Å være sårbar: Å være villig til å gi og motta kjærlighet

Å leve bak en glassvegg kan være ensom. Du kan se de andre der ute, men likevel er du fortsatt skilt fra dem. Vegggen din kan bli kalt "Jeg er ikke god nok" eller "Ingen forstår meg eller elsker meg". Disse glassveggene har en måte å forstørre negativet på. Men uansett hva du ser gjennom veggen er bare ...

To Theranos-ansatte - Erika Cheung og Tyler Shultz - snakket om bekymringene rundt selskapets praksis, selv om de visste at de kunne møte varige personlige og profesjonelle konsekvenser.

Det har kommet mange rapporter om mennesker med vilje licking produkter og overflater i supermarkeder og filimg det. Disse "slikkende videoene" blir da ofte lagt ut på sosiale mediesider som TikTok, Snapchat eller YouTube for alle å se.

Den tradisjonelle baren er et sammensatt sosialt rom og serverer så mange funksjoner.

Alle har opplevd skyld på en eller annen gang. Faktisk er millioner av mennesker belastet av skyldfølelser av alle slags.

Et av kjennetegnene ved tvangslidelser er forurensningsangst og overdreven håndvask.

De siste tre månedene har rundt to millioner mennesker “skjermet” seg mot det nye koronaviruset ved å holde seg innendørs, etter anbefaling fra den britiske regjeringen.

Tenk tilbake til livet før du blir hjemme-bestillinger. Føles det som i går? Eller virker det som for aldre siden - som en fjern epoke?

Når vi sakte kommer ut av regjeringspålagte lockdowns, finner vi oss tvunget til å reforhandle noen av områdene som tidligere var de mest kjente for oss.

Tribalisme har blitt en signatur av Amerika innen og uten siden valget av president Trump. Nasjonen har skilt måter med internasjonale allierte, forlatt resten av verden i sitt forsøk på å bekjempe klimaendringene, og sist pandemien, ved å forlate Verdens helseorganisasjon.

Statene begynner å åpne opp for økonomiene sine etter å ha bremset spredningen av coronavirus. Mye av æren for det går til amerikanere pliktoppfyllende etter foreskrevet atferd.

Fra kirkegjengere til barnehagebarn, videosamtaler, konferanser og spørrekonkurranser har blitt en livline på dette tidspunktet.

Siden republikanere i gjennomsnitt er fem ganger mer sannsynlig enn demokratene til å tro at det er trygt nå å gjenoppta normal forretningsaktivitet, har gjenåpning av økonomien ofte blitt framlagt som en partisan.

Et veldig stort antall mennesker i Storbritannia har overholdt regler for låsning av koronavirus og blitt hjemme, ifølge fersk undersøkelse.

Det som er viktig å sette pris på motstand er at det ofte ikke er tilsiktet, men resultatet av det som skjer i de mer subtile, skjulte delene av det ubevisste sinnet ditt. De fleste jeg møter er vanligvis klar over overflatenivået av motstand, men de lever uvitende om de underliggende årsakene til hvorfor de motstår og ender opp med å føle slik de gjør.

Da Storbritannia ble det europeiske landet med det største antallet COVID-19-dødsfall tidligere denne måneden, ble det fornyet kritikk av hvordan det hadde håndtert krisen.

Selv om vi slapp å bli syke av koronaviruset, er vi alle syke av å være hjemme, trene sosial distanse og bruke masker.

I tillegg til å angripe immunforsvaret, har COVID-19 alvorlig forstyrret alle aspekter av samfunnet. Det har endret måten vi jobber, leker, lærer, trener, handler, tilber og sosialiserer.

Over hele Europa åpnes skoler, biler er tilbake på veiene og folk kommer tilbake til sine daglige pendler med offentlig transport.

Media er fylt med COVID-19-historier om folk som rydder i supermarkedshyller - og motreaksjonen mot dem.

