Hvordan komme seg ut av skylden spillet

Hvordan komme seg ut av skylden spillet

De fleste av oss tenker på skylden som den melodramatiske pekingen av en lang, skrå finger mot en som har gjort skandaløs feil. Likevel er vi faktisk skyld i nesten hvert våkne øyeblikk av våre dager. Fra vær, til uhøflige drivere, til tannkremseksler, skylder vi oss fra soloppgang til solnedgang og tenker aldri på det.

Jo, flere ganger enn ikke, er vi sannsynligvis begrunnet i våre anklager, men så hva! Det er ikke en ounce av velvære som kan plage gjennom den lave, tykke vibrasjonen av skyld, om det er berettiget eller ikke.

Faktisk er den elektromagnetiske energien til skylden så kraftig ladet som den flyter fra oss til andre, det kan føre til at de som vanligvis er ganske pålitelige til å rote opp over alt. Og sikkert, å sende skyldenergi til noen som har vært ekkel, dum, voldelig eller full, forsterker bare tilstanden du vil se, forandret.

Bytter fra skyld til vurdering

Noen venner som hadde sin bagasje satt på feil fly, fummet og støv i timevis på deres hotell over ineffektiviteten til flyselskapet. Deres viktige bagasje, som hadde blitt sett, men som nå var forsvunnet, var så helt tapt, ingen visste hvor de skulle begynne å se. Til slutt forsto vennene mine hva de gjorde, og byttet til å sette pris på de vanligvis kompetente medarbeiderne de hadde vært berating. Innen minutter - minutter! - de mottok anropet at bagasjen ble funnet og ville bli levert innen en time.

Før deres holdningsendring ble bøylene av sint, skyldig energi som de sendte ut, forårsaket at flyselskapets arbeidstakere forvandlet en mindre hendelse til et snakkeslag.

En utlåner som jeg hadde sendt inn et lån ringte for å fortelle meg at de ikke kunne finne et viktig originalt papir jeg visste at jeg hadde sendt. Som jeg var crabbing over inkompetanse av deres ansatte, ble telefonsamtaler værre. Flere ting mangler, flere fakta er ikke riktig dokumentert, flere problemer, problemer, problemer. Jo mer jeg knekket i fuming skyld, jo mer denne tingen falt fra hverandre rett foran øynene mine.

Da skjønte jeg hva jeg gjorde, byttet til takknemlighet for det normalt effektive personellet, og på mindre enn femten minutter ringte de til å be om unnskyldning. Alt var der; lånet hadde blitt godkjent.

En deltaker i et av mine seminarer kunne ikke slutte å skylde på ektemannen for det hun oppfattet å være årsaken til tvillingens stamming. Etter seminaret ble hun motvillig enige om å gjennomføre et program med korte hubby-takknemål hver dag. Hun ringte omtrent seks måneder senere for å fortelle meg hvor vanskelig det hadde vært i begynnelsen, men da hun kom inn i svinget av det, lærte hun å fange seg ved starten av en skyld og få ventilen åpen nok til å flytte noen takknemlighet til jentene, så vel som hennes ektemann.

Fra den siste telefonsamtalen hadde begge jentene nesten returnert til vanlig tale. Jeg vet ikke hva som skjedde med dårlig hubby.

Poenget er at skyldenergi gjør alltid en dårlig situasjon verre. Alltid!

Å legge til energi til noe gjør det større

La oss si at det er en mengde ting i et partnerskap vi ikke liker, noen store, noen bare trivielle små ting vi kanskje tror vi ignorerer. Men "lite" eksisterer ikke, og "lite" er vanligvis vårt største problem. Hvis noe er stort nok til at vi skal merke, selv om etiketten er "liten", er det ingen måte vi kan si at vi ignorerer det eller aksepterer det. Vi fokuserer på den blodige tingen, så åpenbart, vi strømmer energi til det og gjør det større.

Bunnlinjen er at hvis vi blir plaget av noe, om vi blir plaget, er det berettiget eller ikke, tiltrekker vi seg negativt; det er veien for det! Det kan bare være en mild irritasjon over klær hengt bakover. Eller det kan være så forferdelig som frykten for misbruk. Men uansett følelsesmessig intensitet, vil den negative oppmerksomheten til "hva som" alltid føre til enda større problemer, fordi det er skriptet vi skriver.

