Hvilken rolle spiller hjernen i å skape vårt humør?

Det selvbiografiske minnesnettverket slår på når noen er opptatt av tanker om seg selv. Mitya Ku / Flickr, CC BY"Noen våknet på feil side av sengen i morges. "Du vet den kommentaren; Den som sjelden gjør at du føler deg mer nådig mot verden (eller personen sier det). På andre tider kan du føle deg spesielt nådig og solrik, uten grunn i det hele tatt.

Hvordan sosiale medier kan skade kroppsbilde

Hvordan sosiale medier kan skade kroppsbildeSosialmedier er en flott måte å koble til med andre, dele erfaringer og meninger og uttrykke ideer. Men det kan ha en mørk side for kroppsbilde, noe som krever en kritisk og gjennomtenkt tilnærming til å motvirke.

Hvor mye energi setter du for å unngå å bli angrepet?

Hvor mye energi setter du for å unngå å bli angrepet?En nylig artikkel som gir menn råd om hvordan man foreslår at en kvinne bærer hodetelefoner - oppfordrer dem til å blokkere sin vei for å hindre henne i å ignorere dem - rettferdig provosert en stor tilbakeslag.

Fred er ditt ansvar: Er du klar til å være fred?

Fred er ditt ansvar: Er du klar til å være fred?Å virkelig vite om fred er å legemliggjøre sannheten om at du og fred er en. Men siden så mange ikke er klar over hva de virkelig er, hvordan kan de muligens vite varig fred? Denne mangelen på bevissthet er hvorfor, til tross for innsatsen fra aktivister, søkere, og faktisk så mange i verden som ønsker fred, unngår en varig fred oss.

Hvordan vet jeg om jeg drikker for mye?

Hvordan vet jeg om jeg drikker for mye?Mens alkohol er en lovlig og felles måte, stimulerer mange samfunn til sosial interaksjon, når de konsumeres på høye nivåer over lange perioder, kan det undergrave fysisk helse og forårsake kreft og annen sykdom.

Søvnparalyse er en bredvåkne hjerne og et snoozing-legeme

Søvnparalyse er en bredvåkne hjerne og et snoozing-legemeØynene dine begynner å åpne etter en god natts søvn, men noe føles rart. Du prøver å gni tretthet ut av ansiktet ditt, men kan ikke løfte armene dine. I en panikk prøver du å ta et dypt pust, men kan ikke trekke luft.

Hva Sad Songs sier til noen mennesker, men ikke andre

Hva Sad Songs sier til noen mennesker, men ikke andreTear-jerkers som Adele er noen som du ofte topp diagrammer i disse dager, mens dystre klassiske komposisjoner som Mozarts Requiem har flyttet folk i århundrer. Begge skildrer og gir en sterk følelse av tap og tristhet.

En edru mengde gjør drikking mer risikofylt

En edru mengde gjør drikking mer risikofyltFolk var mer sannsynlig å undervurdere sitt eget nivå av drikking, berusethet og tilhørende risikoer når de er omgitt av andre berusede mennesker, viser en ny studie. Disse menneskene følte også mer i fare da de var omgitt av folk som var mer edru.

Slik endrer du "ikke nok" tenkning

Slik endrer du "ikke nok" tenkningFøler du at du aldri er nok? At det aldri er nok tid? Penger? Venner? Gode ​​muligheter? Erkjennelse? Tror du at du hadde eller gjorde noe annet - giftet seg, tjent mer, så vakrere, danset bedre, eller hadde mer tid - vil du endelig slappe av og føle deg bra? Tror du mer er bedre? Er du sjelden fornøyd?

Frihet fra grepet av vrede

Frihet fra grepet av vredeHvis det er en følelse som ser ut til å være ute av kontroll, er det sinne. Vi uttrykker det, og så angre vi det. Å undertrykke sinne gjør det ikke bra. Det bygger bare opp, og så føler vi oss som om vi har en bombe som er i ferd med å eksplodere. Kan vi sette uønsket sinne til hvile?

