Bekjente og Venner: Godkjennelse og Tilgivelse

Bekjente, Venner og TilgivelseSom fremmede, og hver person i vår vei, møter vi bekjente og venner av en grunn. Mer nøyaktig tiltrekker vi dem. Noen ganger er årsakene åpenbare, og i andre tilfeller er årsakene ikke åpenbare i det hele tatt, og det kan ta måneder eller år å gryte.

I Crossfire: tospråklig i Québec

I Crossfire: tospråklig i QuébecGjennom grunnskolen ble jeg vant til å være i krysset av to motsatte leirer. Når en fransk venn ville fornærme min engelske venn, ville jeg løfte hånden min, gå videre og starte i min egen variant av Martin Luther King Jrs "Jeg har en drøm" tale ...

Hvorfor er det ingen helbredelse uten sorg

Hvorfor er det ingen helbredelse uten sorgFor mange kvinner, ser farger, LGBTQ-folk, muslimer og innvandrere, seieren til Donald Trump ut til å ha støttet diskriminering mot dem.

Healing vår verden: En person, en familie, en nasjon av gangen

Healing vår verden: En person, en familie, en nasjon av gangenDet vi blir kalt til å gjøre som en art før vi enten ødelegger oss selv eller det meste av livet på vår planet, er å møte oss fullt ut. Vi må ha mot til å møte våre egne fordommer og møte hvert eneste sted i oss som hellere vil klandre enn å møte den kollektive menneskelige smerte kroppen.

Hvordan ikke å være en moralsk hykler

Rask å peke fingre? Gary PerkinFor noen år siden oppdaget jeg at en venn var jukset på sin partner. Dette svarte umiddelbart min oppfatning av min venn. Da husket jeg at jeg hadde gjort noe ganske likt noen år tidligere.

Hvordan sosiale medier kan skade kroppsbilde

Hvordan sosiale medier kan skade kroppsbildeSosialmedier er en flott måte å koble til med andre, dele erfaringer og meninger og uttrykke ideer. Men det kan ha en mørk side for kroppsbilde, noe som krever en kritisk og gjennomtenkt tilnærming til å motvirke.

La oss snakke om skyld

La oss snakke om skyldSkyld er en vanskelig byrde å bære med deg. Og skyld fortsetter det du er skyldig i; hvordan gjør det det? Skyld er en svært negativ, destruktiv energi. Det er forskjellig fra anger, følelsen vi får når vi vet at vi har gjort noe galt, og vi er forferdelig beklager. I tilfelle av anger ...

Oppdage fred ved å forkaste våre dommer og fordom

Løse våre dommer og fordommer: Oppdage fredSå lenge folk er fast bestemt på å klamre seg til sine forutbestemte meninger, mislykkes dem for sannheten og nekter å overveie åndsstillinger, kan de heller ikke unnslippe fiendtlighet eller komme til velsignelse.

Vekk til den medfølende observatøren

Vekk til den medfølende observatørenÅ lese dette vil hjelpe deg med å identifisere de to stemmeene som gjør deg menneskelig: ditt ego med sin chattige, selvbetjente uendelige quirkiness, og det jeg kaller den vise Observer som er tålmodig, ikke dømmende og kjærlig. Mens de ser ut til å være helt forskjellige ...

Slik fjerner du ektemannens skalle på en trygg måte

Slik fjerner du ektemannens skalle på en trygg måteJeg så en dokumentar som introduserte Jawara kvinner som bærer beinene til sine døde ektemenn rundt halsen deres. I noen tilfeller legger enken til mannens skallle. I vår kultur bærer mange av oss også skallene, beinene eller restene av døde ektemenn, elskere, familiemedlemmer, samarbeidspartnere eller venner rundt våre nakke - ikke fysisk, men energisk. Vi henger forbi minner, vred og opprør ...

