymringer

Halloween: Slår til det overnaturlige å arbeide gjennom våre bekymringer
Halloween er nå en del av sesong- og forbrukerkalenderen - men i motsetning til andre feiringer som fremmer gavegiving, familie, kjærlighet og vennskap, involverer Halloween forstyrrelse, overtredelse og et åpent engasjement med mørkere følelser og frykt.

Den blide arten om å velsigne: Endre verden på en dag

Den blide arten om å velsigne: Endre verden på en dag
Hver dag møtes alle vi møter, ved å bare endre vår holdning og vårt fokus. Vi kan alle forandre verden i dag. Ved å passere folk i gata, på bussen, på arbeidsplasser og leke, velsigne dem ...

Reisen fortsetter alltid: Fra frykt og selvmord til å elske med et åpent hjerte

Reisen fortsetter alltid: Fra frykt og selvmord til å elske med et åpent hjerte
Et av verktøyene som jeg har brukt siden oppdagelsen i det første året etter Petes død, er mitt bilde av hjertet mitt som et stort hav, som ikke kan brytes. Siden oppdagelsen er mitt hjerte som vann. Hvis du kommer inn i livet mitt, er du helt omsluttet, som en hånd nedsenket i vann. Hvis du går, går vannet tilbake for å fullføre, kanskje å miste en dråpe. Denne ideen ...

Hvorfor bør du ikke hjelpe dine kolleger med mindre de spør

Hvorfor bør du ikke hjelpe dine kolleger med mindre de spør
Når det gjelder å tilby din kompetanse, er det bedre å holde det selv eller vente til du blir spurt, ifølge ny forskning. Ved å bygge på tidligere funn som viste hvordan hjelpende kolleger forsinker suksess, så ledelsesprofessor Russell Johnson nærmere på de ulike hjelpene som folk involverer i arbeidet - og hvordan den hjelpen ble mottatt.

Bryt kjeden fra fortiden ved å overvinne noe du frykter

Bryt kjeden fra fortiden ved å overvinne noe du frykter
Señora Labotta stirret dypt inn i Lucinas øyne. "Du er ikke den eneste sjelen som har lidd i kjærlighet. Det er et ord jeg liker veldig mye. Boetius sa dette; "Forbind båten din til vindene, og du må seile uansett hvor de blåser, ikke bare hvor du vil".

Hvordan mennesker regulerer følelser og hvorfor noen mennesker ikke kan

Hvordan mennesker regulerer følelser og hvorfor noen mennesker ikke kan
Ta følgende scenario. Du nærmer deg slutten på en travel dag på jobb, når en kommentar fra sjefen min reduserer hva som er igjen av din svindlende tålmodighet. Du vender, rød-ansikt, mot kilde til din anger. Det er da at du stopper, reflekterer, og velger å ikke stemme din misfornøyelse. Tross alt er skiftet nesten over.

Den overraskende hemmeligheten til vellykket psykoterapi

Den overraskende hemmeligheten til vellykket psykoterapi

Som klinisk psykolog og lærer blir jeg ofte bedt om å anbefale en psykoterapeut til mennesker i nød. Disse forespørslene kommer med en følelse av haster for å finne den beste mulige terapeuten. Mange mennesker har et tap over hva de skal se etter.

Tar sider? Naturen velger ikke sider! Det behandler alle like

Tar sider? Naturen velger ikke sider! Det behandler alle like
Naturen velger ikke sider: det gir bare hver plante en god sjanse til livet. Solen skinner på alle, uansett størrelse, rase, språk eller meninger. Kan vi ikke gjøre det samme? Glem våre gamle stridigheter, våre gamle klager, våre gamle fordommer, og begynn å se på alle på jorden som en annen person akkurat som oss ...

Hva handler det om å gyte? Og hvorfor gjør vi det

Hva handler det om å gyte? Og hvorfor gjør vi detEn gjesning består av et utvidet gap i munnen etterfulgt av en raskere lukking. I pattedyr og fugler følger et langt inntak av pust og kortere utånding gapet i munnen, men i andre arter som fisk, amfibier og slanger er det ikke noe åndedrag.

