6 måter å bygge motivasjon for å gjøre skolearbeidet på nettet hjemme

6 måter å bygge motivasjon for å gjøre skolearbeidet på nettet hjemme Å hjelpe opp store prosjekter i mindre oppgaver hjelper. PhotoAlto / Michele Constantini / Getty Images

Selv under normale omstendigheter, det kan være vanskelig å bli motivert til å gjøre skolearbeidet ditt. Men dette er ikke normale omstendigheter.

Overgangen til fjerninstruksjon forårsaket av COVID-19 har vært foruroligende. Mønstre har endret seg. Vanene har blitt forstyrret. Fjernklasser er ganske enkelt annerledes fra klasser som involverer instruksjon ansikt til ansikt.

Som en forsker som ser på hva som skal til for å komme gjennom college, Jeg har noen tips som kan maksimere motivasjonen og produktiviteten din når du er hjemme og går på skolen online.

1. Vakta tiden din

Du trenger ikke store mengder tid for å være produktiv. I stedet være forsettlig og fokusert i korte blokker hvor du kan jobbe uten avbrudd. Beskytt disse åpentidene ved sette opp arbeidsområdet ditt for å minimere distraksjon - inkludert varsler om lydløshet på mobiltelefonen eller den bærbare datamaskinen. Kommuniser grensene dine til venner og familie, og sørg for å identifisere tidspunkter der arbeid og sosialisering kan skje.

2. Bestem hvor mye arbeid som trengs

Skriv ned arbeidet du trenger å utføre, fordi det er en grense til hvor mye informasjon du kan huske og behandle på en gang. Undersøk de gjenværende prosjektene, inkludert forskning og skriftlige oppgaver, og estimer mengden og typen innsats som hver krever. Identifiser eventuelle tester og quizer som er planlagt, og bestem hvilken forberedelse som er nødvendig.

3. Del store prosjekter i mindre

Å dele store prosjekter i mindre og mer håndterbare oppgaver lar deg oppnå maksimal effektivitet og effektivitet.

Dine tildelte oppgaver skal følge en logisk sekvens. Noen oppgaver er grunnleggende, for eksempel å finne artikler i nettbiblioteket for en forskningsoppgave. Andre, som korrekturlesing, har det best igjen senere i prosessen. Arbeid jevnlig, og registrer fremgangen din som du gjør, fordi du får gjort mer når du faktisk kan se fremgangen du gjør.


Få det siste fra InnerSelf


4. Sette mål

Når du stiller spesifikke og vanskelige mål for arbeidet ditt og gjøre dem offentlige på noen måte, kan det øke din ytelse og forbedre motivasjonen.

6 måter å bygge motivasjon for å gjøre skolearbeidet på nettet hjemme Vær spesifikk når du setter deg mål. jeffbergen / Getty Images

Sette generiske, vage eller enkle mål er mindre nyttig. Sett deg mål relatert til innsats. Planlegg for eksempel å bruke tre timer en dag på å studere for en viss klasse. Sett deg også mål relatert til gjennomføringen av spesifikke oppgaver eller produkter. Gi deg for eksempel en frist til å lese og ta notater om en bestemt artikkel for et bestemt papir du må skrive.

Ta videre tid i planen din til å håndtere noen avbrudd og utfordringer som kan forekomme. For eksempel, når 7-åringen blir lei eller trenger litt oppmerksomhet og avbryter meg i arbeidet mitt, planlegger jeg å bruke 20-30 minutter på å gjøre noe med henne. Vi tar en tur eller en sykkeltur, eller lager litt kunst. Da kan jeg komme tilbake på jobb. Jeg har til og med satt en timer for å holde meg ærlig.

5. Identifiser belønningen

Det lønner seg å avklare fordelene som står på spill dette semesteret - Om belønningen er intern, for eksempel følelsen av gjennomføring som kommer av å forstå et vanskelig konsept godt, eller eksternt, for eksempel å få en god karakter.

Mange universiteter er vedta passerings- / ikke-karaktersystemer på kort sikt, slik at karakterene for eksterne belønningskurs gir, vil sannsynligvis være forskjellige. Læring er det som betyr noe nå. Fokuser på læringsresultatene og sørg for at du møter dem, fordi disse ferdighetene vil være de som kreves av deg når du går mot graden.

6. Vær fleksibel og gå lett på deg selv

Dette er en enestående krise, og vi kryper alle for å få det til å fungere. Du forventet ikke å tilbringe disse månedene hjemme og lære online. Noen dager vil ikke gå som høvlet - og det er OK. Tilgi deg selv når du ikke gjør ditt beste, så gå fremover og overvinne tilbakeslagene.

Når pandemien går

Etter hvert vil denne pandemien være over. Ansikts-til-ansikt-kurs starter igjen, og dette semesteret vil bare være et minne. De gode vanene du bygger og strategiene følger nå for å klare å lære og jobbe selvstendig, vil gi utbytte i fremtiden.

Om forfatteren

Ryan Korstange, adjunkt i universitetsstudier, Middle Tennessee State University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø for tidlig som en direkte ...
Mascot for Pandemic and Theme Song for Social Distancing and Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)