Gjør Amends og Gi deg selv tilgivelse

Gjør Amends og Gi deg selv tilgivelseEn venn fortalt om en familiesituasjon som du kan forholde seg til. I mange år hadde hun blitt skutt fra sin søster, som nå bodde over hele landet. De hadde vokst opp, de hadde vært veldig nært, og min venn kunne nesten ikke huske hvorfor de hadde sluttet å snakke. År etterfulgt år, og min venn kunne aldri få henne til å ringe.

Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg

Å gi opp alt håp kan være gunstig for degHvis du venter på en forandring og frustrert, skjer det ikke, kanskje det ville være gunstig å gi opp alt håp! Høres rart ut? "Håper" er et dobbeltkantet ord. Håper i sin beste forstand er noe som holder deg i vanskelige tider. Men "håp" kan også være ...

Tilgivelse og hverdagslig medfølelse er en gave

Tilgivelse og hverdagslig medfølelse er en gaveDet er nødvendig å være bevisst på måten vi lagrer hendelser i kroppen og hvordan de lager lag med lignende følelser-sorg med sorg, glede med glede, sinne med sinne og kjærlighet med kjærlighet. Disse lagene er som lagene i bergarter, og bygger store klipper av følelser som berøres hver gang en annen lignende følelse oppleves.

Slutte å skade deg selv! Velg å tilgi

Slutte å skade deg selv! Velg å tilgiAlle har opplevd en begivenhet som de sikkert var forferdelig. Da, når du tenker på det ti år senere, innser du at hvis det ikke hadde skjedd, ville du ikke være her akkurat nå, nyt livet. Så hvordan kunne det vært ...

Er det noen gang for sent til tilgivelse eller takknemlighet?

Er det noen gang for sent til tilgivelse eller takknemlighet?Smerten fra fortiden som folk opplever, følger ofte dem til deres dødsfall. Jeg hadde besøkt Vince hver uke i fem måneder, og hver uke begynte han å fortelle meg om sin avsky for sin bror, som han ikke hadde snakket om i tyve år. Hans animasjon hadde å gjøre med en ...

Kjærlighet og tilgivelse: Motgiftene til frykt og skyld

Kjærlighet og tilgivelse: Motgiftene til frykt og skyldEn morgen Rose begynte vår økt ved å si at det var på tide for meg å ta en veldig viktig reise. "Det er en reise vi alle må ta innen denne levetiden. Det er reisen som tar oss fra å være barn for å bli voksen. Og det du trenger for å gjøre denne reisen, er kjærligheten til kjærlighet og tilgivelse. "

Shedding Light på Ego's Guild Weapon

Shedding Light på Ego's Guild WeaponNår vi skjærer gjennom røyk og skyldfølelser, kan vi se at tankene og følelsene som antenner skyld, alle er gjort opp. Når vår selvbevissthet "muskler" styrker, finner vi at vi er mindre tilbøyelige til å falle inn i standardmønsteret av ganske enkelt reagerer til den ubevisste strømmen av våre tanker og følelser.

Flytter fra belønninger og straff til et åpent hjerte

Flytter fra belønninger og straff til et åpent hjerteLa oss se på systemet med belønning og straff som det praktiseres blant mennesker. Vi belønner oss selv eller andre når vi dømmer en handling for å være "god". Vi straffer andre eller oss selv for noe "dårlig". Men hvem kaller skuddene på dette? Hvem er den som er kvalifisert til å dømme?

Det indre følelsesomsorgssystemet ... Så du kan føle deg mer kjærlighet

Det indre følelsesomsorgssystemet ... Så du kan føle deg mer kjærlighetDa jeg vokste opp, fikk jeg i utgangspunktet lov til å uttrykke en følelse, og jeg måtte gå til rommet mitt for å gjøre det. Da jeg kom ut av rommet mitt, ble jeg forventet å føle meg "bedre", selv om jeg ikke gjorde det. Den grunnleggende beskjeden var at følelsene skulle være tapt tolerert og best bevart skjult.

