På Å komme sammen med frykt og utvikle mod

På Å komme sammen med frykt og utvikle mod

Hvis du er noe som meg, har du ikke kommet for godt med din frykt til nå. Du to kan tilbringe mye tid sammen, men jeg tviler på at du er veldig vennlig. Det trenger ikke å være slik. Vi kan skape et annet, mildere forhold til vår frykt, og ved å gjøre det skaper vi et mer tilfredsstillende forhold med oss ​​selv.

Jeg har hatet min frykt for alle de begrensninger det er lagt på livet mitt. Jeg har irritert det for å påvirke mine valg og presse meg til å lage feige beslutninger som har styrt meg bort fra i stedet for mot spennende muligheter og mer meningsfulle realiteter.

Jeg har dømt min frykt for en mobbing, en tyrann, det største hindret for min lykke. Jeg hadde aldri vurdert at min frykt brydde seg om meg, eller at det alltid alltid hadde vært å prøve å beskytte meg, den eneste måten den visste hvordan.

Ikke misforstå meg. Jeg anser fortsatt min frykt en alvorlig smerte i rumpa, men det skremmer meg ikke lenger slik det pleide.

Frykt er bare en dummy

Frykten min er bare en dummy mesteparten av tiden. Så er din. Det betyr ikke å være, men det vet ikke noe bedre.

Frykt tar sin jobb - for å beskytte oss - utrolig seriøst, men det har ingen følelsesmessig intelligens å jobbe med. Min frykt ønsker å beskytte meg mot en vanskelig samtale med samme glede som det bruker for å holde meg fra sprinting til trafikk.

Frykt kan ikke fortelle om det er en fjell løve eller en søt barista som har alle jobbet opp. Den anser alt ubehagelig som usikre og derfor noe å unngå. Rattlesnakes, jobbendringer, nye frisyrer - de er alle de samme for å frykte: skummelt.

Så vår frykt antenner terror i våre sinn - et hellfire av Hva-IFS - For å holde oss trygge i våre komfortsoner. Mer nøyaktig, i sin komfortsone. Det er ikke så mye en fiende som en overbeskyttende forelder. Og som enhver overbeskyttende forelder, har frykt ingen hensikt å gi oss vår plass.

Frykt, frykt, gå bort ...

Jeg aksepterte endelig at min frykt ikke hadde noen planer om å gå bort, at jeg ikke ville, en dag, plutselig bli fryktløs. Så mange ganger hadde jeg stoppet meg selv fra å handle fordi jeg følte meg redd - av avvisning, forandring, av feil, av det ukjente.

Jeg spurte ikke den sjarmerende fyren for nummeret hans, eller kom ikke raskt ut av det usunne forholdet, eller sendte ikke min novelle til konkurransen, eller avsluttet ikke min elendige jobb.

Jeg la min frykt hindre meg fra å gjøre positive valg, ofte fortelle meg at jeg ville gjøre dem når jeg følte meg mindre redd - da jeg hadde blitt fryktløs om avgjørelsen. Men jeg ble aldri fryktløs; Jeg ble sjelden enda mindre redd.

Så jeg ble lammet i situasjoner som ikke tjente min lykke, eller jeg overgikk muligheter som sannsynligvis ville ha gledet mitt liv.

Kan du forholde deg? Har du noen gang holdt ut med å gjøre en nødvendig forandring til du følte deg mindre redd for å gjøre det og endte opp med å ikke gjøre endringen i det hele tatt?

Kan frykt og mod eksistere sammen?

Endring vil alltid være skummelt. Frygnløshet vil alltid være en myte.

Vi kan være redde og fremdeles gjøre modige valg.

Motet eksisterer ikke engang uten et element av frykt. Det er handling med frykt som gjør et valg modig.

opphavsrett ©2017 av Scott Stabile.
Trykt med tillatelse fra New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikkel Kilde

Stor kjærlighet: Kraften til å leve med et bredt åpent hjerte
av Scott Stabile

Stor kjærlighet: Levestyrken med et bredt åpent hjerte av Scott StabileHva skjer når du forplikter deg til å elske? Uendelig bra, insisterer Scott Stabile, som fant ut det ved å overvinne mye dårlig. Scott relaterer dype erfaringer så vel som hverdagslige kamper og triumfer på måter som er universelt gjeldende, oppløftende og latterlig morsomt. Hvorvidt silencing skam, rebounding etter fiasko, eller fremover, til tross for frykt, deler Scott hardvunnet innsikt som konsekvent returnerer leserne til å elske, både seg selv og andre.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Scott Stabile er forfatteren av Big Love.Scott Stabile er forfatter av Stor kjærlighet. Hans inspirerende innlegg og videoer har tiltrukket seg en stor og hengiven sosial medie som følger, inkludert nesten 360K Facebook-fans og teller. En vanlig bidragsyter til Huffington Post, han bor i Michigan og gjennomfører personlige empowerment workshops rundt om i verden. Besøk ham online på www.scottstabile.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}