Shutterstock

Det kan være en bror eller søster. Det kan være en nabo. Det kan være en person du jobber med. Vi kjenner nok alle noen som ikke bruker maske på offentlig selv om det er obligatorisk eller anbefalt der du bor.

Media er raskt ute med å fremheve folk som tror det deres rett ikke å bruke maske, som #bunningskaren, eller hvem bli voldelig i å uttrykke sin innsigelse.

Men andre kan overtales, med riktig tilnærming.

Så hvordan vet du om det er verdt å prøve å overbevise noen om å bruke maske? Og hva er den beste måten å snakke med dem på hvis du faktisk vil gjøre en forskjell?

Roping 'Mask up!' på dem vil ikke fungere

Mennesker varierer i hvordan de oppfatter og tolererer risiko, og hvor fysisk og psykisk sårbare de er. Så vi kan trenge å forhandle om akseptert atferd, akkurat som vi gjorde med HIV. Mange av disse samtalene kan være vanskelige.

Vi må også se på at våre egne følelser ikke sky på budskapet vi ønsker å formidle. For eksempel når vi blir det sint, engstelig, rasende eller redd, den personen vi prøver å kommunisere med, hører kanskje ikke meldingen vi hadde til hensikt.

Å ha en av disse samtalene mens du er sint eller engstelig, kan slå tilbake. www.shutterstock.com

Vi vil kanskje formidle: "Jeg vil at du skal ha maske når du tar toget for å se vår far." Men i stedet hører den andre personen meldingen: "Jeg tror du oppfører deg dårlig og jeg er sint på deg."

Ironisk nok gjør pandemien denne typen feilkommunikasjon mer sannsynlig. Når vi er stresset eller emosjonelle, er det mer sannsynlig at vi aktiverer kroppens “kamp, ​​fly, fryser” -mekanismer. Dette rammer hvordan vi kommuniserer og hvordan kommunikasjonen vår mottas.

Hvis du nekter å bruke maske handler om å opprettholde en følelse av kontroll eller er koblet til en følelse av identitet - for eksempel hvis noen anser seg selv som "ikke noen som oppstyr" - kan det å fortelle dem om å maske opp defensiv.

Å bli defensiv gjør mennesker ikke bare mindre villig å lytte, men mindre stand å ta inn informasjon, og eller vurdere den nøyaktig.

Som et resultat kan det å kritisere noens synspunkter - for eksempel at det å bruke maske ikke fungerer - føre dem til å "slå seg av" fra det du sier og holde deg fast til deres tro.

Så, hva fungerer?

For å kommunisere godt, må vi forberede. Forfatterne av boken Crucial samtaler anbefaler spør deg selv hva du vil oppnå som et resultat og hva du ønsker for forholdet mellom deg.

Målet er å holde forholdet respekt og kommunikasjonslinjene åpne, slik at forhandlinger kan fortsette etter hvert som nye pandemiske omstendigheter oppstår.

Du vil ikke endre noens tro eller handlinger fullstendig. Et bedre mål er å forhandle frem en endring i atferd minimerer skader. Dette kan være: "Gjør som du velger på andre tider selvfølgelig, men kan vi være enige om at akkurat nå, bruker du en maske når du besøker pappa?"

Respekt, empati, appell til verdier

Å identifisere og respektere en annen persons verdier og å finne verdier til felles reduserer forsvarsevnen og gir grunnlag for forhandling.

For eksempel: ”Jeg kan se hvor viktig det er for deg å være skeptisk, og jeg er helt enig, spesielt siden bevisene endres så ofte. Men siden bevisene definitivt viser at selv noen unge, sunne mennesker kan bli alvorlig syke, kan jeg be deg ta på deg en maske på turen? ”

Spør den andre personen hvorfor de ikke bruker maske. Du kan bli overrasket. www.shutterstock.com

Å spørre noen hvorfor de ikke bruker maske, i stedet for å fortelle dem om å bruke en, er et annet nyttig verktøy. Dette er en sjanse for noen å bli hørt, noe som senker forsvaret.

Det er mange grunner til at mennesker ikke ha masker. Og høre noen forklare kan gi en mulighet til å løse problemer (spesielt hvis vi spør hvordan vi kan hjelpe og avstå fra å gi råd).

Medfølelse or empati lar oss gjøre det støtte en annens stilling mens sterkere opprettholde vår egen.

For eksempel erkjennelser som “Jeg kan forholde meg! Alle disse kontrollene over livene våre gjør meg gal, og mange av dem gir ingen mening "eller" Jeg kan ta feil, og jeg kan overreagere ", kan hjelpe med å forhandle" vær så snill og humor meg og bruk maske, bare på toget " .

Empati kan også bidra til å bevare forholdet mens jeg insisterer på en grense, for eksempel: “Forholdet vårt er så viktig, jeg vil virkelig se deg, og jeg hater å si dette, men jeg kan ikke godta at du besøker uten maske, i det minste til det er færre saker. ”

Hvordan en ikke-dømmende tilnærming kan vinne folk over

Bevis viser noen grupper av menn - som yngre menn, mer politisk konservative menn, menn med lavere helseferdighet, og menn som støtter mer tradisjonelle forestillinger av maskulinitet - er blant de mest sannsynlige motstå å ha maske.

Ikke-dømmende kommunikasjon er like effektiv med menn som med alle andre.

Da Harvard-professor Julia Marcus skrev om mannlige antimaskere uten å skamme eller dømme, tok mange menn kontakt med henne, villige til å lytte til hennes syn på masker.