8 enkle trinn for å stoppe procrastination

(Mararie / flickr)Det er 10: 00 om natten, og du har et papir på grunn av i morgen morgen. Du har forsøkt å komme med en god ide hele ettermiddagen, men du ble distrahert av vennens Tumblr-innlegg.

Hvorfor skyld kan være bra for deg

Hvorfor skyld kan være bra for degVi bruker så mye tid på å hjelpe folk som straffer seg og begrenser deres liv med en overutviklet følelse av skyld at det er lett å glemme den andre siden av mynten.

Hva hvis jeg ikke var redd?

Hva hvis jeg ikke var redd?Hvor mange ganger har vi stoppet oss fra å gjøre noe vi egentlig virkelig ville gjøre, men var redd for? Hvis du tenker tilbake, forestill deg hvor veien ville ha tatt deg, hadde du hatt motet til å gjøre hva hjertet ville at du skulle gjøre, eller ikke ... eller å si, eller ikke si.

Hva å gjøre med de "noe å bekymre seg for" tanker

"Noe å bekymre seg om" tanker
Noen ganger er tankene som plager oss, ikke basert på noe konkret, som helse- eller karriereproblemer. Men de er i vårt sinn uansett, og det forstyrrer oss nok til å få oss til å bli irritert eller irritert, og kanskje til og med sinte av det ...

Psykologien bak de ufunnelige konsekvensene av vitser

mener vitser2 9 8Disse to vitsene representerer disparagement humor - ethvert forsøk på å underholde gjennom nedverdigelse av en sosial gruppe eller dens representanter. Du vet det som sexistiske eller rasistiske vitser - i utgangspunktet alt som gjør en punchline ut av en marginalisert gruppe.

Ha en tøff tid å sove?

Ha en tøff tid å sove?Du jobber sent og til slutt kryper inn i sengen helt tørkes ut. Men du kan ikke sovner fordi ditt sinn er fortsatt racing. Oooo! Du til slutt sovner! Men så våkner du midt om natten. Du kan ikke gå tilbake å sove, så du står opp og ...

Hvor Terrorisme Ender: Fra Inside Inside

Hvor Terrorisme Ender: Fra Inside InsideNår du bruker frykt, skyld, trussel eller straff for å kontrollere noen som plager deg, legger du til det mørke rotet. Å undervise andre at de er skyldige, små, dumme eller skyldige, er former for psykologisk terrorisme. Når du slipper ut andre, frigjør du deg selv.

Cannabis gjør deg lat bare på kort sikt

Cannabis gjør deg lat bare på kort siktAfroman's 2001 hit fordi jeg fikk høy forteller en potensielt viktig historie: smoking cannabis gjør deg lat og demotivert. Faktisk har den dype stonerens fabel eksistert i flere tiår. Men er det gode bevis til støtte for det?

Hvorfor andre folkeklær har lenge gjort oss ubehagelige

Hvorfor andre folkeklær har lenge gjort oss ubehageligeBilder av Nigella Lawson iført en burkini på Bondi Beach og nonner paddling på en fransk strand i deres religiøse garb show hvor selektiv og latterlig burkini loven er.

Hvordan skyld er en fantastisk lærer

Hvordan skyld er en fantastisk lærerJeg husker en gang da jeg trodde at skyld var en bortkastet følelse. Som alle følelser er det et sted for skyld. En sentrert åndelig vesen, en som har beveget seg forbi begrensende tro, vil føle seg skyldig i å gjøre noe som går mot hvem hun er eller vil være.

Hvordan annonsører forfører vårt underbevisste

Hvordan annonsører forfører vårt underbevissteI 1957 Vance Packards bok de skjulte overtalere sjokkert verden ved å avsløre at meldinger utsatt subliminalt, under vårt nivå av oppfatning, var i stand til å øke salget av is og koks.

Vi kan alle være litt radikaliserte

Vi kan alle være litt radikaliserte

Overbevisningen av den radikale islamistiske predikanten Anjem Choudary for å svære tro på islamsk stat viser at de som bryter loven ved å invitere støtte til en terrororganisasjon, kan og vil bli straffet.

