Se inn og spør: "Hvordan gjelder dette også for meg?"

Se inn og spør: "Hvordan gjelder dette også for meg?"

Har du noen gang funnet deg selv som vil "fikse" folk? Du vet ... når du tydelig kan se alt som er galt med dem og ønsker å omorganisere dem og deres liv?

Det ser så lett ut for oss å se på noen andre og se alt de trenger for å forbedre seg selv. Det virker så enkelt å "fikse" noen andre ... for å se alt de kan forandre i personlighet, relasjoner, holdninger, mønstre og liv generelt.

Når du finner det selv, kan du være sikker på at hvis du vendte den projeksjonen rundt og brukte den på deg selv, ville du oppdage mange sannheter og ha noen forbløffende åpenbaringer.

For eksempel fant jeg den andre dagen meg selv i ulike situasjoner der det gamle "dyret" av dommen oppdyrket sitt stygge hode. Syntes at jeg ville gjøre så mye bedre i sin situasjon ... Men da jeg brukte teknikken til å ta det jeg kritiserte i noen andre og bruke det på meg selv, oppdaget jeg noen fantastiske ting ... Jeg var også skyldig i de samme tingene jeg dømte i dem.

Hvordan gjelder dette for meg?

Hvis du ønsker å se hvor du trenger å gjøre noe rydder, prøv dette ... Neste gang du finner deg selv skyldig, bedømmer eller kritiserer noen, spør deg selv: "Hvordan viser jeg også denne oppførselen? Hvordan gjelder dette for? Mine handlinger og tanker? " Jeg ville være villig til å satse på at hvis du er ærlig med deg selv, vil du oppdage noen fantastiske sannheter ... eller heller jeg burde si noen fantastiske illusjoner.

Noen droppet den andre dagen som utviser sterk oppførsel av skyld og andre slike energier. Så visste jeg at hvis dette kom ut i mitt nærvær, så åpenbart jeg trengte å se i meg selv for å se hvordan jeg var i tanker om skyld. Og sikkert, disse tankene var der ...

Hvis folk rundt deg opptrer sinne, se i deg selv og finn ut hva du er sint på. Hvis du befinner deg i samtaler der "andre" dømmer og kritiserer, spør deg selv hvordan du er dømmende og kritisk. Det kan være oppførsel som du retter mot andre eller mot deg selv. Har du dømt deg selv? Har du funnet deg selv som ønsker på visse områder?

Husk at "andre" alltid er en refleksjon av deg. Så heller enn å bruke energi som prøver å 'fikse' den andre, bruk den energien der det virkelig kan gjøre en forskjell ... 'fikse' deg selv. Se på deg selv og se hva som trenger å rydde og slippe ut.

Tankene du tenker ...

Fred Pilgrim sa "Hvis tankene du tenker ikke har ført deg fred, fortsett å prøve ..."

Mange ganger har vår tidligere oppførsel hatt en tendens til å dømme og skylden, når disse energiene definitivt ikke gir fred. Hvordan føler du når du er midt i disse energiene? Absolutt ikke fredelig og kjærlig, ikke sant?

Ikke bare dømmer og skjuler deg skadelig for deg selv, til din indre fred og glede, men det er nytteløst ... med mindre du setter det rundt og bruker det til deg selv! Når du bruker det som læringsverktøy, kan du virkelig gjøre en forskjell - i deg selv.

Neste gang du finner deg selv å dømme eller skylde på noen andre, husk å spørre ditt Høyre Selv å vise deg hvordan du virkelig dømmer og skylder deg selv. Og vær så snill å tilgi deg selv for alle disse gamle mønstrene. Dette var bare lært atferd, og det kan erstattes med en mer nyttig og kjærlig energi.

Vi har alltid et valg

Når du befinner deg i enhver situasjon som synes å kalle opp unloving svar i deg, husk at du har et valg. Du kan gjøre deg elendig ved å bo i dommen og klandre, eller du kan frigjøre den andre personen (og deg selv) til Ånden.

Alle har rett til å lage egne "feil" og å lære på den måten de velger. Snarere enn å legge fokus på dem, legg det på deg selv. Alt som kommer til oss, er en mulighet for kjærlighet og helbredelse. Alt er der for å hjelpe oss med å gjenvinne vår indre fred og medfødte tilstand av kjærlighet og harmoni.

Gjør det til en daglig praksis. Se deg rundt (og i deg) og se hvilke situasjoner som har oppstått tanker i motsetning til kjærlighet. Bruk deretter disse situasjonene som speil. Se på dem og se ...

Dette er spesielt kraftig i de situasjonene hvor vi finner oss selv reagerer sterkt på noen eller til en situasjon. Hvis du trykker på knappene dine, kan du være sikker på at det er noe du trenger å se på. Som en vis venn av meg sa en gang til meg: "Hvis du ikke hadde noen knapper, ville jeg ikke kunne presse dem!" Så neste gang noen trykker på knappen din, slipper du av knappen ... i stedet for å skylde på knappepuseren.

Anbefalt bok:

Kjærligheten gir slipp av frykt (3rd-utgave)
av Gerald G. Jampolsky.

Etter mer enn tretti år, Kjærlighet er utelatelse av frykt fortsetter å være blant de mest lesede og best elskede klassikerne på personlig transformasjon. Både hjelpsom og håpløs, denne lille perlen av en guide tilbyr tolv leksjoner for å hjelpe oss med å gi slipp på fortiden og være fokusert på nåtiden når vi går trygt i fremtiden. Berømt over hele verden som grunnlegger av holdningssheling, dr. Gerald Jampolsky påminner oss om at hindringene i livet vi lengter etter, er ikke noe mer enn de begrensninger som pålegges av oss selv. Å avsløre vår sanne selv, kjernen som er kjærlighet, er i siste instans et spørsmål om å frigjøre de begrensede - og begrensende - tankene og sette våre tanker fri.

Info / Bestil denne boken og / eller Last ned Kindle-utgaven.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 3.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

Relaterte bøker

{AmazonWS: searchindex = Litteratur; ordene = aksept; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}