Det indre følelsesomsorgssystemet ... Så du kan føle deg mer kjærlighet

Det indre følelsesomsorgssystemet ... Så du kan føle deg mer kjærlighet

Da jeg vokste opp, fikk jeg i utgangspunktet lov til å uttrykke en følelse, og jeg måtte gå til rommet mitt for å gjøre det. Da jeg kom ut av rommet mitt, ble jeg forventet å føle meg "bedre", selv om jeg ikke gjorde det. Den grunnleggende beskjeden var at følelsene skulle være tapt tolerert og best bevart skjult.

Det aller beste nyttårets start

Det aller beste nyttårets start

Det er mange ønsker folk gjør for familie og venner i begynnelsen av et nytt år: For helse og suksess, for kjærlighet og velstand, for å lykkes i studiet eller spesielle forsøk, er listen veldig lang. Men det er en jeg ønsker å gjøre for alle lesere av dette ...

Hvordan og hvorfor du må tilgi deg selv, helt

Hvordan og hvorfor du må tilgi deg selv, helt

De fleste av oss har et hjørne der vi ikke kan tilgi oss selv. Våre hjerter har vondt for de valgene som blir gjort eller nektet, og vi begraver det vondt under et skjelett eller høyt begrunnede rettferdigheter.

Kunsten om tilgivelse og sette deg fri

Kunsten om tilgivelse og sette deg fri

Tilgivelse er ikke en enkel ting for mange av oss. Jeg tror dette er fordi vi forbinder tilgivelse med å tillate en annen å "komme seg unna" hva det er som han eller hun har gjort.

Nøkkelen til lykke: gi slipp på harme og velge tilgivelse

Nøkkelen til lykke: La slippe av angst og vrede og velge tilgivelse

Hvordan kan du være glad i dette øyeblikket hvis du fortsetter å velge å være sint og irriterende? Bitterhetens tanker kan ikke skape glede. Du kan aldri være fri for bitterhet så lenge du fortsetter å tenke uforgivende tanker. Tilgi deg selv og andre vil frigjøre deg fra fengselet fra fortiden ...

Behovet for å klandre og skamme: Oppdage vår indre fiende

Behovet for å klandre og skamme: Oppdage vår indre fiende

I det vesentlige er det å klandre eller peke fingeren på noen andre og si at vi absolutt fritar vårt Selv fra å ha noe ansvar i saken - uansett hva det er. Samtidig tilordner vi oss automatisk og uvitende til den elendige rollen som "offer".

Hva er poenget med sorg?

Hva er poenget med sorg?

Å sørge er en opplevelse nesten alle vil gjennomgå på et tidspunkt i livet. Og er noe vi ofte ikke har kontroll over.

Et valg ligger foran oss: Å velge hat eller visdom?

Et valg ligger foran oss: Å velge hat eller visdom?

En kombinasjon av fortvilelse, frykt og svik vil føre til at noen slipper ut mot virkelige og forestillte fiender, noe som forårsaker mer av det samme i andre. Det er en ond syklus faktisk. En syklus med hat utløst kan forårsake ødeleggelse i kommende generasjoner.

Bli venn med problemer: Få venner med hva som er

Bli venn med problemer: Få venner med hva som er

Visdom for ikke-tilknytning er mest anvendelig når du håndterer livets problemer: enten små irriterende stoffer eller store livstap. Hemmeligheten er å bli venn med problemene våre og skape nye forhold til dem.

Hvordan bevege seg utover tilgivelse og mot aksept

Bevegelse utover tilgivelse og mot godkjenning

Da jeg begynte min selvoppdagelsesreise i mine tjueårene, sprang jeg over konseptet om tilgivelse, og med stor vrede og dømmekraft, avviste ideen øyeblikkelig. Nå tror jeg tilgivelse er en av de viktigste skrittene vi kan ta for å oppnå selvtillit, ro i sinnet og lykke ...

Tilgivelse Øvelse: Tilgi dine fiendeer ... og dine kjære

Tilgivelse Øvelse: Tilgi dine fiendeer ... og dine kjære
Buddha sa, "i en kamp, ​​vinner både vinnerne og taperne". Når vi er engasjert i konflikt med en vanskelig person, blir våre sinn svært smale og våre hjerter nærmer seg. Når vi føler sinne og hat mot noen andre ...

Lære å elske deg selv: utnytte dine egne ressurser

Lære å elske deg selv: utnytte dine egne ressurser
Behovet for kjærlighet og medfølelse stammer fra vårt ønske om å være koblet med andre, å føle oss bra med oss ​​selv og motta og gi takknemlighet. Vi ønsker alle å føle oss verdsatt, forstått og respektert - å bli hørt, sett og trodd.

Hvordan komme sammen med vanskelige mennesker

Er det mulig å komme sammen med vanskelige mennesker?
Det var en tid i mitt liv når noen spurte, Er du sint på meg? Jeg svarte, No-ooo. Fordi jeg ikke likte å ta problem med en vanskelig situasjon som involverte en vanskelig person, savnet vi begge en mulighet til å vokse sammen gjennom opplevelsen.

Feilsalat: Ekte perfeksjon har plass til ufullkommenhet

Feilsalat: Ekte perfeksjon har plass til ufullkommenhet
Er du så sikker på at feilene dine bare er feil? Eller kan de være byggeklosser til en suksess utover noen du har forestilt deg? Alt er en del av noe større, og feil er ikke noe unntak. Hver minus er halvparten av et pluss, og venter på et slag av vertikal bevissthet

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

 Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}