Snarere enn narcissisme, hyppig bruk av første person entall-pronomen-jeg, meg og min-kan indikere en tendens til følelsesmessig nød, finner nye undersøkelser.

A 2015 studie, også fra University of Arizona, debunked koblingen mellom disse pronomen og narcissismen.

Forskning ved andre institusjoner har antydet at I-talk, men ikke en indikator på narcissisme, kan være en markør for depresjon. Mens den nye studien bekrefter den lenken, viser den også en enda større sammenheng mellom høye nivåer av I-talk og en psykologisk disposisjon av negativ følelsesmessighet generelt.

Negativ følelsesmessighet refererer til en tendens til lett å bli opprørt eller følelsesmessig ubehagelig, enten det betyr å oppleve depresjon, angst, bekymring, spenning, sinne eller andre negative følelser, sier forfatteren Allison Tackman, en forsker i psykologiavdelingen.

Tackman og hennes medforfattere fant at når folk snakker mye om seg selv, kan det tyde på depresjon, men det kan like enkelt tyde på at de er utsatt for angst eller noen andre negative følelser. Derfor bør jeg-snakk ikke betraktes som en markør for depresjon alene.

"Spørsmålet om hvorvidt I-talk reflekterer depresjon mer spesifikt eller negativt påvirker mer generelt, var et veldig viktig spørsmål, for hvis du tenker på å bruke I-talk som et skjermverktøy, vil du vite om det skjermbildes spesielt for en risiko for depresjon eller om den skjermes bredere for en tendens til å oppleve negativ påvirkning, noe som er en bredere risikofaktor for en serie psykiske bekymringer, sier psykologprofessor og studiekonsulent Matthias Mehl.

Utsatt for dårlige følelser?

Forskerne baserer sine funn på et stort datasett av mer enn 4,700 individer fra seks laboratorier i to land - USA og Tyskland. Som rapportert i Journal of Personality and Social Psychology, data inkluderte tiltak av enkeltpersoners bruk av I-talk-enten i skriftlige eller muntlige oppgaver - samt tiltak av depresjon og negativ følelsesmessighet.

For bedre å forstå hvorfor jeg-snakk kan indikere nød, tenk tilbake til ditt siste "vei-meg-øyeblikk" øyeblikk.

Tidligere forskning hadde funnet den ene koblingen mellom I-talk og depresjon, men det hadde ikke undersøkt moderatorer i stor detalj i en stor prøve. Det var neste skritt, sier Tackman.

"Våre resultater tyder på at jeg-snakk kanskje ikke er veldig bra for å vurdere depresjon spesielt. Det kan være bedre å vurdere en tilbøyelighet ikke bare til depresjon, men til negativ følelsesmessighet i større grad. "

Hvor mye er jeg, meg, min, for mye?

Så hvor mye jeg-snakk anses som mye? Den gjennomsnittlige personen snakker om 16,000-ord om dagen, om 1,400 som i gjennomsnitt er første person entall, sier Mehl. De som er utsatt for nød, kan si "Jeg, meg og min" opp til 2,000 ganger om dagen.

Forskere så også på om kjønns- og kommunikasjonskontekst påvirket forholdet mellom I-talk og negativ følelsesmessighet. De fant at kjønn ikke spiller en viktig rolle, men kommunikasjonskontekst gjør det.

"Hvis du snakker i en personlig sammenheng, så du snakker om noe som er relevant for deg, som en nylig oppbrytning, så ser vi forholdet mellom I-talk og negativ følelsesmessighet, dukker opp," sier Tackman. "Men hvis du kommuniserer i en sammenheng som er mer upersonlig, for eksempel å beskrive et bilde, så vi ikke forholdet dukker opp."

I tillegg fant forskerne at den spesifikke typen førstegangs singular pronomen gjorde en forskjell. Hyppig bruk av det subjektive førstepersonspronomen "I" og det objektive førstepersonspronomen "meg" var knyttet til negativ emosjonalitet, men hyppig bruk av det første personens possessive pronomen "min" var ikke. Det kan skyldes at "min" kobler en person til et annet individ eller objekt på "utsiden", og tar effektivt den "psykologiske spotlighten" av seg selv, sier Tackman og Mehl.

For bedre å forstå hvorfor I-talk kan indikere nød, foreslår forskere å tenke tilbake til ditt siste "vei-meg-øyeblikk" øyeblikk.

"Vi har alle gått gjennom negative livshendelser når vi føler oss nede eller føler oss engstelige, og når du tenker tilbake til å være på disse stedene, når du bare er så fokusert på deg selv, kan du si ting som" Hvorfor kan jeg ikke bli bedre? '"Tackman sier. "Du er så fokusert på deg selv at du ikke bare bruker disse første personens singular pronomen, men når du snakker med andre eller skriver, spylles det inn i ditt språk - det selvfokus som negativ affektivitet bringer til .”

Forholdet mellom I-talk og negativ emosjonalitet, mens den er til stede, er relativt liten. Forskerne fant imidlertid at det ikke er så mye mindre enn forholdet mellom negativ følelsesmessighet og negative følelsesord, som "trist", "ulykkelig", "hat" og "misliker" - som er sentrale språklige markører for egenskaper som depresjon . Det indikerer at forholdet mellom I-talk og negativ følelsesmessighet er en meningsfull.

Som Mehl sier, om forskningen: "Stress kan få deg til å bli fanget i stormens metaforiske" jeg ".

kilde: University of Arizona

Relaterte bøker:

at InnerSelf Market og Amazon