Slik lar du angre

Slik lar du angreEn følelse spesielt fortjener et spesielt notat: sinne. Hvis denne følelsen er et problem for deg, er du ikke alene. Det ser ut til at det moderne livet er fullt av dårlige uttrykk for sinne.

Kan vi slutte å leve den aldri nok! Historie?

Du er nok! Vi er nok!Vi lever for tiden i det jeg kaller Never Enough Story, en kulturell myte preget av ideer om separasjon, uverdighet og knapphet. Det er en kultur som indoktrinerer hver og en av oss til ideen om at vi er adskilte, alene, og det er aldri nok å gå rundt.

Kultivere nye oppføringer: Har du hatt et problem? Og så!

Kultivere nye oppføringer: Har du hatt et problem? Og så!Personlige problemer er bare like store og så ekte som vi lager dem. Faktisk eksisterer de bare hvis vi tillater våre egoer å skape dem og så matrer vi dem gjennom vår uopphørlige oppmerksomhet. Ta en titt på følgende forslag for å endre hvordan du ser på de "forestillede problemene" i livet ditt.

La oss snakke om skyld

La oss snakke om skyldSkyld er en vanskelig byrde å bære med deg. Og skyld fortsetter det du er skyldig i; hvordan gjør det det? Skyld er en svært negativ, destruktiv energi. Det er forskjellig fra anger, følelsen vi får når vi vet at vi har gjort noe galt, og vi er forferdelig beklager. I tilfelle av anger ...

Hvorfor Bli Giggles er så smittsom

Latter: fungerer bedre i selskap. CREATISTADet er 25 år siden cricket kommentatorer Brian Johnston og Jonathan Agnew berømt fikk de ukontrollable giggles på live radio, mens rapportering på den dagen Test Match mellom England og Vestindia.

Hva er de riktige ordene i en tekst som kan berolige en krise?

Hva er de riktige ordene i en tekst som kan berolige en krise?Krise hotlines har eksistert i årevis, men inntil nylig har det vært svært lite data om hvilke rådgivningsstrategier som virket mest effektive for å hjelpe folk til å takle. Den siste fremveksten av tekstbaserte krisehjelpelinjer endrer det.

Hva er virkelig viktig på min bøtte liste

Hva er virkelig viktig for vår bøtte listeEn gang i tiden vil en person ha et definerende øyeblikk - en opplevelse - litt visdom eller inspirasjon som dukker opp i hodet og hjerter og forandrer livet. Jeg hadde en av de øyeblikkene nylig på Rogue River i Oregon. Det bidro til å endre på en veldig positiv måte mitt forhold til Barry, min elskede av 46 år.

Hvorfor så seriøs? Den uutnyttede verdien av positiv psykologi

Hvorfor så seriøs? Den uutnyttede verdien av positiv psykologiAlt vi noensinne kan håpe å gjøre, Sigmund Freud en gang skrev, er "å forandre nevrotisk elendighet til vanlig ulykke". Denne pessimistiske uttalelsen fra uten tvil den mest innflytelsesrike psykologiske teoretikeren i moderne tid, fanget stemningen som styrte i psykologien gjennom det meste av 20th century.

En gang i en nå: Tilbakevending av våre offer for fortid

En gang i en nå: La slippe av offerets historierDet er på tide for menneskeheten å skrive nye lignelser. Nye stemmer. Et nytt språk. Det er på tide for nye bøker. Nye sanger. Nye bilder. Tradisjon og nostalgi tjente sitt sted å binde oss og da, for å skille oss fra. Frykt holdt oss fra nåde. Det holdt oss fra hverandre. Det holdt oss fra det guddommelige. Det holdt oss ensom og isolert og skremt. Alltid redd.

Oppdage fred ved å forkaste våre dommer og fordom

Løse våre dommer og fordommer: Oppdage fredSå lenge folk er fast bestemt på å klamre seg til sine forutbestemte meninger, mislykkes dem for sannheten og nekter å overveie åndsstillinger, kan de heller ikke unnslippe fiendtlighet eller komme til velsignelse.

Hva driver Smartphone Addiction?

