Hvorfor Fysioterapi fungerer bedre når du tror det vil hjelpe deg

Hvorfor Fysioterapi fungerer bedre når du tror det vil hjelpe degMaster1305 / Shutterstock

Personer med skulderssmerter som forventer at fysioterapi hjelper dem, vil trolig få bedre utvinning enn de som forventer bare minimal eller ingen forbedring, ifølge vårt nyeste studere. Vi har også funnet ut at folk sannsynligvis vil få bedre utvinning hvis de er sikre på at de vil kunne fortsette å gjøre ting som er viktige for dem, for eksempel sosialisering, hobbyer og arbeid.

Skulder smerter påvirker mennesker i alle aldre og kan bli vedvarende. Skader og overbruk er vanlige årsaker til skulder smerte, men noen ganger er årsaken uklart. Det kan forstyrre søvn, forstyrre arbeid, fritid og dagligdags aktiviteter som vasking og dressing. Øvelse, foreskrevet av fysioterapeuter, er en effektiv behandling for skulder smerte, men ikke alle fordeler fra fysioterapi.

Forskere fra University of East Anglia og University of Hertfordshire i sørøstlige England, sammen med lokale fysioterapeuter, ønsket å finne ut mer om egenskapene til personer som dra nytte av fysioterapi sammenlignet med de som fortsetter å oppleve vedvarende smerte og funksjonshemming .

Å vite utfallet er viktig for folk med skulder smerte som det hjelper dem å avgjøre om ikke å forfølge et kurs av fysioterapi.

Vår studie, publisert i British Journal of Sports Medicine, inkluderte 1,030 folk delta fysioterapi for muskuloskeletale skulder smerte i 11 NHS trusts over øst for England. Vi samlet informasjon på 71 pasientegenskaper, slik som alder, livsstil og medisinsk historie, og kliniske undersøkelsesfunn før og under pasientens første fysioterapiavtale.

Totalt 811-personer ga informasjon om deres skuldersmerter og funksjon seks måneder senere.

Overraskende å finne

Det som overrasket oss var at pasienter som hadde sagt at de forventet å "fullstendig gjenopprette" som et resultat av fysioterapi, gjorde enda bedre enn pasienter som forventet å "forbedre mye".

Den viktigste prediktoren for utfallet var personens smerte og funksjonshemning ved første avtale. Høyere nivåer av smerte og funksjonshemning var forbundet med høyere nivåer seks måneder senere. Og lavere baseline nivåer var forbundet lavere nivåer seks måneder senere. Men dette forholdet endret ofte for folk som hadde høye "smerte selv-effekt", Det vil si tillit til evnen til å fortsette å gjøre de fleste ting, til tross for å ha skulder smerte.

Et annet overraskende funn var at folk med høy grunnlinje smerte og funksjonshemming, men med høye nivåer av smerte selvvirkning gjorde så vel som, og noen ganger bedre enn, personer med lav grunnlinje smerte og funksjonshemning og lav smerte selv-effekt.

Første studie av sitt slag

Dette er den første studien for å undersøke pasientens forventninger til utfallet av fysioterapi for skulder smerte. Tidligere undersøkelser viser at høy pasientforventning om gjenoppretting forutsier et bedre resultat etter fysioterapi for ryggsmerter og nakkesmerter, og et bedre resultat følger ortopedisk kirurgi.

På et lignende notat er dette den første studien som viser at høyere smerte selvbetjening forutsier et bedre resultat i ikke-kirurgisk styrt skulderssmerte. Tidligere undersøkelser har vist at selvbetjening forutsier et bedre resultat for en utvalg av andre helsemessige forhold. Også, folk med høyere selvbetjening er mer sannsynlig å gjøre hjemme-treningsprogram foreslått av deres fysioterapeut.

Hvorfor Fysioterapi fungerer bedre når du tror det vil hjelpe degIkke alle drar nytte av trening for å lette skulder smerte. Vershinin89 / Shutterstock

Hvis du har skulder smerte, er det flere måter å øke din smerte selv-effekt. Arbeid med din fysioterapeut for å forstå og håndtere symptomene dine. Øv øvelsene dine sammen og spør fysioterapeut om tilbakemelding, inkludert hvordan du justerer øvelsene for å gjøre dem vanskeligere eller enklere. Til slutt, sørg for at du diskuterer hva du vil med din fysioterapi og aktivitetene som er viktige for deg.Den Conversation

om forfatteren

Rachel Chester, Lektor i fysioterapi, University of East Anglia

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{AmazonWS: searchindex = Litteratur; ordenes = fysioterapi; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}