Ønsket om sikkerhet, sikkerhet og ekthet

autentisitetPå grunn av de siste globale økonomiske omveltningene, er folk mer oppmerksomme enn noensinne av deres behov for å føle at bakken under dem ikke vil åpne opp og svelge dem hele. Selv de som vet at de kan stole på venner, familie og samfunn for å støtte dem i en krisetid lenge til ...

Hvorfor folk liker regjeringsnudder for å endre deres oppførsel?

Hvorfor folk liker regjeringsnudder for å endre deres oppførsel?Richard Thaler fra University of Chicago vant Nobelprisen for sitt ekstraordinære, verdensomspennende arbeid i atferdsøkonomi. Thaler demonstrerte hvordan nudging - eller påvirker mennesker samtidig som man opprettholder valgfrihet - "kan hjelpe folk til å utøve bedre selvkontroll når de sparer for pensjon, også i andre sammenhenger."

Bli kvitt tvetydighet og føl deg bra om valgene du gjør

Bli kvitt tvetydighet og føl deg bra om valgene du gjørEn del av livet ditt virker ikke. Den delen av livet jeg snakker om er hvor misnøye og tvil gjør deg i sirkler, føler deg utilfreds med hva du har, eller fast i tvil om hva du bør gjøre. Hvor i ditt liv føler du den måten?

Hollywood Stuntman's Fear Blocking Technique

Hollywood Stuntman's Fear Blocking TechniqueJeg føler meg frykt akkurat som du gjør. Jeg er absolutt ingen daredevil, til tross for hva du kan forvente av et medlem av The Hollywood Stuntmen's Hall of Fame! Jeg er heller ikke en "adrenalin junkie", til tross for Guinness World Records jeg holder.

Din smerte kropp og din glede kropp: Hvilken skal du mate?

Din smerte kropp og din glede kropp: Hvilken skal du mate?Nesten alle bærer akkumulasjoner av gammel følelsesmessig smerte, hva Eckhart Tolle kaller "smertelegemet." Denne smertekroppen føder på det som har skjedd i fortiden, og feeds på negativ tenkning og drama i relasjoner. Din glede-kropp lagrer familie, forfedre og kollektiv glede. Det feeds på positiv, transport erfaring.

Real Beauty trenger ikke å bli retusjert

ekte skjønnhet 10 7
Det gigantiske globale fotografiske byrået, Getty Images, har annonsert at det er planer om å forby retusjering av bilder av modeller "for å få dem til å bli tynnere eller større".

Hvordan barn misbruk kan endre voksenhjernen

barnemishandling 10 2Barnemishandling og andre traumatiske barndomsopplevelser kan forandre hjernen, noe som gjør virkningene av traumer sist i voksen alder.

Kritikk fører til angst, frykt og ulykkelighet

Kritikk fører til angst og fryktÅ leve med angst og frykt skaper ulykke og fortvilelse i alle våre relasjoner. Imidlertid lider de fleste av oss av for mye angst og frykt, hovedsakelig fordi kommunikasjonen vår fremkaller disse ødeleggende følelsene gjennom kritikk, beskyldning, straff og ydmykelse. Så reduserer angst og frykt forårsaket av ...

Ekorn, som mennesker, bruker Chunking til å organisere deres nøtter

Ekorn, som mennesker, bruker Chunking til å organisere deres nøtterFox ekorn er mye mer organisert enn vi trodde - lagre deres stashes av nøtter av variasjon, kvalitet, og muligens selv ved preferanse. En ny studie er den første som viser bevis på at ekorn ordner sin bounty-i hvert fall 3,000 til 10,000 nøtter i året med "chunking" ...

Å bli edru og huske hva som er ekte

Å bli edru og huske hva som er ekteNår en begivenhet sobrer oss, slår det kaldt vann i ansiktet for å frigjøre oss fra beruselsen av de meningsløse aktivitetene vi ofte engasjerer i. Vi blir vekket av vanedannende oppførsel vi bruker for å distrahere oss fra vår smerte.

Utfordringen om å være omsorgsperson

Utfordringen om å være omsorgspersonNesten i vantro ble vi konfrontert med Barrys diagnose av hals- og skjoldbruskkreft, som i løpet av uker fører til mange medisinske konsultasjoner, patologi tester, ultralyd og videre til kirurgi. Som sin partner og deretter omsorgsperson var utfordringen å støtte ham gjennom den reisen skremmende.

