Hvorfor Adressere Ensomhet hos barn kan forhindre en levetid på ensomhet hos voksne

Hvorfor Adressere Ensomhet hos barn kan forhindre en levetid på ensomhet hos voksne

Republikansernes kontroversielle forsøk på å oppheve den kanskje optimistiske navnet Affordable Care Act på grunn av stigende premier kan være dårlige forankret. Men det er andre måter å tømme på helsekostnader som nesten helt overses. Å gjøre en seriøs innsats for å redusere ensomhet kan gjøre en reell forskjell. Den Conversation

Enlig folk setter store krav til vårt helsesystem. Ensomhet forringer immunrespons og gjør folk mer sannsynlig å utvikle alvorlige medisinske problemer som hjertesykdom og hjerneslag.

Ifølge en meta-analyse, ensomhet øker risikoen for tidlig død så mye som å røyke eller være 100 pounds overvektig. Risikoen er høyest hos folk yngre enn 65. Men ensomme mennesker går ikke til leger bare for medisinsk behandling. De dør også for sosial kontakt.

Selv om ensomhet nå er anerkjent som en stort folkehelseproblem, det har ikke vært mye diskusjon om hvordan å takle det.

Som en kliniker som behandler psykiske problemer forårsaket av ensomhet, har jeg kommet til å tro at vi ikke kan utvikle effektive tiltak for ensomhet uten først å forstå hva som forårsaker det.

Mer enn sosial isolasjon

Selv isolasjon er en viktig risikofaktor, ettersom selskapet ikke alltid hindrer ensomhet - og å være alene fører ikke alltid til det.

Noen i et dårlig ekteskap kan føle seg ensom i nærvær av en fjern eller avviste ektefelle, for eksempel. Ensomhet er opplevelsen av å være ikke alene, men uten den andre på en måte som føles meningsfylt. Det som betyr noe er intern erfaring.


Få det siste fra InnerSelf


Noen mennesker er alene på egen hånd. Som den britiske psykoanalytiker Donald Winnicott forklart, folk som dette føler seg aldri føle seg alene internt.

Det som beskytter dem er den tidlige erfaringen med å ha det han kalte «en god nok mor». En god nok mor er ikke perfekt, men hun bryr seg dypt for sitt barn og verdsetter ham for hvem han er. Uansett hvor disse tilfredshetene går, bærer de med seg en kontinuerlig følelse av mors omsorg og oppmerksomhet.

Men mange er ikke så heldige. Det er velkjent det folk som ble misbrukt som barn har større risiko for å komme inn i voldelige forhold som voksne. Tilsvarende folk som led av emosjonell forsømmelse som barn har stor risiko for å gjenoppleve den erfaringen også. De følte seg ensomme og uhøflige som barn, og de føler seg som voksne også.

Kronisk ensomhet kan være kjølvannet av tidlig følelsesmessig forsømmelse. Denne typen forsømmelse er ofte usynlig for andre. Et barn kan vokse opp i en familie der alt ser ut til å være normalt på utsiden, men fortsatt føle seg ensom hvis han ikke kan få fra sin mor den kjærligheten og oppmerksomheten han trenger for å trives.

En deprimert, trukket mor er ikke sannsynlig å være følelsesmessig tilgjengelig til barnet hennes, selv om hun går gjennom bevegelsene til å gjøre det som trengs. Noen ganger kan en mor føle seg så deprimert og deadened seg selv at hun døde forholdet med sitt barn, som beskrevet av den franske psykoanalytiker Andre Green.

I andre tilfeller kan moren være fjern og avvise - eller så uvitende om barnets tanker og følelser, og så uavhengig av hvem han er, at hun lar barnet føle seg strengt følelsesmessig og alene.

Fedre er også veldig viktige, selvfølgelig; de kan redusere eller forverre effekten av mødre i denne forbindelse. Men siden mødre vanligvis er de viktigste omsorgspersonene, særlig av svært små barn, har de vanligvis den største effekten når det gjelder å gi en buffer fra ensomhet eller forlate barn sårbare overfor det.

Alle som prøvde å komme seg nær sin mor som barn og mislyktes, kan føle seg håpløst om å utvikle nære relasjoner senere i livet. Noen ganger har håpløshet et nevrologisk grunnlag: Svært tidlig forsømmelse hindrer utvikling av nevroner som er ansvarlige for optimisme.