Emosjonell intelligens på jobb og hvorfor IQ er ikke alt

Emosjonell intelligens på jobb og hvorfor IQ er ikke altSiden jeg begynte å skrive om og undersøke emosjonell intelligens i virksomheten, fant jeg ut at dataene til støtte for det bare har blitt sterkere. Jeg så nylig en studie, dette overrasket meg, ingeniører, programvarekodere og så videre ble evaluert av sine jevnaldrende, folk som jobber med dem dag til dag på hvor vellykkede de var på det de gjorde.

Du kan ikke slette dårlige minner, men du kan lære måter å håndtere dem

Du kan ikke slette dårlige minner, men du kan lære måter å håndtere dem
Filmen Evig solskinn i et plettfritt sinn lagt en interessant premiss: hva om vi kunne slette uønskede minner som fører til tristhet, fortvilelse, depresjon eller angst? Kan det noen gang være mulig, og vet vi nok om hvordan forstyrrende minner blir dannet, lagret og hentet for å gjøre en slik terapi mulig?

Her er sannheten om falske beskyldninger av seksuelt vold

Her er sannheten om falske beskyldninger av seksuelt vold

Hvorfor snakket ikke disse kvinnene tidligere? Dette ble spurt om og om igjen i løpet av de siste årene om seksuell trakassering, vold og overgrep. Underliggende spørsmålet er en vedvarende usikkerhet om ofrenees troverdighet - en bekymring for å identifisere hva som er sant og hva som er falskt.

Healing den følelsesmessige og energiske kroppen i hjertet chakra

Healing den følelsesmessige og energiske kroppen i hjertet chakra
Å helbrede den følelsesmessige kroppen i fjerde chakra er uten tvil en av de viktigste tingene du kan gjøre for din helse. Med mange års erfaring med ayurvedisk livsstilrådgivning, er jeg overbevist om at hjertes helse er direkte knyttet til vår følelsesmessige tilstand.

Finne en ny tilnærming: Kommunisere med smerte

Finne en ny tilnærming: Kommunisere med smerte
Etter mange år med mislykket innsats for å redusere, utvise, utrydde og overvinne smerten i kroppen min, lurte jeg på om smerteopplevelsene kan være en stemme for ikke bare kroppen, men også andre nivåer av selvet. Jeg skjønte at mens smerte følte seg sterk og overbærende, og det absolutt dominert min oppmerksomhet, var det ikke nødvendigvis en motstridende kraft. Det var en reaksjon.

Er dagens hvite barn mindre racist enn sine besteforeldre?

Er dagens hvite barn mindre racist enn sine besteforeldre?

I Amerikas barn ser vi ofte håp for en bedre fremtid, spesielt når det gjelder å redusere rasisme. Hver ny generasjon hvite mennesker, tenkningen går, vil naturlig og uunngåelig være mer åpen og tolerant enn tidligere.

Er vi bokstavelig talt hva vi synes?

Er vi bokstavelig talt hva vi synes?
Hele dagen hver dag opplever vi ting: fysiske følelser, følelser og tankemønstre. Det meste av vår erfaring vi ikke klarer å observere. Samtidig som å ha en opplevelse vi ikke gjør legge merke til den. Selv om dette er bra og bra når det kommer til sensasjon i våre føtter eller mange andre aspekter ved å leve, mangler det å observere visse deler av vår fysiske, emosjonelle og kognitive opplevelse ...

Hvorfor er det ingen grenser for din viljestyrke

Hvorfor er det ingen grenser for din viljestyrkeVi har alle opplevd de øyeblikkene når vi har jobbet veldig hardt på en oppgave, til slutt avsluttet og føles som en velfortjent pause, slik at vi tar en kaffe og slapper av for et øyeblikk. Hva går gjennom tankene dine neste?

