Å si nei til skylden: Du er ikke ansvarlig for andre

Ingen mer skyld

Ego gjør det som er nødvendig for å opprettholde sin makt. Det gjør dette ved å dele opp seg selv. Med andre ord, bevisstheten til din underpersonlighet skaper andre underpersonligheter. For å bringe egoet i balanse, må følgende underpersonligheter også bringes i balanse.

Skyld er en av de mer åpenbare underpersonlighetene til ego. Den utfører to hovedfunksjoner for ego: viktighet og ansvar. Begge får deg til å føle deg behov som beskrevet nedenfor.

Skyld gir deg betydning på en rekke måter. Si at du har en venn som har et liv fullt av utfordringer. Du vet at hun føler seg bedre etter å ha snakket med deg, selv om du føler deg tappet. Likevel føler du at du må fortsette disse samtalene. Tross alt, hvem annet har hun? Du føler deg skyld når tankene om å forlate henne kommer inn i tankene dine.

Selv om hun er et avløp for din mentale helse, gjør at behovet ditt for deg føler deg viktig. Skyld styrer handlingene dine. I stedet for å la skyld kontrollere deg, stopp og evaluer: Skapte du livet hennes? Er du ansvarlig for henne? Føler du deg som en dumping? Er hun interessert i å hjelpe seg selv? Er det du hun trenger, eller vil noen være villige til å lytte? Vil hun sette livet i orden, eller på et visst nivå gleder hun seg over forvirringen og uroen?

Svar på disse spørsmålene ved å sende dem til oversoulen din (oversoul - nøytral energi som kommer ut av Gud. Din oversoul er for deg hva dine jordforeldre er for kroppen din.) Be om retning. Du kan finne at i stedet for å hjelpe, forstyrrer du deg. Hennes utfordringer kan være hennes motivasjon for endring. Å minske byrdene hennes kan fjerne muligheten for vekst.

Å løslate henne kan bety å gi deg muligheten til å føle deg viktig og nødvendig. Skyld prøver å få deg til å henge på. Men du må ta kontrollen. Å la henne få sitt eget liv på tur lar deg ha ditt.

Tenk på dette. Du har to barn og en ektefelle som stadig stiller krav til din tid og energi. Noen ganger ganger du forteller dem "nei", føler du deg skyldig. Er det nødvendig å føle seg skyldig fordi du ikke klarer å gi utover dine evner?

Å være ansvarlig for alle i husholdningen erkjenner viktigheten din. Det får deg til å føle deg behov. I dette tilfellet holder skyld ego nær deg.

Å gi slipp på noe ego betyr å la andre være ansvarlige for seg selv. Å skape balanse innen gjør at andre kan gjøre det samme. Alle rundt deg er en refleksjon av meg selv. Hver gang du ønsker forandring i den ytre verden, må den indre verden først forandre seg. I stedet for å be andre om å endre seg, bytt selv først.

Jeg "burde", det hadde jeg ikke. Dermed føler jeg meg skyldig

Skyld gjør at du føler deg ansvarlig, selv når du ikke er det. Det gjør dette ved å fortelle deg at du "burde" ha gjort dette eller det. Det virkelige du vet at hvis du kunne ha gjort "det" ville du ha gjort det. Du kan si: "Jeg skulle ikke ha skreket på ham, men det gjorde jeg. Nå føler jeg meg skyldig."

Selv om det kan være sant at du er i ferd med å bringe sinne i balanse, er det ikke i balanse ennå. Gjør det beste du kan med dine nåværende evner. Evaluer deretter situasjonen slik at du kan gjøre det bedre neste gang. Det er alt. Slipp disse tankene og følelsene til din oversoul, sammen med ditt behov for skyld.

