Bruk IGS-ene til å flytte fra frykt, angst, stress og reaksjon

Mahatma Gandhi ba en gang sine hengivne om å "være den forandringen du ønsker å se i verden." Poenget hans var: ikke identifiser problemene i verden og kvetch over menneskets mangler. Han gikk inn for å aktivt legemliggjøre de høyere egenskapene til å være som hver og en av oss ønsker å se i menneskene rundt oss.

Med kultiveringen av Internal Guidance System (IGS) har du et verktøy som hjelper deg å være den endringen du ønsker å se. Din IGS vil hjelpe deg med å oppfylle deg selv i et perspektiv som er annerledes og mer givende enn det vanlige, reaksjonære som de fleste av oss stadig bruker. Ved å fokusere på og følge dine åpningsopplevelser, justerer du deg selv med et perspektiv som er bevisst, kreativt og en kilde til nye løsninger fra en dypere form for intelligens.

Ved å følge IGS, finner du at det blir enkelt å skifte hvem du er og forandre måten du ser verden rundt deg. Helsen, letthet og selvtillit du føler vil begynne å forandre menneskene og situasjonene du møter. Når du opplever åpninger, vil forandringen du ønsker å se, bli hyggelig i stedet for fryktelig eller smertefull. Du kan da finne mirakler som dukker opp i livet ditt.

Hver dag Hellig: Lev med tillit, nåde og medfølelse

Praksisen med å bruke IGS handler om å gjøre hver dag hellig og støtte deg selv når du beveger deg fra frykt, bekymring, angst, stress og reaksjon til en tilstand av klarhet, fred og empowerment, uavhengig av hva som skjer i din spesielle situasjon.

Livet ditt har mange forskjellige nivåer av formål og skjebne. Jeg tror et av de høyeste nivåene kommer fra å leve med tankegangen om at hver dag er hellig. For meg betyr "hver dag hellig" å utvide og bevege seg som svar på å åpne følelser som et middel til tjeneste for noe høyere enn meg selv. Det betyr å bevege seg ut av frykt, bekymring, angst, stress, reaktivitet, maktspill og problemer og i stedet få tilgang til den evige helligheten i hvert øyeblikk.


innerself abonnere grafikk


(* Redaksjonell oppmerksomhet: Åpningsfornemmelser er utvidelse / åpning, i motsetning til sammentrekning / lukking, i brystet, halsen og / eller solar plexusområdet. Noen beskriver det som en ekspansjon, en utgivelse av trykk, en avslappende følelse, en oppadgående åpning av energi som stiger i en V- eller Y-form, en følelse av lyshet eller evne til å puste dypere. Dette er hva jeg refererer til som "åpning" eller "å være åpen" gjennom hele denne boken.)

Når du praktiserer å leve med tankesettet at hver dag er hellig, vil du på et tidspunkt finne deg selv flyttet fra scene 1 (hvor du merker og føler sensasjonene til IGS) til scenen 2, der du bor i strømmen Å åpne sensasjoner fra øyeblikk til øyeblikk som en naturlig måte å være på. Når du flytter fra scene 1 til scene 2, flytter du fra "Oh! Jeg føler og merker noe knyttet til det jeg tenker "til:" Det skjer noe annet her. I et øyeblikk til øyeblikk føler jeg at flytende energi kommer inn i og går gjennom meg inn i verden, og det skaper fred, godhet og balanse. "Denne strømmen vil føre deg til å bli en symbiotisk del av verden rundt deg .

Hver dag vil du legge merke til en økende følelse av selvtillit at du er en del av det hele, og du vil verne om din del uten å føle et behov for å overemphasize det eller deflate det. Du vil blitt et levende eksempel på nåde og medfølelse.

Velge hvor vi fokuserer vår energi og oppmerksomhet

Mange ganger har jeg plukket opp telefonen for å snakke med en kjære venn og skjønte at hun allerede var på telefonen før jeg selv kunne ringe - fordi hun nettopp ringte meg. Eller jeg har ringt henne til å forandre tiden vi skulle se hverandre, og hun skulle ringe meg for å endre tiden også. Du har kanskje lagt merke til denne typen forekomst i livet ditt. Når du beveger deg dypere inn i scenen 2 av ditt interne veiledningssystem, vil du legge merke til at disse tilfellene skjer hyppigere, til det punktet du er i en flyt med andre og livet selv. Det som er spennende er at denne måten er tilgjengelig for alle; det tar rett og slett å etablere bruken av å dyrke din IGS for å være i strømmen så naturlig som å puste.

Alternativet er å holde seg frakoblet fra oss selv og fokusert på våre mangler og andre. Jeg liker å tenke på våre tilslutninger som ubehagelige utløsere blir satt av for å minne oss om at vi har et valg om hvor vi fokuserer vår energi og oppmerksomhet.

Utløseren min forårsaker utløseren, noe som fører til et helt nytt kommunikasjonsnivå som aldri ville ha skjedd hvis vi bare kjørte rundt i paradiset, ha det gøy sammen. Den utløseren er akkurat det vi trenger for å vokse og utvikle seg - for å bli rikere, dypere og bedre tilpasset vår høyeste selv, våre høyeste sannheter og våre dypeste gleder.

