4 måter å gjøre sladder mindre giftig

Den 4 måten å gjøre sladder det mindre giftig

Gossip får en dårlig rap. Det er ingen tvil om at skvaller om noen kan noen ganger være skadelig og negativ. Men det er en slik ting som "god sladder", og selve skvallringen kan faktisk hjelpe måten vi samhandler med hverandre. Hvis vi følger noen enkle trinn, kan vi ta del i sladder uten at den slutter i tårer. Den Conversation

Sladder er definert som å snakke om og evaluere noen når de ikke er der. Men vi kan bruke sladder til å lære om atferdsreglene i sosiale grupper og komme nærmere hverandre. Det hjelper oss å gjøre dette ved å la oss lære viktig informasjon uten at det faktisk er nødvendig å snakke med hvert gruppemedlem. Så sladder er effektiv og de som sladder kan bruke denne sosiale valutaen til å vinne posisjoner av makt.

Men å være sladder har også en mørk side. Sladder er generelt sett på som unlikeable, untrustworthy og svak. Selv barn så unge som ni betrakt dem som sprer informasjon om andre mennesker som mindre sympatiske og mindre fortjener belønninger. Det er også bevis på at sladder kan gjør oss dårlige om oss selv, uansett om det vi har sagt er ekkel eller fint. Og selvfølgelig er det konsekvensene for personen du har sladret om, som kan lide psykologisk hvis de finner ut at de var målet om sladder.

Selv om forskningen på gruppens fordeler med sladder antyder at vi må fortsette å sladre, må vi gjøre det med de potensielle negative effektene i tankene. Så hvordan fortsetter vi å sladre uten å skape en giftig sosial atmosfære?

Hold det hemmelig

Det er klare negative konsekvenser hvis du lærer at du har vært målet om sladder. De som vet at de har blitt sladret om på jobb, for eksempel, oppleve mindre fysisk og psykologisk velvære. Når vi lærer om sosiale regler gjennom sladder, lærer vi om hvilke regler vi bør følge, men også om hvilke tiltak vi bør unngå hvis vi ønsker å være et verdsatt medlem av vår gruppe. Fordelen ved å lære om gruppedriksjoner på denne måten er at vi ikke trenger å ha en vanskelig konfrontasjon med den personen som har overtrådt. Hvis vi ønsker sladder å olje hjulene av sosial interaksjon, men ikke forårsake konflikt og opprørt, må vi være diskrete.

Gjør det nyttig

Selv om det er rikelig med bevis på at vi misliker de som sladder ofte, er dette avhengig av det oppfattede motivet til gossiperen. Hvis lytteren føler at du forsøker å hjelpe gruppen når du deler sladderen, kan de være mye mer tilgivende. For eksempel, i en studie hvor en gossiper delte informasjon om en juksestudent, de var bare mislikte hvor de delte denne informasjonen for egoistiske grunner. Der de uttrykte sladder på en måte som fokuserte på rettferdighet for hele studentgruppen, var det juksen som ble mislikt, ikke sladderen.

Å sørge for at sladder er nyttig kan også bidra til å lindre de negative følgene sladderne har når de deler sladder. I en studie hvor en deltaker så en annen person utro, det gjorde deltaker ubehagelig å vite om juksen. Men de følte seg bedre da de var i stand til å advare de andre deltakerne om juksens dårlige oppførsel.


Få det siste fra InnerSelf


Ikke fortell løgner

Sladder som ikke er sant, gir ikke de samme sosiale læringsfordelene som det som er sant. Falsk sladder risikerer konflikt og opprør mot målet om sladder, men denne handlingen er ikke rettferdiggjort av fordelene til gruppen, slik at sladderen kan føle seg verre om å spre informasjon som de vet er falske som de vanligvis ville ha når de kommuniserer sladder. Gossiper risikerer også å bli "funnet ut" av sine lyttere. Mennesker kan benytte sofistikerte strategier - Sammenligning av informasjonen de får til eksisterende kunnskap - for å beskytte seg mot å bli påvirket av ondsinnet sladder.

Koble til lytteren din

Effektiv sladder handler ikke bare om hva du sier, eller om hvem. Det handler også om hvordan du sier det. Selvfølgelig kan du gjøre fordelene med sladder klar til lytteren din, ved å tydelig forklare hvorfor du har delt informasjonen. Men å dele spesielt følelsesmessige reaksjoner på informasjonen kan hjelpe deg å koble til lytteren din og unngå negative reaksjoner. Når vi deler emosjonelle reaksjoner med andre med noen, de føler seg nærmere oss, spesielt når de er enige med reaksjonen vi deler. Dele hvordan du føler, kan oppmuntre lytteren til å reagere mer positivt på sladderadferd.

Så neste gang du trenger å dele noe sladderstopp, og spør deg selv om informasjonen vil forbli hemmelig fra personen du snakker om, og om det er nyttig. Og vær ikke redd for å dele dine følelser med lytteren din. På denne måten kan du forhåpentligvis engasjere seg i "god sladder" og høste de sosiale fordelene som følger med.

Om forfatteren

Jenny Cole, universitetslektor i sosialpsykologi, Manchester Metropolitan University

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = dagers skvaller; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}