Å håndtere frykt: En meditasjon Journey med Sekhmet

Å håndtere frykt: En meditasjon Journey med Sekhmet

Frykt er en av våre største lærere. Fra den tid vi har vår første barndomsleksjon om å holde hendene av varmeovnen til vår modne evne til å kjenne igjen fare og gå ut av veien, har frykt oppnådd vår respekt og har enorm innflytelse på vår oppførsel. Men noen ganger frykter holder oss tilbake fordi det er roten til mange av våre mest dybdefulle problemer, de som holder oss fra å finne de viktigste blokkene til vår personlige energi og kraft.

Frykt Journey med Sekhmet

[Tillat deg å være veldig komfortabel når du lukker øynene og bakken og senter deg selv. Ta et øyeblikk for å finne din hjerteflamme og mate den med kjærlighet. Når du heller kjærligheten over ditt hjerteflamme, inhalerer jordens og himmelens krefter. Nå med pusten inn i jordens hjerte og trekk vitaliteten, kraften, styrken og helbredende energier og livets livskraft til hele hjertet ditt, hvor det kommer inn i ditt hjerte, brann og mingler med intelligensen , kraft og kjærlighet som du har trukket ned fra himmelen.]

Når du puster ut, uttrykk pusten gjennom hele kroppen din og la et nytt nivå av våkenhet og klarhet komme inn i hver celle i ditt vesen. Når du puster ut og utstrålingen av ditt hjerteflamme vokser, ser du utenfor sirkelen av lys som omgir deg som en halo. Se inn i det mørkeste stedet som uunngåelig omgir oss alle.

Når du legger din oppmerksomhet utover det trøstende lysets lys, vil du se øynene til Sekhmet - den løvende gudinnen til den egyptiske pantheonen - skinnende i mørket. På din neste utånding, send hjertet ditt pusten til Sekhmet mens du ber henne om å bli med deg og hjelpe deg med å håndtere frykten som bevarer ditt vesen.

Når du kobler deg til Sekhmet, står hun foran deg i gudinneformen, en kvinnes kropp med et løvehodet overfylt med en uraeuskrone som holder solskiven. Som "Hun som kommer i kaosens tider", tar hun tilbud om frykt, raseri og svakhet og forvandler dem til alchemisk gull, universell medisin for fysisk, emosjonell og sjelhelbredelse.

Hvis dette er første gang du møter Sekhmet, la du være i kontakt med øyet mot øye og hjerte til hjerte. Hun kan legge en hånd eller pote på brystet. Tillat deg selv å føle hennes kjærlighet, sin kraft, bevege seg inn i hjertet ditt og gjennom sirkulasjonssystemet ditt inn i hver celle og molekyl i kroppen din, og minne alle deler av deg om at denne gudinnen virkelig lever i deg, og du føler deg som om du er fylt med hennes mot og kraft. . . . [pause.]

For nå har Sekhmet kommet for å hjelpe deg med å jobbe gjennom din frykt. Når du fortsetter å føle at hennes makt styrer gjennom ditt vesen, morphs hun inn i hennes vakre løveform, og knyter deg til å bli en løveinne med henne. . . . Hun skal ta deg på en reise inn i savannen.

Føl deg selv begynne å transformere til en løveinne. Du kan føle pusten din, kroppen din, og musklene dine endres. Feel din whiskers vokse og begynner å fornemme hvordan de kommuniserer informasjon til deg. . . .Trykk inn i fullheten av din løveinne og følg Sekhmet, følg nåden og styrken som de to av dere kjører over savanna. . . .

Av i avstanden begynner du å oppleve den første frykten som kommer opp for å møte deg. Sekhmet viser deg hvordan du stopper og kroker i gresset for å se. . . . Vær nøye med denne frykten. Hør veldig nøye. Sniff luften. Du kan lukte den. Du kan til og med kunne smake på tungen din. Er dette en frykt som tjener ditt høyere selv? Holder det deg trygt? Legg merke til hvor du føler det i kroppen din og hvordan kroppen din reagerer på den. . . . [pause.]

Hvis denne frykten er noe som fortsatt tjener deg, så ære det. Hvis det har tjent deg tidligere, for å holde deg trygg, ære det og takke det. Hvis det er en frykt for at du ønsker å forvandle, kan Sekhmet få deg til å stå og se direkte på denne frykten. . . .

Du hører en lavmorrende, rommelig lyd som kommer fra deg. La lyden bygge som du møter denne frykten. La løs med et stort brøl! Legg merke til hvordan frykten reagerer. Ikke vær sjenert. Sekhmet er der med deg! Brølet ser ut til å ha et eget liv. Når det minker, merk denne frykten med en knute i din tvilling. . . . [pause.]

Fortsett å jakte mer av disse fryktene, etter samme prosess. Når du søker etter hver frykt, husk å ære og gi takknemlighet, så brøt og slipp det som ikke lenger tjener deg. Noen ganger vil du vite kilden til frykten, og noen ganger er det skjult. Uansett, knytt det i en knute i din tvilling og fortsett med jakten på Sekhmet. . . . [Lang pause.]

Når det ikke er noen frykt som dukker opp, går du og Sekhmet ved siden av å nyte solen i etterkant av jakten. Hun har vist deg hvordan du skal jakte og hvordan du skal møte din frykt.

Mens du sakte går tilbake til din plass i nåtid og rom, går Sekhmet sakte tilbake til sin gudinneform. Ta en siste strekk i din løveform, forny kraften og styrken som er den naturlige tilstanden til en sunn løveinne. . . . Nå føler deg at du kommer tilbake til din menneskelige form. . . . Gå med Sekhmet nå og spør om hun har ytterligere instruksjoner for deg. . . . [pause.]

Sørg for å uttrykke din takknemlighet til Sekhmet. Tusen takk for at du har motet til å møte dine frykt og tilby bønner til andre som du vet, og verden generelt for å kunne leve fri for frykt. Når du føler deg fullstendig, ta en dyp jordpust som trekker opp jordens energi til å miste deg inn i kroppen din. Åpne sakte øyne sakte.

Reprinted med tillatelse fra utgiveren, Bear & Co.,
en deling av Inner Traditions Intl. © 2017 av Nicki Scully.
http://www.innertraditions.com

Artikkel Kilde

Sekhmet: Transformasjon i gudinnenes mage
av Nicki Scully

Sekhmet: Transformasjon i gudinnenes magi av Nicki ScullyDenne reisen med sjamanisk død, belysning og gjenfødelse i Sekhmet-magen gir en mulighet til å helbrede på alle nivåer, og lar deg slippe ut raseri, sinne og frykt når du forvandler energiene som opprettholde dem til kreative og konstruktive løsninger som nyter fordel deg selv, ditt samfunn og planeten.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

NICKI SCULLYNICKI SCULLY har vært en healer og lærer av metafysikk, sjamanisme og egyptiske mysterier siden 1982. Hun gir forelesninger og seminarer over hele verden og veileder åndelige turer til Egypt, Peru og andre hellige steder. Forfatteren av Kraftdyrmeditasjoner og mange lydkassetter, bor hun i Eugene, Oregon, hvor hun opprettholder et healingssenter. Se forfatterens nettsted: http://www.shamanicjourneys.com/

Bøker av denne forfatteren

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = NICKI SCULLY; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}