Bli kvitt road rage: Start hvor du er

Bli kvitt road rage: Start hvor du erSe på folk i andre biler foran deg, bak deg, passerer rundt deg og innse at hver enkelt av dem er akkurat som deg: De vil ha lykke og de vil være fri for lidelse. Til hver person fokuserer du på å si eller tenke noe som ...

Ikke ta noe personlig og lær å høre!

Ikke ta noe personlig, men lær å høre!Tenk deg et øyeblikk for alt du sier eller ikke sier, og alt du gjør eller ikke gjør på en dag på grunn av hva andre kan si om deg. Hvis du skrev ut en liste, kan det ta lang tid. Er du klar over hvor mye kraft du gir til andres meninger? Hva om du kunne gjenopprette den kraften?

Hva fyller meg med glede

Hva fyller meg med gledeFor det meste lever jeg lykkelig i et stort liv, med min energi og glede i så mange områder av mitt personlige og profesjonelle liv, men jeg har jobbet i flere tiår, uten å stoppe, både gjennom min egen indre undersøkelse og min formelle akademiske utdanning, for å skape min nåværende indre og ytre verden.

Gi takk for kroppen din

Gi takk for kroppen dinØvelsen med å takke for kroppen din er spesielt vanskelig for kvinner, fordi våre forhold til kroppene våre er fulle av så mye problemer og misnøye. Mediene forsterker et slikt umulig og unikt bilde for unge jenter og kvinner å leve opp til, og legger så mye vekt på utseende at nesten ingen av oss - selv om vi skje for å matche idealen - kommer ut uskadd.

Lindre smerte og lidelse i verden gjennom en annen visning, en ny historie

Lindre smerte og lidelse i verden gjennom en annen visning, en ny historieFra Talmud har vi ordtaket: "Vi ser ikke ting som de er. Vi ser dem som vi er. "Mangler denne bevisstheten, kan vi lett falle inn i bedraget om et bestemt verdenssyn som den riktige versjonen av virkeligheten og forsvare den - noen ganger med stor fiendskap - ved å avvise eller fordømme andres perspektiv. Historien er full av eksempler på kriger og andre tragiske historier forårsaket av kollisjonen av verdenssyn.

Kan vi begynne å forestille oss en tilgivelsespolitikk?

Kan vi begynne å forestille oss en tilgivelsespolitikkNoen aktivister tror at vi må være konstant forkrevd for å sette rett verdens urettferdigheter - den gode ondskapen korrigerer dårlig sinne. Men en opplyst aktivisme anerkjenner respektfullt all sinne og sorg mens han demonstrerer den overlegne strategien til nåde ...

Kan du endre effekten av en tidligere erfaring?

Du kan endre effekten av en tidligere erfaringEn tidligere erfaring lagres i minnet som en video med et eget følelsesspor, som frigjør disse følelsene når minnekassen åpnes. Dette følelsesporet kan bli tatt opp igjen, og erstatter originalen. For å gjøre dette, går du rett og slett tilbake til det tidspunktet hendelsen begynte og gjenopprette ...

Skyll Blame Attacks Kritikk, beskyldninger og ydmykelse?

Det bredere problemet med skadeangrep inkluderer kritikk, beskyldninger, ydmykelseSkyld er en rekke handlinger og reaksjoner. De jobber sammen for å generere Blame Syndrome. De tre delene er: The Blame Attack (den første kritikken - uansett hvor liten); Den følelsesmessige innvirkning (negative følelser forårsaket av skylden); Det reaktive svaret (skylden er sparket tilbake).

Den psykiske helseeffekten av store katastrofer som Harvey og Irma

Den psykiske helseeffekten av store katastrofer som Harvey og IrmaUmiddelbart etter en naturkatastrofe er det normalt å oppleve frykt, angst, tristhet eller sjokk. Men hvis disse symptomene fortsetter i uker til måneder etter hendelsen, kan de indikere et mer alvorlig psykologisk problem.

På Å komme sammen med frykt og utvikle mod

På Å komme sammen med frykt og utvikle modHvis du er noe som meg, har du ikke kommet for godt med din frykt til nå. Du to kan tilbringe mye tid sammen, men jeg tviler på at du er veldig vennlig. Det trenger ikke å være slik.

Hvordan Everyday Language Casual Stigmatizes Fedme

Hvordan Everyday Language Casual Stigmatizes FedmeFedme er en svært stigmatisert tilstand. De med fedme er ofte utsatt for fordommer og latterliggjørelse hjemme, på skolen, arbeidet og til og med fra helsepersonell.