Hvorfor Giftige Arbeider Fôrer Impostor Fenomenet

Hvorfor Giftige Arbeider Fôrer Impostor Fenomenet
Forskning tyder på at rundt 70% av mennesker vil oppleve en ulogisk følelse av å være en falsk på jobb på et tidspunkt i karrieren deres. Det kalles impostor fenomenet (også kjent, feilaktig, som et syndrom).

Utvikle tillit etter katastrofer og hver dag Utfordringer

Utvikle tillit etter katastrofer og hver dag Utfordringer
Orkaner, tornadoer og brannfugler har testet vår løsning som enkeltpersoner, lokalsamfunn og samfunn. Sammen med sosiale kriser som politisk og krigsinnvandret migrasjon, gir disse hendelsene sterke illustrasjoner av vår evne til å tilpasse, hjelpe og stole på hverandre gjennom uformelle sosiale nettverk og formelle sosiale institusjoner.

Det er på tide å gi slipp på fortiden

Det er på tide å gi slipp på fortiden!
Ved å velge å gi slipp på fortiden, kan vi feie ut alle askene som veier oss ned og subtilt påvirker alle aspekter av vår helse, våre relasjoner og vår ro i sinnet. Og jo mer praktiserer vi kunsten å gi slipp på all negativitet, jo bedre kan vi ...

Hvordan kraften i en klemme kan hjelpe deg med å takle konflikt

Hvordan kraften i en klemme kan hjelpe deg med å takle konfliktVenner, barn, romantiske partnere, familiemedlemmer - mange av oss utveksler klemmer med andre med jevne mellomrom. Ny forskning fra USA, publisert i dag i PLOS, viser nå at klemmer kan hjelpe oss til å takle konflikt i vårt daglige liv.

Warrior Women: Den gamle verden var full av kvinnelige fighters

Warrior Women: Den gamle verden var full av kvinnelige fightersEn av de store tingene med dataspill er at alt er mulig i den nesten endeløse rekke situasjoner som tilbys, enten de er realistiske eller fantasiverdener. Men det har blitt rapportert at spillere boykotter Total krig: Rom II på grunn av historisk nøyaktighet etter at utviklere introduserte kvinnelige generaler, tilsynelatende for å behage "feminister".

Joy of Service: Et oppfylt liv handler om service

Joy of Service: Et oppfylt liv handler om service
"Jeg sov og drømte at livet var glede. Jeg våknet og så at livet var tjeneste. Jeg handlet og så, tjeneste var glede. "- Rabindranath Tagore. Babaji oppfordret folk til å tjene andre på daglig, til og med hver time. Han lærte også at ingen handling av tjeneste er under en person. Bare fordi en person har en avansert grad eller en svært viktig jobb, kan de fortsatt gjøre den minste servicen som å grave grøfter, vasker, skrubbe gulv.

Hvorfor alkoholister ikke kan tvinges til å slutte å drikke

Hvorfor alkoholister ikke kan tvinges til å slutte å drikke
Anonyme alkoholister ble etablert som en form for godartet anarki. Medlemmene har lyst til å hjelpe seg selv - og hverandre. Mens et stort antall mennesker ser verdifullt i gjensidig hjelp av alkoholistiske anonyme, vil mange av dem bli overrasket over å oppdage at begrepet gjensidig hjelp ble popularisert i 20-tallet av den russiske anarkistprinsen Peter Kropotkin (1842-1921) med hans 1902 bok Gjensidig hjelp.

Fat folk trenger ikke bekymringene om deres helse

Fat folk trenger ikke bekymringene om deres helseGravely misinformed ideer om helse, skjønnhet og kroppsbilde dominerer fortsatt, som nedslående reaksjoner på pluss størrelsesmodell Tess Hollidays oktober kosmopolitiske britiske magasinomslag viser. TV-presentatør Piers Morgan postet for eksempel et bilde av omslaget på Instagram med en bildetekst som kalt ut dette "fremover for kroppsposisjon" som "en belastning av gammel baloney".

