Passiv vold Brensel Brann av fysisk vold

Våre passive vold brenner brannen av fysisk voldDen beste måten å forstå Gandhi's filosofi om ikke-vold er å først forstå omfanget av volden vi praktiserer, bevisst eller ubevisst, hver dag i våre liv - navnekallende, plagefull, fornærmende, respektløs oppførsel. Dette er passive former for vold.

Barndomstrauma og dets varige effekter

Barndomstrauma og dets varige effekter

Med veksten i samfunnet av betydningen av mental helse, kombinert med fremskritt innen nevrovitenskap og psykiatri, er det nødvendig med langsom oppmerksomhet mot traumer og barndomsskader.

Bli autentisk selv ved å se og transformere mønstrene dine

Bli autentisk selv ved å se og transformere mønstrene dineNår vi er voksne, har vi så mye å skrive på veggene våre, og vi har så mange gamle sår fra uløste opplevelser at mange av våre svar automatisk er negative. De fortsetter hendelser som ikke er det beste resultatet, og i stedet tjener de bare for å styrke vår første læring fra en tid siden.

Hvorfor Håpet er troverdig

Hvorfor Håpet er troverdigDu trenger ikke å skape uønskede forhold for å finne en grunn til å gjøre det du ønsker å gjøre eller unngå det du ikke ønsker å gjøre. Bare vær ærlig. Hvis du har en vanskelig beslutning for deg, spør deg selv: "Hva håper jeg vil skje?" I svaret er din guide til din sannsynlig beste vei.

Faren og "fordelene" av manipulering: Hvorfor og hvordan du unngår det

Faren og "fordelene" av manipulering: Hvorfor og hvordan du unngår detVi kan definere manipulasjon som "få folk til å gjøre det du vil uten å gi dem noe de verdsetter i retur". Hvordan fungerer manipulasjon? Når noen sier til deg, "Hvis du ikke hjelper meg med å rydde huset mitt, skal jeg være sur på deg," forsøker personen å manipulere deg. Han tilbyr deg ikke noe ...

Hvor høy konfliktpersonligheter Fanger høyt kontor

Personer med høy konflikt har 4-kvaliteter som kan oppmuntre dem til å bli politikere. - Altfor følelsesmessig kommunikasjon passer til høykonflikt personligheter og driver mediene for å dekke dem.

For noen mennesker blir angst og fobi tatt til ekstremiteter

For noen mennesker blir angst og fobi tatt til ekstremiteter

Angst er en felles opplevelse. Det er helt normalt å føle seg engstelig under visse omstendigheter eller når man tenker på mulige ulykker. Men for noen mennesker blir det ut av hånden og påvirker deres liv alvorlig; og en nyttig, normal følelse blir patologisk.

Hva er en visjonær aktivist? Kan du være en?

Hva er en visjonær aktivist? Hvordan kan du være en?En visjonær aktivist forstår at deres hver tanke, følelse, ord og handling genererer en krusningseffekt gjennom hele bevissthetsfeltet, ubegrenset av rom og tid. Han / hun er forpliktet til å fokusere sin energi mot positiv forandring i verden. De er besatt med å oppnå et umulig mål, fra innsiden ut.

Trofaktoren: Øv på tillit, og på en eller annen måte vil det fungere

Trofaktoren: På en eller annen måte vil det fungere av Alan CohenHar du noen gang lagt merke til at når du er utålmodig, frazzled og opprørt, blir det verre, og når du er avslappet, tålmodig og stoler, går det bedre. Å tenke og handle med tro, forandrer resultatene du får. Når du befinner deg i en situasjon der du ikke har noen kontroll, peker du på tankene mot fred, og universet reagerer.

Du har nøkkelen til lykken du så dypt ønske om

Ingen skylder meg en tingHvor mange av dere har følt stress, sinne, vreden og en rekke andre følelser når du følte at noen ikke hadde gitt deg det du trodde de burde ha gitt deg. Noen av oss har en dyptliggende tro på at ...

Hvor yngre barn med autisme sliter med distraksjoner

Hvor yngre barn med autisme sliter med distraksjoner
Før alder 10, barn med autisme kamp med evne til å blokkere visuelle forstyrrelser og fokusere på en bestemt oppgave, forskningsfunn, og ville ha nytte av intervensjon for å løse dette.

