Hvordan hjernen din reagerer på å føle seg utelatt

Hvordan hjernen din reagerer på å føle seg utelattPersoner med løst knyttede Facebook-vennegrupper - lite antall venner som ikke kjenner hverandre godt - har en tendens til å reagere mer dynamisk når de utelukkes i virkelige sosiale situasjoner, antyder en ny studie.

Gjør ekstra testosteron menn gå med deres tarm

Gjør ekstra testosteron menn går med deres tarmMenn som tok høye doser testosteron, ble utført verre på en test designet for å måle kognitiv refleksjon - prosessen der vi slutter å vurdere om gutreaksjonene våre er riktige.

Hvorfor jeg ikke ville endre livet mitt etter en følelsesmessig fornærmende barndom

Hvorfor jeg ikke ville endre livet mitt etter en følelsesmessig fornærmende barndomJeg har brukt livet mitt til å skjule arene mine. Jeg klarer meg så godt at ingen, ikke engang mannen min, visste omfanget av det jeg håndterer daglig. Terapi har avslørt min dypeste vondt, brakt dem til overflaten, og tvunget meg til å oppleve smerten jeg har gjemt så dypt for endelig å frigjøre den.

Tjue år fra nå. . .?

Tjue år fra nå. . .?
I mine yngre år fokuserte jeg på ubetydelige problemer, tegnet av bekymring og angst. Min perfeksjonistiske holdning og frykt for å gjøre feil tvang meg til å forsikre alt var i orden, noe som ofte gjorde ubetydelige hendelser en prioritet, for jeg var bekymret for hvordan livet mitt så på andre. Jeg er ikke stolt av mitt fokus, men det er sannheten.

Hvorfor er vi koblet til å produsere falske minner

Hvorfor er vi koblet til å produsere falske minnerHvor mye stoler du på dine minner? Tager du på hendelsene og perspektene du husker som evangeliets sannhet, eller som mer sårbare, svimlende ting som bøyer seg og forvrenger med tiden og skiftende sammenheng? Den Conversation

Hvordan feilsøking og dømmende andre er en savnet mulighet

Hvordan feilsøking og dømmende andre er en savnet mulighetFor å slutte å peke på andres feil må vi jobbe med vår underliggende mentale vane å dømme andre. Selv om vi ikke sier noe til eller om dem, så lenge vi mentalt rive noen ned, er det sannsynlig at vi vil formidle det gjennom ...

Hvorfor Selfie-kultur er ikke roten til all ondskap

Hvorfor Selfie-kultur er ikke roten til all ondskapTanken om at selvbetjente er en eller annen måte å skade vår psykiske helse, sprer seg. Det er bekymring for at det kan være en sammenheng mellom en tilsynelatende økt mental helse bekymring i tusenårene og å ta, redigere og legge ut selvhjelp online. Den Conversation

Hvorfor er våre historier verste tilfelle scenarier?

Hvorfor er våre historier verste tilfelle scenarier?Når vi tror hva vår historiefortellende hjernekraftverk er, skyver vi våre egne knapper! Når vi lytter til denne typen sinnssjatter, øker vår overlevelsesalarm raskt til høyere aktiveringsnivåer. Da virker våre opprørende reaksjoner helt berettiget!

4 skilt du har høy emosjonell intelligens

4 skilt du har høy emosjonell intelligensEmosjonell intelligens kan bety forskjellen mellom oppfører seg på en sosialt akseptabel måte og blir ansett å være langt ute av køen. Mens de fleste vil ha hørt om emosjonell intelligens, vet ikke mange mennesker hvordan de skal oppdage det - i seg selv eller i andre. Den Conversation

Er oppførsel basert på tro og minner?

Er oppførsel basert på tro og minner?Vi beveger oss gjennom våre daglige aktiviteter når det gjelder våre tidligere erfaringer, som er byggeklossene i våre personlige tros systemer. Våre trossystemer er brillene gjennom hvilke vi hver ser verden og forventer det som sannsynligvis vil utfolde seg. Vår oppførsel er alltid lojal med vår tro ...

Jeg har oppdaget den raske ruten til et godt liv

Jeg har oppdaget den raske ruten til et godt livLider du av det jeg kaller "aldri god nok" syndromet? Ønsker du alltid mer enn hva som er? Og slår du deg selv fordi du ikke har det? Er du overbevist om at det du har nå ikke er så godt som det som dine naboer har eller hva din beste venn har.