Hvordan Våre ubevisste sinn er fordømt mot fordringshavere

Hvordan Våre ubevisste sinn er fordømt mot fordringshavereUten oss å vite, er våre hjerner opptatt av å gjøre foreninger. På overflaten kan vi oppriktig tro at menn og kvinner er likeverdige, eller at folk på fordeler bare er vanlige folk som tilfeldigvis trenger hjelp, kan våre bevisstløse sinn ikke være så progressive.

Hvordan kaos kan være din venn og kraftig alliert

Lære å kjenne kaos som en venn og kraftig alliertOxford-ordboken definerer kaos som fullstendig forstyrrelse eller forvirring. Generelt når vi snakker om kaos forbinder vi det med en negativ tilstand og negativ energi. Når noen sier, "Mitt liv er kaotisk" eller "Chaos er overalt", forstår vi den personen som betyr "Mitt liv er et rot og jeg er et rot".

Å skape et nytt og positivt forhold til lidelse vil hjelpe deg å helbrede

Å skape et nytt og positivt forhold til lidelse vil hjelpe deg å helbredeHvis vi ikke vokser fra lidelse, dør vi av det. Lider kan tette en person til den mørkere siden av livet så sterkt at det gjør lidenskap og nytelse av livet nesten umulig. Når du drukner i dybden av lidelse, er kreativitet og sjelen din uttrykk de siste tingene i tankene dine.

Kan vårt lys være helt formørket?

Kan vårt lys være helt formørket?For noen uker siden måtte Joyce oppleve den totale formørkelsen høyt oppe i Idaho-fjellene, i det eksakte senteret av "totalzonen". Det var for oss en opplevelse av livet. I vår syttiårs levestid ...

Slik går du fra fryktbaserte forventninger til hjertebasert opplevelse

Slik går du fra fryktbaserte forventninger til hjertebasert opplevelse
Jeg vil dele en historie med deg fordi den viser godt dansen mellom våre tanker og utfall, og illustrerer hjertets kraft. Denne historien skjedde da jeg gjorde en sterk forespørsel til universet for å hjelpe meg å bli mer bevisst på hvordan min tenkning påvirket virkeligheten. Vær forsiktig med hva du spør om universet!

Slagsarketype: Si hei til ditt indre offer

08 30 offerDu kan bli bevisst på ditt indre offer når du opplever avvisning, brudd, urettferdighet, ulikhet, fordommer og skyld i ting du ikke gjorde. Det er lett å peke på noen andre, men å ta ansvar for dine handlinger, overbevisninger og rollene du spiller i offeret ...

Endre din energi: potensialet

Endre din energi: potensialetTenk deg å slippe fast, tung energi og slippe det slik at du føler deg lettere, mer strålende og mer forbundet. Tenk deg å bli støttet når du skifter inn i hjertet ditt, åpner den vakre verden rundt deg. Forestill deg...

Lære å holde hjertet vårt åpent gjennom medfølelse og tilgivelse

Tilgivelse: Lære å holde hjertet vårt åpentJeg kjenner noen bemerkelsesverdige mennesker, selv noen som regnes som store mennesker, men jeg har aldri kjent noen hvis hjerte er åpen hele tiden. Selv Dalai Lama snakker om sinne som oppstår, og sier ting som, mye til hans chagrin, aldri kan bli tatt tilbake. Tilgivelse av seg selv og andre er ...

Frigivelse og forebygging av cellulær avtrykk av traumer

Frigivelse og forebygging av cellulær avtrykk av traumerFør jeg ble en terapeut, trodde jeg som de fleste mennesker fortsatt gjør at traumer og påfølgende PTSD oppleves av bare en liten del av befolkningen og begrenset hovedsakelig for å bekjempe soldater og første respondenter som brannmenn, politi og EMTs. så vel som beboere i krigsherede land og ofre for katastrofale hendelser.

Det er på tide å ta vare på frykten og selvdommen

Det er på tide å ta vare på frykten og selvdommenHvorfor er det at så mange av oss føler at vi trenger krise for å møte vår frykt, for å få til forandringen vi allerede vet at vi må gjennomføre? Etter min siste store krise spurte jeg meg selv dette spørsmålet. Det så ut til at krisemåleren hadde en vekkerklokke og hvert tiende år tok jeg en doozy.

