Overgir til branner for endring i livet ditt

Overgirelse til brannen for forandring i vårt liv

California kystnære redwoods vokse til å være godt over 200 føtter høy. Da jeg ble mer utdannet om redwoods, lærte jeg at tykkelsen av barken var en evolusjonær egenskap: det gjorde henne mer motstandsdyktig overfor insekter og brann. Modertreet var ikke bare tilpasset ild, hennes frøplanteavers liv var avhengig av det. De små frøene til denne gigantiske moren kunne bare finne seg ned til jorden og inn i jorden ved hjelp av varmen fra brannen som ville brenne gjennom skogen.

Redwoods kvinnelige blomster forekommer bare ved de høyeste grenene av treet. Når befruktet, kan kjeglene være hundrevis av meter over bakken. Branner tørker konene på toppen av treet og tillater frigjøring av frøene. Flammene fjerner også undergrowth av andre planter og trær og fjern den tette pakken med redwood nåler som dekker skogsgulvet.

Denne scourging åpner plass og gir mulighet for frøets spiring og oppadgående vekst av de nye frøplanter. Resterne av den brente underveksten gir også næringsstoffer tilbake til jorden, og gir næring til de raskt voksende plantene. Det er en prosess med merket av en mesterskapers hånd.

Når du sitter i det majestetiske modertreetes skygger, kan du føle deg villig til å stå midt i alt som er for å tillate lynet å ta bort hennes øverste nivå, for å forbli i det brennende varme og flammer som vil lette utgivelsen av henne små frø. I århundrer hadde dette fantastiske treet tilpasset alt som Natur og mann hadde brakt til dørstokken. Hun var selve bildet av overgivelse i tider med ild.

Overgivelse handler ikke om innlevering

I det menneskelige rike er konseptet overgivelse ofte forvekslet med underkastelse. Kanskje du ser en hær som legger opp det hvite flagget og innrømmer nederlag til fienden sin. Eller du husker et øyeblikk i fortiden din når en forelder eller autoritetsfigur krevde at du gjorde noe du ikke ville gjøre. Eller du fremhever et bilde av å gi opp i kampen for en sykdom og la den ødelegge kroppen din. Hvis du er som meg, kan du spenne opp og motstå bare tanken på overgivelse til noen eller noe.

Den faktiske forestillingen om overgivelse kommer fra et gammelt fransk ord som betyr å "gi over". Det jeg vil påpeke her er imidlertid at uansett hvordan du definerer det, eller under hvilke forhold, overgivelse er en forsettlig, ikke en passiv handling. Enten du legger opp det hvite flagget eller åpner dine gripende hender, gjør du aktivt valg.

Valgelementet i overgivelse er et viktig hensyn når vi diskuterer uttrykket i våre liv. Hvordan vil vi handle etter at brannen kommer til å brenne oss og brenne bort ting som ikke tjener oss? Ikke liker konsekvensene utgjør ikke mangel på alternativer. I tilfelle av overgivelse til det som kommer til oss i livet, har vi alltid muligheter. Vi har alltid et valg, både i aksjon og i holdning.


Få det siste fra InnerSelf


Ikke å være knyttet til utfall

Hva ville ha et valg og overgivelse se ut? Hva om overgivelse var så enkelt som ikke knyttet til utfallet av det som foregikk rundt deg? Hva om "å gi over" var å slippe av behovet for ting å skje på en bestemt måte, å velge å la hendelser utfolde seg som de gjør og for å sette energien i å gå gjennom dørene som åpnes? Brannen som besøker oss er der for vår beskyttelse, så vel som vår vekst. Når vi sparker og skrik og kjemper mot prosessen inviterer vi til skade og kanskje enda større traumer. Jeg vil se på redwoods for mer innsikt her.

