Er vi egentlig alt det forskjellige fra hverandre?

Å velge å tro det beste med mennesker er en viktig del av min åndelige disiplin. Jeg jobber hardt for å avstå fra å dømme andre mennesker, selv når de gjør det veldig, veldig vanskelig å ikke dømme dem.

Jeg er blitt klar over at dommen egentlig ikke er min jobb. Jo mer jeg oppdager det gode i hver person, jo mer godt finner jeg. Jeg har ikke noe imot om andre finner denne holdningen Pollyannaish. Jeg er ikke blind for grunne, grusomme, tankeløse, egoistiske og enkle, enkle handlinger fra andre - jeg velger bare å se forbi dem.

Jeg finner det avslappende å konsentrere seg om hvor mye vi alle er, og hvor mye vi er som våre forfedre. Jeg liker å forestille familier for tusener av år siden i fjerntliggende landsområder å spise middag sammen: onkelen som forteller dårlige vitser, tenåringen som føler seg misforstått, glimmer i øyet til den unge kvinnen som nettopp ble forelsket for andre gang. Kan du ikke bilde dem nå? Jeg finner vår homogenitet endearing.

Komme forbi tendensen til å kritisere andre

Å fokusere på vår likhet har også hjulpet meg å komme forbi en uheldig tendens til å ville kritisere andre. Jeg er en ganske tolerant person, men av og til tenker jeg, "Nei. Du har bare ikke lov til å være sånn. ”

Jeg blir urolig rundt folk som har en pappa-lille-prinsesse-holdning, og jeg beklager forsettlig uvitenhet. Erting får hacklene mine opp, spesielt når voksne erter barn, og jeg blir irritert når folk virker kyniske og lei av verden. Så når jeg ser noen som jeg ikke godkjenner, tenker jeg: "Der er jeg."

En gruppe bølle gutter er motbydelig: der er jeg. Noen som er livstruende overvektige: der er jeg. En ekstremt vakker, elegant kledd person: der er jeg. En oppslukt mor i supermarkedet: der er jeg. Hennes vitende barn: der er jeg.


innerself abonnere grafikk


Der er vi

Jeg synes det er morsomt at vi føler at andre mennesker er forskjellige fra oss, fordi vi helt klart er de samme. Hvis du tok hele menneskeheten, kledde oss naken, satte oss på universets største fotballbane, tok to skritt tilbake og myste litt, ville du ikke kunne skille oss ut.

Du ville ikke kunne se noen forskjell mellom den korteste personen og den høyeste personen. Du ville ikke kunne fortelle forskjellen mellom menn og kvinner. Du ville ikke kunne oppdage de svært små endringene i hudton, vekt eller alder som vi ser så dramatisk ut. I utgangspunktet er vi identiske. Når jeg husker det, er det lettere for meg å se på noen som jeg er uenig i og husk hvor mye vi har til felles.

Vi ønsker alle de samme tingene. Alle ønsker å bli elsket og verdsatt. Alle vil føle at arbeidet deres betyr noe. Alle vil oppdra vakre barn og spise mat og le og fortelle gode historier og få en god natts søvn. Når jeg husker det, er det lettere for meg å føle medfølelse med menneskene som opprører meg.

Så her er vi alle

Vi ser helt like ut, vi ønsker nøyaktig de samme tingene, og vi kommuniserer på samme måte. Mest menneskelig kommunikasjon er ikke-verbal, og mange av våre bevegelser og holdninger overskrider både tid og kultur.

Folk har alltid dekket munnen når de ler. Folk har alltid strammet inn når de blir irettesatt. Folk har alltid glødet når de er sinte og cooed og klemt for å underholde babyer.

Vi deler det samme fysiske språket. (Desmond Morris 1977-bok Manwatching tror jeg er ute av trykk og litt datert, men gir fremdeles fascinerende lesing med fantastiske, stemningsfulle fotografier.) Når jeg ser folk rødme, krøle, glise, gråte eller klemme slik folk alltid har, er det lettere for at jeg skal huske at vi alle er en familie.

Fokuser på våre forskjeller?

Vi insisterer imidlertid på å gjøre en stor avtale om de mindre forskjellene som gjenstår. Han er en demokrat. Hun er fransk. Han er en veganer. Hun er rik. Svart. Hvit. Pacific Islander. En fra New York. Queer. Decaf mocha latte uten skum. Som det betyr noe.

