Six-Packs og Bulging Biceps - Hvordan Utseende Pressene tar sin avgift på Menns mental helse

Six-packs og bulging Biceps - Hvordan Utseende Press tar sin Toll på Menns mental helse
Shutterstock

De siste årene har "kroppen misnøye"- eller skam om ens utseende - har vært på vei opp i menn. Dette er ikke noe som bare påvirker unge menn, det er omfattende rapportert over en rekke aldersgrupper. Og det er skadelig - forskning viser at det kan føre til depresjon, steroidmisbruk og selvmord.

Oftere, likevel faller det sammen med å straffe treningsrutiner, altfor strenge slanking og repeterende engstelige tanker - som alle kan legge til for å få en alvorlig innvirkning på den daglige funksjonen. Faktisk er dette trykket for menn å se "perfekt" en av grunnene til at det har vært en økning i antall menn bruker sminke.

Jeg har brukt åtte år på å undersøke mannlig kroppsdeløshet. For min PhD har jeg utført fokusgrupper med mannlige universitetsstudenter, for å utforske forholdet mellom utseende og trivsel.

Menn i gruppene fortalte meg at for dem hadde kroppens misnøye ment å bruke penger på klær de aldri ville ha på seg - som de følte seg for bevisst på kroppene deres og at bestemte klær forverret "problemområder". De snakket også om å ikke ha sex med sine partnere, da de ble skamfull over hvordan de så nakne ut. For noen menn hadde deres kroppens misnøye også ført til at de unngikk aktiviteter de pleide å nyte. En deltaker forklarte: "Jeg pleide å være på et svømmelag og nå tør jeg ikke gå inn i bassenget."

Å takle problemet

For disse mennene er det behov for effektiv støtte for å bekjempe mannlig kroppsopplevelse, men det er seriøst vanskelig å finne. For eksempel, bare 3% av studier publisert i en ledende internasjonal spiseforstyrrelsesjournal, forsøkte faktisk å forhindre spiseforstyrrelser.

Tilsvarende er det ikke mange eksisterende programmer for å redusere mannlig kroppsopplevelse. Og de som eksisterer har en tendens til å ha begrensede fordeler. Dette er delvis fordi slike programmer pleier å heller klandre personen or klandre andre mennesker.

Disse programmene antar at hvis en mann kan forandre sin oppførsel eller sin tenkning og slutte å "internalisere" utseende trykk - og forbruker utseende fokuserte medier, for eksempel magasiner og #fitspiration sosiale medier innlegg - da hans kroppens misnøye burde redusere. Men som Harvard professor, Bryn Austin, skriver, denne "begrensede" og til og med "uetiske" antagelsen plasserer "byrden utelukkende på enkeltpersoner mens de forlater giftige miljøer og samfunnsmessige dårlige skuespillere uansett".

Det er også en tendens til klandre kvinner for mannlig kroppsdyktighet. Mødre er chastised for kalt å modellere usunn matoppførsel på sine barn. Feminister er avbildet som å fremme kvinnelig kroppspotivitet på den ene siden og grusomme kroppsskamlende menn på den andre. Og kvinner er generelt skylden for å holde menn til utseende standarder de selv ikke kunne møte.

Men ikke bare er dette urettferdig mot kvinner - som må håndtere sin egen alvorlige kroppsdeløshet og bære strengere, hyppigere utseende press enn menn - men det er også urettferdig mot menn, da det ignorerer den virkelige årsaken.

Utseende usikkerhet

Det er overraskende menn føler seg på denne måten, gitt at min forskning har vist hvordan de fleste bilder i populære magasiner, dating og porno nettsteder er av muskel lean, unge menn - som ganske mye alltid har et fullt hårhår. Så alle som ikke passer denne forestillingen om "attraktivitet" kommer til å føle at de ikke er gode nok.

Menn føler seg nå misfornøyde, ikke bare med musklene, men også deres hårlinje, rynker og kroppsfett - og en tung kulturell og kommersiell forfremmelse av urealistiske utseende, er standarder skylden. Et av de mest overbevisende eksemplene på dette er måten leketøyprodusenter har lagt til muskel og redusert kroppsfett av suksessive utgaver av actiondukker gjennom årene. Lignende endringer har også blitt sett med centrefolds modeller.

Det har også vært en økning i merker som markedsfører protein shakes, kosmetisk kirurgi, voksprodukter, sminke og cellulittkrem direkte hos menn. Og da deltakerne jeg snakket med noterte, ser du protein shakes i supermarkeder og lokale butikker, noe som gjør disse produktene vanskelig å unngå.

Psykoterapeut og forfatter Susie Orbach har skrevet mye om hvorfor folk føler seg utilfredse med deres fysiske utseende. Hun har beskrevet hvordan "bedrifter miner våre kropper for fortjeneste”. Eller med andre ord, fremmer de utseende usikkerhet for å selge produkter. Det er dette som må løses hvis både menns og kvinners kroppsdeløshet skal reduseres.Den Conversation

Om forfatteren

Glen Jankowski, universitetslektor i skolen for samfunnsvitenskap, Leeds Beckett University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}