Har du lagt merke til at du tok en ekstra pose chips på supermarkedet? Eller spiste flere frosne middager enn du pleide? Eller til og med spise snacks som du ikke har spist siden du var liten?

Fiksjon er en mektig kraft i å forme samfunnsforståelse, og på 20-tallet formet en rekke romaner filosofisk diskurs og påvirket måten mennesker tenker på verden.

CBegynner følgende hjernetrim: En flaggermus og en ball koster $ 1.10 totalt. Flaggermusen koster $ 1.00 mer enn ballen. Hvor mye koster ballen?

For mange mennesker er den mest urovekkende delen av coronavirus-pandemien ideen om sosial isolasjon.

Effektene av coronavirus-pandemien vil bli "preget personligheten til nasjonen vår i veldig lang tid," spådde Anthony Fauci, direktør for National Institute of Allergy and Infectious Diseases.

Mennesker er intenst sosiale skapninger. Vi trenger alle selskap og sosial kontakt. Men for mange av oss kan det være frustrerende å være hjemme i lengre perioder med en liten gruppe mennesker - også de vi liker best -.

Det er fortsatt nesten universell støtte for koronaviruslåsen hos Storbritannia. I vår studie støtter ni av ti personer tiltakene, inkludert syv av ti som sterkt støtter dem.

Midt i den globale spredningen av COVID-19 ser vi et økt fokus på å samle mat og forsyninger.

Dette er en forvirrende og ærlig talt skummel tid for mange av oss. Det er så mye motstridende informasjon, og den "riktige" tingen å gjøre i går er nå den "gale" tingen å gjøre i dag.

Når vi gjør hva vi kan for å stoppe spredningen av coronavirus, blir vi tvunget til å endre gamle vaner og dagligdagse handlinger, for eksempel å unngå å håndhilse og berøre hverandre.

Sosial distansering er både nødvendig og vanskelig. Hvis min Facebook-nyhetsfeed og anekdotiske opplevelse i min egen familie i det hele tatt er representativt for større trender, føler ungdom spesielt vondt.

Dalai Lama forårsaket ganske mye røre på fredsmøtet 2009 i Vancouver. Han sa at "verden ville bli frelst av vestlige kvinner." Uttalelsen hans mottok en rekke svar, men mange kvinner syntes det var styrke, og det katalyserte kvinnefokuserte initiativer.

Under en av mine daglige turer med smårollingen min, da vi passerte favorittlekeplassen, la jeg merke til et nytt skilt som advarte om at coronavirus overlever på alle slags overflater og at vi ikke lenger skal bruke lekeplassen.

Enkelte trekk ved småbarns lek kan signalisere fremtidig aggressiv og antisosial oppførsel, melder forskere.

Med koronaviruspandemien raskt spredte seg, har amerikanske helsemyndigheter endret råd om ansiktsmasker, og anbefaler nå folk å bruke tøymasker i offentlige områder der sosial distansering kan være vanskelig, for eksempel dagligvarebutikker.

Tidlige indikasjoner antyder at flere menn dør av COVID-19 enn kvinner - selv om noen land, inkludert Storbritannia, ikke publiserer data om dette.

I en adresse onsdag uttrykte statsminister Scott Morrison sin forferdelse over hordene til “panikkjøpere” som feide supermarkedshyllene rene over hele landet:

New Zealand har nå nådd et midtveispunkt for et omfattende fire-ukers lockdown, og det har allerede vært noen regelbrytere.

Mennesker blir for tiden bombardert med rapporter om den daglige dødstall fra coronavirus. Praktisk talt alle nyhetsnettsteder og kanaler viser nummeret fremtredende til enhver tid.

Verden slik vi kjenner den kan aldri være den samme. Den globale økonomien har avtatt, mennesker lever isolert og dødsfallet fra en usynlig morder øker eksponentielt.

