Er Gresset virkelig grønnere noe annet sted?

Er Gresset virkelig grønnere noe annet sted?

Når vi er ulykkelige, begynner vi ofte ganske naturlig å fantasere om hvordan våre problemer vil ende "om bare". Hvis jeg bare kunne flytte til landet og unngå stresset i bylivet ... Hvis bare jeg kunne slutte jobben min og gjøre noe enklere, som å være en skogranger i en nasjonalpark ... Hvis jeg bare kunne forlate dette ekteskapet, som ikke trener, og finner noen som virkelig forstår meg ...

Dessverre, altfor ofte slutter vi den stressende jobben eller forlater det ulykkelige ekteskapet, bare for å finne oss i en lignende eller verre situasjon. Hvorfor er det sånn?

Leter etter eksterne løsninger på våre psykologiske problemer virker ikke. Med andre ord, hvis vi ikke forandrer vår tenkning, vil vi ta den tanken rett sammen med oss ​​til neste jobb eller det neste ekteskapet eller det nye huset i landet. Vår erfaring med livet er etableringen av vår egen tenkning> oppfatning> følelser> oppførsel. Dette betyr ikke at folk aldri skal bytte jobber eller karriere, flytte til et bedre sted, eller til og med finne en ny, betydelig annen. Det betyr ganske enkelt at ingenting endres på utsiden hvis ingenting endres på innsiden, hvor din erfaring er opprettet - ditt sinn.

Leter etter et bedre liv

Doug kom til meg for hjelp med flere problemer. Han ble stresset utover hans grense. Han var ikke i stand til å sove om natten, hatet bransjen han var i, og menneskene han jobbet med, hadde sinte utbrudd på jobben, og kunne ikke opprettholde et betydelig forhold. Til Doug viste det seg at han var i feil jobb og bodde i feil tilstand, og at hans problemer var alle et resultat av disse faktorene. De siste ti årene hadde han tatt fem nye jobber, flyttet til fire nye hjem og mislyktes i mange sammenhenger.

Doug ville ofte fantasere om å flytte til Colorado, få jobb på et skianlegg, og forenkle sitt hektiske liv. Han tjente store penger hvor han var, men stresset var ikke verdt det, og han visste at han ikke fikk noe yngre. Han søkte meg fordi han ville forsikre seg om at han ikke ville angre på sin beslutning senere.

"Alle rundt her trykker alltid på knappene mine", sa Doug. "De har ingen respekt for min tid, mine prioriteringer eller ansvar, men de vil at jeg skal respektere deres. Vel, jeg forteller deg, de kan ta denne jobben og vet du hva med det!"

Dette var Dougs typiske klage. Men da han begynte å forstå prinsippene beskrevet i denne boken (Speed ​​Trap), hans syn på sin jobb og andre mennesker begynte gradvis å forandre seg.


Få det siste fra InnerSelf


Gaffelen i veien

En dag innså Doug at han hadde hatt det med sin veileder. En annen krever det, og jeg skal vise ham. Jeg vil slutte, mumlet Doug til seg selv.

Sikkert nok ba hans veileder ham om å avbryte sine andre planer og fly til Florida neste dag; Dette var en nødsituasjon.

"Jeg er syk og trøtt av dine krav! Hva tar du meg til - en idiot?"

Dermed stormet Doug ut av veilederens kontor og ut til parkeringsplassen. Han sprang ut av oppkjørselen, og innen to kvartaler trakk en politimann ham og begynte å skrive ut en billett for å gå 50 i en 35-MPH-sone.

Som Doug satt i bilen hans, så det på ham at han var helt ute av kontroll og definitivt på en usunn måte å tenke på. Igjen hadde han gjort en impulsiv, reaktiv beslutning mens han var i raseri. Alle hans musings om å forlate jobben syntes å bygge opp til dette punktet. Hva har jeg gjort? spurte han seg selv. Er dette virkelig det jeg vil, eller overreagerer jeg? Plutselig ble det helt klart for ham at han hadde vært "midlertidig sinnssyk" og hadde handlet på den vanvittige tenkningen.

Da offiseren ga ham billetten, takket Doug ham for våknemålet. Forundret, offiseren gikk bort og lurte på hvorfor noen ville være å takke ham for en billett.

Doug skjønte plutselig at dette bare var en av mange anledninger der han hadde satt seg opp for å ha en stor følelsesmessig reaksjon ved å tro at "de" ødela livet hans. Det ble klart for ham at han tok alt personlig og at det var hans tenkning som ga ham sin følelsesmessige reaksjon.

En flom av minner og innsikt vasket over ham, og han så dette mønsteret gjennom hele sitt liv, med familien, hans sjefer, hans kjærester, andre jobber. Det var alltid "deres feil", og hans eneste tilbakekallelse var å komme vekk fra de negative innflytelsene. Det hadde vist seg å være hans eneste alternativ denne gangen igjen - til det øyeblikket han fikk fartkursen.

En frisk start med en ny holdning

Doug gikk tilbake til kontoret og ba om unnskyldning til sjefen sin.

"Jeg er veldig lei meg, jeg reagerte på deg som jeg gjorde. Jeg var langt ute. Jeg kommer til Florida i morgen."

Med det oppnådde Doug faktisk å føle seg godt om turen og bestemte seg selv for å kaste inn sin golf dubs og ta helgen av for noen R & R. Man, jeg er så heldig å ha en jobb som vil få meg ut av den kalde vinteren og ut til Florida, tenkte han, da han fløyte ut døren.

På flyet tilbake fra Florida følte Doug en varm glød av takknemlige følelser da han skjønte hvor mye han egentlig elsket jobben sin, spesielt nå da han skjønte hvor kraften over sin sinne og hans lykke virkelig levde. Gutt, jeg er glad jeg ikke sluttet. Det var nære på. Jeg lurer på hvor mange andre områder av livet jeg har gjort det samme, mumlet Doug. Jeg antar at gresset bare så grønnere fordi jeg trengte et nytt par briller!

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
HarperSanFrancisco, et avtrykk av
Harper Collins, Inc. © 1999.

Artikkel Kilde:

Speed ​​Trap: Hvordan unngå Frenzy of the Fast Lane
av Joseph Bailey.

BSpeed ​​Trap av Joseph Bailey.mellom arbeid, lek, familie og venner, føler de fleste av oss at vi tar fart på 100 miles en time. Våre liv er fulle, men vi føler oss ikke oppfylt. En løsning er å slam på bremsene og vedta en radikalt enklere livsstil. Men som psykolog Joe Bailey demonstrerer i denne viktige veiledningen, trenger du ikke å gi opp alt for å bremse livet ditt. I over trettifem fengslende, lærerike historier, vil du oppdage hvordan du kan: Nyt hvert øyeblikk og slutte å bekymre deg om fortiden eller fremtiden; Få innsikt ved å stole på dine instinkter; Øk produktiviteten og oppnå suksess uten stress Se bort fra negative følelser av mennesker rundt deg; og oppnå en dyprotet følelse av oppfyllelse og indre tilfredshet

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne paperback-boken. Også tilgjengelig i en Kindle-utgave.

Om forfatteren

Joseph Bailey

Joseph Bailey er president for Minneapolis Institute of Mental Health and Health Realization Consultants i Minnesota. Han har utdannet kjemiske beredskapsrådgivere fra hele verden til Johnson Institute i Minneapolis. Han er forfatter av Speed ​​Trap så vel som av Serenity Principle, Senker ned til livets hastighet og Sakte ned til kjærlighetens hastighet.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Joseph Bailey; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}