Priming den dype brønnspring av hjertet

Priming den dype brønnspring av hjertet

Den indre ilden er det viktigste mennesket har.
- EDITH SÖDERGRAN

Selv om energifeltet i hjertet har vist seg å være ganske kraftig, blir hjerteens stemme ofte dempet eller ignorert helt i vår kultur i dag. Når hjertets intelligens ikke er aktivert, kan vi lett føle seg forvirret, eller vi kan bare høre på stemmen til hodet og fortelle oss hva vi bør gjøre. Inspirasjonen til vårt dypeste hjertes kjennskap er da tapt for oss.

Det er en tydelig følelse når vi faller inn i hjertet vårt og la det åpne. Når vi deler fra hjertet vårt, er det en ekthet og sårbarhet som skaper en følelse av tilkobling og intimitet hvis lytteren er åpen og mottakelig.

Det er også en tydelig følelse når vi er ikke knyttet til vårt hjerte. Dette kan manifestere seg som "coldheartedness", som kan oppleves som en chill i rommet eller en samtalemorder, og det vil skape en blokk for ekte intimitet.

En annen følelse oppstår når vi er i vårt hjerte på en altfor sympatisk måte. Disse intervallene føles ofte cloying, noen ganger kvelende og ofte invasive.

En annen opplevelse oppstår når hjertet vårt resonanserer med en andres hjerte. En varme i møte, enkel tilkobling, følelse dypt sett og hørt - disse er de empatiske forbindelsene som kan bli livslange relasjoner eller varige uttrykk på hjertet vårt.

Hjertet er brønnen av vår inspirasjon for livet

Hva er kvaliteten på energi som våre hjerter genererer? Hjertet uttrykker varme, medfølelse, tilgivelse, empati, kjærlig vennlighet, og mest av alt inspirasjon. En fullhjertet person er en lykkelig person.

Den karakteristiske visdom av hjertet er i hvordan det inspirerer oss til å leve mer dypt og fullt og å skape fra våre gaver. Kjærlighetens energi ligger i hele kroppen. Det er den grunnleggende energien som våre kreative inspirasjon er født på.

I kinesisk medisin er elementets element i brann, og det er en tydelig følelse når dette elementet er balansert. Vi føler oss glade, kreative og "i brann" for livet. Hjertet er fødestedet til våre dypeste inspirasjon, så når det er blitt undertrykt eller utmattet, kan vi ha en flat, dempet opplevelse. Burnout nærmer seg når vår kreative brann har gått ut.


Få det siste fra InnerSelf


Hjertediameter

Her er ting vi sier om våre hjerter og deres karakteristiske visdom eller å vite:

* Mitt hjerte går ut til deg.

* Ha et hjerte!

* Mitt hjerte sank!

* Hun er hardhjertet.

* Spis ditt hjerte ut!

* Mitt hjerte var i halsen min!

* Kan du finne det i hjertet ditt?

* Hans hjerte var racing.

* Mitt hjerte svulmer med stolthet.

* Jeg føler meg hjertelig.

* Mitt hjerte er fylt med kjærlighet til deg.

* Mitt hjerte er bare ikke i det lenger.

* Han ga det et halvhjertet forsøk.

* Det gir hjertet mitt pause.

* Fra bunnen av hjertet mitt, takker jeg deg.

* Det berørte hjertet mitt.

Priming den dype brønnen i hjertet

Hjertet er hjerte av medfølelse. Når jeg jobber med noen i hjelpende yrker, spesielt helsepersonell, er deres oppriktige bekymring for andre åpenbare. Deres varme og omsorg er ofte den opprinnelige inspirasjonen som flyttet dem mot sitt yrke.

Men når jeg sitter med dem lenge nok, oppdager jeg ofte at de er mye bedre å gi enn å motta. Forsiden av en omsorgspersones hjerte - den delen de utstråler kjærlighet fra - føles varm og åpen.

Men ofte har de mye mindre bevissthet om ryggen av deres hjerte, hjertet i egenkjærlighet og pleie. Jeg tenker på dette som den dype brønnen som mater resten av hjertet. Som noen brønner, når den ikke er primet og etterfylles, går den tørr og brenning begynner å ta tak i. Forsiden av hjertet - delen som deles med verden - trenger tilkobling til hjertets dypere brønn for å overleve og trives.