Hvis du vil nå din drøm, tilgi litt

Hvis du vil nå din drøm, tilgi littHvorfor trenger du tilgivelse for å nå din drøm? Når du ikke tilgir, er du sint og stram. Du holder på gamle vondt og klemmer din rettighet rundt deg som en parka mot de svingende vindene av forandring. Armene dine er krysset og tankene dine går over mulighetene. Hvis du tenker på det ...

Å bryte gjeldssyklusen: Enden av skyld er slutten av sykdommen

Å bryte gjeldssyklusen: Enden av skyld er slutten av sykdommenEnding skyld ber bare om at du aksepterer det som er akkurat nå, og slutte å tvinge tankene dine til å dredge opp og kontinuerlig gjenoppleve gamle sår, smerter og angrer. Glem fortiden; den er borte og er derfor uvirkelig. Healing kan bare skje ved å tilpasse seg virkeligheten, som ligger i nåtiden.

Hva er Tilgivelse? Tilgivelse er frihet

Hva er Tilgivelse? Tilgivelse er frihetWayne Dyer påpekte at når du klemmer en oransje får du appelsinjuice. Det som kommer ut når du klemmes, er aldri feilen til klemmeren. Det er bare det eksplisitte uttrykket for det som allerede var implisitt i ditt sinn.

Ikke klandre og skam kvinner for utilsiktede svangerskap

Ikke klandre og skam kvinner for utilsiktede svangerskapLinjen mellom "tilsiktet" og "utilsiktet" graviditet kan være uskarpt. Noen utilsiktede graviditeter kan føre til ønsket fødsel, og noen tilsiktede graviditeter blir avbrutt. Men kvinner bør ikke klandres for å bli gravid ved et uhell fordi faktorer utenfor deres kontroll ofte er involvert.

Poggio Bustone: Å vite at vi er tilgitt

Poggio Bustone: Å vite at vi er tilgittJeg lukket øynene mine og forberedte meg på å liste av mine forbrytelser. Innen minutter følte jeg meg fullstendig tilgivelse for alle mine handlinger! Min første tanke var, "Vent. Dette var for enkelt! Jeg har ikke jobbet og svettet hardt nok til å få fullstendig tilgivelse. Jeg har ikke engang gått gjennom hele listen. "

Å finne sann frihet ved å krysse broen til tilgivelse

Å finne sann frihet ved å krysse broen til tilgivelseNår du begynner å søke indre tro og komme til å stole på deg selv og dine evner, må du først krysse broen til tilgivelse. Du har kommet så langt ved å gjøre den intellektuelle beslutningen fremover, men nå må du ta den følelsesmessige avgjørelsen. Nå må du gå på denne tilgivelses broen for ikke å bære fortiden inn i fremtiden.

En tilgivelsesdag løser armoren over hjertet

En tilgivelsesdag løser armoren over hjertet"Du skylder meg" er vred. "Jeg skylder deg" er skyld. Og jo lenger våre samhandlinger fortsetter slik, jo mer fattige blir vi. Vi mister balansen vår, hjertet blir kastet askew. Tarmen strammer. Øynene kan ikke åpnes fullt ut. Men tilgivelse oppveier tankene og gir godhet til sansene.

Tilgivelse som første skritt i forsoning

Tilgivelse som første skritt i forsoningDjerget av Dzhokhar Tsarnaev for Boston marathon-bombingen og den triste etterfølgeren til Dylann Roofs raseri i Charleston, South Carolina, har reist spørsmålet om tilgivelse på en akutt måte.

Dømme etter utseende: Den alkoholiske Saint

Dømme etter utseende: Den alkoholiske SaintEn fyr satt ut for å finne en bestemt helgen som bodde i en fjern landsby. Butikkinnehaveren fortalte ham at han ville finne helgen under et bestemt tre og undervise disipler. Spennende, søkeren traff seg til treet, men i stedet for å finne helgen så han en drunkard blabbing med et par gutter.

