Fem måter uhøflighet kan faktisk være en positiv opplevelse

Fem måter uhøflighet kan faktisk være en positiv opplevelse
Fra banning til fornærmelser har de fleste av oss opplevd uhøflighet i en eller annen form på jobben, ute på offentlig eller på nettet. Mye av forskningen som undersøker uhøflighet har fokusert på dens negative effekter og med god grunn - det er mange av dem.

Navigere i overganger, vondt og tap

Navigere i overganger, vondt og tap
Har du opplevd litt turbulens de siste månedene? Det virker som om de siste tider har gitt mange mennesker personlige uventede livsendrende kamper. Våre egne prøvelser og trengsler, i tillegg til den surrealistiske politiske situasjonen og det som skjer over hele verden, tar en toll på vår emosjonelle, fysiske, psykologiske og mentale velvære.

De glemte fordelene med et dårlig minne

De glemte fordelene med et dårlig minne
Hukommelse er essensen av vår psykologiske funksjon, avgjørende for hvert trekk vi gjør - å kle oss, spise frokost, kjøre på jobb, gjøre et kryssord, lage en kopp te.

Shoppingavhengighet er en virkelig lidelse

Shoppingavhengighet er en virkelig lidelse
Storbritanniasbaserte helsevesengruppe Priory er kjent for å behandle spill-, sex-, medikament-, alkohol- og beregningsavhengighet - spesielt av de rike og berømte.

Nevrovitenskapen til motivasjon og hvordan du kan forbedre den

Nevrovitenskapen til motivasjon og hvordan du kan forbedre den
Motivasjon kan være en vanskelig ting å komme med. Enten hjemme, på skolen eller på jobb, har de fleste av oss vært i en situasjon hvor vi vet nøyaktig hva vi skal gjøre, men mangler den mentale kraften til å gjøre det.

Reduserer ekstra testosteron din empati?

Reduserer ekstra testosteron din empati?
Kognitiv empati er evnen til å gjenkjenne hva en annen person tenker eller føler, og en måte det kan vurderes på laboratoriet er ved å bruke "lese tankene i øyetest" - eller "øyetest", kort sagt.

Å si nei til skylden: Du er ikke ansvarlig for andre

Ingen mer skyld
Ego gjør det som er nødvendig for å opprettholde sin makt. Skyld er en av de mer åpenbare underpersonlighetene til ego. Den utfører to hovedfunksjoner for ego: viktighet og ansvar. Begge får deg til å føle deg behov som beskrevet nedenfor ....

Hvordan bli en stor forbryter

Hvordan bli en stor forbryter

I motsetning til andre ikoner som har dukket opp på forsiden av magasinet Life, var ikke Ferdinand Waldo Demara kjent som astronaut, skuespiller, helt eller politiker.

Å skape et hellig miljø for søvn

Å skape et hellig miljø for søvn
Mestring av søvn er å vite hvilke soveforhold du trenger og anerkjenne helligheten ved disse forholdene. Hvis du protesterer at du ikke har tid til å gjenkjenne søvnens hellighet akkurat nå, er det greit. Se og vis det. Erkjenn at akkurat nå kan du prioritere opptatt av å være hellig,

Hvorfor jukser folk?

Hvorfor jukser folk?
Når vi hører at en dårlig person svindlet andre ut av penger, kan vi tilskrive denne oppførselen til deres fattigdom, og rasjonalisere at personen krenket etikken og loven fordi de trengte pengene.

Fra lengsel etter fred til å bli fred og være fred

Fra lengsel etter fred til å bli fred og være fred
Det er ikke noe mer presserende spørsmål enn dette: Hvordan kan jeg gjøre fred virkelig? Hvordan skal vi møte vold med ikkevold, møte krig med fred, møte frykt med kjærlighet, møte møte med medfølelse? Hvordan skal vi avvikle holdningen til militarisme og installere fredens holdning, i våre egne sinn og i selve strukturen i samfunnet?

Rengjør sinnet med regelmessig og diskiplinert praksis

Rengjør sinnet med regelmessig og diskiplinert praksis
Det største problemet med en feil som ikke er tilgitt, er at det blir et stykke søppel som forvirrer tankene dine. Jo lenger du bor på feilen, desto større forstørrer du deg og distraherer deg. Vårt sinn blir et kjempeforgiftet dumpested. Det resulterer i evig ulykke.

Sykkeldeling er ikke bare for rike hipster

Sykkeldeling er ikke bare for rike hipster
Deling av sykkel og scooter blomstrer i byer over hele verden. I USA er antall turer gjennom deling av sykkel eller scooter - transportformer kalt "mikromobilitet" - mer enn doblet i løpet av ett år, fra 35 millioner turer i 2017 til 84 millioner i 2018.