Kan en fire år gammel være sexistisk?

Kan en fire år gammel være sexistisk?Den viktorianske regjeringen har annonsert at den planlegger å undervise sitt Respektive Relasjonsprogram til førskolebarn som en måte å målrette og forhindre seksistisk oppførsel hos barn i alderen tre og fire år gammel. Den Conversation

Hva er det som å være deg?

Hva er det som å være deg?
Jeg har spurt meg selv dype spørsmål om de neste stadiene av arbeidet mitt og mitt liv: Hvordan lærer jeg? Hvordan bor jeg? Hva er nå mitt høyeste kall, mitt dypeste bidrag til å skape en fredelig, snill, medfølende, blomstrende verden som støtter og respekterer alt liv, menneske og ikke-menneskelig?

Bare en svart lærer kan øke suksessen til svarte gutter

Bare en svart lærer kan øke suksessen til svarte gutterLavinntektssvarte studenter som har minst en svart lærer i grunnskolen, er betydelig større sannsynlighet for å bli utdannet fra videregående skole og vurdere høyskole, viser forskning.

Hvorfor ønsker noen skoler at alle studenter ser det samme ut?

Hvorfor ønsker noen skoler at alle studenter ser det samme ut?Siden den senere delen av 20-tallet har skoler i Australia valgt strenge ensartede retningslinjer, hvor elevene vil ha et identisk sett med klær. Ofte som strekker seg til hårets stil som er tillatt; hvilken ryggsekk, sko, og til og med, i noen tilfeller, hva undertøy å ha på seg. Den Conversation

Hvordan gi opp kampen for å være spesiell og føle seg spesiell

Hvordan gi opp kampen å være og føle seg spesiellSammenligning er en av måtene egoet stoler seg på - enten ved å få oss til å føle seg spesiell eller liten, som er to sider av samme mynt. Thomas Jefferson fanget dette i en kortfattet setning: Husk at ingen er bedre enn deg, men at du er bedre enn ingen.

Har dårlig vær påvirket studentens ytelse på skolen?

Har dårlig vær påvirket studentens ytelse på skolen?Alle skoler i Sørøst-Queensland, og mange i Nord-New South Wales, er stengt etter tropisk syklon Debbie, som rammet området denne uken, og forårsaker storskala ødeleggelse. Den Conversation

Gjemmer seg bak "meg" du lar andre se?

Sette opp en front: "Me" Jeg lar andre seMann, er det godt å sette på fronten? Jeg gjetter de fleste av dere, hvis du virkelig skulle ta en ærlig titt på dere selv, kunne sannsynligvis relatere. Nå, når jeg sier "å sette på fronten," snakker jeg om me Jeg la andre se mot me Det er under det eksteriøret, fyren vet ikke så mye ...

De mange mulighetene å stole på

De mange mulighetene å stole påTenk deg om vi helt kunne stole på at vi blir guidet, beskyttet og helt elsket av en usett høyere makt, at alt som skjer er en gave som bringer oss nærmere Gud og våre engler. Jeg forestiller meg at livet ville være fredelig og glad.

Kjærlighet er et valg og bor sammen er en kunst

Kjærlighet er et valg og bor sammen er en kunstHibernating dyr våkner om våren. På samme måte har menneskeheten sovnet, kjempet i illusjon, og det er nå oppvåkning. Vi skjønte denne sannheten i vår vinterdrøm; nå rører millioner av oss, vekker, og begynner å bygge vår sannferdige opplevelse.

4 måter å gjøre sladder mindre giftig

Den 4 måten å gjøre sladder det mindre giftigGossip får en dårlig rap. Det er ingen tvil om at skvaller om noen kan noen ganger være skadelig og negativ.

Hvordan og hvorfor bli mer tolerant og pasient

Endre vår holdning: Bli mer tolerant og pasientFørst av alt har de fleste av oss meninger og meninger om alt og alle. På grunn av denne tendensen til å dømme, avgjør vi kontinuerlig om vi godkjenner eller liker hver opplevelse som det oppstår. Uansett hvor vi går og hva vi gjør, sier vår interne "kritiker", "Jeg liker ikke dette," eller "Jeg godkjenner ikke det."

Skal bedrifter omfavne lidelse i stedet for organisasjonen?

