Er du opprør mot deg selv?

Er du opprør mot ditt eget selv?

Det skjedde på meg en dag at mange av oss fortsatt er opprørere ... som barn, men likevel ikke vite hvorfor. Jeg ble overrasket, nesten sjokkert, for å finne denne oppførelsen i meg selv. Jeg trodde jeg hadde vokst opp det ... Men når jeg spurte meg selv om "hvorfor" av visse atferd, var svaret at jeg var opprør.

Som barn opprørte vi mot foreldrene våre, mot autoritet. Likevel, nå at vi er voksne og er "ansvarlige" for våre egne liv, hvorfor er vi fortsatt opprørende og hvem er vi opprør mot? Svaret er det samme: "autoritet". Likevel er vi ofte "opprøreren" og "opprøreren". Merkelig konsept? Muligens, men en som vi gir livet til mange ganger.

Opprør mot vår egen beste interesse?

Når du starter en ny oppløsning, enten det er et nytt kosthold, treningsprogram eller en ny positiv holdning, kommer vi til det punktet der opprøringen går inn. Her er vi på den ene siden å fortelle oss hva de skal gjøre, og på den annen side nekter å gjør som vi blir fortalt. Vi belyser både autoritetsfiguret og den som hater å bli fortalt hva de skal gjøre.

Vi inngår avtaler med oss ​​selv eller med andre, for å overholde en bestemt plan eller tidsplan, og deretter finne oss selv å forvirre tid og energi som trengs for å holde vår forpliktelse. Vi begynner noen ganger å føle uforklarlig motvilje mot personen eller prosjektet som vi har inngått avtale med.

Jeg startet et visjonsforbedringsprogram en stund tilbake. Det gikk bra i to uker. Hver dag fulgte jeg instruksjonene, gjorde de nødvendige øvelsene og visualiseringene. Så kom opprøret ... "Må jeg gjøre dette hver dag? Jeg har andre ting å gjøre ..." Gang på gang har jeg sett meg selv gjenta dette mønsteret ... Jeg starter noe jeg bestemte meg for å gjøre, da Når det blir noe jeg "har" å gjøre, opprører jeg og finner en eller annen grunn (unnskyldning) for ikke å gjøre det.

Hvor kommer behovet for opprør fra? Er det behov for å føle at vi har kontroll over våre egne liv, at vi er mestre i vår skjebne? Er det behov for å føle seg kraftig? Er det en uutviklet søken etter selvtillit og selvværd? Er vi virkelig å si til oss selv og til verden at vi teller, at vi er viktige, at våre ønsker må høres, og at vi gjør en forskjell?

Hvor kommer behovet for å gjenopplive kommer fra?

Når jeg ser på tilfeller der jeg opprører, ser jeg at disse manifestasjonene ofte stammer fra et behov for å hevde min uavhengighet ... å gjøre en erklæring om at ingen mann (eller kvinne) er min herre. Likevel, ironisk nok, når vi viser denne oppførelsen, gir vi faktisk opp vår makt til den personen eller ting vi opprører mot. Vi lar noen andre lede vår oppførsel.

For eksempel: Jeg husker at jeg som barn hadde opprettet en uuttalt regel. Hvis moren min fortalte meg å rydde rommet mitt, ville jeg ikke gjøre det. Hvis hun kunne gå en viss tid (tidligere satt av meg uten henne å vite) uten å nevne mitt rotete rom, ville jeg rengjøre det. Men vær forsiktig hvis hun tør å fortelle meg eller til og med foreslå at jeg gjør det ... rotet ville forbli til jeg bestemte meg for at hun hadde ventet lenge nok.

Men da jeg nektet å rydde rommet mitt fordi hun hadde bedt meg om å gjøre det, ga jeg henne fortsatt makten til å kontrollere mine handlinger. Hennes forespørsel "gjorde meg" holder rommet mitt rotete; da hennes handling var "stillhet", da ville jeg rydde rommet mitt. Hennes oppførsel dikterte staten rommet mitt var i, for ikke å snakke om min sinnstilstand. Hennes forespørsel ville fremkalle svaret på sullenness og skyld fra meg.

Opprør: Handel for fred og lykke

I tilfelle av vår opprør mot ytre omstendigheter i vårt liv, rebel vi gjennom holdninger og tanker. Vi ender opp med å gi bort vår indre fred og lykke som svar på andres handlinger eller passivitet. Hvem driver hvem?

Den eneste måten å virkelig være sterk i våre liv er å holde ansvaret for våre handlinger og reaksjoner. Det er ikke ved å uttrykke sinne at vi viser makt. Kraft kan ofte skjules i lydløs forståelse og medfølelse. Makt kan bli funnet ved å akseptere at alle utfører sitt eget livsscenario, og at alle, inkludert deg, skriver sitt eget skript. Ingen skriver dine linjer for deg. Ingen bestemmer om du føler deg glad eller deprimert. Ingen kan tvinge deg til å reagere sint eller fredelig når du står overfor en stressende situasjon.

Rebeller gir bort deres makt

Hvor ligger den sanne kraften? Innenfor deg selv, innenfor dine valg, i ditt syn på deg selv og din verden. Hvor lå seieren for opprøret? Ved å se at sinne raser mer sinne, opprør opprøret mer opprør, og fredelig bevissthet gir tilfredshet og harmoni.

Når det gjelder meg selv, ønsker jeg virkelig å legge ned armene og slutte å kjempe meg selv. Det har blitt sagt at vi er vår største fiende ... og også at fred begynner hjemme. Det er på tide å fjerne de opprørske holdninger og åpne opp for kraften i å engasjere seg i våre valg, til selvrespekt, selvbevissthet og autoritet og makt innenfor.

Vi kan alle være vinnere i dette spillet, kalt livet. Det er ikke en konkurranse. Det er en vei som vi er fri til å være tro mot våre høyeste drømmer og til de vakre, mektige vesener som vi er.

Anbefalt bok

Modet til å være deg selv: En kvinnes guide til følelsesmessig styrke og selvtillit
av Sue Patton Thoele.

atferdGeared til kvinner som for ofte finner seg møter andre ønsker på bekostning av deres egne behov, Modet til å være deg selv gir nødvendige verktøy for å hjelpe leserne til å forvandle frykten til motet til å uttrykke sin egen autentiske selv. Ved å dele sin egen reise og reisen til andre kvinner, hjelper Sue Patton Thoele leserne å lære å sette grenser, endre selvbestemte atferdsmønstre, kommunisere effektivt og, viktigst, bli en kjærlig og tolerant venn til seg selv.

Info / Bestillingsbok (ny utgave / annerledes omslag)

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 3.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

Bøker av Sue Patton Thoele

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = "Sue Patton Thoele"; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}