Hvorfor hjernen din aldri løper ut av problemer for å finne

Hvorfor hjernen din aldri løper ut av problemer for å finneHvorfor synes mange problemer i livet å stikke fast, uansett hvor hardt folk jobber for å fikse dem? Det viser seg at en øye på hvordan menneskers hjerne behandler informasjon betyr at når noe blir sjeldent, ser vi det noen ganger på flere steder enn noensinne.

Hvordan slippe frykt og forvandle det til fred

Hvordan slippe frykt og forvandle det til fred
Vi kan håndtere åpen diskriminering gjennom juridiske kanaler og motta noen korrigerende tiltak, men slike kompensasjoner kan ikke helbrede hjerter. Vårt mål er dypere healing. Vi vil ikke ha noe mindre enn total frigjøring fra smerte og frykt for at rasistisk kondisjonering raser.

Er SUVer og 4WDs sikrere enn andre biler?

Er SUVer og 4WDs sikrere enn andre biler?
Populariteten til SUV, 4WD og kommersielle verktøy viser ingen tegn på å redusere i Australia. I de første seks månedene av 2018 utgjorde passasjerbiler bare en tredjedel av det nye kjøretøysalget (ned fra 50% for fem år siden) og SUV 43% (opp fra 29% i 2013).

Hvorfor faller så mange mennesker for falske profiler på nettet?

Hvorfor faller så mange mennesker for falske profiler på nettet?Det første trinnet i å gjennomføre online propaganda innsats og feilinformasjon kampanjer er nesten alltid en falsk sosiale medier profil. Phony-profiler for ikke-eksisterende folk danner seg inn i sosiale nettverk av ekte mennesker, hvor de kan spre sine løgn. Men ingen av sosiale medier eller teknologiske innovasjoner tilbyr pålitelige måter å identifisere og fjerne sosiale medier profiler som ikke representerer ekte autentiske mennesker.

Hva fungerer for meg: "Jeg er trygg"

Hva fungerer for meg: "Jeg er trygg"
Det er mange ting som gjør livet til "arbeid" for oss. Noen av disse er ting vi lærte underveis, og andre er på en eller annen måte "medfødte" i oss. Og selvfølgelig er det ting som gjør livet vårt "ikke så bra". Jeg vil gjerne dele med deg en ting som har jobbet for meg.

Hva er forskjellen mellom seksuelt misbruk, seksuelt overfall, seksuelt trakassering og voldtekt?

Hva er forskjellen mellom seksuelt misbruk, seksuelt overfall, seksuelt trakassering og voldtekt?En California psykolog har påstått at Høyesteretts nominert Brett Kavanaugh seksuelt overgrep henne da begge var i videregående skole i Maryland. Som nasjonen debatterer anklaget, uttrykker begrepet seksuelt misbruk, seksuelle overgrep, seksuell trakassering og til og med voldtekt daglig. Dette er ikke nytt - #MeToo-bevegelsen i løpet av det siste året har satt disse betingelsene i mer vanlig sirkulasjon.

3 ting vi alle kan lære av folk som ikke bruker smarttelefoner eller sosiale medier

3 ting vi alle kan lære av folk som ikke bruker smarttelefoner eller sosiale medierMange av oss tilbringer timer hver dag knyttet til våre enheter, pawing på skjermen for å se om det vil levere noen flere liker eller e-post, overvåke verden og hive vår online tilstedeværelse. Sosiale nettverk plattformer som Whatsapp, Snapchat, Instagram, Facebook og Twitter skal få oss til å føle seg mer koblet.

Hvorfor utviklet vi å føle skam?

Hvorfor utviklet vi å føle skam?Evolusjonen bygde skam i menneskets natur fordi den tjente en viktig funksjon for våre foraging forfedre, argumenterer et nytt papir.