Fokuser på hvem du kan være, ikke hva du kan gjøre

Fokuser på hvem du kan være, ikke hva du kan gjøre
En innovativ måte å møte harde sannheter på er gjennom bilder. Rumis ord fra åpningssitatet ekko gjennom århundrene og presenterer stemningsfulle symboler. "Monter kjærlighetshingsten og frykt ikke veien ..." Tenk på dette versets bilder og null inn på to viktige elementer: hingsten og deg.

Hva skjer i hjernen når vi gir opp?

Hva skjer i hjernen når vi gir opp?
Inne i hjernen blir en gruppe celler kjent som nociceptin-neuroner veldig aktive før mus gir opp å oppnå vanskelig å få belønninger, rapporterer forskere.

Det er viktig nå å utvide vår bevissthet og heve vår holdning

Det er viktig nå å utvide vår bevissthet og heve vår holdning
Samfunnet trenger desperat tempererende og respektfull energi av kvinnelig styrke. Det kinesiske ordtaket "Når man sover kvinner våkner, flyttes fjell", bekreftes av samfunnsskift over hele verden. Vi er våken og dypt oppmerksom på at vår styrke, visdom og medfølelse er nødvendig.

Stresset på jobb? Hvordan slå vanlige feller i rotten

Stresset på jobb? Hvordan slå vanlige feller i rotten
I løpet av de siste to årene har jeg begynt å jobbe med folk på å søke hva jeg vet i den menneskelige verden av arbeid. Og det jeg ser på de fleste arbeidsplassene jeg besøker - overalt fra bedriftens kontorstårn til statlige avdelinger og arbeidskraftsarbeidsplasser - er påfallende lik oppførselen til avhengige labrotter.

Hvorfor alle burde vite deres vedleggsstil

Hvorfor alle burde vite deres vedleggsstil
Hvis du har lidd av angst, depresjon eller forholdsproblemer, kan en psykologisk teori kalt "vedleggsteori" hjelpe deg med å komme til grunnårsakene til vanskelighetene dine og gi deg en større forståelse av hva som skjer.

Se inn og spør: "Hvordan gjelder dette også for meg?"

Se inn og spør: "Hvordan gjelder dette også for meg?"Har du noen gang funnet deg selv som vil "fikse" folk? Du vet ... når du tydelig kan se alt som er galt med dem og ønsker å omorganisere dem og deres liv? Det ser så lett ut for oss å se på noen andre og se alt de trenger for å forbedre seg selv. Det virker så enkelt å "fikse" noen andre ...

Passiv vold Brensel Brann av fysisk vold

Våre passive vold brenner brannen av fysisk voldDen beste måten å forstå Gandhi's filosofi om ikke-vold er å først forstå omfanget av volden vi praktiserer, bevisst eller ubevisst, hver dag i våre liv - navnekallende, plagefull, fornærmende, respektløs oppførsel. Dette er passive former for vold.

Barndomstrauma og dets varige effekter

Barndomstrauma og dets varige effekter

Med veksten i samfunnet av betydningen av mental helse, kombinert med fremskritt innen nevrovitenskap og psykiatri, er det nødvendig med langsom oppmerksomhet mot traumer og barndomsskader.

Bli autentisk selv ved å se og transformere mønstrene dine

Bli autentisk selv ved å se og transformere mønstrene dineNår vi er voksne, har vi så mye å skrive på veggene våre, og vi har så mange gamle sår fra uløste opplevelser at mange av våre svar automatisk er negative. De fortsetter hendelser som ikke er det beste resultatet, og i stedet tjener de bare for å styrke vår første læring fra en tid siden.

Hvorfor Håpet er troverdig

Hvorfor Håpet er troverdigDu trenger ikke å skape uønskede forhold for å finne en grunn til å gjøre det du ønsker å gjøre eller unngå det du ikke ønsker å gjøre. Bare vær ærlig. Hvis du har en vanskelig beslutning for deg, spør deg selv: "Hva håper jeg vil skje?" I svaret er din guide til din sannsynlig beste vei.

Faren og "fordelene" av manipulering: Hvorfor og hvordan du unngår det

Faren og "fordelene" av manipulering: Hvorfor og hvordan du unngår detVi kan definere manipulasjon som "få folk til å gjøre det du vil uten å gi dem noe de verdsetter i retur". Hvordan fungerer manipulasjon? Når noen sier til deg, "Hvis du ikke hjelper meg med å rydde huset mitt, skal jeg være sur på deg," forsøker personen å manipulere deg. Han tilbyr deg ikke noe ...

Hvor høy konfliktpersonligheter Fanger høyt kontor

Personer med høy konflikt har 4-kvaliteter som kan oppmuntre dem til å bli politikere. - Altfor følelsesmessig kommunikasjon passer til høykonflikt personligheter og driver mediene for å dekke dem.

