Er vi egentlig alt det forskjellige fra hverandre?

Er vi egentlig alt det forskjellige fra hverandre?

Å velge å tro det beste med mennesker er en viktig del av min åndelige disiplin. Jeg jobber hardt for å avstå fra å dømme andre mennesker, selv når de gjør det veldig, veldig vanskelig å ikke dømme dem.

Jeg er blitt klar over at dommen egentlig ikke er min jobb. Jo mer jeg oppdager det gode i hver person, jo mer godt finner jeg. Jeg har ikke noe imot om andre finner denne holdningen Pollyannaish. Jeg er ikke blind for grunne, grusomme, tankeløse, egoistiske og enkle, enkle handlinger fra andre - jeg velger bare å se forbi dem.

Jeg finner det avslappende å konsentrere seg om hvor mye vi alle er, og hvor mye vi er som våre forfedre. Jeg liker å forestille familier for tusener av år siden i fjerntliggende landsområder å spise middag sammen: onkelen som forteller dårlige vitser, tenåringen som føler seg misforstått, glimmer i øyet til den unge kvinnen som nettopp ble forelsket for andre gang. Kan du ikke bilde dem nå? Jeg finner vår homogenitet endearing.

Komme forbi tendensen til å kritisere andre

Fokus på vår samhet har også hjulpet meg med å komme forbi en uheldig tendens til å ønske å kritisere andre. Jeg er en ganske tolerant person, men noen ganger finner jeg meg selv å tenke, "Nei. Du må bare ikke være slik. "

Jeg blir grouchy rundt folk som har en pappas lille prinsesse holdning, og jeg beklager forsett uvitenhet. Teasing får min hackles opp, spesielt når voksne driller barn, og jeg blir irritert når folk ser kynisk og kjedelig ut av verden. Så nå, når jeg ser noen som jeg misliker, tenker jeg: "Der er jeg."

En gruppe bølle gutter er motbydelig: der er jeg. Noen som er livstruende overvektige: der er jeg. En ekstremt vakker, elegant kledd person: der er jeg. En oppslukt mor i supermarkedet: der er jeg. Hennes vitende barn: der er jeg.

Der er vi

Jeg synes det er morsomt at vi føler at andre mennesker er forskjellige fra oss, for vi er helt klart det samme. Hvis du tok hele menneskeheten, fjernet oss naken, satte oss på universets største fotballbane, tok to skritt tilbake, og skutt litt, ville du ikke kunne fortelle oss hverandre.

Du ville ikke kunne se noen forskjell mellom den korteste personen og den høyeste personen. Du ville ikke kunne fortelle forskjellen mellom menn og kvinner. Du ville ikke kunne oppdage de svært små endringene i hudton, vekt eller alder som vi ser så dramatisk ut. I utgangspunktet er vi identiske. Når jeg husker det, er det lettere for meg å se på noen som jeg er uenig i og husk hvor mye vi har til felles.


Få det siste fra InnerSelf


Vi ønsker alle de samme tingene. Alle ønsker å bli elsket og verdsatt. Alle ønsker å føle at deres arbeid betyr noe. Alle ønsker å heve vakre barn og spise mat og le og fortell gode historier og få en god natts søvn. Når jeg husker det, er det lettere for meg å føle medfølelse for de menneskene som forstyrret meg.

Så her er vi alle

Vi ser nøyaktig like ut, vi vil ha nøyaktig de samme tingene, og vi kommuniserer veldig mye på samme måter. Den fleste menneskelig kommunikasjon er ikke-verbal, og mange av våre bevegelser og stillinger overgår både tid og kultur.

Folk har alltid dekket munnen når de ler. Folk har alltid strammet opp når de blir reprimanded. Folk har alltid glowered når de er sint og cooed og clucked å underholde babyer.

Vi deler det samme fysiske språket. (Desmond Morris 1977-bok Manwatching er, tror jeg, ut av trykk og litt datert, men gjør fremdeles for fascinerende lesing med fantastiske, stemningsfulle fotografier.) Når jeg ser på folk rødme, scowl, grin, gråte eller klemme på den måten folk alltid har, er det lettere for meg å huske at vi alle er en familie.

Fokuser på våre forskjeller?

Vi insisterer imidlertid på å gjøre en stor avtale om de mindre forskjellene som gjenstår. Han er en demokrat. Hun er fransk. Han er en veganer. Hun er rik. Svart. Hvit. Pacific Islander. En fra New York. Queer. Decaf mocha latte uten skum. Som det betyr noe.