Selv under normale omstendigheter kan det være vanskelig å bli motivert for å gjøre skolearbeidet ditt. Men dette er ikke normale omstendigheter.

Sosial distansering for å bekjempe COVID-19 har stor innvirkning på samfunnet, og lar mange lure på om det faktisk vil fungere. Som sykdomsøkologer vet vi at naturen har et svar.

Mennesker som er utsultet for kjærlighet går ut og prøver å få oppmerksomhet! Nå kan noen gjøre det ved å bli fremtredende på en konstruktiv måte ved å være i teater, media eller toppen på sitt felt. Andre velger en annen rute.

I disse vanskelige tider er det ikke overraskende at noen leter etter alkohol for å få litt stressreduksjon. Men det er sunnere måter å takle utfordringene vi for øyeblikket står overfor.

Som svar på coronavirus-pandemien, har de fleste amerikanske universiteter suspendert all campusvirksomhet. I likhet med millioner av mennesker over hele verden har livet til studenter over hele USA endret seg over natten.

Så hvem vet nøyaktig hva som skjer akkurat nå? Jeg har anmeldt videoer, lest blogger, artikler og bøker, fått tilgang til en rekke nyhetskilder, mainstream og sidestream, sett YouTube-videoer av leger og økonomer, hørt på informerte og engstelige venner, og jeg er ikke nærmere å vite det enn før.

Å tenke under ekstremt tidspress er ikke optimalt, men det er uunngåelig at vi til tider kommer oss i denne situasjonen. Det er alltid best å ikke skynde seg og bli forført av mentale snarveier. Bruk alle tiden tilgjengelig for deg å ta en beslutning.

Australiere som har testet positivt overfor COVID-19 har blitt anbefalt å selvisolere seg hjemme.

Jeg jobbet en gang for en ganske fornærmende kvinne som konstant berated, belittled og badgered hennes ansatte - inkludert meg. Hvis noen av oss søkte å stå opp for oss selv, ble vi chastised og fortalte ikke på noe vis at vi var usikre whiners som burde sette pris på at vi hadde en jobb i utgangspunktet.

Helsepersonell sier stadig å unngå å berøre ansiktet ditt som beskyttelse mot COVID-19, men det er mye lettere sagt enn gjort.

Forleden gikk jeg inn på Costco for å kjøpe meg toalettpapir. Det kom som et lite sjokk da jeg ikke fant en eneste rulle.

På et eller annet tidspunkt bruker omtrent alle foreldre mat for å belønne barna sine for god oppførsel og prestasjoner - eller for å trøste dem når de er triste eller skuffede.

Problemet er at våre nedre hjerner ikke er utstyrt for å tilpasse seg de mange krav og kompleksiteter som stilles ved moderne livsstil. Så denne primitive mekanismen går raskt overveldet og slås aldri av.

"Hvis du ikke kan være bedre enn konkurransen," sa Vogue-redaktør Anna Wintour en gang, "bare kle deg bedre."

Midt i blodbadet under første verdenskrig grep en influensaepidemi grep i frontlinjen og spredte seg deretter over hele verden, smittet en fjerdedel av verdens totale befolkning og til slutt drepte flere mennesker enn selve krigen.

De siste dagene har brakt rapporter om kjøpere som ryddet ut supermarkedshyller fra Wuhan og Hong Kong til Singapore og Milan som svar på spredningen av coronavirus.

Hver vane har sin vekt. Over tid blir alvorlighetsgraden av rutinene våre tyngre, noe som gjør endringer vanskeligere. Uttrykket, "Du kan ikke lære en gammel hund nye triks" oppsummerer det ganske mye.

Ubehagelige ting skjer i livet. De skje for alle. Den eneste forskjellen mellom en lykkelig person og en som blir deprimert, er hvordan de reagerer på katastrofer. Tenk deg at du nettopp har hatt en fantastisk ettermiddag, og når du kommer hjem, finner du en stor lastebil med mull har blitt dumpet rett foran døren din ...