Er det deg eller er det dem?

Det er sant at vi ikke kan male på et annet lerret hvis de ikke vil ha det malt på. Hvis noen ikke vil endre, skriver et nytt skript eller setter pris på, sannsynligvis vil det ikke oppnå mye, unntatt få vår egen ventil åpen. Faktisk, når vi flyter den typen energi, eksisterer den sterke muligheten for at den andre fyren kan bukke som en spurred årgang og ikke vil ha noe av det vi tilbyr, noe som kan bety at vi kanskje ser på en trekke fra hverandre.

Det er magnetikk. Hvis du er med noen som sterkt ønsker å ikke forandre seg, og du gjør det, vil universell fysikk trolig splitte deg opp og holde deg på den måten. Ja, det kan høres fryktelig, men spør deg selv hvorfor du vil være hos noen som skaper sitt liv gjennom negativ energiflöte?

Så vær så snill mot vennenes ventil. Faktisk, ikke tankene din partner! Ta fokus på hva som foregår rundt deg og insistere på deg selv at du får din egen ventil åpen som du kan, uansett hva. UANSETT HVA!

Den eneste måten du noen gang vil ha et forhold på, som du vil at det skal være, er å skanne det på den måten og holde deg ved det skriptet til det kommer til, enten med denne partneren eller en annen med hvem du er i større vibrasjons harmoni (som betyr at hvis du ikke allerede har gjettet det, er det mye lykkeligere).

Vi får velge hvilken plante vi Vann og Feed

Skyld er skyldige: hvordan komme seg ut av skylden spilletHvis du er en stille lidelse, som jeg var, lykke til. Uansett hva det er du lider over, vokser som en overfødt ugress. Samme ting hvis du er en kontroller, nagger, worrier eller folk-pleaser. Du må ta fokuset uansett hva det er som lukker ventilen og sett den på det du vil ha i livet. Med andre ord, ta fokus fra din Ønsker ikke, sett den på din ønsker og hold det der.

Hvis du har en full på hendene, åpner du ventilen og skriver det nye skriptet.

Hvis du har en arbeidsledig partner på hendene, åpner du ventilen og skriver det nye skriptet.

Hvis de to av dere kjemper over penger, åpner du ventilen og skriver det nye skriptet.

Begynn å snakke med partneren din om hva du vil og hvorfor, ikke hva du ikke vil og hvorfor.

Jeg vet, jeg høres veldig cavalier om dette, som det ikke var noe for denne virksomheten å ignorere handlinger fra noen jackass som du er sikker på, er ansvarlig for å gjøre livet ditt elendig. Klandre er vårt spill, og å peke fingeren tilbake på oss selv har alltid virket så meningsløs.

Spiller jeg skylden spillet?

I midten av å skrive dette kapitlet tok jeg en pause for å gå litt matbutikk og kanskje gå til dampbadet for å rydde hodet mitt. Jeg ønsket å forlate emnet bak en stund for å sikre at jeg rørte alle baser. La det stå bak? Sikkert!

Da jeg kjørte til butikken, begynte jeg en ganske stygg indre dialog med de som leide det lille huset på min eiendom. De hadde ikke vært i stand til å betale husleien for et par måneder, og mitt fokus på den manglende betalingen ble etter hvert å være forbrukende. Og likevel var bilen et flott sted å rive, så jeg fortsatte med alle disse falske undertonene av medfølelse og forståelse. Helt ærlig, jeg kokte, men likevel helt uvitende om det jeg skapte med vibrasjonene mine. Og her skriver jeg om det, for Petes skyld!

Heldigvis var det mitt cantankerøse humør i supermarkedet som vekket meg opp. Akkurat som jeg nådde for hundematen, så det på meg hvor raskt jeg følte meg. Jeg spurte meg selv: "Hva bryr meg?" og i et øyeblikk realisert var det mitt fokus på de mangelfulle forholdene til leietakerne mine.

Først ble jeg irritert på meg selv, så enda mer irritert at jeg ikke hadde lyst til å komme ut av humøret mitt. Jeg ferdig med å shoppe meg og gikk rett på dampbadet, og lette meg litt til en bedre stemning mens jeg kjørte, slik at jeg da klarte å skrive et nytt skript når jeg traff dampen.