Skyld gjør at du føler deg ansvarlig for personer / situasjoner som du ikke er ansvarlig for. Se på måten veldedighetsorganisasjoner bruker skyld når de krever penger. De viser bilder av sultende og / eller syke barn og dyr brutalt behandlet. Uten å plage å undersøke legitimiteten til disse organisasjonene, sender mange bare penger. Skyld sier at du sender penger, så du gjør det. Før du sender penger, er det viktig å først spørre Oversoul hvis dette er et sted som trenger pengene dine.

Skyldne "får deg til" gjør noe andre vil at du skal gjøre

Skyld gjør at du kan føle deg presset av andre til å være noen som du ikke er; å gi mer av deg selv enn du er i stand til å gi. Når du velger din egen sti, kan du føle deg skyldig i å fornekte hva andre vil at du skal gjøre.

For eksempel skaper karrierevalg skyld for noen mennesker. Mamma og pappa tror du vil lage en flott ingeniør. Uten å spørre deg, er dette en karriere de antar at du vil følge. De kan aldri ta deg tid til å vite hva som er i ditt hjerte. Å telle dem på annen måte kan være svært vanskelig. Skylden du føler for ikke å glede foreldrene dine, kan være veldig tung.

Hvis du bor i nærheten av familien din, kan de automatisk anta at du vil være tilgjengelig når som helst for å hjelpe familiemedlemmer, uavhengig av planene dine. Å være tro mot deg selv, betyr å fornekte andres behov. Å bryte ut av dette mønsteret skaper enorm skyld. Når andre styrer deg gjennom skyld, blir du ofte fortapt i prosessen.

Så mye som du kanskje vil gjøre noe annet, blir det noen ganger lettere å la andre kontrollere deg enn å stå opp for deg selv. Når andre er fornøyde, betyr det å nekte behovene til selvet, veie det du kan og ikke kan leve med. Du kan bestemme at det er lettere å nekte dine egne behov enn å leve med skylden til å misfornøye andre. Den ekstra vekten av skyld som andre legger på deg (og du tillater) ville være for mye. Selv om dette kan føre til vrede, kan du velge å bære resentment i stedet for skyld. Skyld griper muligheten til å ta kontroll over situasjonen.

Når du velger å nekte dine egne behov, og dermed skade selv, gjør du det i bevissthet. Å bli klar over hva du gjør og konsekvensene av dine avgjørelser er de første skrittene til selvhelbredelse. Bare ved å bli oppmerksom kan du gå videre til selvhelbredelse.

Vær sant til selv

Fortsett å styrke selvtilliten, og forklar endringene dine for menneskene rundt deg via de involverte Oversouls. Husk at du ikke kan endre andre mennesker. Du kan bare endre deg selv. Det er heller ikke ditt ansvar å endre dem. Imidlertid er det ditt ansvar å respektere valgene deres. Slipp dem til sine oversouls, og la dem dra på vei. Ha medfølelse med dem. Innse at de prøver å kontrollere med skyld fordi de er redde.

Noen ganger når du er tro mot deg selv, blir skyld likevel matet. Å ikke kunne redde en druknende kan tillate skyld å leve videre for alltid. Likevel, kanskje dette var tiden og veien personen valgte å gå. Hvis du hadde vært i stand til å redde ham / henne, kan du ha forstyrret livsmønsteret hans.

Dette er vanskelige samtaler. Hver og en er unik personlig. Derfor er det så viktig å åpne de indre kommunikasjonskanalene dine. La din oversoul instruere din virkelighet. Slipp ut behovet for illusjon for å veilede deg.

Skyld hjelper deg med å holde fast på andre mennesker. På samme måte som andre mennesker prøver å kontrollere deg med skyld, gjør du det samme. Lytt til ordene dine. Se på dine handlinger. Se etter de mange subtile måtene du prøver å kontrollere med skyld: "Gjør dette for meg, eller jeg blir skadet." "Hvis du går, vil jeg bekymre meg." "Du har ikke skrevet i evigheter, er du ok?"

Andre former for ego

Ego kommer i en rekke former. Fortsett å utvikle selvbevissthet slik at du kan identifisere og merke dem. Når du har merket, kan "du" ta kontroll. Send bare alt overskudd av oransje energi til din Oversoul.