Ungdommer krever endring. I løpet av de siste dagene blokkerte unge urfolkaktivister og deres støttespillere parlamentarikere i Victoria, BC, fra å få tilgang til provinslovgiver og førte bølger av protest over hele landet.

Rasisme har negative konsekvenser for barns helse. Det skader barna som opplever det personlig og de som er vitne til det, ifølge American Academy of Pediatrics, en organisasjon som representerer 67,000 XNUMX leger som behandler barn.

Selv den mest emosjonelle personen bruker rasjonell tanke når han bestemmer seg, og til og med den mest rasjonelle personen påvirkes av følelser når han tar beslutninger.

Vi føler alle den undertrykkende tilstedeværelsen av regler, både skrevet og uskrevet - det er praktisk talt en livsregel.

I en fersk undersøkelse som vi gjennomførte, hadde 29% av romantisk involverte Facebook-brukere et “par” -foto som sitt nåværende profilbilde.

'Hele problemet med verden er at dårer og fanter er alltid så sikre på seg selv, og klokere mennesker så fulle av tvil.'

Annonser for pengespill og spill på nettet forteller oss å "gamble ansvarlig". Men hva betyr dette i virkeligheten? Og hvordan kan du gamble ansvarlig på nettet når en annen innsats bare er å klikke eller sveipe bort?

Alle vet at førstefødte er naturlige ledere, mellombarn er opprørere og babyens familie er bortskjemt, men likevel selvsikker.

En av de største gavene som evolusjonære empater gir verden er et åpent, kjærlig hjerte. Vi er dypt forpliktet til å holde vibrasjonen av kjærlighet og hjertesentrert på denne planeten, ofte til vår hyppige skade når vi går veien ubevisst.

Å stole på intensjon og viljestyrke for å slutte å drikke, selv i en kort periode, er vanligvis ikke nok.

Ved å ikke begrense sin egen telefonbruk, kan foreldre og andre omsorgspersoner uforvarende stille barna opp for å bli avhengige av skjermbilder.

Å forstå hvordan mennesker lærer er en nøkkel til å forbedre undervisningspraksis og fremme utdanning.

De fleste har et aspekt av personligheten de ønsker å endre, men det kan være vanskelig å gjøre det uten hjelp, ifølge en ny studie.

I løpet av midten av vinterpausen drar mange ferierende sørover til sandstrender og turkise farvann.

Det startet som et nyttårsforsett drevet av skyld og et snev av søskenrivalisering - men på slutten av året lærte det meg verdifulle leksjoner som lærer, inkludert om fordelene ved å mislykkes.

De fleste av oss vil innrømme at vi føler oss sjenerte fra tid til annen, eller er engstelige for å tale offentlig: jo større mengden er, desto større er terroren.

I kjølvannet av det kollektive strømmet på nettet er seksuell trakassering nå tema for hverdagsdiskusjon.

Forskere har utviklet en ny enkel blodprøve som kan fortelle tiden i kroppen din - som kan være veldig forskjellig fra tiden som vises på klokken på veggen.

Omlag en av seks personer i England rapporterer om angst eller depresjon i løpet av en gitt uke, og depresjon er en viktig årsak til funksjonshemming over hele verden.

Sjimpanser, menneskenes nærmeste dyr pårørende, deler opptil 98% av genene våre. Deres menneskeliknende hender og ansiktsuttrykk kan sende uhyggelige skjelv av selvkjenning bak ryggen til dyrehagepatroner.

To nye artikler kan gi ny innsikt i et sett av atferd kjent som kvisende-følelsesmessige egenskaper.

Den mest fremtredende grunnen til at brukere i alle aldre rekker for enheten sin, er ikke å jobbe, men å "zombie sjekke".

Tog. Hvem elsker ikke å sykle i et tog? Og "bytte spor" er en så perfekt metafor for å ta kontroll over livene våre. Som Lao Tsu kjent sa: "Hvis vi ikke endrer retning, vil vi ende dit vi er på vei."