Jeg husker at jeg en gang leste et sted at hvis romvesener kom til jorden, ville de ikke bli overrasket over hvor voldelige vi er, men hvor fredelige. Det er uvanlig at så store pattedyr som vi er kan leve - ja, prøve å leve - i så nært hold. Sjimpanser trenger nesten hundre kvadratmeter for sitt “naturlige hjemområde” og tilbringer dagene i undergrupper med bare åtte til ti voksne.

Men vi mennesker elsker å massere oss inn i spisesal, kjøpesentre, leilighetskomplekser og stadioner. Når jeg tror at det meste av tiden vi mennesker samhandler rolig, selv i store grupper, er det lettere for meg å se voldshandlinger og ødeleggelser som uregelmessigheter snarere enn bevis på vår grunnhet.

Tilpasse til den nye normal?

Jeg vet også at den personlige identiteten er nesten ikke så fast som vi liker å fortelle oss selv, det er. Å være tilpasningsdyktig er en av våre beste overlevelsesmekanismer. Vi justerer nesten umiddelbart til ting som, før vi gjør dem, virker umulige. Selv de mest ekstreme situasjonene kan bli den "nye normale" på en sjokkerende kort tid.

Katastrofearbeidere tilpasser seg forferdelige severdigheter og lukter, fanger tilpasser seg fengselsregelens regler og hierarkier, og hvis du er blant de nesten 80 prosent av voksne som blir foreldre, vet du hvor raskt en person kan bli vant til det livsoppløftende effekten av en ny baby i huset. Pokker, jeg vedder på at noen av dere til og med har blitt vant til gruene ved å sitte i en kontorstol hele dagen.

Du kan si at du hater å endre, men forandre at du elsker deg. Når jeg husker hvor raskt vi kan endre vår oppførsel basert på omstendigheter, er det lettere for meg å forstå hvordan folkemengder kan bli uorden, hvordan byråkrater kan glemme å le og hvordan peer press kan utløse grusomme ord og uhensiktsmessige handlinger.

Du er fortsatt en av en slags

Så jeg ser alle disse likhetene hos mennesker, og likevel legger jeg også merke til at du, kjære, er helt enestående, og din spesielle kombinasjon av kvaliteter er bakt inn. Ingen ser verden akkurat slik du gjør, og ingen behandler informasjon på samme måte som du gjør. Og når du er borte, vil ditt spesielle merke av barn aldri komme igjen.

Det er derfor det er så viktig for deg å gjøre jobben at bare du kan gjøre mens du fremdeles er her for å gjøre det. Når jeg husker at kroppen din og personligheten din ikke kan reproduseres, og at tiden din her er flyktig, er det lett for meg å verne deg om det. Jeg ser din egenart, og jeg tenker: "Der er jeg."

Der er jeg

I det øyeblikk jeg tror, ​​"der er jeg," føler jeg meg selv smelte. Jeg er jolted ut av mitt overlegenhetskompleks og inn i minnet om vår enhet. Jeg ser mine søstre og brødre, og hvor skrøpelig og feil vi alle er. Jeg føler nettverket. Jeg ser speilet mitt.

LITTLE ÆNDRINGER AKSJONSSTEG: Tenk på en person som du misliker og oppgi fem måter hvor du to er nøyaktig det samme. La guddommelen i deg erkjenne guddommelighet i dem. Namasté.

© 2016 av Samantha Bennett. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse fra New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. 52.

Artikkel Kilde:

Start akkurat der du er: Hvor lite endringer kan gjøre en stor forskjell for overveldede prostituenter, frustrerte overakievere og gjenopprette perfeksjonister av Sam Bennett.Start akkurat der du er: Hvor lite endringer kan gjøre en stor forskjell for overveldede prostituenter, frustrerte overdrivere og gjenopprette perfeksjonister
av sam bennett.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Sam Bennett, forfatter av: Få det gjortSam Bennett er skaperen av Organisert Artist Company. I tillegg til hennes mangfoldige skrive- og prestasjonsarbeid, spesialiserer hun seg i personlig merkevarebygging, karrierestrategier og småbedriftsmarkedsføring. Hun vokste opp i Chicago og bor nå i en liten strandby utenfor Los Angeles. Sam tilbyr sine revolusjonerende Get It Done Workshops, teleklasser, offentlige taler engasjementer og privat rådgivning til overveldet procrastinators, frustrert overachievers og gjenopprette perfeksjonister overalt.

Se en video med Sam Bennett: Få det gjort Mini-Workshop: Invester i deg selv

Se en intervju: Hvordan få ting gjort i 15 minutter om dagen