Hvordan søvnmangel fører til smittsom ensomhet

Hvordan søvnmangel fører til smittsom ensomhet

Søvnberøvede mennesker føler seg ensomere og mindre tilbøyelige til å engasjere seg med andre, og unngår nær kontakt på omtrent samme måte som mennesker med sosial angst, ifølge en ny studie.

Har du en selvrealisert personlighet?

Har du en selvoppdatert personlighet?
Abraham Maslow var den amerikanske psykologen fra det 19. århundre som var best kjent for å forklare motivasjon gjennom hans behovshierarki, som han representerte i en pyramide.

Slik skiller du en psykopat fra en Shy-Chopath

Slik skiller du en psykopat fra en Shy-Chopath
Deres grisaktige gjerninger og kommende nærvær tiltrekker vår oppmerksomhet - se ikke lenger enn Ted Bundy, emnet for en nylig Netflix-dokumentar, og kultledere som Charles Manson.

De nye røttene av menneskelig lidelse og smerte

De nye røttene av menneskelig lidelse og smerte
I de siste tiårene har forskerne gjort store fremskritt i å forstå fysisk smerte. Det ser nå ut til at vi opplever mye av den fysiske smerten vi gjør fordi våre hjerner beregner at denne følelsen er viktig for vår generelle sikkerhet og overlevelse. Smerte beskytter oss mot potensiell skade, eller motiverer oss til å overvåke og reparere skader som allerede er gjort.

Speil speil på veggen der

Speil speil på veggen der
I eventyret Snøhvit og de syv dvergene vil hver dag den onde dronningen spørre "Speil, speil på veggen, hvem er den rettferdigste av alt?" Så lenge speilet sa at hun var den vakreste av alle kvinner, var alt godt i hennes verden.

Skriften på veggen vår: Det underbevisste sinnet kjører showet

Skriften på veggen vår: Det underbevisste sinnet kjører showet
Med vårt underbevisste sinn som driver showet 95% av tiden, er vår skjebne faktisk under kontroll av våre innspilte programmer eller vaner vi kanskje ikke engang vet om eller som ikke er av eget valg. De "Skrive på veggen vår"Er igjen et begrep jeg bruker til å beskrive den nedlastede informasjonen og programmeringen som er registrert på underbevisstheten.

Slik knyter folk mot endring av oppførsel

Slik knyter folk mot endring av oppførsel

Tidligere i uka samlet en imponerende del av akademikere, politiske eksperter og bedriftsledere i Sydney på det innledende Behavioral Exchange-møtet for å snakke om "nudgeUnder denne uka en imponerende rolle akademiker

Hemmeligheter og Lies: En hindring for ekthet og sinnesro

Hemmeligheter og Lies: En hindring for ektheten
En god måte å gi slipp på ubevisste tro og å se deg selv ærligere er å undersøke hemmelighetene du beholder fra andre. Tenk på dette: det faktum at du har hemmeligheter, er det samme som å bekrefte: "Hvis folk virkelig kjente meg, ville de ikke akseptere meg".

Hvorfor det er feil å merke elevene "At-Risk"

Hvorfor er det feil å merke elevene i fare

Av alle betingelsene som brukes til å beskrive studenter som ikke klarer seg godt i tradisjonelle utdanningsinstitusjoner, blir få brukt så ofte - eller så tilfeldig - som begrepet "risikofylt".

Hva gjør deg om morgenen eller natten?

Hva gjør deg om morgenen eller natten?
Foretrekker du å stige tidlig med larken eller stå opp sent med uglen? Din preferanse viser seg å være delvis bestemt av dine gener.

Hva gjør deg en mann eller en kvinne?

Hva gjør deg en mann eller en kvinne?
Det er mange kulturelle og sosiale faktorer involvert i å lage en baby til en mann eller en kvinne. Men biologisk begynner sex når du er bare en liten gruppe celler i mors livmor.