Så mange i Vesten er deprimert fordi de er forventet å ikke være

Så mange i Vesten er deprimert fordi de er forventet å ikke væreDepresjon er oppført som den ledende årsaken til funksjonshemming over hele verden. Men forskning viser at depresjon er langt mer utbredt i vestlige kulturer, som USA, Canada, Frankrike, Tyskland og New Zealand, enn i østlige kulturer, som Taiwan, Korea, Japan og Kina.

Alderen av Vi trenger hverandre

Alderen av Vi trenger hverandre
Arbeidet jeg gjør er ikke "mitt" arbeid. Dette er ideer som har kommet, og de trenger dyktige skriftlærere. Våre sanne lønninger i livet består av tilfredsheten vi får fra en godt utført jobb. Bortsett fra det, vel, regnet faller på rettferdig og urettferdig likt.

Illusjonen av kontroll: søker sikkerhet

Illusjonen av kontroll, artikkel av Dennis Merritt JonesVi har liten kontroll over fremtiden. Og fremtiden er der vi pleier å lete etter vår sikkerhet, og søker tryggheten om at alt vil være bra. Illusjonen er at vi har kontroll over mange variabler i vårt daglige liv, og at ...

La oss snakke om frykt: Lysende skyggen

La oss snakke om frykt: Lysende skyggen
Frykt drifter våre impulser for å tvinge andre, og å forsøke å få hele verden til å oppføre seg som vi vil. Frykt stimulerer vår mistillid til hverandre. Den fremmer nærhet, terror, dømmekraft, mobbing, frustrasjon og den forferdelige ødeleggelsen av menneskelig vold. Frykt forklarer hvorfor ...

Når det blir underbart

Når det blir underbartKanskje du har stilt spørsmål eller dømt deg selv for å være for følsom eller ikke føler deg hjemme i det vanlige. Når jeg spør mine seminarmålgrupper, "Hvor mange av dere tror eller har blitt fortalt at du er rar?" Nesten alle reiser hånden.

Hvorfor er det også en mørk side å sette på et godt ansikt

Hvorfor er det også en mørk side å sette på et godt ansiktDa jeg gikk gjennom V & A-museet i London for noen dager siden, tok to statuer straks min oppmerksomhet. Det var Heraclitus og Democritus, et par greske tenkere kjent som "gråtende og latterlige filosofer".

Viktige måter å bygge energi på for å realisere livet ditt

Viktige måter å bygge opp energien til å oppdatere livet dittHva kan jeg gjøre for å forbedre glede eller oppfyllelse av denne handlingen? Eller, hvordan ville jeg forholde seg til denne handlingen hvis mitt mål var å få så mye glede eller oppfyllelse som mulig ut av det?

5 måter at hypnose forbedrer spesielt vekttap

5 måter at hypnose forbedrer spesielt vekttap
Hvis du har problemer med å miste overflødig vekt, er det sannsynlig at kroppen din og tankene samles for å holde den ekstra vekten på deg. Når du kjeder deg eller er trist eller opprørt, er hjernens naturlige tendens å få kroppen til å gjøre noe for å føle seg bedre, og mat gir umiddelbar tilfredsstillelse.

Stresset? Kjører på tomt? Det er ikke medfølelse trøtthet

Stresset? Kjører på tomt? Det er ikke medfølelse trøtthetHelsepersonell finner det stadig vanskeligere å gi medfølelse - midt i voksende pasientbelastninger, papirarbeid, institusjonelle krav og stress på arbeidsplassen. De løper risikoen for å tømme deres medfølelse "bensintanker" i prosessen ...

Å være takknemlig for alt og alle: Det forandrer alt

Å være takknemlig for alt og alle: Det forandrer alt"Takknemlighet åpner livets fylde." Ikke ta mitt ord for det. Prøv det. Lag en liste over ting som kan gi deg pause eller få deg til å stønne eller tilbakestille. Uttrykk din takknemlighet for disse tingene i livet ditt. Velkommen dem som gamle venner ...

Hvordan jobbe og håndtere vanskelige mennesker

Hvordan jobbe og håndtere vanskelige menneskerVi berører det virkelige hjertet av medfølelse når vi kan engasjere oss med noen som lider av å bære så mye aggresjon, så mye negativitet, så mye følelser at de ikke kan hjelpe, men forårsake problemer og drive folk unna. Hvis du kan nærme deg en slik person og gi dem litt støtte ...