Hva driver Smartphone Addiction?Hvor mange ganger om dagen sjekker du smarttelefonen din? Ifølge en nylig undersøkelse kontrollerer den typiske amerikanske en gang hvert halv og et halvt minutt.

Hvorfor kroppen din kan endre seg raskt

Hvorfor kroppen din kan endre seg rasktHar du noen gang sett på deg selv i et speil i full lengde og ønsket at du så mer ut som de vakre menneskene som nådde dekslene til blanke magasiner? I så fall er du på ingen måte alene.

Vekk til den medfølende observatøren

Vekk til den medfølende observatørenÅ lese dette vil hjelpe deg med å identifisere de to stemmeene som gjør deg menneskelig: ditt ego med sin chattige, selvbetjente uendelige quirkiness, og det jeg kaller den vise Observer som er tålmodig, ikke dømmende og kjærlig. Mens de ser ut til å være helt forskjellige ...

Lightening Up: Latter på absurditeter i vårt liv

Lightening Up: Latter på absurditeter i vårt livSelf-care inkluderer en sunn dose av humor. Hvis du ikke ler hver dag, er det på tide å starte. Latter skaper kraftige kjemikalier i hjernen som fungerer raskt for å redusere stress og spenning og senke blodtrykket ...

Hvordan kan vi komme forbi vårt frykt for endring?

Endring er ikke fienden, frykt er Sikkert, ikke alle er skremt av endring. Men for de av oss som liker forutsigbarhet og rutine, kan tider med stor forandring føre til stor frykt. Derfor er det avgjørende å gjenkjenne hva vi føler og har å håndtere strategier på plass.

Når er barndomsferdighet en årsak til bekymring?

Når er barndomsferdighet en årsak til bekymring?Når foreldre ser underholdenhet i sitt barn, kan de kanskje lure på om det er normalt eller grunn til bekymring. For eksempel, i sosiale situasjoner, kan barnet kle seg til foreldrene sine, være nølende med å snakke, motvillige til å samhandle med andre, og lek alene når de er i grupper oftere enn andre barn, deres alder.

Slik fjerner du ektemannens skalle på en trygg måte

Slik fjerner du ektemannens skalle på en trygg måteJeg så en dokumentar som introduserte Jawara kvinner som bærer beinene til sine døde ektemenn rundt halsen deres. I noen tilfeller legger enken til mannens skallle. I vår kultur bærer mange av oss også skallene, beinene eller restene av døde ektemenn, elskere, familiemedlemmer, samarbeidspartnere eller venner rundt våre nakke - ikke fysisk, men energisk. Vi henger forbi minner, vred og opprør ...

Hjelper barna å takle stress

Hjelper barna å takle stressBarn er ikke så dygtige som voksne når de forstår komplekse følelser som stress, og er ikke sannsynlig å kunne fortelle deg når de har for mye på tallerkenen sin. Et barn som er stresset ut, er ikke sannsynlig å vises slik. Snarere er deres angst ofte portrettert gjennom en rekke tegn, som kan være fysisk, emosjonell eller atferdsmessig.

Er ditt nervesystem et demokrati eller et diktatur?

Er nervesystemet ditt et demokrati eller et diktaturHvordan tillater arkitekturen i hjernen og nevronene oss hver enkelt å gjøre individuelle atferdsvalg? Forskere har lenge brukt metaforen til regjeringen for å forklare hvordan de tror at nervesystemene er organisert for beslutningstaking.

Gjør Amends og Gi deg selv tilgivelse

Gjør Amends og Gi deg selv tilgivelseEn venn fortalt om en familiesituasjon som du kan forholde seg til. I mange år hadde hun blitt skutt fra sin søster, som nå bodde over hele landet. De hadde vokst opp, de hadde vært veldig nært, og min venn kunne nesten ikke huske hvorfor de hadde sluttet å snakke. År etterfulgt år, og min venn kunne aldri få henne til å ringe.

Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg

Å gi opp alt håp kan være gunstig for degHvis du venter på en forandring og frustrert, skjer det ikke, kanskje det ville være gunstig å gi opp alt håp! Høres rart ut? "Håper" er et dobbeltkantet ord. Håper i sin beste forstand er noe som holder deg i vanskelige tider. Men "håp" kan også være ...

