Hva hvis jeg ikke var redd?

Hva hvis jeg ikke var redd?

Hvor mange ganger har vi stoppet oss fra å gjøre noe vi egentlig virkelig ville gjøre, men var redd for? Hvis du tenker tilbake, forestill deg hvor veien ville ha tatt deg, hadde du hatt motet til å gjøre hva hjertet ville at du skulle gjøre, eller ikke ... eller å si, eller ikke si.

Likevel har vi så ofte ikke fulgt oppfordringen til vårt hjerte på grunn av vår frykt ... frykt for fiasko, frykt for andre, narre oss eller sette oss ned, frykt for kritikk, frykt for ikke å gjøre det riktig, og kanskje enda frykt av drømmene våre kommer til virkelighet og er ikke sikker på at vi virkelig vil like det nye livet vi opprettet.

Så ta et øyeblikk nå og se hva det er i livet ditt at du stopper deg selv fra å gjøre fordi du er redd. Er det å inngå et nytt forhold? en ny jobb? en ny karriere? flytter til et nytt sted, selv et nytt land?

Hva er det beste som kan skje?

Vanligvis folk anbefaler å spørre deg selv, "Hva er det verste som kan skje?" hvis du gjorde det risikable valget. Likevel, kanskje, hva vi trenger å spørre oss selv er "Hva er det beste som kan skje?" Tenk på (visualisere) det du vil gjerne ha plass til hvis du tok den nye jobben, flyttet, eller hva det er du er redd for å gjøre uansett grunn.

Hvis vi baserte våre beslutninger på det beste som kunne skje i stedet for frykten for det verste som kunne skje, ville kanskje våre liv være helt forskjellige enn de er nå. Tenk på personen som er en lege som virkelig ønsket å være en kunstner. Eller kvinnen som er en advokat, da hun virkelig ønsket å være advokat. Eller den ansatte som virkelig ønsket å starte sin egen virksomhet, eller kokken som ønsket å lage en spesialitet linje bakervarer. Det er så mange drømmer som vi hadde, kanskje vi avbrutt fordi vi var redde. Mangel på selvtillit er også en form for frykt ... frykt for ikke å være god nok, frykt for å mislykkes.

En jente fra min hjemby

Det er en jente fra min hjemby som begynte som frisør. Da åpnet hun sin egen salong, da åpnet hun flere salonger, så begynte hun en produktlinje, og nå er hun en veldig vellykket forretningskvinne med en meget vellykket forretningskjede til navnet sitt.

Hva ga henne motet til å gjøre det da mange andre i sin klasse og hennes hjemby tok den sikre veien? Hva ga henne guts å gå for hennes syn når andre folk nølte? Noen ganger vet det ikke at vi "burde" ta så store farer, noen ganger ser det ikke bare som en risiko, men enda mer enn det, de fleste ganger er det bare noe som føles riktig, noe vi vil gjøre ... og så følger vi gjennom og gjør det!

Frykt ikke, og gå!

Jeg husker da jeg var 20, jeg hadde planlagt en tur til Europa med min gode venn. I siste øyeblikk bestemte hun seg for ikke å gå fordi hennes far sa at han ikke ville betale for hennes sykepleierutdanning hvis hun dro til Europa (med meg). Så bestemte jeg meg for å gå uansett, av meg selv.

Jeg husker folk spør meg, "er du ikke redd?", Og jeg husker heller ikke å forstå hva de snakket om. Etter å ha blitt reist på en gård 6 miles utenfor en by av 1000 folk, visste jeg ikke om frykt for omverdenen. Jeg ble reist i de dagene hvor TV ikke var en konstant daglig tilstedeværelse (i hvert fall ikke i husstanden min), så jeg hadde ikke alle disse fryktelige bildene i mitt hode av hvorfor jeg burde være redd for å reise til Europa alene. Og vi hadde ikke 24-timers nyhetskanaler som bruker frykt som en motivator for å holde folk på å se ... frykt for hva som blir folk hekta på å se på nyheten om og om igjen ...

Så jeg gikk. Tjue år gammel, en ryggsekk, og noen reisesjekker ... og store forventninger. Jeg fløy til Roma (fordi det var oktober, og jeg er ikke en stor fan av kaldt vær). Jeg hadde egentlig ingen konkrete planer. Jeg hadde en liste over ungdomsherberger, en reisebok, "Europe on $ 5 a day" (dette var 40 år siden og en mye annen økonomi), og det er ganske mye så langt det gikk for planer.

Og den største fordelen jeg fant av å reise alene er at den åpnet mange dører for meg. Jeg møtte folk som jeg sannsynligvis ikke ville ha møtt hadde jeg vært involvert i samtale med en reisepartner. Jeg ble invitert til lokale hjem. Jeg tilbrakte til og med flere dager i et marokkansk hjem på invitasjon av en jente jeg møtte i Fez. Jeg ble "adoptert" av en spansk kvinne og datteren sin, som ønsket meg velkommen til deres hjem i Nord-Spania, og gjorde seg til mine egne personlige reiseguider for 3-uker.

Turen var fantastisk. Jeg reiste (dvs. hitchhiked) gjennom Italia med en østerriksk, gjennom Hellas med en ny australsk venn og bror, gjennom Sør-Spania med en annen australsk jente, etc. etc. Under deler av reisen var jeg alene (som er da jeg møtte lokalbefolkningen ) og andre ganger var jeg med andre internasjonale vandrere.