Tålmodighetens gave: Tålmodighet vakter døra til angst

Tålmodighetens gave: Tålmodighet vakter døra til angstDet var først da jeg begynte å studere tålmodighet tett, så jeg kom for å se hvordan vrede og tålmodighet er relatert. Faktisk er sinne den direkte konsekvensen av å miste vår tålmodighet. For det er nettopp fordi vi ikke har toleranse for noe eller noen at vi blir sint ...

Hvordan Smartphone har isolert oss

Hvordan Smartphone har isolert ossNoen ganger rundt 2011 eller 2012 ble det plutselig veldig enkelt å forutsi hva folk ville gjøre på offentlige steder: De fleste ville se ned på sine telefoner.

Tourettesyndrom: Endelig, noe å rope om

Tourettesyndrom: Endelig, noe å rope om

Tourettes syndrom er en mystisk medisinsk nysgjerrighet som har forvirret leger i mer enn et århundre. Personer som har det å lide av tics og andre atferdsproblemer, som obsessive tvangsegenskaper og oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse.

Fjerne den ene graden av separasjon fra kjærlighet

Fjerne den ene graden av separasjon fra kjærlighetDu kan kanskje tro at du elsker barnet ditt mer enn din beste venn, eller din mann mer enn butikkens kontorist. Men kjærlighet er en. Det har ingen grader og kan egentlig ikke skilles i forskjellige former.

Slik merker kunder seg til devoted followers

Slik merker kunder seg til devoted followersMange forbrukere liker produktene de kjøper, men noen går utover å smake. De taler aktivt for selskapene og konseptene bak disse produktene.

Hvorfor er det koster for moralsk opprør

Hvorfor er det koster for moralsk opprørMange amerikanere er moralsk opprørt over at amerikanske president Donald Trump fyrte tidligere FBI-direktør James Comey, som hadde undersøkt mulige koblinger mellom Trumps valgkamp og den russiske regjeringen.

Er venstrehåndet folk mer begavet enn andre?

venstre hånd 6 20Troen på at det er en sammenheng mellom talent og venstrehåndighet, har en lang historie. Leonardo da Vinci var venstrehåndet.

Overvinne utryddelsen av perfeksjonisme og få ting gjort

Overvinne perfeksjonisme og få ting gjortPerfeksjonisme er en skadelig demon som må bekjempes med hvert våpen du har. Her er det som er så vanskelig om perfeksjonisme: det (slags) gjør forkastelse til en dyd. Fordi det er bra å ha høye standarder, ikke sant? Og det er godt å forvente det beste fra deg selv, ikke sant?

Sjansen til å vinne penger kan doble vekttap

Sjansen til å vinne penger kan doble vekttapSelge tilgang til belønninger programmer som tilbyr penger for å møte vekttap mål kan incentivize programdeltakere til å miste mer vekt, foreslår ny forskning.

Endrer puberteten hvordan jentene lærer?

Endrer puberteten hvordan jentene lærer?Pubertethormoner kan hindre noen aspekter av fleksibel ungdommelig læring, tyder en studie med kvinnelige mus.

Hvordan være rolig og ryddig inne Ingen ting Hva skjer utenfor

Slik blir du rolig og klar inni, uansett hva som skjer utenforDin beslutning om å forbli rolig inne, uansett hva som skjer utenfor gjør deg større enn omstendighetene. Du kan bevege deg gjennom ulykke uten at den drar deg ned, demper din ånd eller blokkerer banen din. Din ro gjør at du kan ...

Resentment: Et sødt monster som lurker i vårt hjertees skygger

Resentment: Et sødt monster som lurker i vårt hjertees skyggerFaren med sinne er ikke at vi har det, men at vi kanskje ikke velger å frigjøre det. Vi spiser sinne med våre tvil og frykt. Vi lager historier om fornærmelse og skade vi opplevde. Vreden blir et selvrettferdig retrett ...

Hva å gjøre når du kommer inn i en "Spiritual Blackout 'Funk

Hva skal du gjøre når du kommer i et "Spiritual Blackout" humørJeg er i en åndelig blackout akkurat nå, og det er ikke pent. Vanligvis føler jeg at jeg har en åpen samtale med åndelig veiledning, og så kommer den åndelige blackout sammen. Wham! Noen lukker en fange dør overhead ...