Er du partisk? Du kan bli overrasket over svaret

Vi har ingen ide, hvor sparsommelig vi erDet har vært godt etablert at folk har en "forspenning blind spot", noe som betyr at de er mindre tilbøyelige til å oppdage forstyrrelser i seg selv enn andre. Det har imidlertid ikke vært klart hvor blind vi er i vår egen virkelige grad av forspenning, og hvor mange av oss tror vi er mindre partisk enn andre.

Godkjenning og så hva?

Godkjenning og så hva?En av de læresetningene som er understreket av mange lærere, er at det er akseptabelt. Godta hva som er. Hva betyr det egentlig? Betyr det å akseptere måten ting er på? Vel, det gjør det. Det er en upartisk observasjon: Jeg ser hvordan dette er, jeg anerkjenner at dette er slik. Likevel betyr det at ingenting kan forandre seg?

Vi alle føler disgust, men hvorfor gjør noen av oss det selv?

Vi alle føler disgust, men hvorfor gjør noen av oss det selv?Disgust er en universell følelse - vi får alle disgusted av ting, akkurat som vi alle opplever andre "grunnleggende" følelser, som for eksempel lykke og tristhet. Disgust har mange funksjoner. Det beskytter oss mot produkter som kan få oss til skade (mat som har gått av), det kan gi oss et moralsk kompass (når vi ser at noen blir behandlet urettferdig) og det holder oss unna ting som minner oss om vår dyre natur (død organer).

Forræn og gave til tilgivelse

Forræn og gave til tilgivelseHar du noen gang blitt løyet til eller forrådt av noen du elsket og stolte på? Har noen ikke trodd på deg når du fortalte sannheten? Har noen du elsket, gått bort fra forholdet og nektet å prøve å finne ut forskjellene? Alle har blitt skadet av noen andre. Hvordan slipper vi av vondt og fortsetter med våre liv. Hvordan kan vi tilgi?

Å helbrede fortiden og lære fra fremtiden

Å helbrede fortiden og lære fra fremtiden

Daglig engasjement og en vilje til å helbrede vår fortid, vil automatisk bevege oss videre på transformasjonsspiralens spiralbane. Når vi slipper gamle, utydelige mønstre som ikke lenger tjener oss, kan vi energisk frigjøre plass i våre psyke, slik at læring fra fremtiden ikke bare blir mulig, men mest ...

Det er oppryddingstid! Healing og rensing av hjertet

Det er oppryddingstid! Healing og rensing av hjertet

av Marie T. Russell. For mange år siden leste jeg en liten (likevel enorm) bok med tittelen Døren til alt. Da jeg først så det i en bokhandel, kjøpte jeg det umiddelbart. Det satt hjemme i noen uker, til en morgen, da jeg ble ledet ut til stranden, hørte jeg "Ta den lille boken. "Jeg så meg rundt og lurte på ...

Noen til å elske: Alle elsker noen noen ganger

Noen til å elske: Alle elsker noen noen ganger

Jeg hadde en ekkel nabo som regelmessig plukket kamper over alle slags problemer. Folk kjørte for fort forbi hennes landlige hjem; hennes naboer partied for høyt; vandaler skulle ha stjålet fra hennes vannlinje; trær innblandet på hennes eiendom linje; og om og om igjen

Problemer og vev - Det er på tide å la gå!

Problemer og vev - Det er på tide å la gå!

Vi kan oppgradere alle slags gamle mønstre og situasjoner på mye kortere tid enn det tok for å lage dem. Før vi kan gjøre det, må vi imidlertid slippe av tanken om at healing tar lang tid, er vanskelig og krever smerte ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Rekeningsdagen har kommet for GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanske partiet er ikke lenger et politisk-amerikansk parti. Det er et uekte pseudopolitisk parti fullt av radikaler og reaksjonærer hvis uttalte mål er å forstyrre, destabilisere og ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...