Lærdomene fra forsømmelse kan skade i flere tiår

Men dessverre, folk som lider av følelsesmessig forsømmelse som barn, kan også fungere slik at forventning om ensomhet er en selvoppfyllende profeti.

Barn som føler seg urolige for å klandre seg selv generelt. Som voksne kan de Heng tilbake fra andre på grunn av en kjedelig følelse av skam om å føle seg uønsket, eller fordi de føler at de ikke fortjener å bli elsket.

Noen mennesker gjør mer enn å henge tilbake. De ser nesten ut til å holde seg til ensomhet og til den sosiale isolasjonen som mater den. Neurobiologiske mekanismer kan spille en rolle i dette, fordi ensomhet aktiverer kamp-eller-flyresponsen, noe som gjør folk overfølsom for trussel og mer sannsynlig å svare på andre på en fryktelig eller defensiv måte.

Men psykologiske faktorer er også viktige. Hvis ensomhet var den sterkeste følelsen du hadde med din mor, kan du klamre seg til følelsen av ensomhet fordi det er det som knytter deg nærmest til henne. Uten å innse det, kan noen være motvillige til å avstå isolasjon og ensomheten det skaper fordi ensomhet føles som en slags privat rom som deles med en fjern og avviste mor.

Selvfølgelig kan vi alle spørre: "Hvorfor vil du holde fast på det?"

Vel, vi er ikke alltid rasjonelle! Vi har alle påtrykket av tidlige relasjoner med foreldrene; de fleste av oss replayer selv smertefulle deler av disse relasjonene om og om igjen. Freud kalte dette til gjentakelse tvang. Vi faller delvis inn i gamle mønstre fordi de er kjent, og delvis kanskje som en måte å vise lojalitet til foreldre som en gang var alt for oss.

Ifølge den skotske psykoanalytiker WRD Fairbairn og andre, ingenting motiverer oss mer kraftig enn lengten etter intime forbindelser med andre. Alt annet er like, ingen ville velge et smertefullt forhold, men hvis det er det han har gitt som barn, så har han det - og det er det han holder fast på. Smertefulle forhold er bedre enn ingenting.

Dette kan ses i et svært kontroversielt eksperiment av amerikansk psykolog Harry Harlow. Harlow først berøvet baby apekatter av maternær hengivenhet, forårsaker dem til å bli panikk, og deretter tilbudt hver ape et valg mellom en klut mor og en bar wire mor som holdt en flaske med mat. Aperne foretrukket det mer krevende klutalternativet; hver baby ape ble festet til sin egen klut mor, og ville klamre seg til denne livløse surrogat selv om det ikke tilbys noe mat.

Harry Harlow studier elsker kjærligheten til babyaber.

Barn har behov for å elske, selv når de har blitt skadet

Barn elsker sine foreldre selv når de har blitt misbrukt. Det samme gjelder for barn som har blitt forsømt. Hvis et barns forhold til moren etterlater seg, føler han seg svært ensom, det er det han har, og det er det han holder fast på.

Paradoksalt nok, jo mindre følelsesmessig næring noen får fra moren, desto tettere vil hun kanskje beholde. Det er mye lettere å skille fra en mor som gjør at du føler deg trygg og trygg i verden enn det er å vende seg bort fra en mor som synes å være på randen av å forsvinne følelsesmessig selv.

Noen mennesker kan kle seg til sosial isolasjon fordi isolasjon er det som gjenspeiler deres følelsesmessige opplevelse som barn. Langvarig ensomhet kan signalisere det som kanskje best forstås som en slags vedleggsforstyrrelse, med vedvarende tilknytning til en deprimert, tilbaketrukket eller avviste mor.

Når kronisk ensomhet kommer fra barndomsforsømmelse, vil sosial oppsøkingsprogrammer ikke sannsynligvis være tilstrekkelig. Vi trenger å tenke mer nøye på hva som forårsaker ensomhet, og hva som synes å være det spesielle vedlegget til noen mennesker til en tilstand som de finner dypt smertefulle. Da kan vi skreddersy intervensjoner for å løse årsaken, i stedet for bare å være alene.

Om forfatteren

Elizabeth Tillinghast, assisterende professor i klinisk psykiatri Columbia College of Physicians & Surgeons; Fakultetmedlem, Columbia Center for psykoanalytisk opplæring og forskning, Columbia University Medical Center

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = ensomhet hos barn; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}