Slik overgir du din egen tvil helt

Slik overgir du din egen tvil helt

Gi deg selv tillatelse til å overgi selvtillit din helt.

Selv om Joan of Arc ofte er avbildet som bærer sverd og skjold i kamp, ​​var det hennes standard (det vil si flagget hennes) som bragte symbolet på beskyttelse for henne. Hennes standard reflekterte sitt engasjement for Åndens verden.

Joans standard ble "sådd med fleurs-de-lis, og viste en verden med en engel på hver side, hvit i farge. Navnet Jesus Maria var skrevet på den og det hadde en silkefarge. "Under sin rettssak sa hun at hun var" førti ganger fonder av sin standard enn hennes sverd ", og hun bar standarden stolt da hun ledet en hær på tolv tusen menn i kamp.

Opprette din egen standard og helbredende symbol

I denne øvelsen får du muligheten til å lage din egen standard som du kan bruke stolt som ditt helbredende symbol.

Denne øvelsen er en kombinasjon av skriving og seremoni. Ceremoni i indiansk kultur er en måte å ære Ånden eller Skaperen på. Når omstendighetene i våre liv er for overveldende, kaotisk, skremmende eller ute av vår kontroll, er det beste svaret, basert på modig visdom, å frigjøre omstendighetene. Dette er ikke alltid lett, men det kan gjøres.

Det jeg foreslår er at selv om du ikke nødvendigvis kan endre problemet, kan du frigjøre måten du svarer på den opplevelsen på. Denne øvelsen vil hjelpe deg med å gi følelser til dine følelser og gi deg verktøy for overgivelse.

For denne øvelsen trenger du en eller flere små (ikke fullstendige) flagg i farger som appellerer til deg. Du bør kunne kjøpe dem på en håndverksbutikk. Hvis du skal bruke flere flagg, velger du forskjellige farger. For eksempel kan et hvitt flagg angi tilkoblingen din med den guddommelige. Et blått flagg kan symbolisere din helbredelse. Et rosa flagg kan hjelpe deg med å arbeide med problemer med selvtillit og selvforståelse. Hvis du bestemmer deg for å foretrekke å lage dine egne flagg, kan du besøke en stoffbutikk og velge stoffer du kan lime til en trestang for å lage dine flagg. Du vil også trenge fargede penner som vil skrive på materialet dine flagg er laget av, bånd for å knytte flaggene, og annet element du vil legge til i flaggene dine.


Få det siste fra InnerSelf


TRINN 1: Skriv ned alle problemene i livet ditt som du må overgi, og at du er villig til å overgi på denne tiden. Disse kan inkludere slike problemer som smerte, frustrasjon, selvhatet, sinne, depresjon og tristhet. Lag en komplett og ærlig liste. Ikke ta med noe du tror du burde overgi, men føl ikke sterkt på.

TRINN 2: Etter at du har identifisert alle problemene du er villig til å overgi, skriv dem på en eller flere flagg. Det er ditt valg om du vil lagre alle problemene på ett flagg eller dele dem blant flere. For hvert flagg du bruker, når du har skrevet på det hva du ønsker å overgi, snu flagget tett rundt staven, bind det med bånd og sett flagget til side.

TRINN 3: Nå er du klar til å skrive en ordkrevende uttalelse som vil bidra til å avklare din intensjon. En ord-av-makt erklæring ligner en bekreftelse. Det er en rekke ord, eller et enkelt ord, som har spesiell mening og personlig kraft for livet ditt på dette tidspunktet. Her er noen eksempler:

"Jeg er villig til å overgi smerten min."

"Jeg er villig til å overgi frykten min."

"Jeg er villig til å overgi min mangel på tro på meg selv."

"Det er utgitt, og jeg overgir til Guds visdom (eller Ånd eller Skaperen) for det større gode."

Disse eksemplene er bare forslag. Husk at ordkonkurransen din skal ha en sterk resonans med deg og snakke med livet ditt.

TRINN 4: I dette trinnet vil du bli tilbudt ideer for å skape en seremoni som snakker til dine individuelle behov. Ceremoni er en kunstform og inkluderer opprettelse av hellig rom gjennom rituell og bønn. Ceremoni er alltid hellig og ærverdig.