Hva sesongen av fall lærer oss om liv og død

Hva sesongen av fall lærer oss om liv og død

Jeg ble lansert som en; og endte med å være trillioner av dem. Cellene som komponerer kroppen min, er fantastiske mikro-maskiner; Et hundre av dem kan passe inn i perioden på slutten av dette uttrykket.

Hva skal jeg gjøre når lovbryteren er meg

Hva skal jeg gjøre når lovbryteren er megI en av hennes videoforelesninger påminner Carolyn Myss hver John eller Jane Doe i publikum at akkurat som han / hun jobber med å tilgi andre mennesker, kan noen av disse "andre" sitte i workshops, skrive inn tidsskrifter eller rådgivning med en terapeut, i det øyeblikket, for å tilgi John eller Jane Doe ...

Hvordan stolthet egentlig fordeler det større gode

Hvordan stolthet egentlig fordeler det større godeStolthet er kanskje ikke så slemt, ifølge ny forskning. Faktisk kan det være hvordan mennesker forblir sammenhengende. Menneskelig natur utviklet seg til å være stolthet, forskere argumenterer, fordi den tjente en viktig funksjon for våre foraging forfedre som levde i små, høyt gjensidige band og møtt hyppige livstruende reverseringer.

Den sanne betydningen av ekthet

Den sanne betydningen av ekthet
Hver eneste person kommer inn i dette livet som et unikt uttrykk for Kildebevissthet. Dette betyr at hver person kommer inn med en unik essens, som en energisk signatur. Vi kommer inn med et unikt formål, sammen med unike tanker, følelser, ønsker og behov. Alt dette og vår rolle i det større univers er innebygd i vår essens.

Mastering Kunsten å elske er en livslang utfordring

Mastering Art of Loving: En livslang utfordring
Kan elske bli lært? I prinsippet, ja, men det er viktige krav. Kjærlighet krever en positiv, omfavnende utsikt over oss selv og livet. Fromm hevdet at bare en person som har nådd utviklingsmognad er virkelig i stand til å elske. Slik modenhet innebærer selvaksept og overvinne narsissisme.

Hvorfor vi liker noen ord mer enn andre

Hvorfor vi liker noen ord mer enn andre

Når vi hører på et fremmed språk, kan vi høre lyder som ikke eksisterer på morsmålet, og kan høres annerledes ut enn noe vi noensinne har hørt før. Første gang vi hører noe nytt, en utenlandsk lyd eller et ord - enda et ukjent ord på våre egne språk - noe i det kan provosere glede eller avsky.

Den Neoliberal Myten Of The Superhero Businesswoman holder oss alle tilbake

Den Neoliberal Myten Of The Superhero Businesswoman holder oss alle tilbakeVi har lest historiene og sett figurene. Vi vet at kvinner fortsatt er underrepresentert på beslutningstabellen. Vi vet at kvinner på tvers av fagområder får betalt mindre enn sine mannlige jevnaldrende for å gjøre den samme jobben. Vi vet om #MeToo-bevegelsen. Likevel, de som ber om strukturreformer, blir ofte avvist som whiners eller urimelig krevende.

Velge håp ved å gå bort fra apati og likegyldighet

Velge håp ved å gå bort fra apati og likegyldighetVi har alle et valg. Vi kan sende til apati og likegyldighet, eller vi kan velge håp. Denne dialogen handler om å velge håp og anerkjenne at vi hver har et ansvar for å gjøre en forskjell i verden.

Hvordan selvhjelp i ansvarsalderen nekter ulik realitet

Hvordan selvhjelp i ansvarsalderen nekter ujevn virkelighet
Moderne selvhjelpsundervisning forsikrer oss om at vi er beslutningstakere i vår egen skjebne, at vi har i oss makt til å forandre våre liv til det bedre, til og med for å gjøre oss selv igjen. Selvhjelpsledere, fra Tony Robbins til åndelige guruer som Robin Sharma og Deepak Chopra, ber oss om å ta ansvar for våre liv.