Hvis jeg hadde bodd hjemme på grunn av min frykt, ville jeg ha savnet alle de fantastiske opplevelsene og funnene. Jeg var i stand til å vandre gjennom ruinene av Pompeii, gå i det romerske Colosseum, se Michelangelo's sixtinske kapell og beundre i ærefrykt på hans David og La Pieta.

Jeg ble invitert på en tur med de israelske medlemmene av en kibbutz inn i fjellene i Sinai-ørkenen og å snorkle korallrevene (2s vakreste i verden) på spissen av Sinai-halvøya. Jeg ble gitt en omvisning i et familieeid eterisk oljedistilleri i Sør-Frankrike (ah! Duften av ren rose essensiell olje ...) Jeg ville ha gått glipp av alt dette hadde jeg vært redd for å følge drømmen min om å gå til Europa.

Så hva med deg?

Hva synes du ville ha skjedd med deg, hadde du risikert å ta veien som skremte deg? Hvor vil du være i dag? Hvilket yrke vil du være i? Hva ville livet ditt se ut?

Poenget med denne øvelsen er ikke å dræpe opp angre, men heller å oppdage at mange ganger har du stoppet deg selv fra å leve drømmen din. Og når du har våknet opp til den virkeligheten, gjør et nytt valg for ikke lenger å stoppe fra å være sann mot deg selv på grunn av noen forestillte frykt.

Og alle fryder er forestilt ... fordi de ikke har skjedd. De er bare tenkte fremskrivninger i fremtiden for "worst case scenario". De er ikke ekte. Et sitat tilskrives Wayne Dyer sier at frykt (FEAR) er rett og slett "falske forventninger som virker ekte". Og likevel har vi latt disse illusjonene, disse skummelt filmprojeksjonene av vårt fryktede ego, hindrer oss fra å leve vår drøm.

Jeg har gjort mange ting i livet mitt fordi jeg ikke var redd for å prøve, og det er andre ting jeg ikke gjorde fordi jeg var redd. (Tross alt er jeg også menneskelig.) Jeg flyttet til Jamaica fordi jeg ble trukket til livsstilen "lovet" av Reggae-musikk (en kjærlighet, ett hjerte, la oss komme sammen og føle seg bra ... som per Bob Marley). Jeg visste ingen der, men jeg hadde bare lengsel etter å bo der, og bestemte meg for å gå etter det. Hva er det verste som kunne ha skjedd? Vel, ærlig talt, spurte jeg meg aldri det spørsmålet. Jeg gleder meg bare til det nye eventyret, de nye opplevelsene.

No Regrets

Den eneste gode tingen med å følge hjertet er at du ikke har angrer. Det betyr ikke at ting alltid fungerer som du trodde eller håpet de ville, men i hvert fall æret du ditt indre ønske om å gjøre noe. Mitt eventyr i Jamaica varet bare 2 år da jeg måtte gå på grunn av Visa-vanskeligheter (det er den korte versjonen av historien). Men i de to årene samlet jeg mange opplevelser og vennskap som beriket livet mitt. Da flyttet jeg til Florida, hvor jeg ble inspirert til å starte InnerSelf som et månedlig trykt magasin.

Fikk jeg økonomisk rik? Nei. Men for meg er det ikke meningen med livet. Hensikten med livet (som jeg ser det) er å oppleve det fullt og med glede, og å elske livet ditt, deg selv og menneskene rundt deg. Og når du nekter deg dine drømmer, elsker du ikke den første personen du trenger å elske: deg selv. Tenk på det på denne måten. Hvis hver gang barnet spurte deg om noe de egentlig virkelig ville ha (ballett leksjoner, svømmelektimer, sykkel eller hva) du alltid sa nei, hvordan ville det få dem til å føle? Sad, dejected, og følte seg uloftet og ikke støttet.

Så hver gang du nekter å gi deg selv en åpen dør for å gjøre drømmene dine til virkelighet, gjør du det samme. Du får deg til å føle deg trist, dejected, og ikke elsket og støttet. Hvorfor tror du så mange av oss er overvektige og deprimerte og TV / Facebook / alkohol / narkotika / gambling junkies? Fordi vi ikke er glade! Det er så enkelt. En glad person føler ikke behovet for å prøve å fylle tomhet med mat, eller forstyrrelser. En glad person er ikke deprimert!

Så vær "glad"! Følg ditt hjerte! Uansett hva det er! Du trenger ikke å hoppe av båten du er på, du kan begynne å dyppe tåen i vannet. Men gjør noe i dag at du har vært redd å gjøre ... eller i det minste begynne å se på måter du kunne gjøre det på.

Hva er det verste som kan skje?

Hva er det verste som kan skje? Det verste er at du ikke gjør noe, og du blir trist og deprimert, syk og trøtt, og gammel og elendig. Det er det verste som kan skje! Så vær god mot deg selv og ikke la det skje. Du er den eneste som kan forandre livet ditt. Hvis du tror at noen andre stopper deg, husk at ingen har noen makt over deg eller livet ditt, med mindre du gir det til dem.

Ta ditt eget liv og din egen lykke i dine egne hender. Dette er ditt liv. Gjør det fantastisk. Gjør det lykkelig. Og å gi deg en hånd sammen, lytt til denne fantastiske sangen (daglig hvis du kan):

Denne artikkelen ble inspirert av Forespørselskort,
"Hva om jeg ikke var redd?"

Anbefalt produkt

Forespørselskort: 48-kortdekk, veiledning og stativ av Jim Hayes (artist) og Sylvia Nibley (Forfatter).Forespørselskort: 48-kortdekk, veiledning og stativ
av Jim Hayes (Artist) og Sylvia Nibley (Forfatter).

Klikk her for mer info og / eller for å bestille.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 3.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}