Frihet fra det indre barns sår

Et våkne for ditt indre barn

Vår åndelige evolusjon avhenger sterkt av vår gjenoppretting fra vår verste avhengighet - vår avhengighet til offerets arketype, som fanger oss i fortiden og skaper vår livsenergi. Det indre barnet representerer ingenting annet enn en metafor for vår sårhet og en kutskinnelig form for offerets bevissthet. Innpakning av våre offerbevissthet i babyklær gjør det ikke mer akseptabelt. Å påkalle vårt indre barn representerer fortsatt vanedannende oppførsel.

Vær oppmerksom på, jeg snakker ikke om det lekne, kreative og livbevidste indre barnet, som det som er beskrevet av Richard Bach, [Kjører fra Sikkerhet] eller den delen av oss selv som kommer frem for å inspirere og vekke oss. Jeg snakker om den lurende lille braten som bor i ryggen av vårt sinn, det ulykkelige offeret som alltid kan stole på å klandre alle andre for vår ulykke. Dette er det vi pandered på på alle de indre barns workshops av '80'ene. For vår åndelige evolvens skyld og vår eventuelle utgivelse fra offerets arketype må vi bringe det indre brats liv kjærlig til et nært hold. Derfor foreslår jeg at du holder en begravelse og uttaler ham eller henne død.

Hvis du velger å fortsette med denne øvelsen, vil du trolig sørge for tap av ditt indre barn, og det er greit. Ingen tvil om at ditt indre barn har gitt deg trøst og trøst i smerte dine gjennom årene, men nå er det på tide å gå videre. Radikal Tilgivelse frigjør deg fra behovet for å holde fast på såret, så la deg selv frigjøre ditt indre barn nå.

Så lenge du holder fast på dine tidligere sår, forblir Radical Forgiveness umulig. Å holde på ditt indre barn holder deg bare tilbake, fordi det barnet representerer dine tidligere sår. Mens du vil fortsette med livet ditt, er du kanskje overrasket over å finne at ditt indre barn kanskje vil fortsette, også! For å frigjøre ditt indre barn, prøv følgende meditasjon.

Begravelsesmeditasjonen

Sitt komfortabelt, og ta tre dype puste slik at kroppen din kan slappe av ettersom pusten din forlater kroppen din. Legg merke til områder av kroppen som forblir tett. Bevisst slapp av dem, vel vitende om at i løpet av denne meditasjonen vil kroppen din fortsette å slappe av med hvert pust du tar, og snart vil du bli dypt avslappet fra topp til tå.

Se nå inn i deg selv og finn rommet der sitter den unge personen som har villig båret din smerte. Finn det indre barnet som holder dine minner om å bli misbrukt, ignorert, forrådt, forlatt, uakseptabelt, ulovet.

Når du kommer over denne lille personen i det rommet, merk at han eller hun er omgitt av ledgers og scoringslister.

Veggene i rommet er dekket av folks navn, hva de gjorde med deg og hvilken straff de fortjener. I ledgers holder barnet en forsiktig telle av alle tider noen har utsatt deg for, og hva det koster deg. Legg merke til joylessness av dette rommet. Når du ser på dette lille barnet, skjønner du hvor trist han eller hun virkelig føler seg låst der nede alene med smerten, slått ned i offerets bevissthet. Å innse at det er på tide for en forandring, går du over rommet og kaster åpne vinduene for å slippe inn lyset.

Når solen går over i rommet, begynner blekk på veggen diagrammer å falme og bøkene begynner å smuldre og bli støv. Lister på veggen faller også til bakken og smuldrer. Se på den lille personen som har bodd i dette rommet for alle de årene som holder vredens score hver dag. Se hans brede smil og gledefulle uttrykk.

«Nå er jeg fri til å gå,» sier barnet.

"Gå hvor?" du spør.

"Jeg er fri til å gå til neste sted. Jeg burde ha forlatt år siden, men jeg har ventet på at du skal frigjøre meg fra denne jobben."

Plutselig oppdager du at denne personen, som var ung og barnlig for en kort stund siden, blir gammel og blir wizened og gråhåret rett foran øynene dine. Likevel har en stor fred erstattet hans eller hennes tristhet. "Takk for at du la meg gå," snur han / hun, legger seg sakte på en sofa.

Du sier, "Jeg er lei meg for at det er tatt så lang tid å ta lys inn i dette rommet. Jeg beklager at jeg har holdt deg tilbake."