7 måter å overvinne din frykt for kjærlighet

7 måter å overvinne din frykt for kjærlighetVi ønsker alle å bli elsket. Men hvis vi har opplevd et kjærlighets tap i fortiden, kan det være vanskelig å komme over den frykten. Du kan tilbringe hele livet ditt og prøver å unngå å være i en lignende situasjon, så du trenger ikke å føle deg sårbar på den måten igjen. Eller kan du ...

Hva er det å leve bevisst og hvordan er det gjort?

Hva er det å leve bevisst og hvordan er det gjort?Ingen gjør denne bevisstlevende tingen perfekt, så ideen er ikke alltid å være jordet i nåtiden, men å være der så ofte som mulig, sikkert oftere enn ikke; vet når du glir ut av det; og være i stand til å ta deg tilbake så raskt som mulig.

Her er det som vil se ut i hjernen din

Her er det som vil se ut i hjernen dinForskere har for første gang sett på den menneskelige hjernen som gjør en rent frivillig beslutning om å handle. I motsetning til hjernedimensjonsstudier hvor forskere ser på som folk svarer på signaler eller kommandoer, fant Johns Hopkins-forskere en måte å observere folks hjernevirksomhet på, da de gjorde valg helt alene.

Når dårlige ideer nekter å dø

Når dårlige ideer nekter å døDet er generelt antatt at vitenskapen hjelper gode ideer triumferende over dårlig. Vekten av bevis fører til slutt falske krav til side.

Hvordan unngå feil forårsaket av overbevisning

Hvordan unngå feil forårsaket av overbevisningFolk er notorisk overbevisste. Uavhengig av konteksten - sport, finans, politikk - folk tror at deres vurderinger og avgjørelser er bedre enn de egentlig er.

Holdninger omformet: Omvendt våre holdninger mot oss selv og andre

Holdninger omformetUten å reversere våre nåværende holdninger til oss selv og andre, kan vi ikke oppnå opplysning. Vi kan tenke, "Vel, så hva?" Men samtidig vil vi ikke forbli i vår nåværende tilstand, oppleve ulykke og lidelse. Ved å vurdere alle disse punktene nøye, vil vi innse at det er mulig å gjøre denne bryteren i våre holdninger.

3 måter å gå utover overtenking

3 måter å gå utover overtenkingTanken om at våre sinn automatisk produserer tanker var et gjennombruddssyn for meg. I mange år har jeg kjempet for å tenke meg, for å slutte å tenke. Når jeg skjønte det perspektivet at mine tanker er en annen forstand, endret mitt forhold til tenkning.

La det begynne med meg

La det begynne med megDet er mange anledninger i livet der vår "indre fred" utfordres. Når jeg befinner meg i en situasjon hvor jeg vil ha en tendens til å reagere med sinne, dommer eller kritikk, i stedet for å reagere med sinne, sang jeg stille til meg selv: "La det være fred på jorden, og la det begynne med meg."

Hvor søte ting kapsler våre hjerner og kjøreadferd

Hvor søte ting kapsler våre hjerner og kjøreadferdHva er den søteste tingen du noensinne har sett? Sjansene er at det innebærer en baby, en valp eller et annet søt dyr. Og sjansene er at det alltid er trykt på tankene dine. Men hva er denne kraftige, attraktive kraften, og hvordan er den uttrykt i hjernen?

Disse sosiale dyrene erverv venner fra mor

Disse sosiale dyrene erverv venner fra morSom sosiale arter, påvirker de sosiale nettverkene av øgler, hyener og delfiner hvert avgjørende aspekt av deres liv: å finne en kompis, reprodusere, bli syk eller overleve.

Tilgivelse og hverdagslig medfølelse er en gave

Tilgivelse og hverdagslig medfølelse er en gaveDet er nødvendig å være bevisst på måten vi lagrer hendelser i kroppen og hvordan de lager lag med lignende følelser-sorg med sorg, glede med glede, sinne med sinne og kjærlighet med kjærlighet. Disse lagene er som lagene i bergarter, og bygger store klipper av følelser som berøres hver gang en annen lignende følelse oppleves.