Jeg husker å lese et sted en gang at hvis utlendinger kom til jorden, ville de bli overrasket ikke av hvor voldelig vi er, men hvor fredelige. Det er uvanlig at pattedyr så store som vi er, kan leve - egentlig søke å leve - på slike nært hold. Chimpanser trenger nesten hundre kvadratmeter for deres "naturlige hjemmeområde" og tilbringer sine dager i undergrupper med bare åtte til ti voksne.

Men vi mennesker elsker å massere oss inn i spisesal, kjøpesentre, leilighetskomplekser og stadioner. Når jeg tror at det meste av tiden vi mennesker samhandler rolig, selv i store grupper, er det lettere for meg å se voldshandlinger og ødeleggelser som uregelmessigheter snarere enn bevis på vår grunnhet.

Tilpasse til den nye normal?

Jeg vet også at den personlige identiteten er nesten ikke så fast som vi liker å fortelle oss selv, det er. Å være tilpasningsdyktig er en av våre beste overlevelsesmekanismer. Vi justerer nesten umiddelbart til ting som, før vi gjør dem, virker umulige. Selv de mest ekstreme situasjonene kan bli den "nye normale" på en sjokkerende kort tid.

Katastrofearbeidere tilpasser seg forferdelige severdigheter og lukter, fanger tilpasser seg regler og hierarkier i fengselstiden, og hvis du er blant de nesten 80-prosentene av voksne som blir foreldre, vet du hvor raskt en person kan bli vant til livet effekt av en ny baby i huset. Hei, jeg vedder på at noen av dere selv har blitt vant til grusomhetene ved å sitte i en kontorsstol hele dagen.

Du kan si at du hater å endre, men forandre at du elsker deg. Når jeg husker hvor raskt vi kan endre vår oppførsel basert på omstendigheter, er det lettere for meg å forstå hvordan folkemengder kan bli uorden, hvordan byråkrater kan glemme å le og hvordan peer press kan utløse grusomme ord og uhensiktsmessige handlinger.

Du er fortsatt en av en slags

Så jeg ser alle disse likhetene i mennesker, og likevel merker jeg også at du, min kjære, er helt enestående, og din spesielle kombinasjon av kvaliteter er bakt inn. Ingen ser verden akkurat slik du gjør, og Ingen behandler informasjon på samme måte som du gjør. Og når du er borte, vil din spesielle merkevare av youness aldri komme igjen.

Det er derfor det er så viktig for deg å gjøre det arbeidet du bare kan gjøre mens du fremdeles er her for å gjøre det. Når jeg husker at kroppen din og din personlighet er uopprettelig og at tiden din er flyktig, er det lett for meg å verne deg. Jeg ser din unikhet, og jeg tror, ​​"Der er jeg."

Der er jeg

I det øyeblikk jeg tror, ​​"der er jeg," føler jeg meg selv smelte. Jeg er jolted ut av mitt overlegenhetskompleks og inn i minnet om vår enhet. Jeg ser mine søstre og brødre, og hvor skrøpelig og feil vi alle er. Jeg føler nettverket. Jeg ser speilet mitt.

LITTLE ÆNDRINGER AKSJONSSTEG: Tenk på en person som du misliker og oppgi fem måter hvor du to er nøyaktig det samme. La guddommelen i deg erkjenne guddommelighet i dem. Namasté.

© 2016 av Samantha Bennett. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse fra New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. 52.

Artikkel Kilde:

Start akkurat der du er: Hvor lite endringer kan gjøre en stor forskjell for overveldede prostituenter, frustrerte overakievere og gjenopprette perfeksjonister av Sam Bennett.Start akkurat der du er: Hvor lite endringer kan gjøre en stor forskjell for overveldede prostituenter, frustrerte overdrivere og gjenopprette perfeksjonister
av sam bennett.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Sam Bennett, forfatter av: Få det gjortSam Bennett er skaperen av Organisert Artist Company. I tillegg til hennes mangfoldige skrive- og prestasjonsarbeid, spesialiserer hun seg i personlig merkevarebygging, karrierestrategier og småbedriftsmarkedsføring. Hun vokste opp i Chicago og bor nå i en liten strandby utenfor Los Angeles. Sam tilbyr sine revolusjonerende Get It Done Workshops, teleklasser, offentlige taler engasjementer og privat rådgivning til overveldet procrastinators, frustrert overachievers og gjenopprette perfeksjonister overalt.

Se en video med Sam Bennett: Få det gjort Mini-Workshop: Invester i deg selv

Se en intervju: Hvordan få ting gjort i 15 minutter om dagen

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}