"Hver dag Hellig" er ikke like "hver dag perfekt"

Å gjøre hver dag hellig innebærer å vedta et synspunkt og en måte å være som gjør at IGS kan vise deg de skarpe kanter som må poleres slik at din skinnende diamant av Selvet kan dukke opp.

Denne praksisen handler om å bringe hellig bevissthet til hverdagen. Det er ikke om å være perfekt i henhold til ditt ego. Det skjer når du er rotete og når du ikke gjør det bra. I tillegg handler det ikke om å være helt bevisst hele tiden; Det handler om å være bevisst når du ikke er perfekt, og være tilstede nok til å finne dine åpningstanker.

Over tid vil du øke bevissthetsnivået og kapasiteten til å forbli til stede; og mens du gjør det, vil du kunne fokusere på å åpne og bevege deg mot guddommelig samarbeid med andre - samarbeid som fører til å fremme kjærlighet, glede, medfølelse og tilgivelse. Når du følger tankene dine som åpner deg, støtter du deg naturlig i å være en del av denne typen samarbeid.

Jeg tror vi kom ut av paradiset, slik at vi kan re-velge det med større grad av takknemlighet og dybde. En del av det vi opplever, er å lære å forstå hva vi ikke vil ha, slik at vi kan få integritet og utholdenhet til å bevege seg bort fra smerte og frykt og mot å skape en ny form for paradis, en hvor vi alle er bevisste bidragsytere.

Nyt prosessen med å lære å bruke IGS

En siste merknad: Husk å glede deg over prosessen med å lære å bruke ditt interne veiledningssystem. Det er en fantastisk del av deg som er så spesiell. For meg er det neste vakre trinnet i utviklingen av menneskesjelen å bli kjent med IGS, en som er tilgjengelig for alle som lever nå. Dette nye spranget vil gi oss nye nivåer av erfaring og vil gi en dypere rikdom i vårt vesen, en vei til sunnere og mer bemyndigende forhold, og en større søthet i den intimiteten vi praktiserer. Dette er hva det å gjøre “hver dag hellig” betyr.

Det interne veiledningssystemet spiller en stor rolle i alt dette, da den instruerer hver av oss - blant millioner og millioner av mennesker - i hvordan vi skal oppnå vårt høyeste gode og oppfylle vårt høyeste potensial. Det gir hver og en av oss tilgang til en ny kilde til visdom og intelligens.

Gjennom dette nye synspunktet har vi også tilgang til et større grad av medfølelse - medfølelse for alle i verden, inkludert oss selv. Når vi jobber med IGS, lærer vi å stoppe våre selvkritiske tanker og tanker som fordømmer andre og oss selv. Vi begynner å se at disse tankene skaper unødvendig smerte.

Når vi avbryter dem raskere og ofte, begynner deres hold på oss å utløpe. Vi legger merke til at vi åpnes med uttrykk for medfølelse og ved å akseptere vår menneskelige form, samt ved å sette pris på vår egen vilje til å arbeide mot den åpningen, uavhengig av frykten for våre sinn eller ego.

Lære selvmesterskap med medfølelse

Husk å være medfølelse for deg selv mens du beveger deg gjennom prosessen, og husk at tankegangen som lukker deg er inngangen til å åpne tanker, ny vekst og ekspansjon av å være.

Du har hørt mange lærere fortelle deg at svaret på dine problemer er å lære deg selvmestring, å være til stede eller å følge din indre sannhet. Absolutt gjør dette! Men denne gangen, gjør det med tillit til at du har et verktøy - en innebygd forstand - som kan lede deg fast og kjærlig i retning av din åndelige utvikling og høyeste gode.

Uansett større grunner til å lære å bruke IGS, er det viktigste at du elsker livet ditt, nyter reisen og lever fullt ut. Det er virkelig gaven å følge tankene dine som åpner deg. Du får det beste livet, dag for dag.

Takk, takk, takk for at du lærte om IGS slik at du kan skape fra tankene som åpner deg for et oppfylt og vellykket liv.

© 2016 av Zen Cryar DeBrücke. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse: New World Library,
www.newworldlibrary.com

Artikkel Kilde

Din indre GPS: Følg din interne veiledning til optimal helse, lykke og tilfredshet av Zen Cryar DeBrücke.Din indre GPS: Følg din interne veiledning til optimal helse, lykke og tilfredshet
av Zen Cryar DeBrücke.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Zen Cryar DeBrückeZen Cryar DeBrücke er en inspirerende lærer og høyttaler. En vellykket entreprenør og forretningsutøver, Zen har trent hundrevis av bedriftsledere til å bruke deres IGS for å lykkes i alle områder av deres liv. Zen er medlem av Transformational Leadership Council, som inkluderer armaturer som Jack Canfield, Marianne Williamson, John Gray og Michael Beckwith. Hun er kjent for sitt tidligere arbeid som administrerende direktør i The Netkitchen, en Internett-strategi / konsulentfirma, hvor hun brukte fire år på å skape innovative Internett-kampanjer og egenskaper for Fortune 500 selskaper. Hun bor i San Francisco Bay Area på ti vakre hektar med sin mann, unge sønn, tre katter, hund og ni kyllinger. Besøk henne på http://zeninamoment.com/