Skal bedrifter omfavne lidelse i stedet for organisasjonen?Organisasjonen er stor virksomhet. Hvorvidt våre liv - alle de innbokser og kalendere - eller hvordan bedrifter er strukturert, bidrar en multi-billion dollar industri til å møte dette behovet. Den Conversation

Betaler folk å slutte å røyke arbeid?

Betaler folk å slutte å røyke arbeid?Sigarettrøyking i USA har falt dramatisk siden landemerket av 1964 US Surgeon Generals rapport om røyking og helse.

4 måter å bygge tillit og ro på din indre kritiker

4 måter å bygge tillit og ro på din indre kritikerI motsetning til populær tro er du mer enn dine prestasjoner. Og omvendt er du mer enn dine feil. Å knytte selvtilliten til utfallet av dine handlinger er som å feste det til været ...

Ser du ut som ditt navn?

Ser du ut som ditt navn?De fleste foreldre kan huske den subtile blandingen av spenning og angst som følger med valg av babyens navn

Slik praktiserer du enkle handlinger av godhet

Slik praktiserer du enkle handlinger av godhetMed lavin av ukjente ord og gjerninger som feiler våre liv i dag, er det på tide å bøye trenden og motstå. Målet er å flytte fra dømmekraft og følelser av separasjon til aksept og tilkobling. Handlinger av godhet er det som vil få oss der.

Hva er bak de Phantom Cellphone Buzzes?

Hva er bak de Phantom Cellphone Buzzes?Har du noen gang opplevd en phantom telefonsamtale eller tekst? Du er overbevist om at du følte at telefonen vibrerer i lommen, eller at du har hørt ringetonen din.

Den farlige nedstigningen til irrasjonellitet

Den farlige nedstigningen til irrasjonellitetDonald Trump har signert en ny utøvelsesordre som forhindrer at innbyggere fra seks muslimske flertall land kommer inn i USA for de neste 90-dagene.

En snarvei til å leve det fredelige livet: Endre våre tanker

En snarvei til å leve det fredelige livet: Endre våre tankerÅ endre våre tanker kan være like enkelt som A, B, C. Og det er nøkkelen til å skape et annet sett med erfaringer som fører til det forskjellige livet mange av oss fortjener. En av mine favorittideer fra A Course in Miracles er ...

Er vi egentlig alt det forskjellige fra hverandre?

Er vi egentlig alt det forskjellige fra hverandre?Jeg jobber hardt for å avstå fra å dømme andre mennesker, selv når de gjør det veldig, veldig vanskelig å ikke dømme dem. Jeg er blitt klar over at dommen egentlig ikke er min jobb.

Oppfatter sannheten gjennom empati, ikke fordom

Oppfatter sannheten gjennom empati, ikke fordomSom et resultat av mange år med å forsøke å lære folk å omskrive sine fordomshistorier om seg selv og andre, er jeg sterkt klar over hvordan fordommer kan spre seg. Det kan utvikle seg til innebygd tro og forårsake uvanlige mengder stress.

Hvor høystatusvenner kan påvirke vekten din

Hvor høystatusvenner kan påvirke vekten dinKjønn spiller en viktig rolle i forholdet mellom en persons vekt og den sosioøkonomiske statusen til folket i deres liv, foreslår forskning.

Er det på tide å la vår menneskelige søken etter perfeksjon?

Falling Short: En menneskes søken etter perfeksjonDet er en nesten universell form for perfeksjonisme som er koblet til menneskets natur. Det er troen på at vi "faller kort" av hva vi burde være. Det er vane å føle seg litt skuffet over oss selv. Slik kan vi flytte forbi dette ...

Hvorfor folk engasjerer seg i trolling oppførsel

Hvorfor folk engasjerer seg i trolling oppførsel"Feil i livet. Gå bombe selv. " Den ConversationKommentarer som denne, funnet på en CNN-artikkel om hvordan kvinner oppfatter seg, er utbredt i dag over internett

Er det liberale løftet om sann frihet en løgn?

Er det liberale løftet om sann frihet en løgn"Feil livet kan ikke leves riktig". Så skrev den tyske filosofen i 20-tallet, Theodor Adorno. Han refererte til den type liv som forsvarere av vestlig liberal kapitalisme lenge har hevdet å være den ultimate modellen for alle andre.

Å forstå grensene for empati?

Å forstå grensene for empati?