Brukes vi så til bedriftsbedrift som vi ikke bryr oss om?

Brukes vi så til bedriftsbedrift som vi ikke bryr oss om?Tilbake i gamle dager ble vanlige gamle produkter "merket" når kunder trodde dem å levere overlegen ytelse. Underveis oppstod merkevareannonsering som en måte å øke forbruket og bygge tillit på.

Virkelig sikkerhet er en innvendig jobb: Når frykt banker på døren din

Virkelig sikkerhet er en innvendig jobbVi tenker generelt på sikkerhet som beskyttelse av kroppen vår og eiendeler fra personer som kan krenke dem. Men når vi lever i frykt eller et konstant behov for å beskytte oss selv, bryter vi mot vår ånd - en langt større skade enn noe som kan oppstå i våre eiendeler. Virkelig sikkerhet opererer på et mye dypere nivå enn ...

Slutte å skade deg selv! Velg å tilgi

Slutte å skade deg selv! Velg å tilgiAlle har opplevd en begivenhet som de sikkert var forferdelig. Da, når du tenker på det ti år senere, innser du at hvis det ikke hadde skjedd, ville du ikke være her akkurat nå, nyt livet. Så hvordan kunne det vært ...

Er det noen gang for sent til tilgivelse eller takknemlighet?

Er det noen gang for sent til tilgivelse eller takknemlighet?Smerten fra fortiden som folk opplever, følger ofte dem til deres dødsfall. Jeg hadde besøkt Vince hver uke i fem måneder, og hver uke begynte han å fortelle meg om sin avsky for sin bror, som han ikke hadde snakket om i tyve år. Hans animasjon hadde å gjøre med en ...

Hvorfor er kvinner langt mer engstelige enn menn?

AngstlidelserAngstlidelser - definert av overdreven frykt, rastløshet og muskelspenning - er sviktende, invaliderende og kan øke risikoen for depresjon og selvmord.

Frigør deg selv av dårlige humør

Frigør deg selv av dårlige humørFunky humør skjuler vår erfaring for timer, dager, uker eller enda lenger. Venstre uten tilsyn, de former våre personligheter og bestemmer kvaliteten på våre liv. Vi tror at vi ikke har kontroll over våre stemninger, men sannheten er tvert imot.

Er du redd for...?

Er du redd for...?Noen av vår frykt er så liten, eller kommer opp så sjelden, at vi ignorerer dem for det meste. Likevel er all vår frykt med oss ​​hele tiden om vi anerkjenner deres tilstedeværelse eller ikke. De bor i vårt underbevissthet og skaper kaos i vårt liv. Hvorvidt frykten din er død eller kakerlakker, kjører frykten ditt liv.

Hvordan være fri for hjerte: Følelse og tømming

Å være fri for hjerte: Følelse og tømmingPå den ene siden er det fri for hjertet avhengig av vår evne til å engasjere alle våre følelser. På den annen side, å være fri for sinn, må du slippe på en måte som holder tømme oss av resten av vår erfaring. Ellers kan restene blokkere vår oppfatning ...

Myten om den store avslutningen er ikke egentlig om fremtiden

Myten om den store avslutningen er ikke egentlig om fremtiden"Tror du virkelig at verden kommer til å ende?" Spurte hun. Jeg var stunned. Hun kunne ikke ha kjent det, i en nylig e-post til en venn, innrømmet jeg hvor rart det var at plutselig alle slags individer Jeg møtte i hverdagen min og oppdaget apokalypsen. Jeg hadde spilt det ...

Vi har mye mer dårlig enn vi husker

Vi har mye mer dårlig enn vi huskerI en 1997 US News og World Report undersøkelse ble 1,000 amerikanere spurt følgende spørsmål: "Hvem tror du er mest sannsynlig å komme inn i himmelen?" Ifølge respondentene hadde president Bill Clinton en 52-prosentsats; basketballstjerne Michael Jordan hadde en 65 prosent sjanse; og mor teresa hadde en xnumx prosent sjanse.