Er det noen reell forskjell mellom høy og lav glede?

Er det noen reell forskjell mellom høy og lav gledeForeldre sier ofte at de ikke bryr seg om hva barna gjør i livet like lenge de er glade. Lykke og glede er nesten universelt sett sett blant de mest verdifulle menneskelige varer; bare den mest curmudgeonly ville spørre om godartet nytelse er noe annet enn en god ting. Uenighet kommer snart inn i, men hvis du spør om noen form for glede er bedre enn andre. Det spiller ingen rolle om våre gleder er åndelige eller kjødelige, intellektuelle eller dumme? Eller er alle fornøyelser stort sett det samme?

Vanskelige barneopplevelser kan gjøre oss alder for tidlig

Vanskelige barneopplevelser kan gjøre oss alder for tidlig

Vi vet at forholdsvis ugunstige mennesker, selv i rike land, har dårligere helse og kortere forventet levetid enn andre. Men hva handler det egentlig om sosioøkonomisk ulempe og andre miljøvansker som påvirker vår biologi? Og i hvilken alder er vi mest utsatt for disse effektene?

7-strategier for å forandre traumer i styrke

7-strategier for å forandre traumer i styrkeDa Army Kirurg Rhonda Cornum gjenvunnet bevisstheten etter at hennes helikopter krasjet, så hun opp for å se fem irakiske soldater som pekte rifler på henne. Det var 1991 og hennes Black Hawk hadde blitt skutt ned over den irakiske ørkenen. Dazed fra blodtap, med et knust knær og to knuste armer, ble den da-36-årige medisinen utsatt for en mock kjøring av fangene hennes, seksuelt overgrep, og holdt fange i en bunker i en uke.

Pushing gjennom misforståelsene for å kjenne deg selv

Pushing gjennom misforståelsene for å kjenne deg selv
Vi kjenner alle de mest berømte bitene av gamle råd som er skrevet på Apollo-tempelet i Delphi: Kjenn deg selv. Det er en kraftig og skremmende anbefaling. Hvis du tar det alvorlig, vil du begynne å presse gjennom alle de misforståelsene du har, ikke bare om deg selv, men om mennesker generelt. Du vil begynne å tenke dypt på hvem du egentlig er og hvem du burde være. Du bør ikke lure på at denne kommandoen er den høyeste kommandoen til all filosofi: følg den som en religiøs lov, og - en eller annen måte - vil du vær en flott filosof.

Hvorfor du bør tenke to ganger før du spiller spilleautomater

Hvorfor du bør tenke to ganger før du spiller spilleautomater

Spillindustrien er stor virksomhet i USA, og bidrar med estimert US $ 240 milliarder til økonomien hvert år, samtidig som det genererer $ 38 milliarder i skatteinntekter og støtter 17 millioner jobber.

Hva folk kanskje ikke skjønner er at spilleautomater, videopoker og andre elektroniske spill-enheter utgjør størstedelen av all den økonomiske aktiviteten. På kasinoer i Iowa og South Dakota har slike enheter for eksempel bidratt opp til 89 prosent av årlige spillinntekter.

Hva tenkte du på!?!?

Hva tenkte du på!?!?Alle som har brukt tid på tenåringer, vet at de ikke alltid vurderer de fulle konsekvensene av deres handlinger. Tenk bare på dusinvis av YouTube-videoer som involverer fallende kommoder eller fyrverkeri som illustrerer dette faktum. Ungdommer er vanligvis mer fokusert på de potensielle fordelene ved et valg (det kan bli viralt!), Med lite hensyn til negativene (et beredskapsrom besøk på 2 am). Det er enkelt og helt forståelig å være frustrert over denne typen oppførsel. Men vi kan gjøre mer fornuftig av denne oppførelsen, og kanskje få mer tålmodighet - når vi vurderer funn på hvordan hjernen behandler konsekvenser og hvordan dette endres gjennom ungdomsårene.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}