"Det er greit," kommer det stille svaret. "Det er virkelig bra. Tiden er bare en illusjon uansett. Farvel."

Dermed dør den lille personen, ser fredelig og rolig ut. Kjærlig, pakker du den lille personen i en hvit klut og tar kroppen oppe og ut i lyset. Der venter en hest og buggy, og engler svinger i nærheten. Et kor av engler synger mykt. Alle menneskene som noen gang har vært i livet, venter på å betale deres respekt.

Alle tidligere vondt er tilgitt. Kjærlighet er overalt. Klokkene på hesten og buggy ringer svakt ettersom begivenheten sakte begynner sin reise til bakken der en grav er blitt forberedt. På gravstedet synger alle og stor glede innhyller gruppen. Englene dine er med deg og støtter deg som du sier ditt siste farvel.

Se at den lille personen senkes kjærlig og forsiktig inn i graven som det himmelske kor synger. Når en stein flyttes over graven, føler du en ny følelse av frihet og kjærlighet som beveger seg gjennom deg.

Du går til bunnen av bakken hvor du finner en rask løpestrøm. Du vasker hendene og ansiktet ditt i vannet og ser refleksjonen i vannet. Du føler at rensende vann i strømmen løper gjennom ditt vesen, tar med alt støv og rusk fra rommet der den lille personen en gang bodde. Hør lyden av vannet som roper over klippene. Se solen glitrende på vannet, og føl solens varme på kroppen din. Legg merke til grønt av de omkringliggende feltene og de mange lyse blomstene rundt. Alt er bra. Åpne øynene dine når du føler deg klar til å gjøre det.

Frihet fra det indre barns sår

Å være uten ditt sårede indre barn vil føle seg rart en stund, men du vil også begynne å legge merke til noen positive endringer. Du vil føle deg lettere, mindre belastet, mer i øyeblikket. Din livsenergi vil øke etter hvert som du henter energien som tidligere ble brukt til å holde på sårene til det indre barnet.

Vær forberedt på å støte på problemer med nære venner med hvem du tidligere har brukt tid på å dele sår. De vil ikke like forandringen i deg, for de vil se at du ikke lenger gir dine sår makt. Siden de forblir forpliktet til deres sår, kan de være ubehagelige med deg; de kan til og med begynne å føle seg som om du har forrådt dem.

Hvis du er medlem av en støttegruppe som trives på deling av sår, for eksempel voksne barn av alkoholister (ACOA) eller incest overlevende, være forberedt på å koble deg fra gruppen. Du vil sikkert finne at behovet for å delta på gruppemøter i alle fall er mindre, men hvis du er minst medansvarlig, kan du fortsatt føle deg som om å forlate gruppen er en utfordring.

Hold deg til dine våpen, og ikke personlig bruk andre menneskers forsøk på å koble fra deg eller snakke om forræderi. Disse menneskene vil komme til slutt, og sannsynligvis vil ha noe av det de ser at du har oppnådd.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Global 13 Publikasjoner. © 2002.

Artikkel Kilde

Radikal Tilgivelse: Gjør plass til Miracle
b
y Colin C. Tipping.

Radikal Tilgivelse av Colin C. Tipping.Denne boken vil sannsynligvis forandre livet ditt. Det vil forandre hvordan du ser din fortid og hva som skjer for deg i nåtiden, spesielt hvor relasjoner er opptatt. I motsetning til andre former for tilgivelse, er radikal tilgivelse lett oppnådd og praktisk talt umiddelbar, slik at du kan slippe unna et offer, åpne hjertet og øke vibrasjonen. De enkle, brukervennlige verktøyene gir deg muligheten til å gi slipp på fortidens følelsesmessige bagasje og å føle gleden av å leve i total overgivelse til livets prosess når den utfolder seg, men den utfolder seg. Resultatet er betydelig økt lykke, personlig kraft og frihet.

Info / Bestil denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

tilgivelse

Colin Tipping er en prisvinnende forfatter, internasjonal høyttaler og verkstedsleder. Utdannet ved London University, er han grunnlegger / direktør for Institute for RADICAL Forgiveness Therapy and Coaching, Inc., og grunnlegger av International Center for forsoning og mekling gjennom Radical Forgiveness, Inc, et non-profit selskap. Hans siste andre bok er Forsoning gjennom radikal tilgivelse. Besøk hans nettside på www.radicalforgiveness.com.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Colin C. Tipping; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}