Kystnære redwoodbefolkningen, som bare er funnet i den vestlige delen av USA, har falt dramatisk over tid. Overdreven logging av vann- og insektsresistent tre førte til denne nedgangen, men mangel på branner har også bidratt, da behovet for å beskytte menneskeskapte bygninger har medført at naturlig forårsaket brann ikke har fått lov til å brenne og gjøre jobben sin i å opprettholde skogsøkosystemet.

Som et resultat av dette har de underliggende og døde plantene blitt akkumulert på skoggulvet. Keglene har ingen varme å tørke dem, og frøene som gjør det til bakken, har ikke noe sted å legge ned sine røtter. Jo mer skogen har blitt beskyttet mot brann, jo mer katastrofale resultatene når branner har skjedd. For mye opphopning av rusk har betydd for mye drivstoff og for mye ødeleggelse. Brannene har brent for varmt og ødelagt trærne i stedet for bare å forkjøle deres motstandsdyktige eksteriør.

Dette er en kraftig metafor for vår lære om overgivelse. Mens få av oss ville gjerne velge å ha betydelig forandring i livet, anerkjenner vi faren ved å la ting "hoppe opp". Hvor mye arbeid gjør vi for å flytte dyptliggende følelsesmessige stubbe når vi er i fallende fall forelsket eller opplever et søtt sted i våre liv? Hvorfor vil vi ha det? Vi ønsker å nyte lykke og lykke som vi burde. Og så skjer noe. Et forhold mislykkes eller en venn dør eller noe annet kommer inn i livet ditt og skårer hjertet ditt.

Du er nå i stand til å se dypt ut, både på skaden i øyeblikket og i såret i tidligere tider. I disse perioder av livet står du som modertreet midt i en brann. Underveksten og ruskene brenner bort deg rundt. Nye frø for livet ditt kommer fra deres små kjegler. Din robusthet og overgivelse gjør det mulig for ny vekst og ekspansjon.

Kraften i overgivelse

Hvis solar plexus er sete for personlig makt, hvorfor skulle helbredelsen forbundet med den tredje tibetanske kalles "overgivelse?" Det virker counterintuitive. Hva har overgivelse å gjøre med strøm? Og hva er sammenhengen mellom overgivelse og tvil, grepegraden vi identifiserte med den tredje tibetanske?

Først, la oss sjekke inn raskt med hvilken makt faktisk betyr. Tidlig bruk av ordet refererte til evnen til å handle eller gjøre og var relatert til substantivversjonen av det gamle franske verbet makt, å kunne. Hvis vi slipper av alle de andre betydninger av makt vi har utviklet over tid, kan vi fokusere på tanken om at kraft er evnen til å gjøre noe. Kraft gjør det. Det er ikke at det å ha personlig kraft krever at du gjør noe hele tiden, men heller at du kan gjør ting du vil gjøre og blir ledet til å gjøre. Å være maktløs er å sitte fast, ikke i stand til å gjøre noe. Frossen. Disempowered.

Hvordan gir overlevering makten mulig? Jeg vil gjerne at du skal tenke på en tid nylig da du var sur på, for mye å gjøre, for mange ting å fokusere på, for mange forventninger. Midt i denne prøvelsen vil jeg satse på at du hadde noen behov og ønsker det som gjorde situasjonen enda mer overveldende. Kanskje du hadde en dagsorden eller en tidsplan som du følte deg tvunget til å møte. Når du tar den situasjonen i tankene, legg merke til hva som skjer i kroppen din.

Er det en tetthet hvor som helst? Hva med pusten din? Er det løs og lett, eller trangt? Nå, vurder utfallet. Fikk du alt gjort? Hvis ikke, hvorfor ikke? Hvis ja, hvilken form var du inne på slutten?

Tenk nå på en tid da du hadde en full agenda og av en eller annen grunn ikke tvinge eller presse. Du lar situasjonen utvikle seg naturlig. Du stolte på folkene rundt deg. Kanskje du selv ga opp som trenger ting å skje på en bestemt måte. Fra et praktisk perspektiv er det overgivelse. Fikk du målene dine? Hvis ja, da hadde du makt og du overgav; Faktisk hadde du makt fordi du overgav.