Skrive et nytt skript og endre hele bildet

Først en liten takknemlighet: "Fint barn, hyggelig å ha rundt." Ikke akkurat rah rah, men bedre enn hvor jeg hadde vært. Jeg kunne føle at motstanden min smutte ned ... litt.

"Tusen takk de var der for å ta vare på hundene mens jeg var borte. Ingen andre leietakere har det gjort. Og ingen andre leietakere har noen gang tilbød å hjelpe med det årlige husmaleriet, som de gjorde." Det føltes bedre.

"Og de virkelig elsker deres sted, og har det løst så søtt." Nå var ventilen min åpen nok for meg til å starte det nye skriptet, så jeg dro til det tomme bassenget hvor jeg stille kunne snakke høyt uten å stirre på.

"Du har begge bare nye jobber? Wow! Det er fantastisk! Jeg er virkelig glad for deg. Jeg vet at du har lyst til å kjøpe noen nye møbler, så nå kan du gjøre det."

Om og om gikk jeg, malte bildet jeg ville ha, støttet seg når jeg skulle gå for langt, og det følte meg ikke behagelig, og presset videre når det føltes bra.

Det var ikke ti minutter etter at jeg kom hjem at barna kom over strålende fra øre til øre. Ikke en ny fast jobb ennå, men de hadde funnet en løpende måte å betale meg, og begynte med det samme! Rask tiltak, for å si det mildt!

Selv om de hadde vært rikelig klar over deres manglende evne til å betale meg, var deres primære fokus på deres kjærlighet til stedet og alle måtene de hadde til hensikt å fikse det opp, ikke på deres mangel på penger, så vi hadde en vibrasjonskamp - deres og min. Hvis de hadde blitt fokusert fryktelig, ville ikke alle verdsettelsen i verden ha gjort litt forskjell.

Redaktørens merknad: Ovennevnte prosess kan også brukes hvis vi er skylden. De takknemlige tankene kan rettes mot personen som gjør skylden.

* Teksting av InnerSelf

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Hampton veier. © 2000. http://www.hrpub.com

Artikkel Kilde:

Unnskyld meg, livet ditt venter, utvidet studieutgave: den forbløffende kraften i følelser
av Lynn Grabhorn.

Unnskyld, livet ditt venter av Lynn Grabhorn.Unnskyld meg, livet ditt venter ber deg om å slutte med å gjette deg selv og begynne å tro på hva du kan oppnå gjennom kraften av positive følelser. Har du noen gang vært så innpakket i det daglige livet at du slutter å legge merke til hvordan du føler deg? Noe går galt, og du skylder andre mennesker. Nøkkelen til å komme tilbake på rett spor er enkelt: fokus innover, på hva det vil føles for at alt går rett. Og det vil.

Info / Bestil denne boken (nyere versjon, forskjellig omslag). Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

Lynn Grabhorn er også forfatter av:

Unnskyld, livet ditt venter Playbook
av Lynn Grabhorn.

tilgivelseDenne vittige og praktiske veiledningen til Unnskyld meg, livet ditt venter er ingen vanlig arbeidsbok. De Playbook tar leserne langt utover grunnleggende grunnlagsregler for bevisst opprettelse som lagt fram i Unnskyld meg- På en unikt underholdende måte er dette en arbeidsbok for empowerment med tydelig fokusert forklaring, diskusjonsmateriale, meditasjoner og øvelser som er viktige byggesteiner for en ny måte å være på. Er det ikke verdt et lite arbeid å ha det livet du alltid har ønsket?

Info / Bestil denne boken (Revidert utgave). Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

Lynn Grabhorn

Lynn Grabhorn var en langtidsstudent av hvordan tanker og følelser formaterer våre liv. Lynns første bok, Utover de tolv trinnene, sammen med hennes feiende multimediaprogram, Life Course 101, har mottatt høy anerkjennelse fra alle verdenshjørner. Lynn gikk videre til en annen tilstand av å være i mai av 2004. Hennes avskjedsbudskap kan ses på: http://www.wisdomcd.com/lynngrabhorn.cfm. Du kan ønske å besøke http://www.excusemecourse.com/ nettside også.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Lynn Grabhorn; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}