Du har nøkkelen til lykken du så dypt ønske om

Ingen skylder meg en ting

Hvor mange av dere har følt stress, sinne, vreden og en rekke andre følelser når du følte at noen ikke hadde gitt deg det du trodde de burde ha gitt deg. Noen av oss har en dyptliggende tro på at hvis vi har vært hyggelige eller sjenerøse til en annen, bør de være hyggelige og sjenerøse for oss. Å gå tilbake fra denne en enkel forventning kan helt forandre våre liv.

Mange av oss kan bli låst i vrede og ikke-tilgivelse rett og slett fordi andre har handlet på måter som i våre meninger ikke virker balansert, rettferdig eller rettferdig. I stedet for å kunne nyte å gi, kjærlige og våre sjenerøse ånder, forsvinner vi til gjennomsnittlig visjon, racing sanser, anspente organer, ulykkelige disposisjoner eller andre reaksjoner som kan føre til sykdom, fattigdom og ensomhet.

Det er viktig å gjenkjenne at de fleste av oss er dypt involvert i forventningen om at det vi har gitt til andre, bør nesten registreres og tas i bruk i sine bøker. Vi forventer da at de vil sørge for at gjelden tilbakebetales i sin helhet. Det er her problemet eskalerer - livet ser ikke ut til å fungere på den måten, og folk sikkert heller ikke.

Har du noen gang trodd at enhver handling av å gi kan enten bli sett på som en opplevelse av kjærlighet eller en avgang hvor vi føler at vi må gi? Når vi gir kommer fra kjærlighet, har vi allerede fått belønningene for den handlingen. Giving er først og fremst for oss - ikke den personen vi gir til. Når du gir er ferdig med en avgangstilstand, så er det ikke mye glede for noen, og ingen føles rikere - alle involverte blir igjen med enten vred, skyld eller sinne.

Hvem tror du skylder deg?

Når du befinner deg i en tilstand av stress, lav energi, eller føler deg som et offer, spør deg selv hvem du tror skylder deg noe. Du kan bli overrasket eller til og med overrasket over hvem du synes skyldig deg!

Noen ganger vil våre tanker dvele på det faktum at vi har gitt andre oppmuntring, utdannelse, hjelp opp med stigen til suksess, mat, klær og ly, penger, omsorg, håp, mye tid, kjærlighet, hengivenhet. total service, våre fulle ressurser, og til og med det vi kaller de beste årene av våre liv. Samtidig kan våre sinn si til oss: "Men hvor er avkastningen?"

Eventuelt ønsker alle oss å være fri, men vi er låst inn av våre forventninger, overbevisninger og fantasier om hvordan andre skal behandle oss. Hvordan kan vi være fri når vi mentalt måler, tenker at det vi har gitt ikke blitt tilbakebetalt, og blir mer og mer elendig over livets urettferdighet?


Få det siste fra InnerSelf


Ja, det tar en form for ånd for å gå gjennom sjelens sinn. Det tar mye å holde oss så frie som mulig av knuste drømmer og forventninger, og ødelagt tro på hvordan ting skal være.

Det du legger ut kommer tilbake ... Men fra hvor og fra hvem?

De fleste av oss har en følelse av at "det du legger ut kommer tilbake". Dessverre ser vi denne sannheten med så smalhet at vi forventer en retur fra de menneskene vi gir til. Hvis vi fortsetter å se hvor vi har gitt til å gi oss, så er våre sinn stengt for tusenvis av andre poeng hvorfra det kan komme. Vi kan være låst i total mangel, mens vi bor i et hav av masse.

Når vi kan slappe av og slippe av når vi kan være åpne for godhet og kjærlighet i oss, og når vi kan frigjøre oss selv fra troen på at en eller annen person har nøkkelen til vår lykke og behov, så har vi gjort en av de mest vitale og betydelige skiftene åpne for oss.

Jeg er fri! Ingen skylder meg noe!

Når vi virkelig forstår og aksepterer at "ingen skylder meg noe", kan et nytt potensial for å leve og en følelse av rikdom dukke opp. Vi kan også finne oss selv på terskelen til døren for å elske i sin ikke-følelsesmessige og reneste form.

Kanskje dagens er dagen for å åpne et nytt sett med bøker og å avskrive de gamle gjeldene. Kanskje i dag er dagen til å begynne å nyte å gi som aldri før uten å måtte registrere det i en mental storger.

Å bryte gamle mønstre skjer aldri over natten, men noen ganger bare den rene bevisstheten om hva vi gjør kan gi en dyp følelse av håp, spennende muligheter og, viktigst, klarhet i hvordan du finner den friheten som vi så dypt ønsker.

Gjengitt med tillatelse fra
"Rainbow Network Magazine,"
Postboks 47553, Ponosonby, New Zealand.

Artikkel Kilde

Denne artikkelen ble først skrevet ut i "Positive Perceptions,"
nyhetsbrev av Relaxation Center of Queensland.

Relatert bok:

Mer språket som lar deg gå: 366 Nye daglige meditasjoner
av Melody Beattie.

Flere språk å la gå av Melody Beattie.Dette nye volumet av meditasjoner tilbyr klienter kontinuerlig visdom og veiledning om forholdsspørsmål. En utmerket forbedring til terapi, gir daglige tanker klienter kontinuerlig innsikt i saker som overgivelse, skadelige effekter av manipulasjon og sunn kommunikasjon. Flere språk å la gå deler usentimentell, direkte hjelp for klienter som gjenoppretter fra kjemisk avhengighet, helbredelse fra relasjoner og familieproblemer, og utforsker personlig vekst.

Info / Bestil denne papirboken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

Om forfatteren

Lionel FifieldLionel Fifield er medstifter og koordinator for Queensland Relaxation Center. The Relaxation Center er et unikt non-denominational Charitable Institute som har levert gratis eller lavpris personlig utvikling workshops til hundrevis av tusenvis av australiere siden 1974.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = ubetinget gi; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}