Du kan være en narkissist Hvis du er besatt av Real-TV

Du kan være en narkissist Hvis du er besatt av Real-TVI begynnelsen av mai, med Donald Trump på randen av å styrke den republikanske nominasjonen, ryddet motstanderen Ted Cruz til pressen

De-stress etter en lang arbeidsdag

De-stress etter en lang arbeidsdagUansett hva ditt felt, eller hvor mye du elsker jobben din, vil du alltid ha dager som drenerer deg. Dager hvor du føler deg utmattet og stresset, dager som du er glad for å se, kommer til en slutt. Når du endelig er ferdig med arbeidet og du kommer hjem for å slappe av, er det noen sunne måter å gå om det.

Å la gå av kontroll og følge dine åndelige impulser

Å la gå av kontroll og følge dine åndelige impulserSom en art, elsker mennesker kontroll. Vi ønsker å kontrollere vårt miljø, fysisk og følelsesmessig sikkerhet, økonomisk sikkerhet og selvbilde. Likevel får den samme lidenskapen til kontroll oss til trøbbel som enkeltpersoner og som art. Hvis vi ikke utøver visdom, kan kontroll enkelt bli avhengighet, tyranni og undertrykkelse. Vi befinner oss opprør mot ...

Tillater du deg å gjengi deg?

Ser på livet gjennom fortidens forvridne linseLivet er intelligent, og det er kraftig også. Likevel anser vi det sjelden som noe annet enn uforutsigbart og ukjent. Hva en fantastisk reise vi ville ha hvis vi stole på livet. I stedet, i vår frykt for det ukjente, har vi gjort livet til en rekke forsøk på å gjøre fremtiden så forutsigbar som mulig.

Er du avhengig av sladder?

Er du avhengig av sladder?Verdens favoritt tidsfordriv er ikke fotball, fotball eller baseball, men sladder. Folk elsker å sladre om hverandre. Neste gang du er på sjekk ut linjen i din matbutikk varsel alle papirer og magasiner som trives på sladder ...

Hvordan nyte livet og flytte gjennom angst

Hvordan nyte livet og flytte gjennom angstHvordan kommer noen mennesker til å elske wild rollercoaster rides, mens andre er redd for dem? Alt begynner med dine tanker! Det er virkelig opp til deg til slutt. Hvis du har mekanismen til å være redd, har du også mekanismen til å nyte livet og bevege deg gjennom angst!

Engler på veien: Stol på meg, jeg har din tilbake!

Engler på veien: Stol på meg, jeg har din tilbake!Hvis vi bare visste hvor mange ganger vi er reddet av guddommelig inngrep, ville vi helt stole på denne høyere makt. Det ville da ikke være noe å bekymre seg for - noensinne! Joyce og jeg hadde enda en kraftig påminnelse om denne sannheten - og guddommelige mirakel - forrige uke.

Lev et stressfritt liv hver dag

Lev et stressfritt liv hver dagNoen ganger i livet kommer vi til et punkt der vi ønsker å forlate alt bak og løpe bort fra samfunnet. Det føles som om vi ikke kan ta en mer fornærmende kommentar fra sjefen vår, en annen lang kjøretur i trafikken eller en annen ødelagt nattesøvn. Vi føler at vår kopp er så full at neste gang ...

Hvordan holder en sykkel oppreist?

Hvordan holder en sykkel oppreist?Det er like enkelt som å sykle ... eller så sier ordtaket. Men hvordan klarer vi å holde seg oppreist på en sykkel? Hvis noen ventures et svar, sier de oftest at det er på grunn av "gyroskopisk effekt" - men dette kan ikke være sant.

Får å få deg ut av hodet mitt: Hvordan utrydde øredobber

Får å få deg ut av hodet mitt: Hvordan utrydde øredobberForestiller du musikk i hodet ditt? I så fall er det sannsynligvis en viss Kylie Minogue-hit. Unnskyld. Men forhåpentligvis, når du har lest dette, vil du være i en bedre posisjon enn du var før for å bli kvitt den, eller en annen imaginær musikk som spilles på gjentagelse i øynene til sinnet.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}