Et par grunnleggende prinsipper for å endre dårlige vaner til gode

Endre dårlige vaner til godeNår vi lærer en ny ferdighet og fortsetter å øve det, etablerer hjernens celler forbindelser som styrker den nye aktiviteten i vårt muskelminne og i kroppen vår. Slik kan vi senere gjøre den aktiviteten uten å være oppmerksom på det. Den flipside av dette er at for å unlearn en vane som er blitt innblandet i oss, må vi rive det nettverk av tilkoblinger

Hvordan å si om en leder produserer en krise

Hvordan å si om en leder produserer en krise

"Dette er en humanitær krise, en krise i hjertet og en sjeles krise." Det var hvordan president Donald Trump rammet etterspørselen etter midler for å bygge en "grensevegg" og avslutte den delvise regjeringens nedleggelse.

Er Midlife Crisis en ekte ting?

Er Midlife Crisis en ekte ting?Middelalder ses ofte som livets svingpunkt. En ås har klatret og utsikten over den andre siden er foruroligende.

Effektene av total isolasjon forklart

effekter av isolasjon2 1 4Tenk deg å være begrenset til et lite, mørkt rom, uten sosial samhandling for 30 dager. Ikke mange mennesker ville hoppe på denne muligheten.

Hvordan ikke bli påvirket av usett styrker

Hvordan ikke bli påvirket av usett styrker
Vi kan forvente store forandringer gjennom hele menneskekulturen, da menneskeheten blir mer ansvarlig for sin kunnskap og dermed dens gjerninger.

En adferdsmanns veiledning til nyttårsoppløsninger

En adferdsmanns veiledning til nyttårsoppløsningerHvert år legger du deg ut til å holde fast ved Nyttårs resolusjoner. Men år etter år faller du av spor og fortaber dem raskt. Så hvorfor er oppløsninger så vanskelig å beholde?

Psykologen i nyttårsoppløsninger

Psykologen i nyttårsoppløsninger

Forskning har vist at omtrent halvparten av alle voksne gjør Nyttårs resolusjoner. Imidlertid klarer færre enn 10% å beholde dem i mer enn noen få måneder.

Hvordan kan du bli manipulert på sosiale medier

Hvordan kan du bli manipulert på sosiale medierEn gang i det politiske årets politiske vanvittig innså jeg at jeg måtte slutte å skanne Twitter. Jeg hadde blitt vant til å ta puls av nettbaserte samfunn, men var ikke lenger sikker på at de tweets jeg leser var nøyaktige skildringer av ekte syn på ekte mennesker.

Slik viser en bok, podcast eller tv-visning deg

Slik viser en bok, podcast eller tv-visning degHver feriesesong har du nye verdener på fingertuppene. Å lese bøker, lytte til podcaster og se på filmer og TV-programmer kan hjelpe deg med å bryte vekk fra hverdagen, og reise inn i andre mulige verdener.

Hvorfor multitasking mellom enheter er forbundet med dårlig oppmerksomhet og minne

Hvorfor multitasking mellom enheter er forbundet med dårlig oppmerksomhet og minneHvor mange ganger har du satt deg ned for å se på TV eller en film, bare for å skifte oppmerksomheten til smarttelefonen eller nettbrettet ditt umiddelbart? Kjent som "media multitasking ", er dette fenomenet så vanlig at en estimert 178m amerikanske voksne regelmessig bruker en annen enhet mens de ser på TV.

Hva betyr gassbelysning?

Hva betyr gassbelysning?Shortlisted for Oxfords engelsk ordboks 2018-ord av året, har "gasslys" godt funnet sin vei inn i moderne tanke og språk.

Kan Fysikk Forklare Motjonene Av Den Panicked Crowd?

Kan Fysikk Forklare Motjonene Av Den Panicked Crowd?Når folk kommer sammen i en mengde, definerer fysiske og emosjonelle forbindelser sin bevegelse, sinnstilstand og vilje til å handle. Å forstå folkemengder kan hjelpe oss med å håndtere panikk forårsaket av et terrorangrep

Gener gjør formens oppførsel, men det er komplisert

Gener gjør formens oppførsel, men det er komplisertMange av våre psykologiske egenskaper er medfødt i opprinnelsen. Det er overveldende bevis fra tvilling-, familie- og befolkningsstudier at all form for personlighetstrekk, så vel som ting som intelligens, seksualitet og risiko for psykiske lidelser, er svært arvelige

Kunne bevissthet alle komme ned til veien ting vibrerer?