Er det mulig å gå tom for empati? Den ConversationDet er spørsmålet mange stiller i kjølvannet av det amerikanske presidentvalget.

Alt du gjør er viktig, viktig og hellig

Alt du gjør er hellig og viktig
Vi lever i ekstraordinære tider. Som mange mennesker har jeg kjørt bølgene av personlig og kollektiv frykt, sorg, sjokk, kaos, håp, sårbarhet og åpenhjertet ømhet som virkeligheten rundt meg i mitt land og i verden fortsetter å skifte.

Hvordan Internett Troll blir gjort

Hvordan Internett Troll blir gjortMilo Yiannopoulos, en høyre amerikansk journalist som er stolt av sine voldelige nettposter, ble permanent utestengt fra Twitter i fjor etter en spesielt offensiv tirade.

Har du det du trenger for å være lykkelig?

Du kan bli lykkeligere"Hva skjedde? Hva vil du ha? "Hun så opp på meg og hylte:" Jeg vil bare være glad. "Ikke vi alle? Uansett hvem vi er eller hva våre forhold, er det ikke det vi alle lengter etter? Lykke, opplevelsen av den rene gleden av å være i live.

En nærmere titt på uverdighet

En nærmere titt på uverdighetFøler du deg uverdig for å motta gode ting i livet ditt? Det er ikke et enkelt spørsmål å svare på. Noen av dere er i kontakt med dine følelser av ikke fortjener. Noen av dere er ikke. Jeg våger å si at følelser av uverdighet er tilstede i de fleste av oss ...

Er din smartphone som gjør deg skummel?

Er din smartphone som gjør deg skummel?I løpet av de tre årene jeg har brukt på å forske og skrive om skinnhet, er et av de vanligste spørsmålene folk spør om forholdet mellom skygge og teknologi.

Takknemligheten for å se ting er en gave som ikke er en "bør"

Lære å se hele bildet og uendeligen av små gratitudesÅ føle dyp takknemlighet er fantastisk vanedannende; Jo mer vi gjør det, jo mer vi ønsker å gjøre det, og så begynner vi å se enda dypere for å reflektere over ting vi er takknemlige for. Jeg lærte først om den fantastiske kraften av takknemlighet i en tid da min økonomiske situasjon var ganske dyster ...

Det er en kobling mellom intelligens og kannabisbruk

Det er en kobling mellom intelligens og kannabisbrukBarn med høy og middels akademisk evne i alder 11 er mer sannsynlig å bruke cannabis i sen ungdom sammenlignet med barn med lav akademisk evne, ifølge en ny studie publisert i BMJ Open.

Hvordan smelte angst og øke kjærligheten

Hvordan smelte angst og øke kjærlighetenFysisk ønsker å slå ut eller se på andre mennesker, ting eller situasjoner som fiender kommer ikke til å få deg der du vil. Faktisk kan det lande deg i fengsel eller like verre, låst opp i et følelsesmessig fengsel for å være alene for alltid ...

Hvorfor kan du ikke helbrede? Her er hvordan du skal helbrede deg selv

Hvorfor kan du ikke helbrede? Her er hvordan du skal helbrede deg selvOfte i mine lesninger var jeg bare å validere mistanker, innsikt eller intuisjoner som de allerede hadde om seg selv og de endringene de trengte å gjøre i deres liv. Noen ganger antydet disse avlesningene en indre fysisk og åndelig helbredelsesprosess.

Selv dyr liker ikke å bli behandlet urettferdig

Selv dyr liker ikke å bli behandlet urettferdigMenneskets vesener ser ut til å være hardwired for å få en følelse av rettferdighet. Dette er forvirrende fra et evolusjonært perspektiv

Måle hvor dødelig dine daglige aktiviteter er

Måle hvor dødelig dine daglige aktiviteter erDet er alltid foruroligende og tragisk når vi hører en rapport om haiangrep. Men hva er den faktiske sannsynligheten for å dø på grunn av et hai møte?

Er du et erstatnings barn? Utfordringer og utleie

Å anerkjenne mine utfordringsbarns utfordringer og slippe ut
Ingen mor, ingen foreldre, kan forberede seg på den plagefulle opplevelsen av barns død, enda mindre begynner å helbrede, selv litt, uten hjelp. Som mange barn født for å fylle et tomrum i en familie, vokste jeg inn i en lubben, engstelig liten jente, med mitt ønske om å behage ikke bare min mor, men også alle.

