Selge tilgang til belønninger programmer som tilbyr penger for å møte vekttap mål kan incentivize programdeltakere til å miste mer vekt, foreslår ny forskning.
Arbeidet har implikasjoner for forsikringsselskaper og arbeidsgivere som ser etter billige strategier for å forbedre befolkningens helse.
Eric Finkelstein, professor ved Duke-NUS Medical School, brukte innsikt fra atferdsmessig økonomi for å utvikle et belønningsprogram for å løse sammenkoblingen mellom langsiktig helse og kortsiktig fristelse. Han tok sammen med Kwang Wei Tham fra Singapore General Hospital (SGH) for å teste det ut blant overvektige eller obese voksne.
I den randomiserte, åtte måneder lange, Singapore-baserte forsøket på insentiver for fedme (TRIO) betalte 161-deltakere S $ 234 ($ 161 USD) for å få tilgang til et intensivt vekttapsprogram for 16-uken.
Programmet krevde deltakerne å delta på ukentlige økter på Lifestyle Improvement and Fitness Enhancement (LIFE) senter ved SGH hvor de ble lært ferdigheter for å opprettholde en sunn livsstil og oppfordret til å miste minst 5 prosent av kroppsvekten.
Deltakerne betalte også ytterligere S $ 165 ($ 119 USD) for belønningsprogrammet. Deltakere i denne gruppen kunne tjene månedlige belønninger enten i kontanter eller som lodd med en sjanse til å vinne 10 ganger kontantbeløpet hvis de nådde månedlig vekttap og trinnmål. Ytterligere belønninger ble tilbudt for å oppfylle 10 prosent eller 5 prosent vekttapsmål på fire og åtte måneder.
Den maksimale mulige belønningsverdien i løpet av åtte måneder var S $ 660 ($ 477 USD) dersom alt vekttap og trinns mål ble oppfylt. De som var randomisert til kontrollarmen, hadde pengene tilbake og var ikke kvalifisert for belønninger.
Ved slutten av måned fire var vekttap mer enn dobbelt så stor i belønningsarmen sammenlignet med kontrollarmen (gjennomsnittlig 3.4 kg mot 1.4 kg vekttap). Ved måneder åtte og 12 forblir vekttapet større (gjennomsnittlig 3.3 kg vs. 1.8 kg vekttap ved 8 måneder og 2.3 kg vs 0.8 kg vekttap i måned 12).
Videre oppnådde mer enn tre ganger så mange belønningsarmdeltakere 5 prosent eller mer vekttap ved måned fire, i forhold til kontrollarmdeltakere (40 prosent mot 12 prosent). Ved måned fire traff mer enn dobbelt så mange 5 prosent terskelen (41 prosent mot 21 prosent), og prosentandelen med 5 prosent eller større vekttap var fortsatt større ved måned 12 (28 prosent mot 17 prosent).
Den gjennomsnittlige utbetalingen til deltakerne i belønningsarmen var S $ 225.00 ($ 153 USD). Etter å ha trukket avgiften for å få tilgang til belønningene, var tredjeparts kostnader S $ 60.00 per deltaker. Videre, selv om bare 42 prosent av deltakerne tjente mer enn de betalte inn, rapporterte 80% tilfredshet med belønningsprogrammet.
"Våre funn viser ikke bare verdien av belønninger for å øke vekttap og vekttap vedlikehold, men de viser at det kan gjøres på en måte som minimerer tredjepartsbetalinger, som for eksempel arbeidsgivere eller forsikringsselskaper. Dette skal bidra til å utvide tilgangen til disse typer programmer, sier Finkelstein.
"Selv små mengder vekttap, opprettholdt over tid, gir store helsemessige fordeler og kan bidra til å forhindre kronisk sykdom. Denne studien viser at forbedring og vedlikehold av vekttap er mulig gjennom et belønningsprogram med deltaker eierskap, kombinert med et bevisbasert, medisinsk vekttapsprogram, sier Kwang Wei Tham, direktør for Life Center og senior konsulent i endokrinologien avdeling ved SGH.
Studien vises i journalen Samfunnsvitenskap og medisin. NUS-initiativet for å forbedre helsen i Asia støttet forskningen. Den globale Asia Institute of National University of Singapore og Glaxo Smith Kline-Economic Development Board (Singapore) Trust Fund koordinerte arbeidet.
kilde: National University of Singapore
Relaterte bøker
at InnerSelf Market og Amazon