Når du er ferdig med å lage flaggene dine, må du bestemme hvor du vil plassere dem. Men først, forestill deg hvordan du kan bruke seremonien til å kalle på den hellige dimensjonen.

Din seremoni kan inkludere (eller bestå av) lysstearinlys, si din ordliste over høyt, ved å bruke et alter du har opprettet i ditt hjem, bading eller bare å vaske hendene dine. Noen av disse kan hjelpe deg med å koble til de fredelige energiene til overgivelse.

Din seremoni kan også inkludere prosessen med å brenne salvie, kalt "smudging". Smudging er et vakkert kjøretøy for å skape hellig plass, og indianere bruker salvie, ikke bare for å hellige rom hvor en seremoni finner sted, men også å rense alt deltakerne går inn i dette rommet.

Sage har store medisinske krefter, og denne skarpe planten har blitt brukt i århundrer som et helbredende middel. Evnen til å fjerne eventuelle energier fra kroppene våre eller fra omgivelsene som ikke tilhører oss, er kraftig og fortjener respekt. Jeg er enig med forfatter Kenneth Cohen, som sier at "salvie er som en person hvis tilstedeværelse er helbredende."

Når du bruker salvie som vanlig praksis, vil du legge merke til subtile endringer i energi - energien i rommet hvor du smusser, så vel som din egen energi. Det er alltid en vakker prosess. Det er mange gode bøker om smudging, og jeg foreslår at du leser om salvelseremonier før du utfører en hvis du ikke er kjent med prosessen.

Hvis du velger å brenne salvie, sørg for at du har luftstrøm slik at du ikke starter brann. Du kan også kjøpe en form av salvie (et ekstrakt eller en væske) som er forberedt spesielt for seremonielle formål hvis du ikke vil brenne salvie.

Hvis du vil smette ut som en del av din seremoni, lyser vismannen og la den omslutte deg for å rense din aura, energisystemet som omgir kroppen din. Sage knytter seg til det åndelige landskapet, og i dette tilfellet er du det åndelige landskapet. La salvien omringe kroppen din - foran og bak, over og under. Ikke glem å salve føttene dine.

Healers bruker salvia ikke bare på seg selv, men også for å fjerne eventuelle uønskede energier fra deres medisinske verktøy. Når du har renset deg selv med vismannen, la den hellige kraften rense dine flagg.

Når du er ferdig med seremonien din, legg flaggene dine på et synlig sted i ditt hjem eller hellige rom. Hvis du bruker flekker, kan du alltid komme tilbake til det når du føler at energiene dine står fast.

© 2015 av Janet Lynn Roseman. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,

Nytt verdensbibliotek, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikkel Kilde

Hvis Joan of Arc hadde kreft: Finne mod, tro og helbredelse fra historiens mest inspirerende kvinnekriger av Janet Lynn Roseman, PhD.Hvis Joan of Arc hadde kreft: Finne mod, tro og helbredelse fra historiens mest inspirerende kvinne kriger
av Janet Lynn Roseman, PhD.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Janet Lynn Roseman, PhDJanet Lynn Roseman, PhD, er assisterende professor i medisinsk utdanning ved Nova Southeastern University College of Osteopathic Medicine i Fort Lauderdale, Florida, og leder av Physician fellesskapsprogrammet i Integrative Medicine. Hun spesialiserer seg på åndelighet og medisin og opprettet Sidney-prosjektet i Spirituality and Medicine and Compassionate Care ™, en unik modell innen medisinsk utdanning som påminner lege innbyggere i helligdommen i sitt yrke og viktigheten av å skape omsorgsmiljøer for både pasienter og leger. Hun leder workshops for personer med kreft og tilbyr treningsprogrammet "Cultivating Courage with Joan of Arc" for helsepersonell som jobber med onkologiske pasienter. Hun er også en Reiki-mester, danseterapeut og intuitiv healer. Hennes kolonne om helbredelse med Joan of Arc vises i Sedona Journal of Emergence.

Se en audiovisuell presentasjon: Ære medisinen nå (med Janet Lynn Roseman)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}