For noen mennesker blir angst og fobi tatt til ekstremiteter

For noen mennesker blir angst og fobi tatt til ekstremiteter

Angst er en felles opplevelse. Det er helt normalt å føle seg engstelig under visse omstendigheter eller når man tenker på mulige ulykker. Men for noen mennesker blir det ut av hånden og påvirker deres liv alvorlig; og en nyttig, normal følelse blir patologisk.

Hva er en visjonær aktivist? Kan du være en?

Hva er en visjonær aktivist? Hvordan kan du være en?En visjonær aktivist forstår at deres hver tanke, følelse, ord og handling genererer en krusningseffekt gjennom hele bevissthetsfeltet, ubegrenset av rom og tid. Han / hun er forpliktet til å fokusere sin energi mot positiv forandring i verden. De er besatt med å oppnå et umulig mål, fra innsiden ut.

Trofaktoren: Øv på tillit, og på en eller annen måte vil det fungere

Trofaktoren: På en eller annen måte vil det fungere av Alan CohenHar du noen gang lagt merke til at når du er utålmodig, frazzled og opprørt, blir det verre, og når du er avslappet, tålmodig og stoler, går det bedre. Å tenke og handle med tro, forandrer resultatene du får. Når du befinner deg i en situasjon der du ikke har noen kontroll, peker du på tankene mot fred, og universet reagerer.

Du har nøkkelen til lykken du så dypt ønske om

Ingen skylder meg en tingHvor mange av dere har følt stress, sinne, vreden og en rekke andre følelser når du følte at noen ikke hadde gitt deg det du trodde de burde ha gitt deg. Noen av oss har en dyptliggende tro på at ...

Hvor yngre barn med autisme sliter med distraksjoner

Hvor yngre barn med autisme sliter med distraksjoner
Før alder 10, barn med autisme kamp med evne til å blokkere visuelle forstyrrelser og fokusere på en bestemt oppgave, forskningsfunn, og ville ha nytte av intervensjon for å løse dette.

Hvordan søvnmangel fører til smittsom ensomhet

Hvordan søvnmangel fører til smittsom ensomhet

Søvnberøvede mennesker føler seg ensomere og mindre tilbøyelige til å engasjere seg med andre, og unngår nær kontakt på omtrent samme måte som mennesker med sosial angst, ifølge en ny studie.

Har du en selvrealisert personlighet?

Har du en selvoppdatert personlighet?
Abraham Maslow var den amerikanske psykologen fra det 19. århundre som var best kjent for å forklare motivasjon gjennom hans behovshierarki, som han representerte i en pyramide.

Slik skiller du en psykopat fra en Shy-Chopath

Slik skiller du en psykopat fra en Shy-Chopath
Deres grisaktige gjerninger og kommende nærvær tiltrekker vår oppmerksomhet - se ikke lenger enn Ted Bundy, emnet for en nylig Netflix-dokumentar, og kultledere som Charles Manson.

De nye røttene av menneskelig lidelse og smerte

De nye røttene av menneskelig lidelse og smerte
I de siste tiårene har forskerne gjort store fremskritt i å forstå fysisk smerte. Det ser nå ut til at vi opplever mye av den fysiske smerten vi gjør fordi våre hjerner beregner at denne følelsen er viktig for vår generelle sikkerhet og overlevelse. Smerte beskytter oss mot potensiell skade, eller motiverer oss til å overvåke og reparere skader som allerede er gjort.

Speil speil på veggen der

Speil speil på veggen der
I eventyret Snøhvit og de syv dvergene vil hver dag den onde dronningen spørre "Speil, speil på veggen, hvem er den rettferdigste av alt?" Så lenge speilet sa at hun var den vakreste av alle kvinner, var alt godt i hennes verden.

Skriften på veggen vår: Det underbevisste sinnet kjører showet

Skriften på veggen vår: Det underbevisste sinnet kjører showet
Med vårt underbevisste sinn som driver showet 95% av tiden, er vår skjebne faktisk under kontroll av våre innspilte programmer eller vaner vi kanskje ikke engang vet om eller som ikke er av eget valg. De "Skrive på veggen vår"Er igjen et begrep jeg bruker til å beskrive den nedlastede informasjonen og programmeringen som er registrert på underbevisstheten.

Slik knyter folk mot endring av oppførsel

Slik knyter folk mot endring av oppførsel

Tidligere i uka samlet en imponerende del av akademikere, politiske eksperter og bedriftsledere i Sydney på det innledende Behavioral Exchange-møtet for å snakke om "nudgeUnder denne uka en imponerende rolle akademiker

Hemmeligheter og Lies: En hindring for ekthet og sinnesro

Hemmeligheter og Lies: En hindring for ektheten
En god måte å gi slipp på ubevisste tro og å se deg selv ærligere er å undersøke hemmelighetene du beholder fra andre. Tenk på dette: det faktum at du har hemmeligheter, er det samme som å bekrefte: "Hvis folk virkelig kjente meg, ville de ikke akseptere meg".

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}