En mening om overgivelse ringer til meg her: Du er enig i å slutte å kjempe, gjemme eller motstå fordi du vet at du ikke kan vinne. I hovedsak så du på oddsen og skjønte på det tidspunktet at fortsatt å kjempe, klø og skrike ikke var i din beste interesse. Så du slipper du løs fra utfallet, men du gav ikke opp, slik at du behøvde ting å være en bestemt måte, og å gi opp er ikke det samme. Når du slipper eller slipper, beveger du deg fortsatt i retning av veiledning og mål. Du har rett og slett slutte å prøve å presse tauet. (Prøv å trykke et tau en gang for å kjøre dette punktet hjem.)

Hvordan blander vi tvil i denne formelen med overgivelse og makt? Du vil huske at tvil er et resultat av at du ikke kan velge mellom to levedyktige alternativer. Når vi er i tvil, sitter vi fast, vi kan ikke handle, og vår personlige kraft er redusert. Ved å overgive seg til begge alternativene og la den beste situasjonen dukke opp, stopper vi ikke bare med å gripe og tvile, men vi ender også med å "gjøre." Vi har utstilt vår kraft ved ikke å bli frosset av manglende evne til å handle.

Stol på at brannene rundt deg vil til slutt oppnå din vekst

Overgivelse handler ikke om hardt arbeid, krefter eller vanhet; Det oppnås ved å åpne ditt hjerte og din vilje til den guddommelige planen, og innse at større krefter enn du er på jobb. Ikke å være underdanig og lydig, men virkelig stoler på at brannene rundt deg i sidste ende vil pleie din vekst og transformasjon. Du kan tegne deg selv som en mektig redwood her, stå høyt over alt som er rundt deg.

Ta med deg bildet av det vakre moretreet som venter ut flammene som slicket på hennes koffert og grener. Du vet at brannen vil passere. Pust dypt og fullstendig for å la kroppen din fortsette å slappe av og overgi seg til alt som er. Tenk på dampen til ditt rytmiske pust, og kjøl de forkullede stedene i hjertet ditt.

Når du føler den beroligende effekten av tåken i pusten din, vær oppmerksom på situasjoner der du vet at du må bruke salven til overgivelse. Etter hvert som disse bildene kommer, inviterer jeg deg til å si: "Jeg overgir til ____________ med det høyeste godets hensikt." Senere, skriv inn dine tanker og erfaringer i reisedagboka.

Brannen i livet ditt kan forekomme i mange former, for eksempel forandring, sykdom, tap eller usikkerhetstider. Det er ikke lett å ta imot brannen av endringer som blir brakt til deg. Du vil kanskje løpe eller be om å få dem slukket. Og likevel, hvis du kan overgi til sitt arbeid, vil du bli sterkere og mer produktiv. Du vil gå inn i din guddommelige kraft og hensikt med mer klarhet og visdom.

© 2014 av Susan L. Westbrook, PhD. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Artikkel Kilde:

Fem Tibetans Yoga Workshop: Tone kroppen din og transformere livet dittFem Tibetans Yoga Workshop: Tone kroppen din og transformere livet ditt
av Susan Westbrook, PhD

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Susan Westbrook, forfatter av: The Five Tibetans Yoga WorkshopI en alder av 50, etter mer enn 25 år som lærer, Universitetsprofessor, og skoleutvikler og regissør, tok Susan Westbrook et sprang ut av det vanlige for å bli en høy taufasiliterer, livstrener og Reiki Master / Lærer. Susan er en fullstendig lærer, historieforteller og åndelig vandrer, og er lidenskapelig for å hjelpe deg med å gå tappert inn i det mørke hjørnet av ditt indre liv, slik at du kan begynne å helbrede de gamle sårene som stjeler freden, glede og overflod du ble skapt for å ha. Besøk hennes nettside på http://susanwestbrook.com/

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}