Skrevet av Wendy Tamis Robbins. Fortalt av Marie T. Russell.
To uker etter at jeg skilte meg fra min første mann, bestilte jeg en busstur gjennom Italia, min første tur alene. Bare to år tidligere hadde mine angst-, tvangs- og panikkanfallssykdommer blitt så intense og altoppslukende at de gjorde meg agorafob. Men så fant jeg tilstrekkelig hjelp til å plukke meg opp fra gulvet (bokstavelig talt) og begynne å håndtere og skjule symptomene mine nok til å fungere.
Jeg ba om skilsmisse delvis fordi forholdet ikke hadde plass til mine psykiske problemer; han forstod ikke og avskjediget dem, noe som bare gjorde ting verre. Jeg skjønte at det jeg virkelig hadde skapt var et fengsel når jeg prøvde å skape et perfekt bilde - mann, hus, hund, karriere - for å føle meg trygg og skjule hemmelighetene mine.
Å rive seg fri fra ekteskapet mitt var bare det første trinnet. Plutselig alene var denne turen et forsøk på eksponeringsterapi. Det var ikke så formelt den gangen; ingen psykiater foreskrev eller merket det som sådan. Det var mitt eget forsøk på å finne veggene i fengselet mitt og skyve grensene deres.
I Roma møtte jeg turdirektøren min og hoppet på bussen med racinghjerte og svettende håndflater. Hva har jeg gjort? ...
Fortsett å lese på InnerSelf.com (pluss lyd / mp3-versjon av artikkelen)
Leses av Marie T. Russell, InnerSelf.com
Musikk av Caffeine Creek Band, Pixabay
om forfatteren
Wendy Tamis Robbins, forfatter av The Box: En invitasjon til frihet fra angst, er advokat om dagen, forfatter om natten og en "profesjonell panikkanfaller." Til tross for nesten ødeleggende angst, jobbet hun seg gjennom Dartmouth College og jusstudiet før hun i 30-årene siktet tanken til å overvinne angst- og panikkanfallene som i stadig større grad begrenset livet hennes. De siste 20 årene har hun jobbet med bedriftsfinansiering, skapt og bevart rimelige boliger og utlån til underforsynte samfunn.
Les mer på www.WendyTamisRobbins.com.
