Hvorfor multitasking mellom enheter er forbundet med dårlig oppmerksomhet og minne

Hvorfor multitasking mellom enheter er forbundet med dårlig oppmerksomhet og minneFor mye skjer. Andrey_Popov / Shutterstock

Hvor mange ganger har du satt deg ned for å se på TV eller en film, bare for å skifte oppmerksomheten til smarttelefonen eller nettbrettet ditt umiddelbart? Kjent som "Multitasking av media", dette fenomenet er så vanlig at en estimert 178m amerikanske voksne Bruk regelmessig en annen enhet mens du ser på TV. Mens noen kanskje antar at det ofte er bra å skifte oppmerksomhet mellom ulike informasjonsstrømmer hjernen trening for å forbedre minne og oppmerksomhet, studier har funnet det motsatte til å være sant.

Media multitasking er når folk engasjerer seg med flere enheter eller innhold på samme tid. Dette kan være bruk av smarttelefonen din mens du ser på TV, eller til og med lytter til musikk- og tekstmeldingsvenner mens du spiller et videospill. En fersk undersøkelse så på kroppen av gjeldende forskning om multitasking av media (bestående av 22 peer-reviewed research papers) og fant ut at selvrapporterte "heavy media multitaskers" utført verre på oppmerksomhet og arbeidsminnetest. Noen hadde selv strukturelle hjerneforskjeller.

Studien fant at "tunge" medier multitaskers utført om 8-10% verre på vedvarende oppmerksomhetstester i forhold til "lett" media multitaskers. Disse testene involverte deltakerne å ta hensyn til en bestemt oppgave (for eksempel å spotte et bestemt brev i en strøm av andre bokstaver) i 20 minutter eller mer.

Forskere fant at på disse testene (og andre) var evnen til å opprettholde oppmerksomheten dårligere for tunge multitaskere. Disse funnene kan forklare hvorfor noen mennesker er tunge multitaskere. Hvis noen har et dårlig oppmerksomhetsspenning, kan de sannsynligvis bytte mellom aktiviteter raskt, i stedet for å bli med bare én.

Tyngre medier multitaskers ble også funnet å virke verre enn lett multitaskers på arbeidsminnetester. Disse involverte å minne og huske informasjon (som et telefonnummer) mens du utfører en annen oppgave (for eksempel å søke etter en penn og et stykke papir for å skrive det ned). Komplekse arbeidsminne er nært knyttet til å ha bedre fokus og å kunne ignorere distraksjoner.

Brainscan av deltakerne viste også at et område av hjernen kjent som anterior cingulate cortex is mindre i tunge multitaskere. Dette området av hjernen er involvert i å kontrollere oppmerksomheten. En mindre kan innebære dårligere fungerende og dårligere oppmerksomhet.

Hvorfor multitasking mellom enheter er forbundet med dårlig oppmerksomhet og minneForskere kjenner fortsatt ikke roten til det som forårsaker redusert oppmerksomhet og minne i tunge media multitaskers. Tero Vesalainen / Shutterstock


 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Men mens forskere har bekreftet at tunge multitaskere har verre minne og oppmerksomhet, er de fortsatt usikre på hva som forårsaker tunge media multitasking. Har tunge multitaskere med sverre verre oppmerksomhet på grunn av deres multitasking? Eller gjør de media multitask fordi de har dårlig oppmerksomhet? Det kan også være en effekt av generell intelligens, personlighet, eller noe annet helt som forårsaker dårlig oppmerksomhet og økt media multitasking atferd.

Men nyheten er ikke dårlig for tunge multitaskere. Merkelig, denne nedskrivningen kan ha noen fordel. forskning tyder at multimedier med lysmedia er mer sannsynlig å savne hjelpsom informasjon som ikke er relatert til oppgaven de utfører. For eksempel kan en person lese med en radio som spilles i bakgrunnen. Når viktige bryte nyheter er kringkastet, er en tung media multitasker faktisk mer sannsynlig å plukke den opp enn en lett medie multitasker.

Så bør du unngå media multitasking? Basert på aktuell forskning er svaret sannsynligvis ja. Multitasking forårsaker vanligvis dårligere ytelse når du gjør to ting samtidig, og stiller flere krav til hjernen enn å gjøre en ting av gangen. Dette er fordi det menneskelige sinnet lider av en "Oppmerksom flaskehals", som bare tillater visse mentale operasjoner å skje etter hverandre.