Det finnes andre former for ego som inkluderer:

POWER. Du er ikke her for å ha makt over noe. Du er her for å jobbe med og å sette pris på de naturlige evnene til alt som er.

SELV aggrandizement. Du er ikke viktigere enn noen andre. Du kan ikke være sjefen hvis du ikke har noen arbeidere. Arbeidstakere oppretter bare hvem som er sjefen og hvem som ikke er.

OVERLEGENHET. Du er ikke bedre enn noen andre. Du kan ha ferdigheter som noen andre ikke har, men de kan ha ferdigheter som du ikke har. Å være forskjellig fra andre gjør deg ikke bedre; det gjør deg ganske annerledes.

FLAUSE. Forlegenhet gjør at ytre verden helt kan definere deg for øyeblikket. Lov kan skremme deg så raskt som kritikk. Godta komplimenter. Vurder kritikken. Gjør det beste du kan med verktøy, erfaringer og kunnskap du har. Godta deg selv som det er i et gitt øyeblikk.

defensiveness. Ego blokkerer andres ord. Lær å høre. Andre kan være oppmerksom på deler av selvtillit som du ennå ikke kan se. Vurder alle ordene du snakkes om for å finne ut om deres gyldighet. Tillat andre å lære deg.

STAHET. Stædighet er en vegg av ego som ikke vil la den virkelige deg gjennom. Det er en forsvarsmekanisme som forhindrer deg i å innrømme, "Jeg har feil, du har rett." Å erkjenne at noen andre har riktig erkjenner at du trenger å vokse. Det kan noen ganger være en svært smertefull opptak.

KONTROLL OG MANIPULERING. Få kontroll over livet ditt bare lenge nok til å gi den kontrollen til din oversoul og gud. Med økt selvbevissthet, bli en bevisst medskaper av livet ditt.

innblanding. Frigør behovet for å spille Gud. Du skapte ikke utfordringene fra andre. Dermed er det ikke ditt sted å løse dem. På et visst nivå av bevissthet ønsker andre tilfredshet med å løse sine egne utfordringer. Be om tillatelse gjennom de involverte Oversoulsene før du gir hjelp til noen. Finn ut om de virkelig trenger og vil ha hjelp.

Egoet har vært fallet av mange. Den er sterk, kraftig og sneaky. Bare når du tror det er i balanse, får det igjen kontroll over deg. Respekter sin makt og alt det den har lært deg. Men nå er det på tide for deg å ta tilbake kraften som er rettmessig din. Din personlige oppskrift er i ferd med bevisst forandring.

Artikkel Kilde

På jakt etter deg selv - Finne en balanse (Selvheling gjennom selvinnsikt, bok 3)
av Janet Dian.

På jakt etter deg selv - Finn en balanse av Janet Dian.Nok en fascinerende reise til indre utforskning av Janet Dian Swerdlow. Under hennes milde veiledning drar du deg inn i noen av de mest utfordrende aspektene av din indre verden, inkludert sinne, frykt, sjalusi og ego; selvtillit, mot, kjærlighet og tillit. Oppdag selv viktigheten og nødvendigheten av å opprettholde den indre balansen mellom både positive og negative sider ved meg selv.

Info / Bestil en brukt kopi av denne boken

Om forfatteren

Janet Dian Swerdlow

Janet Dian Swerdlow er en internasjonalt kjent forfatter, seminarleder, foreleser og mystiker. Ovennevnte ble uttrukket fra hennes bokserie, "På jakt etter deg selv? Finne balansen", © 1993. Janet hjelper andre med å fokusere og bygge videre på indre kommunikasjonsferdigheter, styrke forbindelsen mellom Self, Oversoul og God. Hun kan nås på: Expansions Publishing, Postboks 1473, Lake Grove NY 11755-1473 USA.

Flere bøker av denne forfatteren

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}