Forlate troen Rocked My World og rev ned My Walls

Overgi troen Rocked My WorldÅ tro er så automatisk som å gå eller snakke eller nysing, og omtrent like bemerkelsesverdig. Berørt av våre ister og -mer, ville vi oppføre oss annerledes enn vi gjør nå? Hvem ville vi være uten vår tro?

Hvorfor Alkohol fører til mer vold enn andre stoffer

Hvorfor Alkohol fører til mer vold enn andre stofferHovedstream media har en tendens til å rapportere flere historier om illegale rusmidler enn alkohol. Dette er til tross for at en studie som fant 47% av mord i Australia over en seksårsperiode var alkoholrelatert.

Hva er formålet med din indre kritiker?

Hvordan har min indre kritiker kommet hit og hvilken hensikt tjener den?Hvis kritikeren er en så uønsket gjest, hvorfor er så mange mennesker plaget av det? Naturen gjør sjelden, om noensinne, noe som ikke tjener en hensikt. Så hva er meningen med kritikeren, og hvordan kom det dit?

Hvorfor og hvordan å slutte å fokusere på forskjeller

Fokus på forskjeller skaper disharmoni eller glede?Forkjenningen for mennesker å oppdage hvor ujevne de er, hvor forskjellige de er - det hele har å gjøre med ego. Hvor vi trenger å sette energien nå, er i hvor likt vi er ...

Hva er fordelene med å gi opp Behovet for å være riktig?

Hva er fordelene med å gi opp Behovet for å være riktig?Ofte kan vi bare ikke tilgi. Selv om vi kanskje vil helt slippe det, er debatten i våre sinn og følelsene knyttet til hendelsen for sterk, spesielt når forseendet har skjedd gjentatte ganger over en lengre periode.

Hvordan noen, selv deg, kan utilsiktet bli en troll

Hvordan noen, selv deg, kan bli en Internett-trollInternett-troll er per definisjon forstyrrende, bekjempende og ofte ubehagelig med deres offensive eller provoserende nettposter som er utformet for å forstyrre og opprøre.

Hvordan en liten impulsivitet ligger under den måten du tror

Hvordan en liten impulsivitet ligger under den måten du trorEn ny studie viser at noen mennesker har et mildt, men konsistent sett med tendenser for å ta den raskere og enklere banen når de tenker på logiske utfordringer, menneskene rundt dem, samfunnene de lever i, og til og med åndelighet.

Hvorfor det er farlig å smigre narcissisten med for mye oppmerksomhet

Hvorfor det er farlig å smigre narcissisten med for mye oppmerksomhetFor nesten tre tiår siden, i sin bok The Culture of Narcissism, skrev den ikonoklastiske amerikanske tenkeren Christopher Lasch at i etterkrigstid Amerika oppsto en viss type vesen, som klinisk sett faller under kategorien "narcissistisk personlighetsforstyrrelse"

Formen av hjernen din kan bestemme din personlighet

Formen av hjernen din kan bestemme din personlighetHar du noen gang lurt på hvorfor du var utsatt for humørsvingninger, eller hvorfor var du alltid så lett å gå? Slår ut at personlighet kan knyttes til hjerneform, ifølge ny forskning.

Gi og du skal motta: Hvordan gi og godhet Gjenopprett roen

Gi og du skal motta: Hvordan gi og godhet Gjenopprett roenHvordan kan vi forbli stressfri i lys av kulturelt press for å reagere umiddelbart på kommunikasjon og krav? Å gi oss selv er en stressavlastning som gir umiddelbare emosjonelle fordeler, noe som gir mening til våre liv.

Velkommen til alderen av kollektiv narkose

Velkommen til alderen av kollektiv narkoseVurder slagord som "Gjør Amerika flott igjen", brukt av Donald Trump, eller "Ta tilbake kontroll", brukt av Brexit-kampanjen. Begge slagordene var den perfekte tonehøyde for å mobilisere det som kalles kollektive narcissister.

The Murky History Of Nature Og Nurture Debate

The Murky History Of Nature Og Nurture DebateSelvretthet, takknemlighet, sympati, oppriktighet og skyld - hva om disse sosiale oppføringene er biologisk påvirket, kodet i våre gener og formet av evolusjonens krefter for å fremme overlevelse av den menneskelige arten?

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}