Identifisere gaver og inkorporere dem i ditt liv

Hva er dine gaver og hvordan å innlemme dem i livet dittPersoner som finner måter å innlemme sine gaver i, er lykkeligere, mer fornøyde, mer selvsikker, mer kreative, mer engasjert i sitt arbeid og lærer seg raskere. ikke bygge livet ditt rundt dine svakheter, i håp om at du vil forbedre ...

Slik våkner du fra den materielle myten og illusjonen av separasjon

Slik våkner du fra den materielle myten og illusjonen av separasjonDe fleste mennesker er grundig hypnotisert innenfor materialmyten, noe som betyr at de føler seg separate og forskjellige fra hverandre. Materialens myte styres av illusjonen om separasjon i bevissthet (som er det som gir opphav til egoet i utgangspunktet).

Hvordan kan du bruke positiv psykologi for deg selv?

Hvordan kan du bruke positiv psykologi for deg selv?Mange har sikkert hørt begrepet "positiv psykologi", men vet lite om hva det betyr i praksis. Positiv psykologi tar sikte på å finne måter å gjøre livet bedre for folk, og sørge for at de er den mest mentalt sunne personen de kan være. Den Conversation

To kraftige måter å transformere selvkritikk

To kraftige måter å transformere selvkritikkÅ være for selvkritisk er voldsom i vårt samfunn. Vi slo oss opp over ekte og forestillte ufullkommenheter. Når vi kritiserer oss selv, sammensatte vi problemet. Vi setter ett problem i to - det er den sosiale blunderen, en dårlig finansiell avgjørelse eller et mislikende blikk i speilet - og den avskyelige selvlidelsen som følger.

Viser medfølelse ved å redusere noen persons spenning

Viser medfølelse ved å redusere noen persons spenning

Vi er naturlig rettet mot medfølelse, å dele og binde og lette smerten og stressen til andre. Det er rom i bedriften for medfølelse, og du trenger ikke å gå langt for å begynne å spotte mulighetene for den typen forbindelse.

Studieprogrammer Marijuana kan redusere bruddbruken

Studieprogrammer Marijuana kan redusere bruddbrukenNord-Amerika er midt i en overdose katastrofe. I British Columbia, Canada, hvor nesten 1,000-personer døde av overdose i 2016, har tjenestemenn oppgitt en helsemessige nødsituasjon. Den Conversation

Hvordan håndtere din nervøsitet, angst og frykt

Hvordan håndtere din nervøsitet, angst og fryktHvis du noen ganger opplever angst som blir veldig intens, kan du ikke få den hjelpen du fortjener fordi du skammer deg for å føle deg engstelig eller ha panikkanfall. Dette er uheldig fordi forståelse for hvilken angst er og hva som utløser det, kan være en stor hjelp til å demystifisere og håndtere sunt og hensiktsmessig med det.

Hvilke Witch Finder kan lære oss om dagens verden

Hvilke Witch Finder kan lære oss om dagens verdenDet er neppe en ny observasjon at politiske ledere som søker populistisk appell, vil forverre populær frykt: om innvandrere, terrorister og den andre.

Her er bevis på naturens helbredende kraft

Det er bevis på naturens helbredende kraftMange har intuert at naturen har helbredende krefter, men nå oppdager forskere mer om hvordan kroppene våre og sinnene nyter godt av våre samspill med naturen.

Er Marijuana En Gateway To Compassion?

Hvorfor er Marijuana en inngangsport til medfølelse?
Du har sikkert hørt om disse avhengighetsstudiene med caged lab rotter, der rotene trykker presset heroin dispensing hendelsen igjen og igjen, selv til det punktet å velge den over mat og sultne seg til døden. Disse studiene syntes å innebære noen ganske nedslående ting om menneskets natur.

Hvordan komme seg bort fra dommen, og velg indre fred

Slik går du ut av dommen Trap and Experience AcceptanceGodkjennelse av dine medreisende har muligheten til å endre reisen for alle dere møter i dag. Dens kraft er ikke begrenset til bare utvekslingen mellom to personer. Det gjennomsyrer møtene begge disse personene har med ...

Når livet er stressende eller traumatisk, hva kan du gjøre?

Når livet er stressende eller traumatisk, hva kan du gjøre?Når du lider på en eller annen måte, kan det virke lettere å fokusere din oppmerksomhet hvor som helst, men på den smertefulle situasjonen ved hånden. Så du distrahere deg selv. Distraksjoner kan inkludere å fokusere på fremtiden, arbeider for hardt, tvangsmessig ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}