Denne brønnen er stedet for selvkjærlighet - ikke egoisme, eller selv-sentrert, men av sjelens omsorg og opprettholdelse. Denne brønnen må være primet og regelmessig trukket fra med ekte kjærlighets handlinger. Denne brønnen er da ressursen for alle andre kjærlighetshandlinger vi tilbyr til verden, som mater hjertets forside og opprettholder all kjærlighet og deling vi gjør for de rundt oss. Faktisk, når det dype hjertet er åpent, primet og forbundet, kjærligheten vi utvider til verden, har en uanstrengt kvalitet - og i vår ånd blir vi så dypt berørt som mottakeren.

Dette betyr at selvomsorg er obligatorisk, ikke valgfritt. Flyselskapene har virkelig det riktig. Du "Legg din egen oksygenmaske på først" før du hjelper de som trenger rundt deg. Hva flyvertinnen ikke sier er at hvis du ikke klarer å ta vare på deg selv, kan bevisstløshet eller døden resultere.

Likevel har mange av oss blitt lært å ignorere våre egne behov som vi fokuserer på å omsorg for de rundt oss.

Vi ble ikke lært hvordan å virkelig elske oss selv på dype, nærende måter. Vi skjønner ikke kraften i følelsen i hvert hjørne i hjertet vårt. Vi har mistet det faktum at hjertet må respekteres i sin helhet, ikke bare den fremre delen som vi deler. Å ta det et skritt videre, har mange omsorgsfulle individer vokst inn i menneskene de er ved å lære å være oppmerksom utenfor av seg selv til andres behov, ofte til skade for hva som skjer innsiden.

Dette er en sikker oppskrift på katastrofe. Nå er det på tide å forvandle dette paradigmet og behandle vårt eget hjerte som en primær ressurs som skal bli verdsatt og dypt verdsatt.

Hjertet er hjemmet til vår dypeste inspirasjon og brønnen i vår kjærlighet for livet. Å ha respekt for hjertets visdom og å leve fra dens rike dyp er avgjørende.

© 2017 av Suzanne Scurlock-Durana. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse fra New World Library.
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. 52
.

Artikkel Kilde

Gjenvinne kroppen din: Healing fra traumer og vekking til kroppens visdom
av Suzanne Scurlock-Durana.

Gjenvinne kroppen din: Healing fra traumer og vekking til kroppens visdom av Suzanne Scurlock-Durana.Mange av oss har lært å ignorere, nekte eller til og med misforstå de vise budskapene våre gir oss. Resultatet er at når traumer slår seg, en tid når vi trenger alle aspekter av våre vesener for å mestre utfordringen, kan vi finne oss frakoblet fra våre største styrker.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Suzanne Scurlock-DuranaSuzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, har lært om bevisst bevissthet og forholdet til helbredelsesprosessen i mer enn tjuefem år. Hun er lidenskapelig om å lære folk praktiske ferdigheter som tillater dem å føle glede av å være tilstede i hvert øyeblikk av deres liv uten å brenne ut. Suzannes helbredelse fra Core-læreplanen, kombinert med CranioSacral-terapi og andre kroppsformer, skaper en komplett kroppssentrisk veiledning til bevissthet, helbredelse og glede. Hun er også forfatter av Full kroppstilstedelighet. Du kan lære mer på HealingFromTheCore.com.

Bøker av denne forfatteren:

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Suzanne Scurlock-Durana; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf Nyhetsbrev: September 20, 2020
by InnerSelf Staff
Temaet for nyhetsbrevet denne uken kan oppsummeres som "du kan gjøre det" eller mer spesifikt "vi kan gjøre det!". Dette er en annen måte å si "du / vi har makten til å gjøre en endring". Bildet av ...
Hva som fungerer for meg: "Jeg kan gjøre det!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Grunnen til at jeg deler "det som fungerer for meg" er at det også kan fungere for deg. Hvis ikke akkurat slik jeg gjør det, siden vi alle er unike, kan noe avvik på holdningen eller metoden veldig godt være noe ...
InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet gjennom linsene til vår oppfatning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser verden, ikke som den er, men som vi er──eller som vi er betinget av å se den." Så denne uken ser vi på noen ...
InnerSelf Nyhetsbrev: August 30, 2020
by InnerSelf Staff
Veiene vi ferdes i disse dager er like gamle som tiden, men de er nye for oss. Erfaringene vi har er like gamle som tidene, men de er også nye for oss. Det samme gjelder for ...
Når sannheten er så forferdelig at det gjør vondt, ta handling
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Midt i alle gruene som skjer i disse dager, er jeg inspirert av håpstrålene som skinner gjennom. Vanlige mennesker som står opp for det som er riktig (og mot det som er galt). Baseballspillere, ...