Wilde om å la gå

Wilde om å la gå

Q: "I båndserien din og boken Uendelig Selv: 33-trinn for å gjenvinne din indre kraft, diskuterer du motet til å gi slipp. Når folk forteller deg å "slippe unna" smerte, sinne, skyld, frykt og så videre, akkurat hvordan gjør du det?

"Jeg har prøvd å gi slipp på visualiseringer og meditasjoner, men jeg finner at jeg fortsatt ikke har slått av i hverdagen. Hvilke praktiske ting kan jeg gjøre fra dag til dag for å gi slipp på?"

A: Å slippe er vanskelig. Hver del av menneskeheten er designet for å henge på. Vi legger til vår familieforbindelse, til sertifikatet vi fikk på skolen, til våre penger, vi omfavner og legger på våre barn, vi låser bilen og holder fast på den.

Jeg tror at hele definisjonen av utleie er å stå utenfor følelsene. Jeg snakker mye om det i bøkene mine, spesielt i Vekttap for sinnet.

Å la seg ved å visualisere og meditere er tøft, fordi du må konsentrere deg om det du prøver å gi slipp på. Så det er litt selvnedslagende. Jeg synes det er viktig å forstå at du ikke er karakteren som går gjennom følelsene.

En teknikk jeg brukte i meditasjonene mine var å visualisere meg selv å snurre bort. Først ville jeg se meg selv i øynene, så jeg ville se på ansiktet mitt. Jeg vil se meg selv gjøre "sint" på grunn av, la oss si en forretningssituasjon.

Da ville jeg visualisere meg selv å spinne bort fra sinte energi, eller bort fra opprør. Det hjalp meg til å skape følelsen av å være i stand til å løsne meg selv fra det, observere at det ikke var meg, og gjenkjenne at det bare var en reaksjon jeg gikk gjennom.

Alle følelser er reaksjon på mening. For å føle noen følelser, positivt eller negativt, må du først ha en mening. Vanligvis er veien å gå forbi alt, å endre meningen. Med andre ord, livet kommer ikke nødvendigvis til å gå som du vil ha det. Det kommer ikke nødvendigvis å være på denne måten, på den dagen, på dette tidspunktet, i det formatet og så videre. Det viktigste er å henge løs og gå med strømmen, bro.

Denne artikkelen er utdraget med tillatelse
fra boken "Simply Wilde" av Stuart Wilde med Leon Nacson,
publisert av Hay House. © 1999. www.hayhouse.com.

Artikkel Kilde

Bare Wilde av Stuart Wilde og Leon Nacson.Bare Wilde: Oppdag visdom som er Stuart Wilde
av Stuart Wilde og Leon Nacson.

Et spørsmål og svar format gir innsikt i Wildes syn på liv, relasjoner, penger, politikk, åndelighet og universet

Info / Bestillingsbok

Om forfatteren

Stuart WildeStuart Wilde var en gründer, forfatter og foreleser og en av de egentlige tegnene til selvhjelpen, menneskelig potensialbevegelse. Hans stil er humoristisk, kontroversiell, poignant og transformational. Han skrev flere bøker gjelder også "Mirakler","Kraften","affirmasjoner", Og"The Quickening"Han er skaperen av de vellykkede" Warrior's Wisdom "-seminarene. Besøk hans nettside på www.StuartWilde.com. Stuart døde av et hjerteinfarkt i mai 1, 2013.

Bøker av Stuart Wilde

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = "Stuart Wilde"; maxresults = 5}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}