Kommende februar vil 80% av mennesker ha gitt opp å gi opp. Så hva kan vi lære av de 20% som lager det?

Vi som mennesker, akkurat som wildflowers, må bøye og flyte til de krav som vi stiller på grunn av vårt miljø. Kroppens evne til å opprettholde en indre balanse i møte med endrede forhold i vårt miljø ...

En undersøkelse i år avslørte at australiere i gjennomsnitt bruker 10.2 timer om dagen med interaktive digitale teknologier. Og dette tallet går opp hvert år.

Mer enn 80% av folk som tar nyttårs resolusjoner har allerede gitt opp målene sine innen februar.

Kommende januar vil 40% av amerikanerne ta nyttårs resolusjoner, og nesten halvparten av dem vil ta sikte på å gå ned i vekt eller komme i form.

"Jeg vil definitivt gi opp røyking - det er mitt nyttårs oppløsning," sa hun uttalt etter hvert som hun dyttet hennes knyttneve på bordet for å understreke sin besluttsomhet. "Veldig bra", tenkte jeg, da jeg satt overfor henne i min medisinske konsulentlokale i oktober.

Det er den tiden av året når folk tar nyttårsforsetter - 93% av menneskene bestemmer dem, ifølge American Psychological Association.

Innen psykologi er bildet kanon: et barn som sitter foran en marshmallow, motstår fristelsen til å spise den.

Livet består av utallige avgjørelser. Ideen om å pusse mennesker i riktig retning, i stedet for å stole på deres indre motivasjon, har fått trekkraft det siste tiåret.

Se for deg scenen - glade barn som raser åpne gaver, trakasserte foreldre som undersøkte blodbadet av en gang ryddige hjem, og misfornøyde slektninger som mumlet misbilligelse i deres tredje glass sherry.

Julen er notorisk en tid med overbærenhet: det er alt av sjokolade, ostebrett, kjøttdeig, nøtter, chips, og det er etter at du allerede har spist din egen kroppsvekt i julemiddagen.

Mengden “ting” som beveger seg inn og ut av husstandene i jula er svimlende.

Vi mangler selvtillit på grunn av de utallige tider vi solgte oss ut, forlatt oss, ignorert vår intuisjon, nektet å ta passende tiltak, fortabte vår makt. Så, mangler selvtillit, er vi igjen til den håpløse enheten for å forsøke å gjøre alt og alt i overensstemmelse med vårt behov for å føle seg trygge.

"Mørke mønstre" ment for å presse folk som handler på nettet til å bruke mer, er overraskende vanlige, ifølge en ny studie.

I oktober 2019 ble en 14-åring og en 18-åring tiltalt for førstegradsdrap i den dødelige knivstikkingen av Devan Bracci-Selvey, som døde i morens armer utenfor hans sørlige videregående skole.

Ved å bruke et matematisk rammeverk med røtter innen kunstig intelligens og robotikk, har forskere avdekket prosessen for hvordan mennesker tar beslutninger i grupper.

Når vi snakker, dukker setningene våre ut som en strøm av lyd. Med mindre vi er virkelig irriterte

All mat er ikke skapt like. De fleste er velsmakende eller velsmakende å spise, noe som er nyttig fordi vi trenger å spise for å overleve. Et ferskt eple er for eksempel velsmakende for folk flest og gir viktige næringsstoffer og kalorier.

Når vi går inn i en tilstand av å ha intens mattrang, er det ofte fordi vi reagerer på en bestemt trigger, for eksempel et ubehagelig eller urovekkende samspill eller forekomsten av en stressende hendelse. Vi går deretter i en stresset tilstand - kanskje musklene i magen, kjeven, skuldrene eller bekkenet blir klemt ubevisst, eller vi føler oss følelsesløse eller opprørte.