Men hvis du lurer på om media multitasking vil svekke dine oppmerksomhetsfunksjoner, er svaret sannsynligvis nei. Vi vet ennå ikke om multitasking av tung media virkelig er årsaken til lavere ytelse på testene. Effektene observert i kontrollerte laboratorieinnstillinger er også generelt ganske små og mest sannsynlig ubetydelig i det normale hverdagen. Inntil vi har mer forskning, er det sannsynligvis for tidlig å begynne å panikkere om de potensielle negative effektene av multitasking av media.Den Conversation

Om forfatteren

André J. Szameitat, leser i kognitiv nevrovitenskap, Brunel University London

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = multi-tasking myth; maxresults = 3}

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

Å være en bedre person
Å være en bedre person
by Marie T. Russell
"Han får meg til å bli et bedre menneske." Da jeg reflekterte over dette utsagnet senere, innså jeg at ...
Modelleringsadferd er den beste læreren: Respekt må være gjensidig
Modelleringsadferd er den beste læreren: Respekt må være gjensidig
by Carmen Viktoria Gamper
Sosialt respektert atferd er lært oppførsel, og noe av det (for eksempel bordmanerer) varierer ...
Separasjon og isolasjon mot fellesskap og medfølelse
Separasjon og isolasjon mot fellesskap og medfølelse
by Lawrence Doochin
Når vi er i samfunnet, blir vi automatisk i tjeneste for de som trenger det fordi vi kjenner dem ...
Horoskopuke: 7. - 13. juni 2021
Horoskop Gjeldende uke: 7. - 13. juni 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Den eneste enkle dagen var igår
Den eneste enkle dagen var igår
by Jason Redman
Bakhold skjer ikke bare i kamp. I næringslivet og livet er et bakhold en katastrofal hendelse som…
En sesong for alt: Slik våre forfedre spiste
En sesong for alt: Slik våre forfedre spiste
by Vatsala Sperling
Kulturer på alle verdensdeler har et kollektivt minne fra en tid da deres ...
Hvordan bygge nytt bein ... Naturligvis
Hvordan bygge nytt bein ... Naturligvis
by Maryon Stewart
Mange kvinner antar at når overgangsalderen deres stopper, er de på trygg grunn. Dessverre møter vi ...
Planlegging av begravelsen: Forutse mulige problemer og velsignelser
Planlegging av begravelsen: Forutse mulige problemer og velsignelser
by Elizabeth Fournier
I tillegg til de følelsesmessige og åndelige aspektene ved begravelser, er det alltid logistiske og ...

MEST LES

Hvordan bygge nytt bein ... Naturligvis
Hvordan bygge nytt bein ... Naturligvis
by Maryon Stewart
Mange kvinner antar at når overgangsalderen deres stopper, er de på trygg grunn. Dessverre møter vi ...
Her er hvor mye din personlige informasjon er verdt for nettkriminelle
Her er hvor mye din personlige informasjon er verdt for nettkriminelle
by Ravi Sen, Texas A&M University
Destinasjonen for stjålne data avhenger av hvem som står bak et datainnbrudd og hvorfor de har stjålet en ...
Hva er årsaken til tørre lepper, og hvordan kan du behandle dem? Hjelper leppepomade faktisk?
Hva forårsaker tørre lepper? Hjelper leppepomade faktisk?
by Christian Moro, lektor i vitenskap og medisin, Bond University
Folk har prøvd å finne ut hvordan man kan fikse tørre lepper i århundrer. Bruk bivoks, olivenolje ...
bilde
IRS treffer deg med en bot eller sen avgift? Ikke bekymre deg - en talsmann for forbrukerskatt sier at du fortsatt har muligheter
by Rita W. Green, regnskapsinstruktør, University of Memphis
Skattedagen har kommet og gått, og du tror du sendte inn avkastningen på kort tid. Men flere ...
Transforming the Given: Dancing through the Crack
Transforming the Given: Dancing through the Crack
by Joseph Chilton Pearce
I et engelsk TV-show inviterte Uri Geller alle menneskene der ute i fjernsynsland til ...
Hvor godt immunforsvaret ditt fungerer, kan avhenge av tiden på dagen
Hvor godt immunforsvaret ditt fungerer, kan avhenge av tiden på dagen
by Annie Curtis, RCSI University of Medicine and Health Sciences
Når mikroorganismer - som bakterier eller virus - smitter oss, hopper immunforsvaret vårt til handling ...
En tenåring leser telefonen sin med et forvirret blikk på ansiktet
Hvorfor tenåringer har vanskelig for å finne sannhet på nettet
by Stanford
En ny nasjonal studie viser en vemodig manglende evne fra videregående skoler til å oppdage falske nyheter på internett.
Hvordan design gjør et sted til et fengsel eller et hjem
Hvordan design gjør et sted til et fengsel eller et hjem
by Jan Golembiewski, University of Technology Sydney
Modeller av omsorg er også vanskelige å endre når arkitekturen er foreldet. Likevel disse ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.