Kunne bevissthet alle komme ned til veien ting vibrerer?
Hvorfor er min bevissthet her, mens din er der borte? Hvorfor er universet delt i to for hver av oss, inn i et emne og en uendelig gjenstand? Hvordan er hver av oss vårt eget senter for erfaring, mottar informasjon om resten av verden der ute? Hvorfor er noen ting bevisst og andre tilsynelatende ikke? Er en rotte bevisst? En mugg? En bakterie?

Arketype: Tyrannen

Arketype: TyrannenNår det gjelder mennesker, handler det bare om et dusin livshistorier i hele verden, og hver arketype har sine egne åpenbare egenskaper.

Se inn og spør: "Hvordan gjelder dette for meg?"

Se inn og spør: "Hvordan gjelder dette for meg?"
Har du noen gang funnet deg selv som vil "fikse" folk? Du vet ... når du tydelig kan se alt som er galt med dem og ønsker å omorganisere dem og deres liv? Det ser så lett ut for oss å se på noen andre og se alt de trenger for å forbedre seg selv. Det virker så enkelt å "fikse" noen andre ...

Hvordan mennesker regulerer følelser og hvorfor noen mennesker ikke kan

Hvordan mennesker regulerer følelser og hvorfor noen mennesker ikke kan
Ta følgende scenario. Du nærmer deg slutten på en travel dag på jobb, når en kommentar fra sjefen min reduserer hva som er igjen av din svindlende tålmodighet. Du vender, rød-ansikt, mot kilde til din anger. Det er da at du stopper, reflekterer, og velger å ikke stemme din misfornøyelse. Tross alt er skiftet nesten over.

Den overraskende hemmeligheten til vellykket psykoterapi

Den overraskende hemmeligheten til vellykket psykoterapi

Som klinisk psykolog og lærer blir jeg ofte bedt om å anbefale en psykoterapeut til mennesker i nød. Disse forespørslene kommer med en følelse av haster for å finne den beste mulige terapeuten. Mange mennesker har et tap over hva de skal se etter.

Tar sider? Naturen velger ikke sider! Det behandler alle like

Tar sider? Naturen velger ikke sider! Det behandler alle like
Naturen velger ikke sider: det gir bare hver plante en god sjanse til livet. Solen skinner på alle, uansett størrelse, rase, språk eller meninger. Kan vi ikke gjøre det samme? Glem våre gamle stridigheter, våre gamle klager, våre gamle fordommer, og begynn å se på alle på jorden som en annen person akkurat som oss ...

Hva handler det om å gyte? Og hvorfor gjør vi det

Hva handler det om å gyte? Og hvorfor gjør vi detEn gjesning består av et utvidet gap i munnen etterfulgt av en raskere lukking. I pattedyr og fugler følger et langt inntak av pust og kortere utånding gapet i munnen, men i andre arter som fisk, amfibier og slanger er det ikke noe åndedrag.

Her er sannheten om falske beskyldninger av seksuelt vold

Her er sannheten om falske beskyldninger av seksuelt vold

Hvorfor snakket ikke disse kvinnene tidligere? Dette ble spurt om og om igjen i løpet av de siste årene om seksuell trakassering, vold og overgrep. Underliggende spørsmålet er en vedvarende usikkerhet om ofrenees troverdighet - en bekymring for å identifisere hva som er sant og hva som er falskt.

Er dagens hvite barn mindre racist enn sine besteforeldre?

Er dagens hvite barn mindre racist enn sine besteforeldre?

I Amerikas barn ser vi ofte håp for en bedre fremtid, spesielt når det gjelder å redusere rasisme. Hver ny generasjon hvite mennesker, tenkningen går, vil naturlig og uunngåelig være mer åpen og tolerant enn tidligere.

Er vi bokstavelig talt hva vi synes?

Er vi bokstavelig talt hva vi synes?
Hele dagen hver dag opplever vi ting: fysiske følelser, følelser og tankemønstre. Det meste av vår erfaring vi ikke klarer å observere. Samtidig som å ha en opplevelse vi ikke gjør legge merke til den. Selv om dette er bra og bra når det kommer til sensasjon i våre føtter eller mange andre aspekter ved å leve, mangler det å observere visse deler av vår fysiske, emosjonelle og kognitive opplevelse ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}